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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
...倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地,寒风瑟瑟,天地间银装素裹;南方,霜华遍野,寒气透骨,枯枝败叶之下,却孕育着勃勃生机。小寒连大吕...……更多
大寒,深冬的回眸
... 大寒是冬季最隆重的出场。天寒地冻,万物披霜。这个时节,缕缕寒风在时光的彼岸刻下清晰的印迹,是春花、夏叶、秋果沉淀的韵味,是在隆冬的乐曲奏响时,回味着曾经的春意浓浓,回味着过往的夏木葳蕤,回味着逝去的...……更多
...晶莹的冰霜,冬至如约而至。今年12月21日为冬至日。此时节,北风呼啸,天寒地冻,腊梅暗香幽幽,冰下流水回旋,在瑟瑟寒意中,依稀能听到春的脚步隐隐而来。日行南至,阳气初萌“冬至,十一月中。终藏之气至此而极也...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
小寒,这个中国传统二十四节气中的重要时节,标志着寒冬进一步深入,气温逐渐降低。在这个时节,人们追求身体的温暖与滋补,以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物,可以为身体注入丰富的营养成分,增强体质,...……更多
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
...王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降,被誉为“高原蓝宝石”的青海湖逐步结冰,航拍镜头下,冰封的青海湖宛如一面镜子,与周边环境相映成趣,展开一幅冬日壮美风光画卷。新华社记...……更多
赏人间烟火 品浓浓年味
...到心里。走着走着就看花了眼,啥都想买回家。虽然天气寒冷,可每一个赶集的人心里都热腾腾。如果有空,就赶紧赶个年集,品一下浓浓的年味儿, ……更多
马上冬至,有空没空,记得:1不动、3不吃、4要做、5要防,有讲究
...厚的文化底蕴与民俗风情。在这个寒风凛冽、白雪皑皑的时节,古人通过长期的观察与实践,总结出了许多冬至时节的养生智慧与生活习俗,旨在帮助人们顺应自然规律,增强体质,抵御严寒。今天,我们就来聊聊冬至时节那些...……更多
...春节脚步临近,义乌干果炒货市场也进入一年中的“黄金时节”。在义乌副食品市场,不少市民围满货架边挑选边询价。据了解,各类炒货除香榧外,价格比去年同期皆有小幅上涨,而花生、瓜子、山核桃、红枣依旧是义乌人钟...……更多
本文转自:太原晚报 瓜子、花生、巴旦木、葡萄干……春节临近,记者走访市场时发现,超市干果炒货售卖区以及街头干果炒货店内人气颇旺,市民们采购热情高涨。1月16日,记者走进位于胜利桥东的一家大型超市看到,干果...……更多
立冬之后我们要掌握时机,及时进补啊
当到了立冬这个季节,天气逐渐变得寒冷寒冷的环境会影响我们人体整体的新陈代谢和免疫工艺。冬天即使进步才留住于身体健康帮助。身体更好地对寒冷的气候进行帮助,每一天我们可以适当的进行食物食用。其实在立冬之...……更多
...渐浓,一场充满浓浓年味的年货节正火热进行。虽然天气寒冷,但依然阻挡不了大家盼年货、迎新春的热情。行走在年货节现场,整洁素雅的惠民体育公园换上了“红装”,精品水果、干果干货、肉食、本地特产……近百种年货...……更多
...市上随处可见,乡村集市正成为城里人和农村人感受浓浓年味的好去处。据商户们介绍,当下,村民置办年货不再局限于“吃穿用”,而是更注重品质和自身需求,在物质生活不断丰富的情况下,愈来愈追求精神文化的满足。乡...……更多
小街子的年味记忆
...手在街上游逛的时光,言语中充满了对家乡的思念。这一时节,来腾冲勐连赶一赶年货街,或许能让你重新找回儿时过年最欢快的记忆,重温久别的欢乐。本报记者 崔敏通讯员 杨亚娟 赵慧娟 摄影报道 ……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本的养生原则;晚上尽量在10点前...……更多
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
...“俗话说‘小雪一到,穿衣戴帽’,这句话的意思是小雪时节首先要注意头部保暖,民间很多俗语都蕴含了中医养生的道理。头为诸阳之会,我们身体诸多经络汇聚在头部,是阳气汇聚之地,所以在寒冷的季节保持头部的温暖,...……更多
冬有约,花不误
...样的色彩斑斓,一样的十里飘香,一样的千姿百态。浅冬时节,倘若你一直住在城里,可能只会感受到钢筋水泥的压迫和车水马龙的喧嚣。一旦踏进山野,则满眼的繁花迷乱双眼,满谷的芬芳迎面袭来,让你无处闪退。你看那深...……更多
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
...三、土豆土豆是一种兼具菜肴与主食功能的食材,在深秋时节尤为不可多得,富含营养。其维生素C的含量高达苹果的7至8倍,甚至有营养专家赞誉土豆为“近乎完美的营养食品”。推荐食谱:【酸辣土豆丝】 喝2汤寒冷天气里,...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者,春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候,人体内的阴气也会有所上升。此时,也是冬天养阴潜阳的好时机,大雪过后,养生应当顺应自然界的规律,养精蓄锐,温养脏腑。在中医...……更多
