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这个时段运动 最甩肉
...健康与营养检查调查”中的数据,对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在臀部佩戴了加速计,包括周末至少1天。通过聚类分析,研究人员将客观测量的中、高强度体育活动的日...……更多
每天锻炼可以防止做噩梦
...睡眠(也就是噩梦发生的期间)时间。研究人员要求82名参与者佩戴运动手表,以考察他们6个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据,研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段,...……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...岩馆如今参与的人数明显增多,不少市民从围观者演变成参与者、爱好者,越来越多人在攀岩中感受到运动的魅力。”在王奕静看来,攀岩作为一项专业的运动,不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能够挑战自我,增强自信心...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...。广场舞:广场舞是现在社区最为流行的一种运动方式,参与者不仅锻炼了语言交流能力,还增加了与外界接触的机会。跳舞同时还享受了音乐带给人的愉悦心情,使人保持乐观心态,对缓解认知的衰退起到一定的积极作用。打...……更多
北大减肥课怎么上
...学们更为专业地称为“减重”。小苏回忆,选课标准除了参与者“超重或肥胖”外,体测不合格的同学也能选。全班30多人中,有几位特别瘦弱,体质较差的同学,大部分还是像他一样,奔着减重去的。而大四女生小悦,是在一...……更多
赤城100骑游赛+越山向海山海有友赛 两赛落地赤城
...优势,突出体育、旅游、生态、文化的融合互动,为广大参与者营造回归自然、乐享健康、放飞活力的平台。赤城县委副书记、政府县长薛宏霞表示,赤城将立足独特的地理区位和生态优势,着力构建更具开放性和竞争力的现代...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...队与美国宾州州立大学、上海体育科学研究所对6万余名参与者展开的合作研究发现,与不运动者相比,参加园艺活动者同时伴有多个睡眠障碍的可能性将降低42%,运动者同时伴有多个睡眠障碍的可能性降低33%。 ……更多
...试数据的真实性,学校对测试工作做了详细安排,分不同时段、不同年级进行,体育老师和班主任对学生的基本信息和测试数据进行全面的收集、整理与核查,确保无遗漏,确保第一时间掌握学生体质健康第一手资料,为以后有...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...些来自Apple心脏和运动研究以及女性健康研究的分析,将参与者通过健康app贡献的CGM数据,与Apple心脏和运动研究中的活动数据,和Apple女性健康研究中的月经周期数据结合。为了确保足够的血糖数据,参与者需要共享至少100天的...……更多
...了制度性的“冬季长跑”行动,学生可以利用早、晚两个时段参加,活动会评选“运动达人”进行奖励。值得一提的是,为了激励学生早起运动、养成科学作息,学院食堂也出了“大招”——每天7点前早餐免费,为同学们加油...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
...等配套活动参与人群广泛,每项活动都有一千余人参与。参与者年龄下至几岁小孩,上至六七十岁老人,运动会掀起了全民运动热潮,更展示了兰州市民群众的良好精神风貌。 覆盖面广 推动全民健康“从有到优”团队比赛促进...……更多
...益日,12片场地从9点到14点为公益免费,全部订满。其他时段每小时60元,对地处市中心的羽毛球场地来说,可谓很实惠。据场馆负责人介绍,从年初三开始,场地预订已经热起来。在长白新村街道的“228街坊运动健康中心”,...……更多
竞技体育引领全民健身 这两场比赛在广阳岛同日举行
...到全民参与、全民健康的活动氛围。本次活动年龄最大的参与者李先生,今年已经76岁,是一名资深的运动爱好者,其表示参加到本次活动感受到了健康快乐和满满的幸福,“希望以后能够举办更多类似的体育活动,年龄对健身...……更多
...质企业及体育周边产业经营企业参与本次活动,为商家和参与者搭建了展示互动平台。 ……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...排除病因,找到合适的治疗办法。医生提醒,马拉松赛的参与者一定要量力而行,一方面必须平时坚持锻炼,另一方面则要充分了解相关知识,特别是一定要把握住风险的底线。此外,赛前要保持充足睡眠,让身体处于较为松弛...……更多
2024年北京市社区运动会民俗趣味挑战赛首站开启
...的匹克球等新兴体育体验项目。活动现成充满欢声笑语,参与者不仅能获得运动的快乐,而且锻炼柔韧性、灵敏性、反应能力、速度等多个综合身体素质。来自望京街道的张叔叔和他的外孙一同参与了活动后开心地说:“各个体...……更多
打球受伤谁担责?“自甘风险”条款了解一下
...证责任该案合理适用“自甘风险”原则减轻或免除了其他参与者的赔偿责任让“冒险者”对自己行为负责让守法者不为他人过错行为买单使得责任承担规则更加明晰公平 在此,法官提醒广大文体活动参加者,一定要在活动前充...……更多
