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除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...助于维护肠道健康。7.不过劳解放军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球指出,从轻度疲劳到患病只需经历五个步骤:轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。因此,我们要注意劳逸结合,除了工作之...……更多
《年轻态养生手册》正式发行
...心安神来缓解压力、保障睡眠,能够提升心理能力,恢复心身平衡,保障高质量健康生活。《年轻态养生手册》中的“静神”一篇,详尽讲述了如何通过心理调试、音乐静神、禅定打坐、书香茶道、四气调摄、药物调理等多个方...……更多
如何让更年期“平稳”着陆
...情绪的女性,可尝试参加正规医疗机构举办的更年期女性心身保健专项课程。“如简版认知行为治疗、更年期女性身心减压课程、积极心理学课程等。”郝宝珍说,这样可以帮助更年期女性缓解压力、预防抑郁和焦虑等心理问题。...……更多
睡前喝点酒,有助于入睡?
...梦航不少女性为了改善睡眠而饮酒东南大学附属中大医院心身医学科医学博士侯正华副主任医师接受记者采访时称,临床上,不少女性患者为了改善睡眠,选择饮酒。前几天,刚接诊的一位二胎妈妈,自述由于离婚后生活压力大...……更多
金口碑医生 | 杨银良:用赤诚之心,良医之爱,解百姓之苦
...是河南省中医“治未病”分会常委,河南省医学科普协会心身同治专业委员会常委,三门峡消化分会副主任委员,中医治未病科主任。杨银良说,在未来的从医道路上,他将不忘初心,砥砺前行,为中医药的继承和发扬贡献力量...……更多
春季高发眼病有哪些? 如何预防治疗?
...春天,风和日丽,繁花似锦,当美景映入眼帘,美好滋润心身。嘉兴朝聚眼科医院提醒您,享受春天的美景,也要抵制疾病的侵袭,爱护眼睛,预防眼病,及时治疗,这个春天你与百花一样美丽。 ……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...药物治疗,更重要的是心理干预和生活方式的调整。促进心身健康的平衡,才是解决问题的根本途径。通过上述讨论,我们不难发现,腹部疼痛并非始终源自身体器官的问题,心理因素同样扮演着重要的角色。因此,在遇到难以...……更多
金口碑医生| 寇建华:医生不能只为患者开药 更要抒“心”
...南省康复医学会康复心理分会副主任委员、河南省医学会心身分会常委、河南省医学会精神病会常委、河南省医学会精神病会常委、河南省预防医学会精神卫生分会常委、许昌市医学会心理分会主任委员……“医生必须承担起相...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
...情绪波动大时情绪对人体健康的影响不容忽视;中医讲究心身一体,情绪的波动直接影响着气血的运行;如果在情绪波动大的时候“同房”,可能会导致气血运行不畅,进而影响到女性的内分泌平衡,长期这样可能会导致乳腺疾...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...等情况。北京协和医院中医科医生支招,让您顺应自然,心身“平和”,做到惊蛰不“惊”,春归不“敏”。惊蛰不“惊”惊蛰时节,人体肝阳上升。肝属木,日常起居需顺应肝木之舒展之性,让身体徐缓苏醒,晨起伸伸懒腰、...……更多
辽宁省精神卫生中心:“医”心“患”心 医路同行
... 用情治愈,将心比心 “罹患精神心理疾病的患者,深受心身双重折磨。一方面,一些顽固的精神症状如幻听、妄想难以自控,反复纠缠,让患者经受难以名状的痛苦;另一方面,一些患者又背负着沉重的思想负担,害怕被歧视...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
...波动导致病情加重。●心理因素很重要老年高血压是一种心身疾病,心理社会因素对疾病的发生、发展、转归及防治都有着重要的影响。因此,积极乐观的治病心态和常态化的健康科普教育,对于老年高血压患者的血压控制和病...……更多
...财”……近期,不少网络平台上出现了“0元学”的线上培训班、训练营广告,消费者一旦加入,就会被引导参加“升级班”“弟子班”“提高班”,跟着一些所谓的“大师”“名师”,不知不觉交了几千元乃至上万元学费。从...……更多
5月8日中午,江苏南通海安市墩头辖区某店主杨女士打电话求助墩头派出所民警,称店内来了一名刘女士,想要将4000元现金兑换到其微信支付账号便于转账。店主杨女士正准备为她兑换,交谈中得知,刘女士在网络上了解到一...……更多
女性多次胎停,重视男性精子的检查
...论是胎停还是流产对女性来说,是一个严重的打击,更是心身的创伤。不少女性发现胎停要做流产后,一直过分自责,无法走出“胎停”的阴霾,这样不利于身体的恢复,胎停后的女性应该积极调节心态,其爱人也这时候应给予...……更多