...彩斑斓的彩灯折射出人们快乐的心情,火爆的集市更是与寒冷的冬天相映成趣,处处弥漫着浓浓的新春气息。沿着养前村景观路,记者看到村民们正在挂灯笼,挂在屋檐下的小灯笼和小彩灯,更显出新春色彩。村民赵玲告诉记者...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...,大雁陆续开始准备北飞,还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节,天气寒冷,喜鹊已感知到天气即将转暖,气温回升,所以开始筑巢,为繁育后代做准备。三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...气,变得更加的寒冷冻人。由于春天已到,所以这种初春时节的气温骤降,在民间也被叫做“春潮”来袭。这个时候,除了注意添衣保暖,预防寒冷的天气侵害身体之外,还应该调整日常的饮食习惯,少吃冰凉的食物和寒性食物...……更多
节令之美|“腊八”逢“四九”,万事皆“粥”全
...寒同一天。“腊七腊八,冻掉下巴”。腊八之日天气虽然寒冷,却也意味着农历新年快到了,有俗语说“过了腊八就是年”。腊八一过,过年的气氛一天赛过一天。腊八到了,记得喝上一碗热乎香甜的腊八粥,体味这碗粥里饱含...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...习惯,多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节,“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食...……更多
小寒节气的由来和风俗
...入一年中最寒冷的时间。小寒节气的习俗1、吃菜饭小寒时节,在江苏一些地方,许多家庭会煮“菜饭”吃。菜饭的内容并不一样,有用矮脚黄、青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起熬的,非常香鲜...……更多
冬至到\
...,“数九寒天”模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至。”冬至过后,白昼渐长,黑夜渐渐...……更多
土左旗:年货大集“年味儿”浓
...:呼和浩特日报​本报讯(实习记者 若谷)腊八一过,年味儿越来越浓。为方便群众购置年货,满足居民一站式购物需求,1月26日,土左旗2024年新春年货购物节在土左旗察素齐镇人民广场启动。当日上午,记者在现场看到,海...……更多
霜降和健康
...个方面:**一、气候特点对健康的影响** 1.气温下降 -霜降时节,气温明显下降,早晚温差进一步加大。人体对温度变化较为敏感,突然的降温可能导致身体不适应,容易引发感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、...……更多
1月12日最佳情报|万平口日出绚美如诗,大明湖腊梅盛开俏枝头
...干上,呈现出一种独特的赭红色彩。色彩的变化,不仅为寒冷的冬季增添了一抹温暖的色彩,也让人们在视觉上得到了一种全新的享受。冬日下别样美,一道独特的风景线。以上情报获得今日最佳情报,情报员将分别获得5元红...……更多
浓浓的年味扑面而来
...自:西宁晚报本报讯(特约记者 索南生格 秋菊)浓浓的年味扑面而来!随着农历兔年春节的脚步越来越近,玉树的年货市场日渐红火,街头巷尾处处洋溢着节日的气息,年味越来越浓。1月18日,记者来到年货市场,市场上早已...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑战冬季寒冷干燥的天气给肺部健康带来了挑战。以下是冬季可能导致呼吸问题的一些因素:寒冷干燥的空气。冬季空气中的湿度通常较低,这会导致呼吸道黏膜干燥,降低免疫力...……更多
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糖尿病食谱--凉拌丝瓜尖
材料:丝瓜尖、大蒜、盐、香油、生抽、醋、鸡精做法:1.将丝瓜尖洗净,去掉老茎和硬梗,切成适当长度的段。2.锅中放适量清水
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“糯叽叽”糕点成春季爆款!医生提醒:一次别超80克
外脆里糯的黄油年糕、用糯米皮包裹着水果奶酪的水果麻糍、只在春天限时售卖的青团,这三种主打“糯叽叽”的糕点占据了2025年春天的C位
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蒋则逊自幼受祖父熏陶学习中医针灸,后进修于山东中医学院,从事中医临床工作40多年,积累了丰富的实践和临床经验。采用腹针疗法
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“以前在驾校,每天忙得脚不沾地,心思全在学员身上。”71岁的徐大伯回忆说,“可退休后,一下子闲了下来,心里突然空落落的
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新泰市中医医院:春季长高“黄金期”,儿童生长贴来助力
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。中医认为,春季是儿童生长的“黄金加速期”,生长激素分泌达到高峰
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王国才主任:从中医的角度看,失眠和五脏六腑皆密切相关?
中医认为,失眠并非简单的睡眠障碍,而是与人体五脏六腑的功能失调密切相关。五脏六腑作为人体生命活动的重要基础,其功能正常与否直接影响着睡眠质量
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