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大寒时节,饮食上需要注意哪些
...成冰团”,北京时间1月20日16时30分将迎来大寒节气。此时节,我国大部分地区依然处在严寒时期,也正如民谚所说:“大寒时处三四九,天寒地冻冰上走。”海报制作:安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,大寒同小寒一...……更多
安宁“三九补一冬,来年无病痛”,冬天进补绝佳季节
...今年小寒始于‘二九’第六天,终于‘四九’第二天。此时节,北方大地冻得比较坚硬,南方的阴寒也日复一日。”由国庆说。海报制作:安宁“莫怪严凝切,春冬正月交”,小寒时节,虽然寒冷难耐,却即将迎来冬春相交之时...……更多
明朝换新律,梅柳待阳春
...20日22时07分将迎来大寒节气,这是由冬向春的转折点。此时节,天气依旧寒冷,但也抑制不住春的气息,正所谓“造物无言却有情,每于寒尽觉春生。千红万紫安排著,只待新雷第一声”。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍说...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补,以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
...味着俏丽的春姑娘即将谢幕,娇艳的夏姑娘开始登场。此时节,“圆荷浮小叶,细麦落轻花”,每一帧都是风景,每一瞬皆是心动。当太阳到达黄经45度,夏天的第一个节气——立夏到来。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...之第十七个节气,秋季的第五个节气。”平平:“那寒露时节会做些什么呢?”孩子们带着疑问与老师共同观看了“寒露”节气的相关视频和图片,老师通过讲解,孩子们了解了“寒露”节气有赏红叶、喝菊花茶,吃芝麻等习俗...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,我们应该牢记“吃2菜...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...的第23个节气,也是冬季的第五个节气。小寒标志着冬季时节的正式开始,意味着一年中最寒冷的日子即将到来。小寒节气的历史可以追溯到中国古代。在《月令七十二候集解》中说:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...时期,饮食调整成为维持健康的关键。传统认为,在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡。适当减少姜的摄入显得尤为重要。虽然姜具有温暖身体的效果,但在寒冷的大雪节气过多食用会导致身体内热过盛。...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点,以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节,气温逐渐升高,天气变化多端,雨水增多,湿气加重。此时,人体容易出现身体不适,如食欲不振...……更多
...的年终岁尾,还有一个月多点时间就将进入2024年,这个时节农村都已经颗粒归仓,也到了一年一度的农闲时节,很多寒冷地区的农民也将进入冬季的“猫冬”期。明日小雪,记得:4事不做,3菜不吃,养护好身体,为新一年做准...……更多
...雷惊蛰始”,北京时间3月5日10时23分将迎来惊蛰节气。此时节,大地回春,蛰虫初醒,风含情,水含笑,天气暖了。当太阳到达黄经345度,春天的第三个节气惊蛰到来,标志着仲春时节的开始。民俗学者、天津社会科学院研究员...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...节气到来,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。因此,雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
明日小寒,别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过。明日就是小寒节气了,随着小寒的脚步渐近,我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节,调整饮食,选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...闻折竹声”,大雪节气是冬季里的第三个节气,也是仲冬时节开始,进入到大雪节气以后,雪花飘落到地面就不再容易融化,积雪也会开始增多,又到了一年之中江河封冻的时节。大雪时节是休养身体和进补的好时候,尤其是对...……更多
...。中医养生讲究顺应天人合一,顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)中医科负责人、副主任医师姚泗萍。姚泗萍告诉记者,芒种时节,抵抗力较弱的人群...……更多
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,雨水时节应注重调理脾胃,保持消化功能...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...。过了大寒,春天便来了,下一个节气便是立春。在这个时节,气温骤降,天气寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...区)周围血管科二区主任李友山进行科学性把关)·惊蛰时节,应注意预防哪些“外邪”?·惊蛰时节,如何滋阴润肺、预防流感?·惊蛰时节应该怎么吃?·惊蛰时节,最佳户外运动是什么?……—年有四时变化,有24个节气的...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...分有三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。春分时节,中国大部分地区气候回暖,阳光明媚,杨柳青青,正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气,很多人会有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气...……更多
...将迎来霜降节气,这是秋天结束、冬天到来的交界点。此时节,草木开始黄落,进入“千林扫作一番黄”的晚秋。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,霜降是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气,意味着天气逐...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...九”的时段,冷空气降温过程频繁。朱宏介绍,因为这一时节地表寒气深重,稍不留神就会被风寒侵袭,导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,尤其对于老年人而言...……更多
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!明天就是白露节气了,白露节气是一个暑气渐消,寒气增长的重要节气,它算得上是秋季的一个分水岭,白露节气前以暑热为主,而白露节气过后,寒气则会渐...……更多
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保...……更多
AI视频|大暑节气吃哪些食物?
