• 我的订阅
  • 头条热搜
大寒时节,饮食上需要注意哪些
...成冰团”,北京时间1月20日16时30分将迎来大寒节气。此时节,我国大部分地区依然处在严寒时期,也正如民谚所说:“大寒时处三四九,天寒地冻冰上走。”海报制作:安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,大寒同小寒一...……更多
安宁“三九补一冬,来年无病痛”,冬天进补绝佳季节
...今年小寒始于‘二九’第六天,终于‘四九’第二天。此时节,北方大地冻得比较坚硬,南方的阴寒也日复一日。”由国庆说。海报制作:安宁“莫怪严凝切,春冬正月交”,小寒时节,虽然寒冷难耐,却即将迎来冬春相交之时...……更多
明朝换新律,梅柳待阳春
...20日22时07分将迎来大寒节气,这是由冬向春的转折点。此时节,天气依旧寒冷,但也抑制不住春的气息,正所谓“造物无言却有情,每于寒尽觉春生。千红万紫安排著,只待新雷第一声”。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍说...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补,以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
...味着俏丽的春姑娘即将谢幕,娇艳的夏姑娘开始登场。此时节,“圆荷浮小叶,细麦落轻花”,每一帧都是风景,每一瞬皆是心动。当太阳到达黄经45度,夏天的第一个节气——立夏到来。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...之第十七个节气,秋季的第五个节气。”平平:“那寒露时节会做些什么呢?”孩子们带着疑问与老师共同观看了“寒露”节气的相关视频和图片,老师通过讲解,孩子们了解了“寒露”节气有赏红叶、喝菊花茶,吃芝麻等习俗...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,我们应该牢记“吃2菜...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...的第23个节气,也是冬季的第五个节气。小寒标志着冬季时节的正式开始,意味着一年中最寒冷的日子即将到来。小寒节气的历史可以追溯到中国古代。在《月令七十二候集解》中说:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...时期,饮食调整成为维持健康的关键。传统认为,在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡。适当减少姜的摄入显得尤为重要。虽然姜具有温暖身体的效果,但在寒冷的大雪节气过多食用会导致身体内热过盛。...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点,以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节,气温逐渐升高,天气变化多端,雨水增多,湿气加重。此时,人体容易出现身体不适,如食欲不振...……更多
...的年终岁尾,还有一个月多点时间就将进入2024年,这个时节农村都已经颗粒归仓,也到了一年一度的农闲时节,很多寒冷地区的农民也将进入冬季的“猫冬”期。明日小雪,记得:4事不做,3菜不吃,养护好身体,为新一年做准...……更多
...雷惊蛰始”,北京时间3月5日10时23分将迎来惊蛰节气。此时节,大地回春,蛰虫初醒,风含情,水含笑,天气暖了。当太阳到达黄经345度,春天的第三个节气惊蛰到来,标志着仲春时节的开始。民俗学者、天津社会科学院研究员...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...节气到来,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。因此,雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
明日小寒,别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过。明日就是小寒节气了,随着小寒的脚步渐近,我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节,调整饮食,选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...闻折竹声”,大雪节气是冬季里的第三个节气,也是仲冬时节开始,进入到大雪节气以后,雪花飘落到地面就不再容易融化,积雪也会开始增多,又到了一年之中江河封冻的时节。大雪时节是休养身体和进补的好时候,尤其是对...……更多
...。中医养生讲究顺应天人合一,顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)中医科负责人、副主任医师姚泗萍。姚泗萍告诉记者,芒种时节,抵抗力较弱的人群...……更多
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,雨水时节应注重调理脾胃,保持消化功能...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...。过了大寒,春天便来了,下一个节气便是立春。在这个时节,气温骤降,天气寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...区)周围血管科二区主任李友山进行科学性把关)·惊蛰时节,应注意预防哪些“外邪”?·惊蛰时节,如何滋阴润肺、预防流感?·惊蛰时节应该怎么吃?·惊蛰时节,最佳户外运动是什么?……—年有四时变化,有24个节气的...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...分有三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。春分时节,中国大部分地区气候回暖,阳光明媚,杨柳青青,正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气,很多人会有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气...……更多
...将迎来霜降节气,这是秋天结束、冬天到来的交界点。此时节,草木开始黄落,进入“千林扫作一番黄”的晚秋。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,霜降是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气,意味着天气逐...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...九”的时段,冷空气降温过程频繁。朱宏介绍,因为这一时节地表寒气深重,稍不留神就会被风寒侵袭,导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,尤其对于老年人而言...……更多
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!明天就是白露节气了,白露节气是一个暑气渐消,寒气增长的重要节气,它算得上是秋季的一个分水岭,白露节气前以暑热为主,而白露节气过后,寒气则会渐...……更多
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保...……更多
药补不如食补,冬至时节科学养生、调理得当,可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多,但都是以不饱和脂肪为主,因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...……更多
AI视频|大暑节气吃哪些食物?
