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以下是一些关于高压力情绪管理的建议
...知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒,并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略:找到适合自己的情绪调节方法,如深呼吸、冥想、放松技巧、运动或艺术创作等。这些方法可以帮助缓解紧张和焦...……更多
让更多农产品乘着电商“东风”上云端
...宣传三亚旖旎的风光和丰富的农特产品。通过不断摸索和尝试,许雅情从缺乏经验、不自信、迷茫的“电商小白”一路成长,用心经营,不仅通过直播带货销售三亚芒果、木瓜、百香果等热带水果,还成立“海南一鹿鲜农业发展...……更多
...一家人出去吃,但现在各大酒店包厢都基本被订满。我们尝试通过平台预约厨师上门做饭,期待吃上一桌美味的年夜大餐。”市民尹女士表示。记者上网浏览发现,合肥不少私厨网络平台推出年夜饭厨师预订业务,请厨师上门,...……更多
抖音生活服务联合山东省市场监管局共筑“放心消费”环境
...。此次合作是抖音生活服务在消费者权益保障方面的重要尝试,也是与政府监管部门深度合作的探索。未来,“放心消费”标签点亮项目有望在全国推广,为更多消费者提供安全可靠的购物体验。 ……更多
退休后想要活得爽,有些“瘾”您得戒!
...喝成了常态,殊不知这种“瘾”正在危害你的健康。虽然美食确实能给人带来快乐,但过度的大吃大喝却可能让你的身体“爆炸”。想要健康的享受美食吗?首先,要注意饮食平衡,多吃蔬菜、水果、粗粮和高蛋白食物。其次,...……更多
患癌后存活时间超过20年的患者分享经验,有几个很值得学
...者的身体和心理都需要得到全面的关注与支持。所以,会尝试通过各种方式来帮助自己调整心态,比如学习新知识、参加社交活动、练习冥想、打坐等。均可以在一定程度上减轻心理压力和焦虑情绪,增强信心和乐观态度。当然...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...莲藕、金针菇等食材也都具有良好的排毒效果,可以多多尝试。5、健康生活的重要性养成良好的饮食习惯和生活方式对于保护肝脏健康至关重要。均衡饮食、适量运动、规律作息、戒烟限酒等都是维护身体健康的有效途径。在...……更多
品味阳澄,畅享美食!苏州阳澄湖浅水湾首届美食节开幕
阳澄湖畔,浅水湾畔,一场别开生面的美食盛宴正在上演。昨天,4月4日,由浅水湾商业街物业服务中心主办、中国文旅传媒网江苏融媒体运营中心承办、江苏海果文化科技有限公司协办的“踏青季品湖鲜尝美食苏州阳澄湖浅水...……更多
...开始与妈妈登上一个小山坡,她教我“刹车”技巧后,我尝试身子一点点往前挪,借着惯性开始往下滑,眼见速度越来越快,我紧张地将雪板横了过来,成功刹住了。我无比激动,滑雪竟如此有趣!接下来,我按照妈妈教的方法...……更多
食之美,品新味!
本文转自:半岛都市报食之美,品新味!中国美食节西海岸开席,浓浓海味背后开拓美食产业新赛道第七届中国餐饮业供应链博览会主题展览现场。 文/半岛全媒体首席记者李晓哲 实习生张俊运图/半岛全媒体首席记者孟达食之美,...……更多
“实时花讯”成市民出游“宝典”
...”青团单店销量创历史新高本报讯(记者 张钰芸)清明时节,江南的“顶流”美食,当数清香扑鼻的青团。这两天,前往各家老字号购买青团的市民游客络绎不绝,不仅从色如碧玉的青团中品出“春天的味道”,也带动销量创...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...关系到口感和味道,也与健康息息相关。希望大家在享受美食的同时,能够更加注重饮食的健康和营养搭配,保持身体的健康和活力。 ……更多
...京市天康街幼儿园全体师生、家长们齐聚操场,在这暖冬时节,在温暖阳光的怀抱里,拉开了“运动悦童心 亲子伴成长”第一届亲子趣味运动会的序幕。小小运动健儿们牵着爸爸妈妈们的手有序入场。看,小朋友们纷纷变身成...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...角落里,烧烤摊前的灯光闪烁,人们围坐在一起,享受着美食带来的欢乐时光。烧烤的香气和冰凉饮料似乎成了解暑的最佳搭档。然而,这种看似寻常的夜晚消遣,却可能潜藏着对健康的隐患。最近,一位男性在常规体检时,医...……更多
天气变化大 当心呼吸类疾病
...院呼吸内科主任医师叶钢福分析,春节前后正是冬春交替时节,多种呼吸系统类疾病交替流行或者共同流行,是春节假期前后的一个常态。而且,今年春节天气复杂,节前“速冻”模式,长假期间晴暖模式,加上初春早晚温差大...……更多
踏青时节 花粉过敏者要做好防护
