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本文转自：吉林日报将时间安静折叠——你好，2024□莲女子小雪已过，时令开始走向深冬。这个下午，时光清净，似有若无的雪花在窗外轻盈飞舞，翻开久违的书卷来读，忽然意识到，这一年，又要过去了。有把微信里比较喜...……更多
2024-01-01 01:25:00时间,焦虑,时间,工作,孩子,情感
...师寻求帮助。他们的支持和建议可以帮助你缓解压力。3.时间管理：合理安排时间，既要保证工作和家庭的投入，也要给自己留出放松和休息的时间。保持身心的平衡，才能更好地应对家庭责任带来的压力。三、健康问题的困扰...……更多
2024-07-22 22:44:00焦虑,原因,男人,焦虑,健康,男人
...自己的情绪并及时调整。另外鼓励青少年建立平衡合理的时间表，确保他们在学习之余有充足的睡眠、运动和休息时间，以缓解学业压力和紧张情绪。第三，构建良好的亲子关系和家庭氛围。家庭是最好的对孩子进行情感教育的...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...例如，焦虑最有效的治疗方法之一是暴露疗法，包括随着时间推移，以合理的、不断增加的程度，系统地直面自己的恐惧。在治疗师的帮助下，对蛇或蜘蛛、对高度或医疗程序感到恐惧的人，会逐步面对让他们焦虑的东西。当他...……更多
2023-12-01 14:20:00一无,焦虑,情绪,焦虑,谢丽尔,压力
...互动，帮助孩子建立稳定的情感基础。3、合理安排亲子时间即便忙碌，家长应定期抽出时间与孩子相处，无论是通过游戏还是简单的陪伴，都可以增强亲子关系，让孩子在愉快的氛围中感受到家庭的温暖与支持。4、寻求专业指...……更多
2024-09-25 17:27:00饥渴,皮肤,父母,孩子,孩子,接触
...月大的时候，妈妈一离开房间，她就会哼哼唧唧。但随着时间的推移，到了两岁左右，萌萌逐渐适应了妈妈短暂的离开，不再那么焦虑。分离焦虑是婴儿发展中的正常阶段，一般开始于宝宝 6 - 9 个月，在两岁左右逐渐消失。它...……更多
2024-10-15 13:58:00谱系,焦虑,幼儿园,幼儿,孩子,焦虑
...人发出这样的信号——离我远点，生活太重要了，我没有时间浪费在这些琐事上。”把这段话代入到婚姻经营这件事之中，便可以理解为：亲密关系间某一方或者双方对待自身所面对的事情上时，由于过于认真，就会只想着自己...……更多
2023-02-22 19:57:00问题,爱人,需求,情感,工作,孩子
...正常的情绪表达，是一种适应性状态，只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重，持续时间较长，还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男孩孙肖睿（化名）因为不...……更多
2024-02-27 00:41:00恐惧,男孩,孩子,家长,焦虑,情绪
...帮也不对,不帮也不对,感觉自己好像怎么做都不对。这段时间可能就需要父母能更多地包容孩子,一起度过这一段时间。3岁到6岁,注重孩子的主动性三岁到六岁的孩子主要是一个主动性的展现,这个阶段的孩子自我意识越来越强烈,...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...务和照顾孩子的责任来减轻女人的负担，让她们有更多的时间和精力去关注自己的需求和兴趣爱好。同时，男人的支持和理解也能让女人感受到更多的情感支持，从而缓解她们的压力和焦虑。情感依赖女人往往比男人更加注重情...……更多
2023-10-14 15:24:00焦虑,压力,女人,女人,男人,情感
...活、学业、人际关系因此受到影响。04失眠可表现为入睡时间长，夜间频繁醒来，早上醒的过早，睡眠质量差，第二天头晕脑胀、精力不足。失眠已成为儿童青少年人群越来越常见的一种睡眠障碍。05网络成瘾表现为因上网错过...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...，不要急于改变孩子的现状，接受孩子躺平的事实，不管时间多久。做自我悄悄的改变。自我改变的重点是认知和情绪。改变认知，不是去判断认知的对和错，而是理解认知的包容性。认识到认知是一个人经验的体现，经验不同...……更多
2024-06-05 09:15:00焦虑,家长,怎么办,治疗,孩子,孩子
...伤人，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。临近中考，孩子时间愈发紧张，大部分时间他们在学校度过，但良性、有效的亲子沟通依然重要，可以在接送孩子上学放学的途中，晚上回家吃饭或吃零食期间，多围绕孩子感兴趣的话题...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
...综合征”通常包括生理和心理两个方面，一般会持续一段时间，比如情绪低落、注意力不集中、睡眠质量下降、食欲改变等。家长和孩子可以通过以下方式共同努力，有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...理线下心理咨询中心“简单森林”，在开学一个月的这个时间点，青少年来访预约量通常达到高峰。集中在 3、4 月和 10、11 月，绝大多数孩子都是因为“不上学”而来的。接受我督导的一些咨询师在医院心理科工作，他们会告...……更多
2024-03-30 22:36:00子女,父母,孩子,父母,家庭,问题
...的平静。4.逐步适应：面对分离时，可以逐步增加分离的时间和距离，让自己逐渐适应这种变化。5.寻求专业帮助：如果分离焦虑严重影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。...……更多
2023-11-07 06:11:00焦虑,原因,焦虑,孩子,恐惧,家长
