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...块状。蛤蜊被仔细清洗后，置于沸水中优雅地煮熟，剔出饱满的肉质，备用。热锅凉油，葱、姜、蒜和鲜艳的干红辣椒在锅中热烈起舞，瞬间弥漫出诱人的香气。随后，菠菜和木耳被倒入锅中，它们在热油的拥抱下逐渐软化。
...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...得好，气血不足百病生。气血充足，才能面色红润，精神饱满。反之，就是那副手脚冰凉，容易疲倦的模样。所以，补充气血，就成了我们春季饮食的重要任务。但别担心，补充气血并不意味着要吃大量的补药或是参鸡汤（虽然...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...涌动吧。1、清新素雅的菠菜香菇鸡蛋汤?菠菜清爽，香菇饱满，鸡蛋鲜嫩，三者相互映衬，和谐统一。汤汁清澈见底，每一勺都包裹着丰富的营养和满满的爱。2、养生润燥，益于健康?菠菜富含维生素，香菇含有丰富的蛋白质，...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...缓解咽喉肿痛和烦躁干渴的现象。柠檬蜂蜜水蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，具有滋养、润燥、美白养颜和润肠通便的作用。而柠檬则富含维生素C，能够增强免疫力。柠檬蜂蜜水是一款简单而养生的饮品。首先选择新鲜...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...精致的口感和醇厚的滋味，仿佛一场味蕾上的盛宴。3、春夏交替的美味享受
从春季到夏季，皮皮虾的口感和营养价值都在逐渐变化。春天的皮皮虾饱满肉感，夏季的皮皮虾略显细腻，但依然保持着鲜美口感。在这个季节的转换...……更多
2024-03-17 15:40:00鲈鱼,胆固醇,克星,皮皮,口感,健康
...菜，如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得，迷你蔬菜的营养更高，也有人觉得，迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确？没长大的菜许多迷你蔬菜，就是蔬菜小的时候。比如玉米笋，它就是甜玉米的“幼崽期”。想...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...巨资把适合减肥朋友吃的早餐食物都买了回来，然后按照营养的原则做了搭配，其中4天我还细细的算了算能量；剩下的3天有些食材实在查不到营养成分就没算能量，不过你也放心吃，就凭我这经验，能量已经给大家拿捏的死死...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...的情况。Part 1：不吃早饭的 3 点危害早饭所提供的能量和营养素不仅能满足体格发育的需要，也是维持大脑认知能力的需要。一项在我国六城市儿童中进行的饮食行为调查结果显示：每天吃早饭的儿童比例为 88.5%，不吃早饭的儿...……更多
2023-10-09 18:44:00早餐,食物,营养,孩子,早饭,儿童
...肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧！1、不吃早餐减肥还是增肥？支持「不吃早餐...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...它们色香味俱佳，不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养补充，是春天餐桌上的不可错过之选。一、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜，通常由多种蔬菜和肉类组合而成，营养丰富，口感鲜美。在春天食用炒合菜，可...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...一些蔬果，比如黄瓜、苹果，不仅能平衡口感，还能增加营养哦！香菜汁营养加分法香菜汁不仅美味，还是营养小宝库！它富含维生素和矿物质，对身体健康大有益处。想要让营养加倍？可以在香菜汁里加点坚果碎，比如杏仁、...……更多
2024-04-22 10:30:00菜汁,风味,营养,升级,菜汁,营养
...制作西蓝花炒蟹味菇，清淡鲜香，口感独特。西蓝花碧绿饱满，蟹味菇肉质鲜嫩，搭配出美妙的口感。这道菜烹饪简便，热量低脂肪少，适合日常健康饮食。清爽的西蓝花，搭配清香的蟹味菇，开胃下饭，美味可口。蒜薹
蒜薹...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...说，如果维生素C摄入不足，则皮肤不再白皙，精神不再饱满，还容易出血和皮肤瘀斑；如果维生素E摄入减少，皮肤容易出现色斑，卵巢容易衰老；当维生素A摄入不足，而当维生素A摄入不足，皮肤粗糙、视力模糊、抵抗力下降...……更多
2023-11-22 19:50:00盆栽,抗衰老,阳台,蔬菜,健康,维生素
...食纤维，鸡蛋和牛油果则提供优质蛋白质。这样的早餐既营养又健康，有助于稳定血糖。3.低脂酸奶+水果：酸奶中的益生菌有助于维持肠道健康，水果则提供维生素和矿物质。可以选择草莓、蓝莓等低糖水果搭配低脂酸奶。【午...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...理后进行速冻，来延长保存期。但也有人认为蔬菜冷冻后营养就流失了。本市公共营养师王鑫介绍，速冻蔬菜保存得当，营养成分不会大量流失，与生鲜蔬菜在食用价值和品质方面差异较小。速冻蔬菜如果保存得当，营养成分可...……更多
