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...”青年夜校在杭州上城区机神社区举办开班仪式,“古本易筋经”体验课程也同步开展。在开班仪式上,浙江省文化馆馆长阮静表示:“今年以来,浙江省文化馆推出的夜校课程深受青年喜爱、场场爆满。中医药是打开中华优秀...……更多
走“亲”妈妈太极馆里做公益
...省衢州市衢化街道花径村的国家级社会体育指导员、健身气功国家一级裁判员顾为众在女儿回娘家拜年后,又赶到龙游市区回看在龙游中学工作的女儿,本来可以让女儿好好孝敬自己的,可女儿黎韵音却有些“尴尬”,她说:“...……更多
传授技能 增强体质
本文转自:绵阳日报◇资讯传授技能 增强体质省健身气功管理中心专家走进绵阳市老年大学5月17日,四川省健身气功管理中心主任吴国栋一行到绵阳市老年大学健身气功站点开展健身气功“百城千乡万村·社区”宣教志愿服务...……更多
...统养生术和运动疗法,是中华传统文化的优秀遗产。健身气功以导引为基本运动方式,与中医学同根同源,同属中华传统文化瑰宝,已发展成为我国全民健身项目,在当代社会得到了广泛的普及推广。在江苏省第二中医院中医康...……更多
...据自身情况,适当进行体育锻炼,通过八段锦、太极拳、易筋经等中医传统功法提高机体免疫力。(倪可心) ……更多
2022-12-18 08:37感染者,中药
肿瘤患者如何运用中医调理治疗?
...灸穴位和治疗方案。一般来说,医师会选择与肿瘤相关的经络穴位进行刺激,以达到最佳的治疗效果。治疗时,医师会根据患者的症状和身体状况,精确地选择穴位,并控制好针刺的深度和力度,以确保治疗的安全和有效性。需...……更多
什么是脂肪肝?如何进行中医调养
...比较提倡的是中国的传统保健功法,如太极拳、八段锦、易筋经等运动,同时也可结合个人的生活习性、爱好选择运动方式。五、已经发现肝功能异常,如何治疗? 一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗一般可...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任:腰椎扭伤缘何起?中医应对有高招
...度来看,腰部是人体的重要枢纽,足太阳膀胱经、督脉等经络都循行于腰部。腰椎扭伤多因外力导致经络气血阻滞,筋脉拘挛,不通则痛。同时,中医认为肝肾与腰部健康紧密相关,肝肾不足会使腰部筋骨失于濡养,在受到外力...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
...会》上,歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”,让传统的宝藏健身方式重回大众视野且开始被年轻人接受,背后展现的是民族自信和文化自信。“建议大家学一学八段锦,它可以舒展阳气,活动筋...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...加减。我总是半夜容易醒,怎么回事?我们知道,中医的经络循行是有时间规律的,如晚上11点到1点是胆经循行的时间,1点到3点是肝经循行的时间,而3点到5点是肺经循行的时间。半夜不同时段醒来,预示着身体的不同问题。...……更多
八段锦成高校“工间操”,山东中医药大学向全校师生推广八段锦
...活动“锦上添花”。活动现场,全体参会人员在中国医学气功学会理事、中国医学气功协会武医养生专业委员会副主任委员于华荣教授的带领下共同进行了八段锦展演。教师代表、学生代表共计200余人参加启动仪式,千佛山校区...……更多
...昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法,我便跟着她开始练习。几年下来,我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少,重要的是通过锻炼,身体更健康了。”2022年12月28日,薛省桃一早便来到西...……更多
自治区体育局成功举办2023年区直单位健身气功·八段锦培训活动
...,自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题,旨在通过推广普及健身气功·八段锦,提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便、...……更多
郭靖若与萧峰死斗,谁能笑到最后?金庸:只需百招,双方差距尽显
...降龙十八掌立足的萧峰,又得到了什么加成呢?答案是《易筋经》,它是改变筋骨、打通经络的内功方法。萧峰的师傅玄苦大师,从小就给他“开小灶”,让他修练易筋经,彻底改变了他的筋骨和经络,年纪轻轻就练就了深厚了...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...后,适当的针灸或推拿疗法有助于提升身体的阳气水平。气功锻炼: 通过气功的锻炼,可以调整人体的气机,促进阳气的运行。冬季选择适当的气功锻炼,有助于提升身体的阳气水平。大雪过后,是人体阳气最容易流失的时候...……更多
问止中医 | 肖华医师:汤药+最强气功,治失眠、易怒有实效
...到了教给他一个锻炼的方法,于是我将问止中医的“最强气功”发给了他,他平时感觉脚冷我也将让脚热起来的锻炼方法发给了他,让他今晚睡觉前就开始练功。说到最强气功,让我们一起来看下是怎么练功的呢?其实是很简单...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...、益肝的作用,所以它也是传统气功中的常见拳法。比如易筋经的“青龙探爪势”、八段锦的“攒拳怒目增气力”、十二段锦的“闭目冥心坐,握固静思神”等招式都会采用握固的方法。握固手法简单,平时走路、看电视、闭目...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...身;中年人可以慢走、快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御...……更多
...脾气更好,他的养生秘籍就是几十年如一日地练八段锦、易筋经,还有太极棒。平时在家,他在淮海坊的二楼阳台上练,隔壁邻居看到后,也在阳台上跟他学八段锦、易筋经气功,遥相呼应,不亦乐乎。看到杜爷爷的“精气神”...……更多
即墨中医院为她们送上“花样”祝福
...锦等中医传统养生功法不仅动作简单易学,而且具有疏通经络、调整脏腑、养气存神等作用。本次“扬国粹,护健康”中医养生操比赛的举办,是中医院广大护理工作者庆祝自己节日的特别方式之一,既弘扬了中医文化优秀的传统养...……更多
守护心理健康,照亮精神家园
...精神康复基地。塑造“三有”休养员,开展“八段锦”“易筋经”“太极拳”养生保健操,独创诵读、农疗、行为、生物反馈等十余种绿色疗法,引入催眠、沙盘游戏、精神分析等多种前沿治疗模式;举办医患和谐康复运动会、...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...以选择户外走路,微微出汗为宜。运动方式推荐八段锦、易筋经等,具有强筋壮骨、调和气血、扶正祛邪的作用。在饮食方面,此时节宜滋阴为主,防止过燥,可多吃些瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物,适当吃牛、羊肉,并搭配...……更多
德宏:中医药傣医药在治疗新冠中显成效
...、艾灸等中医非药物疗法,推荐运用如八段锦、太极拳、易筋经、食疗等中医非药物疗法进行干预。提醒广大群众饮食有节、起居有常,指导群众日常饮食起居调养。去年12月以来,各级医疗机构共为727名患者提供了针灸、理疗...……更多
这些“小动作”,养生要常做!
