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...热交织,农作物进入了生长旺盛期。那么,在这个特殊的时节里,如何做好夏日养生,芒种时节又有哪些养生小妙招呢?一起听听专家怎么说。中医认为,芒种时节属于“长夏”范畴,此时人体的阳气最盛,阴气渐生。因此,养...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点,以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节,气温逐渐升高,天气变化多端,雨水增多,湿气加重。此时,人体容易出现身体不适,如食欲不振...……更多
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,雨水时节应注重调理脾胃,保持消化功能...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
寒露时节,如何养生?患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师,平时工作压力大,生活节奏快;她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远;最近,张阿姨发现自己总是感到疲惫无力,情绪也变得有些低落,连两性关系都...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本的养生原则;晚上尽量在10点前...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
中医认为,人与自然是一个不可分割的整体。《内经》作为中医理论的瑰宝,详细阐述了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则,人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化,若能顺应这一自然规律,便能达到内外和谐,健...……更多
节气养生·中医有道:惊蛰时节春雷惊百虫,疏肝理气正当时
...中的第三个节气——惊蛰。在这个万物复苏、阳气升发的时节,威海市中医院的中医专家们提醒市民,惊蛰是养生的好时机,应顺应自然规律,调整身心状态,以疏肝理气为主,促进身体健康。据威海市中医院门诊中医特色疗法...……更多
春分:春困时节却失眠?3款养生食谱让你睡得香
本文转自:人民网3月20日迎来了春分节气。春分时节气温回升,白天时间变长,人体新陈代谢开始旺盛,生物钟出现变化,人体容易乏力疲倦,春困来袭。但有一部分人群反而出现失眠的情况,表现出入睡困难、睡眠浅、易醒...……更多
处暑养生新策略!揭秘温补食物的神奇功效,让你健康度过换季时节
大家好!今天我要和大家分享的是关于处暑时节如何通过食物来养生的一些知识和小故事。首先,我们要了解什么是处暑。处暑是二十四节气中的第十四个节气,标志着炎热的夏天即将过去,秋天的脚步越来越近。在这个时节...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵...……更多
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏;那么,我们如何通过运动来保持健康呢?运动与养生的关系首先,我们要明白运动与养...……更多
...然已经进入了春季,但气温依旧寒冷。在这样乍暖还寒的时节,养生要以调肝和防风御寒为主,在日常生活中要注意健康饮食,以调理肠胃、疏肝健脾。“早春气温变化较大,呼吸道疾病多发,老年人要做好防寒保暖工作,保证...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...。过了大寒,春天便来了,下一个节气便是立春。在这个时节,气温骤降,天气寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人...……更多
春分时节如何健康养生?中医专家教你几个小妙招
...昼夜平分,大自然处于一种阴阳平衡的状态,因此,春季时节,我们应当顺应节气特点进行养生,注重平衡与调和。从起居养生方面来看,春分过后,应遵循自然界的规律,晚睡早起。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建...……更多
春分养生,关键在于顺应天时调阴阳
...天,玄鸟不辞桃花寒。”作为春季第四个节气,进入春分时节,地间阴阳均衡,万物进入生长繁盛期。浙江省中医院中医内科黄乐曦医生介绍,春分是调理身体、平衡气血的黄金时节,养生当以平衡为主,顺应自然,平衡阴阳。...……更多
冬至到\
...,“数九寒天”模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至。”冬至过后,白昼渐长,黑夜渐渐...……更多
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