2024-02-28 00:44:00速冻蔬菜,速冻,蔬菜,营养,蔬菜,速冻蔬菜
...然后把苦菊和酱汁一起搅拌均匀就可以摆盘了。第二道：菠菜拌花生这一道菜吃起来的感觉是比较清爽的。首先我们需要准备适量的花生米，然后把菠菜给清洗干净后。热锅烧水，放入菠菜进去焯水后捞出过凉水，然后沥干水分...……更多
2024-02-20 15:15:00金针菇,金针,菠菜,花生,做法,菠菜
...饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的习俗。其实，从现代营养学的角度来说，这句俗语有一定的道理。以前生活条件差，饮食选择上较单调，入伏后，正是麦子丰收的季节，以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...。小贴士：(1)选购芹菜：选择芹菜时，叶片应翠绿，茎部饱满，无虫咬、黄叶现象。(2)切丝均匀：猪肉切丝时最好切成均匀的细丝，这样烹饪时间更短，口感更佳。(3)调味适量：调味时盐和生抽要适量，可以根据个人口味进行调...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...症，不但带来身体上的不适，还可能引起肠道问题，影响营养吸收。而“上火”，通常是指中医中的火气过旺，症状包括喉咙痛、口腔溃疡、皮肤问题等，这不仅令人感到不适，还可能反映出身体的内在不平衡。针对这些问题，...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
...，还富含多种维生素，有助于增强免疫力，是惊蛰时节的营养佳品。菠菜：清肝明目，润肠养血在惊蛰过后，阳气渐长，肝火易旺。此时适宜食用性凉的菠菜，菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。烹调时注意先用沸水焯...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素C、维生素K、铁和钾等营养物质，其中钾的含量尤为突出。将菠菜和粉丝搭配起来，不仅口感清爽，而且能够提供丰富的营养，帮助缓解春困。食材：鲜菠菜：适量；干粉丝：适量；蒜蓉：适量...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
春夏之交的时令蔬菜一定要吃上一顿，刚上市的苋菜是最嫩活的，也是最鲜美的，家里有娃尤其要多吃。“早起的鸟儿有虫吃。”——相信不少小伙伴都听过这句话。尽管它一般是用来表达勤快的重要性，但对于经常买菜做饭...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...在冬天不知道吃啥的时候，便可以加菜了。1、挑选豆荚饱满的毛豆，将毛豆的豆粒剥出来，在豆粒的表面会有一些白色薄膜，我们用清水冲一冲，便可以将其去掉了。接着将毛豆中的水分沥干。2、锅里放一点油烧热，把毛豆倒...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...这样的进步，是否真的对我们的健康有益?反季节蔬菜：营养的宝库还是健康的隐患?
反季节蔬菜的营养价值：不仅仅是维生素的问题当谈论反季节蔬菜时，我们常常关注它们的维生素含量。一般来说，这些蔬菜通过温室种植等...……更多
2024-04-04 06:47:00维生素,含量,蔬菜,身体,蔬菜,营养
...根部颜色了，新鲜的芹菜根部干净、颜色翠绿、无斑点、饱满挺直，这类芹菜买了肯定不会差。而不新鲜的根部则颜色泛黄，甚至有腐烂的倾向，摸起来更是软乎干瘪。这类芹菜存储时间太久，营养水分流失严重，口感更是逊色...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...养的佳肴。选购烤鸭时，要选择新鲜的、皮色金黄、肉质饱满的鸭子。可以通过观察鸭子的外观、闻气味等方式来判断其新鲜程度。此外，选择优质的甜面酱和新鲜的蔬菜也是至关重要的。接下来，让我们进入制作烤鸭卷的详细...……更多
2024-04-23 17:50:00一口,舌尖,烤鸭,魔法,烤鸭,甜面酱
...挑选着心仪的菜苗和种子。从口感鲜美的青菜、辣椒，到营养丰富的西红柿、黄瓜，各种瓜苗、菜苗都备受青睐。除菜苗外，种子销量最近也非常可观，生菜、空心菜、菠菜等种子销量较大。市民们纷纷表示，自己种的菜不仅新...……更多
2024-04-12 01:35:00菜苗,种子,市民,菜苗,西红,摊主
...。 其他因素。 1.胃黏膜长期处于淤血、缺氧状态，引起营养障碍导致胃炎。 2.急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。 3.胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎。 4.营养缺乏，内分泌功能障碍、免疫功...……更多
2024-01-24 07:27:00慢性胃炎,胃炎,护理,方面,胃炎,慢性胃炎
...以下是五种常见的护眼食物，它们富含各种对眼睛有益的营养成分，能够有效缓解眼疲劳，保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分，...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
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张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00