...题，值得家长留心并引导。长期失眠除了作息混乱、睡的时间太长这个原因外，大多数失眠情况都是由心理问题引起的。长时间失眠会让人休息不好，没有足够的精力进行学习和日常社交。如果一个孩子每周都存在至少三天的失...……更多
2024-06-17 06:05:00迹象,心理学,家长,孩子,心理,孩子
...包括学生心理疏导、家庭教育咨询。“1月份以来10多天的时间里，陶老师热线有180多个来电，这个数据相比平时是减少的。一方面是因为很多孩子、家长‘阳’了后，注意力都放在调理身体健康上，生活中的种种矛盾暂时看开了...……更多
2023-01-13 06:26:00陶老,关怀,工作,服务,陶老,学生
孩子面对的各种压力，往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安，乃至不想去上学。作为父母，我们应该了解儿童焦虑的原因，及时处理，从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...15次访谈所达到的疗效，如果是自发缓解的话，需要2年的时间才能达到(McNeilly&Howard,1991)。很多研究证实，专业且符合伦理的心理咨询可以达到良好的咨询效果，既然如此，为什么还会有人产生这样的疑问呢？因为心理咨询并...……更多
2024-08-08 14:12:00心理,心理咨询,咨询,科普,有用,作用
...概念的界定》一文中梳理了拒绝上学的各种表现：▨一段时间完全不上学；▨ 上学，但中途离开学校或缺席特定课程；▨ 经常迟到；▨ 上学，但伴随激烈的早晨不当行为，如发脾气或拒绝离家；▨ 在校表现出不寻常的痛苦，...……更多
2024-03-25 06:08:00一个月后,心态,学生,孩子,心理,父母
...师或同伴求助。例如，小红的父母常年忙于事业，很少有时间陪伴她，这使得小红习惯于一个人面对问题，到了幼儿园也不愿意开口表达自己的不适。3、对孩子期望过高的家庭在这些家庭中，父母可能给孩子设置了较高的标准...……更多
2024-02-26 19:54:00幼儿园,幼儿,关键,孩子,家庭,孩子
...习，不要打乱节奏。注重学习的效率与质量，而不是学习时间的长短。4.保持良好作息：保证充足的睡眠，合理安排饮食，适当进行运动，良好的生活习惯有助于稳定情绪。5.学会放松：可以通过冥想、深呼吸、听音乐、运动等...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...孩子使用电子产品这件事情，可以与孩子一起制定明确的时间表，规定每天的学习和作息时间，以及玩手机的时长。“家长要密切关注孩子的情绪变化，鼓励孩子参与一些有益身心的替代活动，如阅读、运动、看电影、听音乐等...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
...些不对劲，情绪忽喜忽悲，仿佛坐上了“跷跷板”。有段时间，他精神亢奋，课堂表现活跃，能不知疲倦地刷题刷一整天，数学成绩从120分提高到140分。有一天他突然想学口琴，立马买琴搜教程，每天练习。夜深人静时，室友都...……更多
2023-10-09 09:30:00云台,小明,精神,青少年,心理,问题
...我们的生活中，总会遇到一些慢热型的女孩子，她们需要时间和空间去适应新的环境和人，而这也正是她们独特的魅力所在。对于追求者来说，这无疑是一种挑战。不过，如果你掌握了以下五个技巧，那么追求慢热型女孩子将不...……更多
2023-11-08 06:11:00女孩子,女孩,技巧,女孩子,女孩,小丽
◎李愚近段时间热播的电视剧《凡人歌》，改编自纪静蓉的小说《我不是废柴》，由简川訸执导，殷桃、王骁等人领衔主演。该剧围绕三对夫妻或情侣展开，讲述他们在快节奏的大环境下，面对各自的人生困境，如何直面内心...……更多
2024-09-27 01:56:00凡人,焦虑,创作,方法,焦虑,困境
...子们的生活？为什么再忙碌的家庭也愿意为此投入大量的时间？带着这样的疑问，美国社会学家、教育研究学者希拉里·弗里德曼以国际象棋、舞蹈和足球三个活动为例，综合了来自田野观察、成人访谈和儿童访谈三个方面的数...……更多
2023-05-29 05:27:00书架,富春,焦虑,富春江,春山,希拉
...的专业指导下，终于成功喜欢上了高尔夫；老二练了一段时间，牙磕掉了，膝盖破了，手破了，头破了；老三支气管炎加肺炎在医院里写作业……杨威的吐槽引发评论区热闹跟帖，有人问，这个衣钵是非继承不可吗？有人建议他...……更多
2024-05-07 02:19:00衣钵,焦虑,冠军,奥运,体育,孩子
...类似旗袍秀的焦虑或许就会减轻很多。高考不过三、四天时间，而孩子们今后要走的路还很长，但愿类似旗袍秀背后的焦虑少些代际传递。正如钟南山先生所言：“这世界属于青年，就让青年改变世界！” ……更多
2024-06-08 00:34:00考点,旗袍,旗袍,焦虑,竞争,孩子
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！周国平在《守望的距离》中写过这么一句话：“一个真正有魅力的女人，她的魅力不但能征服男人
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山西女硕士被山村光棍“收留”13年的事。沸沸扬扬好几天了。今天当地终于出了第二份通报。表示收留男子涉嫌犯罪，已被采取刑事强制措施
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卜女士硕士学位证书。图/寻亲志愿者朱玉堂近日，“女硕士患精神疾病失踪十余年被找回”一事引发广泛关注。今年11月，寻亲志愿者朱玉堂接到晋中市和顺县一名网友提供的线索
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几个月前，我和未婚夫李明的婚期已经定了，双方父母都在紧锣密鼓地张罗着婚礼筹备事宜。原本一切都很顺利，直到某天，李明突然提出了一个让我无法接受的要求
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