...丝瓜等具有清热解暑、生津止渴功效的蔬菜。西瓜是大暑时节的代表水果,草莓、葡萄、桃子、梨等水果也是不错的选择。薏米、绿豆、山药等食材具有清热解毒的功效,可以煮粥或炖汤食用。二、适量摄入优质蛋白质在大暑节...……更多
药补不如食补,冬至时节科学养生、调理得当,可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多,但都是以不饱和脂肪为主,因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...……更多
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
...止。处暑,即“出暑”。“处暑处暑,热煞老鼠。”处暑时节虽已属于秋季,但其暑气只是稍减,此时的气候特点是白天热、早晚凉、空气较为干燥。燥邪易灼伤肺津,因此,处暑的养生重点为养阴清热润肺。处暑养生具体怎么...……更多
谷雨时节专家话养生
本文转自:石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯(记者 李莉雅)“谷雨”是24节气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示,谷雨时节应注意养生,...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...为天气渐冷、初霜出现,冬天即将开始。中医认为,霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏,燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补,可以更好地吸收营养、增强体质、预防疾病,抵御寒冷的冬季。如何才算合理进补?霜降...……更多
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组图丨海口图书馆开展迎新年送春联文化惠民活动
南海网1月16日消息(记者 陈望)春节将至,年味渐浓,为弘扬中华传统文化,营造欢乐祥和的节日氛围,1月16日下午,海口图书馆在一楼庭院内开展“巳蛇献瑞 墨韵迎春”迎新年送春联文化惠民活动
2025-01-17 00:25:00
南海网1月16日消息(记者王燕珍 通讯员吴宇艺)春运出行,旅客朋友一定要注意自己的身体状况,以免发生意外影响行程。近日
2025-01-17 00:45:00
新春走基层 | 毕节一中教师朱启平: 从教11年,为学生手写1710张生日贺卡
1月14日下午四点半,刚上完课的毕节一中高三四班班主任、历史老师朱启平回到办公室,顾不上疲惫,立即拿出明信片,给即将过生日的孩子们写贺卡
2025-01-17 02:21:00
财联社1月17日电,万科企业股份有限公司执行董事、总裁、首席执行官祝九胜1月17日凌晨更新了微信朋友圈,转发一条链接,并在该链接附言“节前出差
2025-01-17 02:42:00
自动播放现代快报讯(记者 季雨)“我一直把照片藏在随身的背包里,飞机落地香港的时候,那一刻心安了。”日前,杜先生在日本出差时
2025-01-17 04:13:00
本文转自:人民日报海外版建筑师李新宇:建筑需要从人出发,从社会出发徐文欣《人民日报海外版》(2025年01月17日第 06 版)“建筑师需要有自己的创意
2025-01-17 04:23:00
本文转自:人民日报本报记者  董泽扬《人民日报》(2025年01月17日第 12 版)临近春节,银发旅游如何放心又舒心
2025-01-17 05:48:00
本文转自:人民日报李  拯《人民日报》(2025年01月17日第 04 版)时间的故事,在辞旧迎新之际格外动人心弦。2010年
2025-01-17 05:49:00
本文转自:人民日报本报记者 屈信明近期,有道路货运公司和从事道路货运经营的车主反映,一些安全统筹公司宣传“低价”“风险补偿”“专项理赔”等
2025-01-17 06:06:00
本文转自:人民日报5位世界技能大赛金牌选手讲述成长故事走好技能成才、技能报国之路(权威发布)本报记者 邱超奕1月16日
2025-01-17 06:07:00
本文转自:人民日报海外版西藏定日地震安置进度几何?相关部门和地方负责人回应关切西藏定日6.8级地震震后进入第十天。当前
2025-01-17 06:10:00
山西锦波生物医药股份有限公司近日传来喜讯,公司重要创新成果重组Ⅲ型人源化胶原蛋白成功获得巴西发明专利授权,标志着锦波生物的重组人源化胶原蛋白技术创新实力持续获得国际认可
2025-01-17 07:23:00
春节前及早谋划、招人引才,春节后企业就能尽早开工、加速奔跑。昨日,杭州市人才管理服务中心主办的杭州市综合性人才招聘会上
2025-01-17 07:29:00
“没想到几缸地窖里的红曲酒,让我和老伴出了意外!”近日,在浙大一院庆春院区急诊科,清醒过来的陈大伯懊悔万分,他和老伴原本高高兴兴地在自家地窖里酿酒迎春节
2025-01-17 07:29:00
今年起,大中型客货车驾驶证的申请年龄上限由60周岁延长至63周岁工人日报记者 唐姝阅读提示今年1月1日起实施的新规将大中型客货车驾驶证的申请年龄上限延长至63周岁
2025-01-17 07:38:00