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...”“冬至节气文化”深入人心。冬至02冬至阳气起养生好时节!在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...季的规律，这样能够起到更好的养生保健功效。进入秋分时节，喝点青茶对于身体的健康非常有帮助。乌龙茶是青茶中的代表，对身体的健康非常有帮助。它能够帮助生津止渴，滋阴润肺，每天喝一点，能够有利于提高抵抗力，...……更多
2024-08-01 14:05:00关键期,养生,错过,身体,关键,健康
...汤等帮助健脾祛湿。清热去火 可以适量吃点“苦”小满时节，民间一直就有食苦菜的习俗，古有《周书》记载：“小满之日苦菜秀”。此时麦类谷物尚未成熟，而田间地头的野菜正蓬勃生长，采食野菜既是为了充饥，也可以清...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...后，寒冷的冬季正式降临，这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候，医生建议大家要格外注意保护自己的身体，尤其是要注意六件事，以防阳气流失过快。本文将围绕“冬藏阳”的主题展开，为大家详细解读这六项养生...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...区）周围血管科二区主任李友山进行科学性把关）·惊蛰时节，应注意预防哪些“外邪”？·惊蛰时节，如何滋阴润肺、预防流感？·惊蛰时节应该怎么吃？·惊蛰时节，最佳户外运动是什么？……—年有四时变化，有24个节气的...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
本文转自：人民网健康“医”点通白露时节凉渐起，养生应注意哪些要点？陈子源白露，一年中昼夜温差最大的节气。这时北半球日照变短，冷空气活动频繁，飒飒秋风，如约而至，一夜凉过一夜。值此时节，日常养生应注意...……更多
2024-09-07 11:33:00时节,养生,要点,时节,人民网,银耳
...雪至，应节晚虹藏。”今天3时56分，“小雪”节气至。此时节，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。据中央气象台，明天（23日）开始，随着寒潮的到来并逐...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...们在避免凉风侵袭的同时，还要继续防暑祛湿，所以立秋时节的感冒预防需要兼顾祛湿和祛寒。推荐一款代茶饮——陈皮姜茶。陈皮有健脾祛湿兼理气的作用，生姜有解表散寒、温胃止呕、温肺止咳的作用，这两种食材可以各取...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...早晚应及时添加衣物，特别要注意做好保暖。那么，寒露时节，哪些部位做好保暖，才能预防寒邪趁虚而入？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生。头部头部受寒后...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...到达黄经60度时，即为小满。今年5月20日是小满节气，此时节，桑叶正肥，夏花含笑，小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟，天气逐渐由暖变热，热情洋溢的盛夏正向我们走来。麦已小熟，天未大热。小满，一切刚刚...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
当夏日的炎热逐渐退去，我们迎来了一年中最后的高温时节——末伏。在这个由夏转秋的过渡期，气温依旧火爆，但早晚的温差开始悄悄拉大。如何在末伏期间养生保健，成为了人们关注的焦点。今天，就让我们一起探索在末...……更多
2024-08-16 13:42:00茶香,养生,健康,时节,茶饮,电解质
...。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科负责人、副主任医师姚泗萍。姚泗萍告诉记者，芒种时节，抵抗力较弱的人群...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...个节气——小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小暑养生有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小暑篇）》...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...过度出汗。四、养肝护肝，调节情绪春季是养肝护肝的好时节。中医认为，春季是肝气生发的季节，养肝护肝对于身体健康至关重要。我们要保持良好的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对肝脏的损害。同时，可以适量食用...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...四节气的第17个节气，寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节，此时天气转冷，空气中渐渐多了些寒意，与此同时白昼变长，夜晚缩短，这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋时节如何正确养生？浙江省新华医院中医内科主治...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
...记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身。”小雪时节，一碗热腾腾的羊肉汤，不仅能驱散体内的寒气，还能为身体提供丰富的蛋白质和脂肪，增强御寒能力。在烹饪时，加入适量的姜、葱、蒜等辛香料，既能去腥增香，...……更多
2024-11-21 14:19:00小雪,滋补,养生,医生,健康,小雪
本文转自：人民网健康“医”点通温燥当令时节 6款健脾养肺食疗方请收下陈子源立秋后，暑热还在盛行，仍处于长夏之时。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何做好养生？江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师魏...……更多
2024-08-20 12:33:00食疗,时节,长夏,危重症,食疗,江苏省中医院
