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春季是养肝的好时节，此时肝气旺盛，正是养肝护肝的好时机。对于想要养肝的人来说，除了要注意饮食、作息等方面，还可以通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
深秋季节，早晚气温较低，许多人会手脚冰凉。中医认为，这与阳虚体质不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示，改善手脚冰凉，首先做好腰...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...轮月,今宵寒较昨宵多。而随着寒冬的到来，我们在立冬时节，一定要多吃一些营养价值丰富的食物，比如在农村，老人总会说“4样不上桌，福气不进门”，4样指的是啥？该如何吃？只要尊重传统去饮食，在接下来的日子里，我...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。2、坚持保湿早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。3...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...老目的。想要延缓衰老，需要在饮食方面多下功夫，很多食物在一定程度上能够达到延缓衰老的功效，老得慢的女性多半喜欢吃以下几种食物，不妨来了解。
“老得慢”的女人都爱吃这10种食物，有你们喜欢吃的吗？1.木耳黑木...……更多
2023-04-19 20:30:00老得,食物,女性,衰老,身体,皮肤
...时期，饮食调整成为维持健康的关键。传统认为，在大雪时节，某些食物应减少摄入，以保持身体的内在平衡。适当减少姜的摄入显得尤为重要。虽然姜具有温暖身体的效果，但在寒冷的大雪节气过多食用会导致身体内热过盛。...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...会去发现生活中一些能够帮助我们延缓衰老、保护肌肤的食物，今天就为大家推荐几种这样的食物，平时可以多多食用。1.西红柿西红柿也就是番茄，是一个生活中无处不在的蔬菜，以其酸酸甜甜的口感俘虏了我们人类的胃。西...……更多
2023-07-08 16:39:00老得,食物,女性,西红,三文,三文鱼
...手段之一，而且对身体健康的影响也是非常大的，有3种食物，女性50岁后应该适当多吃点，接着往下看。1. 绿叶蔬菜中年女性应该多吃绿叶蔬菜，绿色食物天然健康，营养丰富，是增强免疫力的不二之选，所以女性平时除了常见...……更多
2022-12-19 16:31衰老,参考,女性,方法
...“谷雨前后，种瓜点豆”，这句古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨，是春季的最后一个节气，它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节，因为气温回升快，雨水充沛，是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
本文转自：拂晓报立冬时节，朔风始起，万物境藏，大自然将迎来新一轮枯荣。此时，气机变化明显，秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说，季节变化...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
以下是小满时节饮食需要注意的几个方面：1.饮食清淡：随着气温的升高，人们的食欲往往会受到一定程度的影响。因此，饮食应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。适当增加蔬菜、水果等富含纤维素...……更多
2023-07-26 21:19:00时节,方面,饮食,食物,时节,益生
...变得更加漂亮。低脂酸奶：使皮肤白白滑滑作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。酸奶还可以降低患乳腺癌的风险。与此同时，酸奶还可...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...雌激素的女性，可在医生指导下服用，少吃高糖、高脂肪食物，限制肥肉等摄入，高糖高脂饮食，可打乱雌激素分泌，让皮肤状态变差。2.规律睡眠进入绝经期，女性一定要从个人睡眠下手。努力提高睡眠质量，帮助子宫卵巢修...……更多
2023-04-17 16:02:00一文,症状,答案,女性,雌激素,身体
...助大家更好地适应季节变化，保持身体健康；首先，秋分时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界的变化；《黄帝内经》中提到：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；”这意味着我们应该早些睡觉，早些起床，跟随鸡的生活节...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...祛斑非常重要。我们应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C和维生素E。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，维生素E则有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、坚...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...3.皮肤无光泽用了很多的护肤品，也坚持吃了很多营养的食物，但是皮肤却依旧黯淡无光，这个问题困扰了很多女性。其实到了某个年纪，内调+外养的方式，已经无法让皮肤重现年轻时的光泽。主要问题，还是出在雌激素不断减...……更多
