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...的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养，在这个节气特别推荐常吃些藕。Part 1：藕按照孔数分2种藕，又名莲藕，莲菜，是莲生长在淤...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...泻等症状，因此，应该在餐后再吃苹果，或者选择与其他食物一起食用，以缓解果酸对胃的刺激。2、不能和胡萝卜一起吃当苹果和胡萝卜两种食物单独食用的时候，它们都会给人体带来很多的好处，但是如果它们一起食用时，...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...完肠镜检查2-3个小时之后，可以先喝一些小米粥类的流质食物，再慢慢转换到面汤这种半流质的过程去进行饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃太硬的、不好消化的食物，以免刺激到胃肠道不适。另外，患者也可以适当补充一些...……更多
2024-04-13 09:31:00肠镜,注意事项,事项,饮食,肠镜,检查
本文转自：解放日报有一些食物是养胃的，但是胃本身不好的人吃这些食物需谨慎。1、白粥。喝粥的好处是容易消化，但需要分情况识别。比如胃食管反流的患者，动不动就反酸、烧心的，要少喝粥，更不能只喝粥不吃别的主...……更多
2023-11-13 06:05:00食物,问题,粗粮,咖啡,损伤,食管
...样既可以满足味蕾，又不会影响晚餐的食欲。以下是桂圆红枣枸杞汤的简单做法：
食材：桂圆干10颗、红枣5颗、枸杞10克、清水500毫升步骤：将桂圆干、红枣和枸杞分别用清水冲洗干净。将所有食材放入炖锅中，加入500毫升清...……更多
2024-03-27 09:29:00果干,桂圆,味道,自然,阳光,桂圆
...上摆满了各式各样的美食时，他却只能无奈地选择软糯的食物，时不时还要小心翼翼地避开刚拔牙的那一侧。这一幕引起了在场每个人的注意，不少人开始好奇，拔牙后到底有哪些食物是真正不能碰的？这不仅是一个亲戚间的小...……更多
2024-03-13 11:50:00医生,食物,伤口,口腔,软食,选择
...太多了？赶紧限制还来得及哦嘴干在食用了钠含量超标的食物后，身体仿佛置身于一片盐碱地，盐与水的天平瞬间失衡。为了重建这微妙的平衡，大脑犹如一位巧妙的指挥家，发出了口渴的交响曲，催促你多喝水，让身体重回和...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
...在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然而，随着年龄的增长，很多人开始经历腹泻、便秘等肠道问题，这些问题不仅影响日常生活，还可能是...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...准备：选用新鲜羊肉，洗净后切成适当大小的块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干净，中药材如当归、黄芪更要精心挑选，确保品质。焯水处理：羊肉放入沸水中，轻轻搅拌，待血沫浮起后捞出，用清水冲洗干净，去除腥...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
...体的温暖。在这个时候，很多人都会选择吃一些高热量的食物，比如肉类。然而，有一种食物在冬天尤为受欢迎，那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪，为什么在寒冷的冬天，人们反而更愿意吃牡蛎呢？这是因为牡蛎具有很好的滋...……更多
2023-12-18 14:06:00羊肉,体质,身体,牡蛎,口感,食用
...直吃的很清淡，为什么血脂还是高呢？很可能是因为这种食物吃多了！大家好，欢迎来到高血脂系列科普课程。这节内容咱们给大家讲一讲，无论是血脂已经高的人，还是想预防高血脂的人。生活中都需要注意的一类食物，因为...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...菜，反而会长胖；而且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、水果等食物，不能获取身体所需的全部营养素，可能导致营养不良，危害身体健康。2.减肥应该戒主食？吃不够主食，掉的不是体重，是免疫力。减少主食供应，大部分蛋白质食...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...，牛奶只能算是营养的一部分而已，还需要同时搭配其他食物。这个时候，可以搭配一些水果，或者谷物一起食用，既能补充更多养分，又能增加饱腹感。需要注意的是：在喝牛奶期间，就不要在食用其他糖分比较多的食物，以...……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
...地区存在一定的差异。他们主要食用高热量、高蛋白质的食物，例如牛肉、羊肉和豆类等。这些食物富含丰富的营养物质，能够为身体提供足够的能量，满足高原地区的生活需求。高原人群还会增加碳水化合物的摄取量，以增加...……更多
2023-12-15 10:40:00高原,低氧,人群,反应,环境,高原
...、富含维生素的水果和蔬菜，如西瓜、梨、菠菜等。这些食物不只能为身体提供所需的营养，还能为口腔带来滋养。同时，防止食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重口腔的不适感。此外，坚持口腔的清洁也是缓解嘴巴发干发苦...……更多
2024-03-20 10:19:00有关,问题,枯燥,综合征,口腔,患者