...夏茶涩，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·白露篇）》为您进行解答。白露时节，茶树进入生长佳期，用此时节茶叶泡出的茶，既不像春茶那样...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，气温回升，所以开始筑巢，为繁育后代做准备。三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...弱，感冒发烧、肠胃不适也益发猖獗起来。因此，在立夏时节合理地调配饮食，可以给整个夏季打好健康基础。夜卧早起养心气进入夏季，由于天气炎热，人们往往心躁不安，从而产生许多精神方面的不良症状，所以在精神调养...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
春分时节，万物复苏，大地回春。春天是一个充满活力与生机的季节，也是人体养生保健的关键时期。在这个时节，不少人会考虑身体排毒清理，以帮助身体摆脱冬季积累的毒素，促进身体健康。那么，春分时节，养生是否需...……更多
2024-05-11 09:44:00特别关注,时节,养生,身体,身体,毒素
...日，我们迎来了二十四节气中的小暑，也就是常说的盛夏时节。中医讲究天人合一，顺应节气养生，记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉，请她为网友讲解小暑应该如何养生。王朝辉主任说：“小暑在南方的特点是...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...好能够了解一些基本的药材配伍知识；最后，注意饮用的时节和量；不同的时节，人体的需求也会有所不同；比如在夏季，人们往往需要清凉解暑的茶饮，而在冬季，则更适合温热性质的茶来驱寒保暖；同时，饮用的量也要适中...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...民日报国家卫生健康委介绍时令节气与健康有关情况大暑时节如何清热祛暑本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年07月23日 第 15 版）7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家介绍时令节气...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...太阳到达黄经105度时，即为小暑。今年7月6日是小暑，此时节，阳光炽烈，草木郁葱，清荷摇曳，瓜果飘香，蝉鸣蛙叫此起彼伏，世间万物的热烈与灿烂，此时展现得淋漓尽致。暑近湿如蒸，热近燥如烘小暑是二十四节气中的第...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
春分时节，正是春风拂面、百花盛开的季节，也是身心调理养生的关键时期。在这个时节，人们往往会感受到一种生机勃勃、焕发活力的气息，但同时也需要注意调节身心，保持健康平衡。针对春分时节的养生方法，我们可以...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
...、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且即使是药补，也要...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的夏日缓缓开启。我国各地流行着“立夏尝新”的习俗，所谓“尝新”，就是吃一些这个季节的新鲜食物，民谚素有...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
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12月21日冬至日，在省级文化特派员驻村温岭市石塘镇里箬村，来自温岭市第一人民医院滨海新城院区的心血管内科、骨科、消化内科等15名专家和来自石塘镇卫生院的全科医生们
2024-12-22 07:54:00
线上问卷和线下面对面采访相结合收集并分析3000多份样本，用数据说话修剪树木需要花钱吗？当然需要，而且花费不菲。冬季树木修剪的民意呼声那么高
2024-12-22 08:25:00
“眼泪差一点流出来，很感动！”前两天，杭州第十四中学黄志华老师联系快报记者：“我们同事余德文老师退休，我第一届班主任与他搭班
2024-12-22 08:25:00
有游客12月21日凌晨仍在抢票，感慨“比演唱会门票还难抢” 哈尔滨再次成为冬日里的“顶流”。“排队的队伍一圈绕一圈，堪比上海迪士尼乐园了
2024-12-22 08:29:00
早餐来份豆浆＋油条还是咖啡＋面包？这些常见的早餐组合是否合理？不吃早餐危害有多大？早餐到底怎么吃才能更健康？快拿小本本记下来↓↓不吃早饭竟这么伤身体
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凤林新都冯大叔因患阿尔兹海默症导致生活能力退化，住院治疗后，今年年底开始在家卧床恢复治疗，不能自主进食和排尿，需要留置胃管和导尿管
2024-12-22 09:40:00
随着冰雪运动的日益普及，我市冰雪装备制造企业乘势而上，实现快速发展。记者从威海海关获悉，今年前11个月，威海口岸冰雪装备出口值达4812万元
2024-12-22 09:46:00
大众网见习记者 李鑫鹏 济宁报道12月22日，大众网记者在山东省教育厅官网发布的《关于山东省第八届中小学生艺术展演获奖名单的公示》一文中了解到
2024-12-22 10:40:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 于洋为了让更多人了解、关爱孤独症群体，并联动社会各界力量，给予孤独症家庭全方位、多角度的帮助，12月21日
2024-12-22 10:20:00
12月21日，冬至来临之际，重庆交通开投公交集团两江公交机场快车的志愿者们来到重庆渝北区桃源养老中心，开展“暖暖冬至日·浓浓敬老情”为主题的志愿活动
2024-12-22 09:46:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉12月21日，“星光绽放 温暖同行”烟台市五为文明实践活动在芝罘区新时代文明实践中心顺利举行
2024-12-22 10:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 苗润鹏 通讯员 孙昭君近日，威海市科技馆“科普伴我行”活动在威海高区一小开启了为期一个月的科普之旅
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2024-12-21 23:52:00