...丝瓜等具有清热解暑、生津止渴功效的蔬菜。西瓜是大暑时节的代表水果,草莓、葡萄、桃子、梨等水果也是不错的选择。薏米、绿豆、山药等食材具有清热解毒的功效,可以煮粥或炖汤食用。二、适量摄入优质蛋白质在大暑节...……更多
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
...止。处暑,即“出暑”。“处暑处暑,热煞老鼠。”处暑时节虽已属于秋季,但其暑气只是稍减,此时的气候特点是白天热、早晚凉、空气较为干燥。燥邪易灼伤肺津,因此,处暑的养生重点为养阴清热润肺。处暑养生具体怎么...……更多
谷雨时节专家话养生
本文转自:石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯(记者 李莉雅)“谷雨”是24节气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示,谷雨时节应注意养生,...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...为天气渐冷、初霜出现,冬天即将开始。中医认为,霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏,燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补,可以更好地吸收营养、增强体质、预防疾病,抵御寒冷的冬季。如何才算合理进补?霜降...……更多
更多关于社会的资讯:
警“绽”芳华丨连云港灌云民警刘巍:“靠得住”的女所长
三年前,民警刘巍走进了连云港市灌云县公安局东王集派出所的大门。那时的她,眉宇间透着一股坚毅,肩上挎着一个简单的黑色公文包
2025-03-09 12:26:00
微视频|让她享有出彩人生
妇女是人类文明和社会进步的重要推动者,在各行各业书写着不平凡的成就。对于妇女事业发展,习近平总书记十分关心。中国性别平等与妇女发展取得的巨大成就
2025-03-09 12:31:00
春季喝对汤,免得开药方六道滋补养生汤让你气血充足、睡眠好、心情好、不显老!快快喝起来补肾养血:五黑汤常喝五黑汤,气血充足睡眠好
2025-03-09 13:02:00
警“绽”芳华丨无锡“00后”女警林伊娜:奋进“脚步”跑出平安“加速度”
“还行,再跑一公里!”傍晚6点多的健身步道上,一个身着蓝色运动服的矫健身影在暮色中划出优美弧线。她就是无锡市公安局锡山分局张泾派出所“00后”社区民警林伊娜
2025-03-09 13:28:00
3月8日,网友发布现场视频称山西吕梁学院大桥底下发现大量疑似百元钞票,有民警和消防队员到场调查处理。华商报大风新闻记者从吕梁市公安局离石分局辖区派出所证实
2025-03-09 14:03:00
聚焦女性力量,行动定义未来 第二届“时代裙英论坛”圆满召开
2025年3月8日,在第115个国际妇女节之际,第二届“时代裙英论坛”在上海张园成功举办。本届论坛以“女性力量,赋能未来”为主题
2025-03-09 15:17:00
洪明基委员:建议让消费券覆盖更多“小场景”,分层优化投放
政府消费券具有投入小、杠杆高、见效快等特点,也是发挥财政杠杆作用,提振消费信心的重要政策工具。近年来,各地政府通过发放消费券有效激活了线上线下消费市场
2025-03-09 15:17:00
考试前,擦掉妆容!近4000名高颜值考生来到杭州追梦
昨天开始至3月10日,浙江传媒学院2025年艺术类本科校考复试在杭州钱塘校区举行。考试时间刚出就被约满了 饼干(化名)是一位职业化妆师
2025-03-09 14:33:00
青岛心血管病医院完成DeepSeek大模型的本地化部署
齐鲁晚报•齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 宫海姣日前,青岛心血管病医院完成了DeepSeek大模型的本地化部署,此举将加速推动诊疗流程智能化
2025-03-09 07:44:00
莒县结核病防治所开展“三八妇女节”送芬芳活动
阳春三月,草长莺飞,在这充满生机与希望的季节里,第115个“三八”国际妇女节如期而至。为表达对女性同胞的关爱与敬意,莒县结核病防治所精心策划
2025-03-09 08:16:00
有望钻透地壳!写进政府工作报告的“梦想”号为何这么强?
自古以来,人类对神秘的“地心之门”充满了好奇。万米之下究竟藏着什么?“打穿地壳、进入地球深部”一直是全球科学家的梦想。2024年11月17日
2025-03-09 08:25:00
29岁的东北小伙在杭州做老年助浴员
老年助浴员已入编新工种,你愿意做吗?赵治键为老人助浴 本人供图近日,浙江省民政厅等10部门印发《关于加强养老领域人才队伍建设的实施意见》
2025-03-09 08:25:00
修了两个多月还没修好3月7日,张先生向都市快报85100000热线求助,他是内蒙古的一位截肢患者,在杭州立博康复辅具有限公司(富阳区)花8
2025-03-09 08:25:00
北京时间3月9日凌晨,2025年轮椅冰壶世锦赛在苏格兰落下帷幕。混团决赛中,由王海涛、陈建新、张明亮、李娜娜和张强(替补)组成的中国队
2025-03-09 08:31:00
“AI医生”能取代医生吗?听听医药科技专家学者怎么说→
2025全国两会正在举行。人工智能与医药科技最前沿的“碰撞”,会擦出怎样的火花?听听医药领域专家学者们在两会上的讨论。“AI医生”能取代医生吗
2025-03-09 08:31:00