...文转自:兰州日报甘肃省疾控中心发布四月健康提示踏青时节 花粉过敏者要做好防护近日,甘肃省疾控中心发布四月健康提示:随着气温逐渐攀升,4月正是外出踏青的好时节。花粉过敏的朋友一定要提前做好防护。同时,省疾...……更多
北京老奶奶的冬季穿搭指南
...因为它很容易给人一种青春减龄的感觉,就像丝巾一样。尝试以纯色作为主色调,或者搭配格纹、条纹或小印花的款式,简单百搭。 面料方面,考虑到保暖性和舒适性,以及老女性的性格,建议选择羊毛、针织品和纯棉。其中...……更多
我71岁,我发现一种妙不可言的新型养老方法,比去养老院雇保姆
...休金每月达到12000元。刚退休时,我们曾漫游天南海北,尝试过自驾、旅居和跟团游。一路上欣赏了无数美景,品尝了许多难忘的美食,日子过得非常惬意。我们只有一个儿子,他学业优秀,从未让我们操心,一直是我们的骄傲...……更多
老人退休后,想要有体面的晚年生活,三样东西要“多存少取”
...不太适合参加。而对于健康的老人来说,他可以品尝很多美食而不用担心身体唱反调,可以去很多地方游山玩水,饱览祖国风光。对于穷困、子女孝顺的家庭来说,健康的老人是子女的福气,他们可能不仅不需要子女照顾,反过...……更多
...二十四节气中唯一一个既是节气又是节日的“清明”。此时节,新绿葱葱,娇蕊争芳,入眼皆是春意盎然,故清明节又称“踏青节”。其实,春花不仅赏心悦目,还秀色可“餐”。民俗“春食鲜花夏吃果”的历史悠久,赏花风雅...……更多
杏鲍菇不要再炒了,教你秘制新做法,比吃肉还香,营养又解馋
...美味可口。这就是花瓣杏鲍菇的制作方法,希望大家能够尝试制作,并品尝到这道酸甜可口的美食。每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家的支持和关注!如果喜欢的话,记得给点赞和关注哦!明天见,谢谢! ……更多
寒冬时节,许多女同胞容易手脚冰凉。而手脚冰凉会导致女性月经不调,甚至导致不孕。此时,除了做好保暖,适当运动之外,还可以通过饮食调养。坚持每天喝一杯自制的红枣姜茶,整天都暖暖的。 记得小时候,每到冬季,...……更多
第二十四届中国美食节在青岛举行
本文转自:新华网10月13日,一名参会者在美食节上拍摄。当日,第二十四届中国美食节暨首届中国海洋美食文化节在青岛西海岸新区开幕。本届美食节以“新消费、新场景、新体验”为主题,分为论坛会议、技能竞赛、展览展...……更多
总书记刚刚来过这里︱“总书记对咱农民的事儿特别了解!”
...备给市里团购的客人配送蔬菜,快过年了,订菜的多:圆白菜、芹菜、菜花、茼蒿、小白菜、油菜、菠菜、茴香都堆在那儿。总书记表扬我们这儿蔬菜品种齐全。总书记还走进棚里,对咱种的各种蔬菜一一道来。” “总书记特...……更多
...意愿和发展规律自由地决定游戏的内容和节奏。他们可以尝试不同的方式探索游戏,并根据自己的经验进行调整和改进。这种自主控制的过程有助于培养幼儿的计划能力和执行能力,提高他们的自主学习和自我调节能力。自主游...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...脉曲张到血液循环问题,身上的这些青筋凸起或许是身体尝试通知我们的重要信息。手部青筋显露:不可无视的身体信号手部青筋凸起的主要缘由包括血液循环不畅、血管壁弹性降落或是由于长期反复的手部活动。特别是在运用...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
...出现了上述种种表现,又该如何调节和缓解呢?大家可以尝试以下几种方法:1.逐渐过渡:在假期结束后,可以尽量选择一个较轻松的工作环境开始工作,逐渐过渡到正常的工作状态。避免突然投入到高强度的工作中,给自己一...……更多
...,并协调他们到其他饭店跟班学习;有的村民苦恼于农忙时节招工困难,他便亲自带着驻村队员和村干部来到施工工地,搬砖、砌墙、挑水、卸货,样样干的都不含糊,保证农家乐能够按预期进度正常开业。就这样,“渔味”“...……更多
练小腿强心脏
...次,起身活动一会就会受益;坐飞机等不方便活动时,可尝试抬起双脚,模仿行走动作。靠墙静蹲。背贴墙,双足分开与肩同宽,屈髋屈膝,双腿逐渐下蹲,直至小腿与地面垂直。需提醒,静蹲可能增加髌骨压力,不适合膝关节...……更多
五豆糯米饼,香糯可口,比吃肉还香
...得上补半年!做1次吃7天,早餐不发愁!大家好我是傻姐美食,现在的年轻人可真是享福之人,不像我们90后这一代小媳妇,那时候彩礼少,而且婚后都是自己带娃工作。而现在的00后,结婚后就是小富婆,高额的彩礼、车、房不...……更多
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明天秋分,老人说:“秋分吃一宝,不往医院跑”,这1包具体指啥?