冰雪运动点亮社区美好生活
...方案及应急预案,配备了可靠的冰雪运动器材,充分保障参与者的安全。参与冰雪运动,少不了青少年的力量。平谷共青团社区青年汇近日组织43名青少年开展“悦动青春”冰雪趣味体验赛活动,带领大家来到北京冬奥速滑比赛...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...挪威特罗姆瑟大学研究人员汇集了4组佩戴活动追踪器的参与者数据,将近1.2万名年龄在50岁以上的人纳入分析。他们有每天10小时的活动跟踪记录,已经被监测了至少2年,并提供了潜在影响因素,如性别、教育水平、体重、身高...……更多
我国户外运动呈现爆发式增长,90后成最大参与群体
...;同时,户外运动参与群体表现出较强的性别特征,女性参与者数量高于男性占比,为59.9%,传统意义上男性主导户外运动的格局正在被打破,女性参与户外运动的热情高涨。与户外运动活跃开展相匹配的是,户外运动相关企业...……更多
...动氛围的大运之城,民众不仅是观赛者,也是全民健身的参与者。8天假期,东安湖体育公园、凤凰山体育公园在内的16个大运场馆有序开放,城北体育馆、高新体育中心等13家体育场馆免费发放“体育惠民券”,让市民充分享受...……更多
赛事引领  释放体育消费潜能
...射箭过程中需要大家静下心来,加强稳定性,这能够提高参与者的专注度。赛事活动为体育产业赋能近年来,大型体育赛事活动日益增多,开启“吸金”模式。体育赛事活动的举办也对当地的经济和社会发展产生了直接影响,进...……更多
阿拉自己的奥运会来了!上海市第四届市民运动会推介会举行
...数据的变化可以看到,上海培养的赛事影响力在增加,对参与者的吸引力也在增加。”由会贞博士告诉澎湃新闻记者。在今年的数据变化中,外地参赛者的自然增长尤为可观。“尤其在长三角一体化之后,来参加城市业余联赛的...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...时刻”应小心临床医生经过观察和总结发现,在一些特定时段或情境下,心肌梗死的发生风险更高。早晨和上午(6时至12时)受激素水平波动,以及早晨起床后体内生理反应的影响,6时至12时是心肌梗死的高发时段。早高峰时段...……更多
...区460名居民带来了大型伞舞表演《上春山》……现场每个参与者脸上都洋溢着笑容。共有31支队伍、3000余名居民参加了本届社区运动会。运动会竞赛项目共26项,其中集体项目7项,包括拔河、8字跳绳、勇攀高峰、击鼓颠球、齐...……更多
成都温江区开放学校运动场所迎新春
...市民提供舒适的运动环境、讲解活动规则,在活动现场,参与者们热情高涨,他们在各个运动场地上挥洒汗水,享受运动带来的乐趣。篮球场上,市民们的身影灵活移动;跑道上,跑步爱好者们疾驰而过;羽毛球场上,球拍飞舞...……更多
“汇聚体育力量·共建文明蓉城”2022年天府绿道健康行趣味定向赛开赛
...天的比赛趣味性很强,又有一些需要动脑的项目。”一位参与者告诉记者,“比赛过程中,不仅可以体验到运动的乐趣,欣赏到露天音乐公园的美景,还可以了解文明蓉城的知识,这样的活动要多办,项目难度不高,氛围又好,...……更多
这个寒假,更多孩子动起来了
...是体育考试、体育竞赛,还是体育游戏,都有规则。如果参与者不遵守规则,就拿不到成绩,更别提决出胜负。所以,在体育锻炼中,孩子们会逐渐理解和学会规则,又会在遵守规则的基础上学会公平竞争。这一课对他们是非常...……更多
安徽一市规范广场舞,这些时间段不能跳
...广场舞音量超标时,要通过公园广播喊话等方式对广场舞参与者进行提示提醒;不听劝阻的,通知公安机关立即启动联合执法机制,责令停止噪声扰民行为并依法处置。第九条 在居住、科学研究、医疗卫生、文化教育、机关团...……更多
倡导全民健身理念 河南体彩成功举办“迈开步 动出彩”2023社区运动会
...招......太多精彩的瞬间,让这场运动会,不仅有趣,还让参与者增长了不少有用的知识。体彩公益金 助力社会公益事业体彩公益金,用在哪儿,怎么用?活动现场摆放的体彩公益金宣传展板同样吸引了不少关注,为郑州市民普...……更多
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中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有2种吃饭习惯,尽早改
陈伯前两个月刚做完手术,因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前,他就查出过胆囊结石,但因为不影响生活,就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
张治国主任:阳痿是什么原因引起的?
阳萎是一种非常常见的疾病,对个人的身心健康和夫妻关系都伤害很大。患了阳萎的人,无法顺利完成性的生活,常常伴随晨.勃异常
2024-11-24 03:00:00
牛油果,绿满红土地(记录中国)
本文转自:人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
“让花农多赚点,让花店节约点”(青春日记)
本文转自:人民日报张 星云南是花卉产业大省,然而,传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易,过一道中间商,可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00