2023-04-17 16:10:00早点,信号,好处,女人,女性,身体
...是一种更健康的美白方法。通过食用一些含有美白功效的食物，可以让肌肤更健康美白，让你获得更加明亮、细腻的肌肤。下面是快速美白的秘诀，配合这些食物更有效的介绍。1.柠檬汁柠檬汁是一种非常有效的天然美白食品。...……更多
2024-05-26 13:02:00美白,秘诀,食物,美白,肌肤,维生素
...花开，万物生长，从中医角度来说，春天是养护乳腺的好时节。为什么春天适合养乳腺？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有重要调节作用...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...一个节气，寓意着春雨滋润大地，万物生长旺盛。在这个时节，我们无论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...的胀痛问题！
各种菌类对于我们的女性来说，菌菇类的食物也是可以帮助我们缓解乳腺增生的问题，其中黑木耳以及香菇的作用是最有效的，因为黑色食物对于女性的子宫还有卵巢都有很好的保护作用，除此之外我们香菇营养...……更多
2023-12-20 09:41:00毒素,乳房,错过,女人,乳腺增生,乳腺
...为减肥的时候，很多的女性会可以减少肉类或者是其他的食物的摄入量，但是其实头发的生成是需要蛋白质和铁等的营养物质来滋养毛囊才能够正常生长的。当你因为减肥，使得身体内的蛋白质以及其他的营养物质长期缺乏的话...……更多
2023-08-13 15:05:00头发,回事,女生,头发,毛囊,脱发
...人的身体健康。其次，饮食不注重，在我们吃各种各样的食物时，身体内吸收的物质并不是我们看到的食物那么简单，食物内会还有很多其它的物质，可能我们在吃饭的过程中，吸收了一定的黑色素，没有排出体外从而在体内进...……更多
2023-08-04 16:56:00黑色素,身体,黑色,女人,女人,黑色素
...露在外面，寒气也会趁机进入身体。除了保暖；少吃寒性食物，多吃黑芝麻、桂圆、核桃、红枣等温性食物；此外，还可配合泡脚、艾灸等理疗方法。④肾虚肾为生命之本，肾气为一身之阳之本，肾虚则气弱，血液循环自然停滞...……更多
2023-04-27 15:08:00血块,西医,月经,中医,回事,黑色
吃好3样：1.温热食物：小寒时节，气温较低，人体容易感到寒冷。因此，多吃一些温热的食物可以暖身，如热汤、热粥、热炒菜等。2.高纤维食物：小寒时节，人们往往运动较少，容易导致便秘。因此，多吃一些富含纤维的食物...……更多
2024-01-05 11:52:00时节,时节,食物,蜂蜜,运动,维生素
...唤醒了沉睡的大地，让万物从冬日的沉睡中苏醒。在这个时节，春风轻拂，春雷始鸣，似乎在告诉世间万物，新生的时刻已经来临。古人对于惊蛰的观察和体验，充满了智慧。他们发现，惊蛰时节，不仅动物开始活跃，植物也开...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...的最后一个节气，是大自然赐予我们的宝贵时刻。在这个时节，雨水充沛，万物生长，同时也是我们调养身体、迎接夏天的好时机。那么，如何通过食物来调养身体呢？这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃降，五谷百果乃...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
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本文转自：三明日报肖胜刚（右）向农户传授豇豆种植技巧●全媒体记者 黄宝琴 文/图“5月，进入豇豆生长的关键期，要尽量减少农药使用
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本文转自：周口日报风吹麦田千里浪，田间农户收割忙。扶沟县104万亩小麦进入成熟期，广大粮农抢抓晴好天气开镰收割。图为联合收割机正在麦田里忙碌着。 记者 金月全 通讯员 宋福星 摄
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本文转自：周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 彭世繁5月28日，在西华县城北一望无际的麦田里，3台联合收割机轰鸣震耳，来回穿梭于金色的麦浪中
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本文转自：滁州日报本报讯 传递健康，关爱守护，为了给辖区居民的健康生活提供便利，提高居民健康意识，提升居民健康水平，营造和谐社区氛围
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本文转自：渭南日报2024年渭南市科技活动周启动式暨集中示范活动举行马中威宣布科技活动周启动本报讯（记者 吕洁）5月28日
2024-05-29 00:12:00
本文转自：驻马店日报本报记者 康国富他今年79岁，退休近20年却未退岗，长年坚持坐诊，难能可贵的是，初中肄业的他凭借着对中医学的挚爱以及传承中医的信念
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本文转自：驻马店日报本报讯 （记者 张 静）近日，走进驿城区朱古洞乡秦庄村丰金源种植农民专业合作社加工车间，刚采摘的薄荷散发出淡淡的清香
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本文转自：驻马店日报 本报记者 张新理 文/图 彭记军与村民畅谈如何推广车厘子种植 一条条水泥路通往每个村庄，道路两侧映衬着红花绿树
2024-05-29 00:14:00