...“俗话说‘小雪一到,穿衣戴帽’,这句话的意思是小雪时节首先要注意头部保暖,民间很多俗语都蕴含了中医养生的道理。头为诸阳之会,我们身体诸多经络汇聚在头部,是阳气汇聚之地,所以在寒冷的季节保持头部的温暖,...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...雪养生要注意三点不要做。②1. 不要久坐,动静结合小雪时节,气温降低,户外活动变少,室内停留时间较长,加之久坐不动,容易使人体新陈代谢减缓,血液循环较慢,从而引发身体不适。此时,需加强运动来提高新陈代谢水...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫问题:脾胃功能失调,容易导致免疫力下降,进而引发过敏性疾病、...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...从中医角度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春时节日夜温差较大,白昼逐渐拉长,降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议,立春过后,应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...华丽转身,也是我们身体调养的重要节点;在这个凉爽的时节,如何顺应自然,调整生活习惯,以达到养生保健的目的呢?今天,我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道;一、秋分时节,患者小故事让我们从一个患者的故事开始...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此,借助立夏这个时节,通过合理的饮食调养,我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿,从而健康度过炎炎夏日。那么,在这个关键的换季时期,我们应该如何顺应自然、调整饮食,以更好...……更多
“六十年一遇”的清明养生局别错过 这样做顺应春气,调养身心
...医科副主任医师张冰,带着满满的干货,为大家讲透清明时节养生要点,让您的生活更健康。春捂有讲究初春时节,乍暖还寒,气温变化犹如“过山车”。此时不宜过早脱掉棉衣,否则身体难以适应,抵抗力随之下降,病邪便会...……更多
立春养生,记牢这几点 为健康一整年开个好头
...节气,立春之时,万物逐渐复苏,正是充满生机与希望的时节。与此同时,立春同样也是养生的关键时期,此时进行科学合理的养生,能够调节人体阴阳平衡,增强人体的抵抗力,预防疾病的发生。浙江省新华医院中医内科主治...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
...,以适应季节的转换呢?今天,就让我们一起来探索白露时节的养生之道,用一份简单易记的“三字经”来指导我们的日常生活;白露,作为二十四节气之一,它的到来预示着天气的转凉,自然界的万物开始准备进入收获和休眠...……更多
惠民县麻店镇:暖春时节颂巾帼 助力女工乐无忧
...店镇精准聚焦女性需求,深入当地制衣工厂,举办“暖春时节颂巾帼 助力女工乐无忧”主题活动。活动现场,麻店镇卫生院的医护人员为女工们带来了丰富实用的健康盛宴。其中,春季养生讲座备受瞩目,中医医师凭借专业知...……更多
【百万庄小课堂】清明时节该如何养生?
...医理论中,清明节同样具有特殊的意义。中医认为,清明时节是自然界阳气升发的关键时期,也是人体肝气最足、肝火最旺的时候。因此,中医界素来有“中医养生,重在清明”一说。那么清明节前后应该如何正确养生?有哪些...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...的潜藏做好准备。深秋五行属金,在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主,注意少食凉食,饮食宜清淡、爽口,多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”?霜降时节可以适当多吃哪些食物?人...……更多
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
...水而司封藏”,两者都属“水”、都主“藏”,故而小寒时节正是养肾的好时机。栗子是小寒时节的上佳食材,味甘性温,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾、补肾强筋的作用。糖炒栗子香甜可口,既能满足味蕾,又能温补肾阳。...……更多
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
...人体调养与进补的绝佳时机。菏泽市妇幼保健院深知这一时节的重要性,特此提醒广大市民,冬至进补符合中医秋冬养阴的养生理念,对于增强体质、抵御严寒以及为来年的健康储备能量具有至关重要的意义。‌菏泽市妇幼保健...……更多
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第九届新微创手术SMILE pro助乡村女教师摘镜公益活动仪式启动
5月10日,以“Light & Love”为主题的蔡司新一代机器人全飞秒VISUMAX 800首发仪式在北京IFC会场举行
2025-05-12 10:39:00
养殖知识库:鹅头顶上凸起的包是什么?鹅头上长大包有什么作用?
鹅头顶的凸起被称为“肉瘤”,主要由致密的结缔组织和脂肪构成。就像人类的指纹,每只鹅的肉瘤都独一无二。一般来说,雄性鹅的肉瘤更为发达
2025-05-12 10:51:00
鹅头瘤长得小怎么办?影响鹅头瘤生长的因素有哪些?