...,人体背部有丰富的神经和穴位,捶背可通过神经系统和经络的传导,刺激穴位,增强内分泌和经络系统的功能,提高免疫机能,增强抗病能力。可舒筋活血,使肌肉放松,防止慢性腰痛和腰肌劳损。能促进血液循环,改善皮肤...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...还可以借助其他辅助疗法,例如推拿按摩,可以通过按摩经络、调理气血,促进患者的身心舒缓。另外,中医还可以结合适当的运动疗法,如太极拳、气功等,帮助患者调节情绪、增强体质,这些辅助疗法可以提升患者的整体健...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...体方法,平时可以多做一些有益于气血运行的运动,比如易筋经、五禽戏等传统导引功法。气郁质——爱失眠由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的,以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。气郁质人群...……更多
吉林省中医药博物馆开放日 千余人次走进博物馆
...到了长春中医药大学武术队的同学,现场教授观众“健身气功八段锦”。经过一个半小时的学习,观众对正确练习八段锦有了更深入的了解。在本次开放日中,有120人次体验“卷艾条”体验活动,80人次体验“草本日历”制作,5...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这个方法被称为搓揉经络,是中医学中的一项经典养生技巧。根据中医的理论,人体内部有一条复杂的经络系统,其中包括了经脉、络脉、淋巴管等,经络的畅通与否直接影响着人体的健康状...……更多
...康,但他们也很更加重视个人养生。背部通络理疗、腿部经络疏通是年轻人在店里最常做的理疗项目,针对职业病、气血不足、焦虑等问题我们会为顾客提供个性理疗方案。”在另外几家养生理疗馆,按摩、推拿、艾灸、刮痧、...……更多
脾胃不好的人适合做哪些运动?健身气功八段锦是改善脾胃的好帮手
...消化,促进气血运行,适合脾胃不好的人进行。·4、健身气功八段锦:八段锦是一种养生健身方法,通过各种动作来活动全身筋骨,增强体质。·5、仰卧起坐:仰卧起坐有助于锻炼腹部肌肉,但对脾胃虚弱的人要注意运动强度,...……更多
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春耕不等人,农时贵如金。随着气温回升,春耕备耕工作进入关键期。近日,走进金乡县恒兴农业公司的农资仓储中心,只见一车车化肥
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欢乐冰雪共创未来,第十一届全国大众冰雪季暨首届曲靖会泽“乌蒙之巅”高山滑雪赛正式吹响号角,随着开赛仪式的启动,比赛正式拉开序幕
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2025-02-17 23:06:00
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河北新闻网讯(赵晓新、薛洁)2月15日,共青团阳原县委组织“返家乡”大学生开展青年夜校活动。国家级创业培训师侯彪老师为大学生们做就业指导
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石家庄工务段3条铁路线“集中修”提上日程
河北新闻网讯(王禄)春日临近,天气回暖,中国铁路北京局集团有限公司石家庄工务段紧锣密鼓地将2025年上半年石德线、石太线
2025-02-17 18:18:00
本文转自:人民网-湖南频道春节过后,湖南省交通运输厅通过“强化提前部署、抢抓项目建设进度,强化服务保障、提高难题化解效率
2025-02-17 18:43:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在农村建房测绘费价格公开透明且大幅降价,以前村里其他人交了1000元,我今年建房交了600元
2025-02-17 18:44:00
本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南省宁远县仁和镇建兴村党群服务中心,只见门口的挂牌简洁明了,室内墙面干净整洁,办事大厅看起来更加清爽
2025-02-17 18:44:00
逐水而行的专业队伍
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰在江西省地质局,有这样一支队伍,他们逐水而行,开展地热、矿泉水攻深找盲科技攻关
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本文转自:人民网-江西频道2月14日,崇仁县市场监督管理局关工委联合县文旅部门对校园周边开展了专项检查。此次检查以校园周边的便利店
2025-02-17 19:02:00
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本文转自:人民日报客户端2024年,全国公安机关与文物行政部门密切协作配合,深入推进打击防范文物犯罪专项工作,强化文物博物馆单位周边等重点区域治安隐患排查整治
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