...宝不好。\"她的声音里充满了对孩子健康成长的关切和对食物营养价值的渴望。这不是一个孤立的问题，而是许多家长在孩子成长过程中会面临的一大难题：动物肝脏，到底能不能吃？动物肝脏，作为一种营养密集型食物，一直...……更多
2024-03-12 06:44:00肝脏,动物,孩子,肝脏,营养,动物
...骨骼健康产生负面影响，要明确的是，并非所有含草酸的食物都会对骨骼健康产生负面影响。草酸在一定浓度下可以促进肠道对钙的吸收，同时草酸也有助于维持人体内的酸碱平衡。此外，茄子中还含有许多其他对骨骼有益的营...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
...质量。4、不安康的饮食高脂肪、高糖、高盐和高热量的食物容易招致瘦削、高血压、高血糖和高血脂等疾病。55岁以后，倡议要坚持安康的饮食习气，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，减少油脂和高热量食物的摄入。
03为什...……更多
2024-02-29 10:29:00怪味,老人,建议,老人,习气,皮肤
...的伤害，免疫力下降导致患癌的几率上升。三、油炸腌制食物现在美食多种多样，油炸食品和腌制食品因为口感比较好，得到了很多人的喜爱，但是经常吃这类的食物不仅会容易肥胖，也容易导致高血压或者是高血脂，从而对身...……更多
2024-02-04 10:50:00许会,癌细胞,气温,最好,安全,身体
鸡蛋是每家必备的食物，一般都是煮着吃，煎着吃……，对于养生的人，大部分会煮着吃，因为这样的鸡蛋营养价值更高，因为这样出来的鸡蛋营养成分没有经过高温油炸过程被破坏掉。我国肝病专家李兰娟院士曾经表示：早...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...、糖尿病等一系列健康问题。然而，协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂，让血管通透如新。这种食物被称为“高血脂害怕1素”，每天早晚吃两次，就能够帮助人们摆脱高血脂的困扰。“高血脂害怕1素”是由协和医...……更多
2024-01-04 10:17:00高血脂,高血脂,协和医院,协和,降血脂,血管
参赛选手参加收玉米比赛。寒露时节稻谷黄，农人挥镰收割忙。10月20日，古交市消息，在土豆、玉米等秋粮收获的时节，邢家社乡文化站联合龙子村，在田间地头举办了一场热闹的秋收文化节比赛，共同分享丰收的喜悦。村民...……更多
2023-10-23 07:00:00古交市,开颜,大比,古交,龙子,村民
山药是冬天非常常见的一种食物，山药的做法有多种多样，有的人会将山药蒸着吃来作为主食食用，当然也有的人会当山药炒着吃，作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的，滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说，...……更多
2023-12-04 16:24:00山药,一个月后,变化,山药,心血管,心血
...年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足的食物食物多样化老年人每天应摄入12种及以上的食物，不同食物中的营养素和有益成分含量不同，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...虚口干；中医认为，胃为水谷之海、后天之本，吃进来的食物，喝进来的水分，都需要经过脾胃的消化后将水谷精微布散到全身，当胃阴不足的时候，津液匮乏，不能上承于口，就会出现口干口渴、胃脘嘈杂、干呕呃逆、大便干...……更多
2024-04-09 11:50:00血虚,身体,健康,干燥,时候,问题
...。而在这个寒冷的季节里，有一种被誉为“清肠高手”的食物广受欢迎，那就是红薯。无论是在市场上还是在家庭饭桌上，红薯的身影随处可见，成为了人们冬季必不可少的美味佳肴。相比之下，香蕉虽然也是人们喜爱的水果之...……更多
2023-12-01 14:45:00纤维素,红薯,蛋白质,维生素,蛋白,纤维
...夫妻都需要重视的。然而，重视只是一方面，如果摄入的食物不对，不仅不会给身体带来所需的营养，而且还会对备孕造成非常不利的影响。所以，夫妻们要想备孕成功，就必须从一些细节入手，远离这3种食物，否则就等于吃...……更多
2024-03-13 06:37:00食物,夫妻,准备,薄荷,胡萝卜,大豆
...碘元素摄入不足的人，可以多吃一些海带、紫菜、虾米等食物，做菜时用碘盐，能很好地补充碘元素。如人们过量摄取碘元素，方法与以上相反，要减少含碘食物的摄入。2、培养良好的生活习惯陈琼听从医生所说，不碰烟酒，...……更多
2023-01-11 21:59:00疗法,医生,推荐,学习,甲状,结节
...性表达并不仅仅局限于外在的装饰方式。更重要的是培养内在的独立精神和批判性思维。只有这样，青少年才能真正成为有思想、有主见、有创造力的一代新人。
总之，贾静雯对于女儿梧桐妹穿唇环、舌环的回应，体现了她作...……更多
2024-02-22 10:24:00贾静雯,贾静,自主权,梧桐,大气,全力
...女性朋友可谓也是拼命的减肥，节食，运动，吃低热量的食物等等办法来达到瘦的目的！那样感觉身体会健康吗？女性这4个地方“偏大”，若你都有，健康可能也会“偏爱”你有数据表明，女性的寿命普遍比男性寿命长，可能...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
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鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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