在养殖鹅的过程中,不少养殖户会遇到鹅头瘤长得小的问题,不仅影响外观,还可能暗示着鹅的生长发育存在状况。品种因素:不同品种的鹅
2025-05-12 10:54:00
鹅头瘤长的小是什么因素导致的?怎样才能让鹅头瘤长的大?
在养鹅过程中,不少养殖户发现自家鹅的头瘤长得小,影响外观的同时,也可能降低了市场价值。究竟是什么因素导致鹅头瘤发育不良
2025-05-12 10:55:00
鹅头瘤在什么年龄段生长?长的小怎么办?有没有什么解决措施?
一般来说,公鹅在2-4个月大时,开始进入头瘤的生长初期,此时头瘤开始慢慢显现,但生长速度相对较慢。到了6-8个月,便进入快速生长期
2025-05-12 10:55:00
鹅长肉瘤专业养殖方法有哪些?什么方法能让鹅头顶肉瘤长的大?
一、品种选择不同品种的鹅,肉瘤生长潜力差异明显。狮头鹅、马冈鹅等品种,天生就具备肉瘤大而突出的基因优势。二、科学营养在饲料搭配上
2025-05-12 10:57:00
【中科御方】薄荷清凉又解暑,夏日茶饮必备!
夏日骄阳似火,酷热难耐,寻找一款清凉解暑的饮品成了人们的迫切需求。而薄荷,无疑是夏日茶饮中的明星。薄荷以其独特的清凉口感和丰富的功效
2025-05-12 11:12:00
【中科御方】睡前揉腹真的能促消化?中医教你正确手法
睡前揉腹,这一古老而简单的方法,正逐渐成为许多人追求健康生活的新选择。中医认为,揉腹不仅能够促进肠胃蠕动,还能改善消化功能
2025-05-12 11:13:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤解暑?这类体质需警惕
随着三伏天的脚步日渐临近,气温逐渐攀升,绿豆汤作为传统的解暑佳品,再次受到了人们的青睐。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-05-12 11:14:00
【中科御方】晨起第一杯水该喝什么?蜂蜜水/淡盐水/温开水对比
晨起一杯水,犹如给身体注入新的活力。面对蜂蜜水、淡盐水和温开水这三种选择,究竟哪一种更适合你呢?中科御方中医医学研究院为您揭晓答案
2025-05-12 11:16:00
【中科御方】夏天吹空调会寒气入体?关键看这3个部位防护
夏日炎炎,空调成为了我们的避暑神器。然而,长时间待在空调房中,真的会寒气入体吗?中科御方中医医学研究院提醒您,关键在于做好身体几个部位的防护
2025-05-12 11:17:00
蔡倩医生:肾友不想终身服药,做好这3点
肾友不想终身服药,做好这3点。每一条都是从前人的教训当中总结出来的,建议大家收藏。第一,拒绝熬夜,准时睡觉。长期睡眠时间不足的人
2025-05-12 11:45:00
深圳永福医院:尿检白细胞偏高的原因?
如果排尿测试通常表明红细胞和白细胞很高,通常认为引起尿路感染或尿路结石。通常,需要尿路中的颜色超声检查,并保留尿培养以进一步澄清
2025-05-12 11:45:00
济南肾病医院:肾病患者需警惕的5大危险
济南肾病医院是一家集医疗、科研与一体的大型肾病专科医院,同时也是是国内较早开展肾病、尿毒症治疗的医院之一。建院几十年,医院全体员工以继承和发扬我国中医药学为己任
2025-05-12 11:45:00
食在汶上:金佳风味楼 一品芦花鸡
大众网记者 郑州 通讯员 孔力 济宁报道在孔孟之乡的沃土汶上,山水间孕育着一份独特的自然厚礼——汶上芦花鸡。它身披黑羽白纹的华丽外衣
2025-05-12 11:51:00