导读:每年秋分时节,天气干燥,不少人容易出现“咽干、舌干、少津、干咳、少痰、皮肤干裂”等现象,出现这种症状就是我们常说的“秋燥”引起的
2024-09-21 18:10:00
明天秋分,牢记:4事不做、3物不吃,家人少生病,精神头足身体棒
导读:淅淅风清叶未凋,秋分残景自萧条。不知不觉就到秋分了,秋分是二十四节气中第十六个节气,也是秋天的第四个节气。秋分,“分”即为“平分”
2024-09-21 18:11:00
什么是雌性激素六项?试管周期前什么时候检查雌性激素六项?
很多打算备孕或者做试管婴儿的女性都听医生说要抽血检查雌性激素六项,但是究竟什么是雌性激素六项?雌性激素六项有什么重要做用
2024-09-21 18:12:00
子宫内膜出问题,身体一般会有4个迹象,别忽视,否则易影响生育
子宫是女性独特的生理器官,同时也是女性的代表,是胎儿生存的“沃土”,而子宫内膜是女性子宫内层的一层细胞组织,它的生长是具有周期性的
2024-09-21 18:12:00
4种“行为”,易让女性“惹上”妇科病,第一种情况,尤其要注意
在生活中,我们常常听别人说,女性朋友只要与伴侣发生了“亲密”行为,就很容易受到妇科疾病的侵扰。虽然很多人对此说法深信不疑
2024-09-21 18:13:00
许丽绵:多囊卵巢不孕,多因“痰瘀”,一个方子,化痰祛瘀,调月经助怀孕!
“我都多囊这么多年了,还能怀上宝宝吗?"经常有患者这样问,肯定能啊。只要把多囊治好,怀孕其实很简单。本期,邀请到了广州公立三甲医院许丽绵主任
2024-09-21 18:14:00
为什么没有老伴的男人多半会长寿?过来人告诉你3个意想不到的原因
在人们的普遍认知中,夫妻相伴似乎更有利于健康长寿,但实际上,没有老伴的男人却有可能更长寿,这其中有着三个意想不到的原因
2024-09-21 18:14:00
绿满田畴向新行
本文转自:人民网-山东频道绿满田畴向新行——东营垦利烟草专卖局(营销部)驻村帮扶工作纪实初秋优美宜居的农家小院内,一处处小菜园
2024-09-21 17:03:00
成都市新都区:河长制进乡村 共绘新都幸福河湖画卷
本文转自:人民网-四川频道为进一步提升河湖管护智治、众智、善治能效,带动更多群众参与到基层河湖管护中来,成都市新都区河长制管理开拓新思路
2024-09-21 17:14:00
江西上栗:关上村的八月瓜“开了”
本文转自:人民网-江西频道应宝珍在采摘成熟的八月瓜。欧阳林摄秋分将至,走进江西省上栗县杨岐乡关上村美岐农业种植专业合作社
2024-09-21 18:43:00
外国媒体团走进四川阿坝 体验感受藏医药独特魅力
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖,若宝若金的藏医学。9月20日下午,正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
2024-09-21 18:53:00
岐黄本草“潮玩”:重庆中医药文化夜市火热开市
当最具“烟火气”的夜市,遇见充满“药草香”的中医药,会碰撞出怎样的火花?9月20日晚,由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
2024-09-21 13:50:00
鸡感染滑液囊支原体的症状表现   鸡感染滑液囊支原体的治疗方
鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病,由鸡滑液囊支原体引起,主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎,表现为关节肿大
2024-09-21 14:24:00
鸡感染滑液囊支原体怎么治疗效果好
鸡感染滑液囊支原体,也称为鸡滑液囊支原体病,是养鸡业中常见的一种传染性疾病,主要表现为关节肿胀、行动不便以及呼吸道症状等
2024-09-21 14:24:00
问止中医|中医能治好糖尿病吗?
中医百科|中医治糖尿病糖尿病是巨大的“糖衣炮弹”,中国的糖尿病患者已超一亿,并且逐渐有年轻化的趋势。糖尿病属中医的“消渴病”范畴
2024-09-21 14:53:00