...动手,还要多动脑。心态上放轻松,充分享受生活,维持心身功能良好。老年人不妨适当参加一些娱乐活动,比如赏花赏草、交友聊天等。给自己一些积极的自我暗示,如“世事如棋局局新”,每个年初都蕴含着充满无限可能的...……更多
济南医学会心身医学专业委员会改选换届大会暨学术会议举办
济南医学会心身医学专业委员会改选换届大会暨学术会议11月15日,济南医学会心身医学专业委员会改选换届大会暨学术会议在济南市公共卫生大厦成功举办。济南市卫生健康委员会医政处副处长杜伟、济南医学会驻会副会长秦...……更多
首期孕产期抑郁症综合防治策略与技术培训班在淄博妇幼开班
...中国妇幼保健协会首期孕产期抑郁症综合防治策略与技术培训班在淄博市妇幼保健院开班。国家心理健康和精神卫生防治中心主任王钢、中国妇幼保健协会主任丁倩视频致辞,淄博市妇幼保健院党委书记张立新出席并讲话。作为...……更多
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
...瞬间改变。”他说,“有些人可能会表现出紧张、胸闷等心身反应。”王滋表示,目前通过短视频、医疗宣传等途径,人们已经逐渐建立起对新冠病毒新的认识。“对大多数人来说,不再是致命的了。”他注意到,有许多...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...,保持精力充沛;良好的心理状态可减轻精神压力,维持心身健康。让我们在日常生活中,多多关注自己的饮食健康,合理搭配食材,并保持良好习惯,让身体更加强壮、健康! ……更多
发现鼻毛变白后,能不能拔掉鼻毛?
...动在日常生活当中坚持适当的运动有助于提高血液循环和心身代谢能力,也可以及时给身体排毒,有助于加速免疫组织和肝脏得到充足的血液供应,进行自我的调节和修复。发现鼻毛变白后,能不能拔掉鼻毛?上述内容当中我们...……更多
织密院前“急救网” 筑牢生命“防护堤”
...训,激发出基层院前急救的“新动能”。今年已举办25场培训班,覆盖全市8县(市区)112个乡镇,培训基层卫生工作人员3200余名。(王尚磊王长新蔡艳维) ……更多
北京师范大学第三届“木铎心声”心理健康教育论坛召开
...论相对缺乏,缺乏学校社会文化环境和教师教学效能、与心身疾病之间内在关系的系统研究,介绍了教师职业心理健康研究,强调应从中小学教师的角度出发,将心理健康问题置于现实的社会环境中加以解决。 天津师范大学副...……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...动会导致糖友的血糖升高,对病情的稳定极为不利。现代心身医学发现,当人在处于坏情绪时,大脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素,当胰岛素不足时,血糖就会升高。所以,平日里要尽量情绪稳定,不要轻易动...……更多
济南市四院:争分夺秒“救心”,为心脏危重症患者守护生命之光
...的情绪中。为了缓解患者的心理压力,CCU病房还邀请医院心身疾病门诊联合会诊,不仅为患者提供专业的医疗护理,还注重与患者的心灵沟通。医护人员耐心倾听患者的诉求,用温暖的话语安抚他们的情绪,让他们感受到温暖和...……更多
...药相互补充、协调发展,选派优秀西医师参加“西学中”培训班,培育出“能西会中”的西医师。围绕疑难疾病,开展中西医临床协作,不断提升中西医治疗水平。全面培训中医适宜技术,做到人人有技术、科科有特色。发挥中...……更多
上岗后月薪5000至10000元!聊城一家国有学校新一期培训班即将开班
...023年参加了聊城市成无己职业培训学校举办的保健按摩师培训班。高强度的学习之后,她顺利通过考评,拿到全国通用的保健按摩师资格证书。随后,她根据成无己职业培训学校的安排进入山东智公禅师保健服务有限公司工作。...……更多
睡够8小时不如睡得有规律?寒冷来袭,冬季要睡好
...起来有五个方面:1、过度透支睡眠,身体节律紊乱;2、心身压力过大,大脑根本停不下来;3、生活习惯不良,睡前身体刺激过度;4、疾病或特定的身体状态影响;5、睡眠环境因素刺激所致。网络资料图失眠从中医角度来说就...……更多
...社会对心理问题的不断了解与重视,家长们对维护孩子的心身健康更有意识,一些家长不再一味回避孩子的心理困难,但也不乏一些家长还难以接受,甚至引发激烈的亲子冲突。家长们的过度反应当一个一贯表现良好的“好孩子...……更多
共建聊城大妇幼宣传体系,全市妇幼保健机构新闻宣传培训班开班
...“共建聊城大妇幼宣传体系暨全市妇幼保健机构新闻宣传培训班”会议在聊城市妇幼保健院在六楼学术报告厅召开,聊城市妇幼保健院党委副书记、院长王继志出席会议并讲话,各县(市、区)妇幼保健院分管院长、宣传科负责...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00