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...儿医院遗传与生殖中心 龚晨编辑 | 刘家碧正确把握排卵时机是备孕中的关键步骤。将同房安排在排卵前，可提高受孕几率。顺义妇儿医院遗传与生殖中心龚晨介绍，常见的排卵监测方法有基础体温测定法、排卵试纸法、和超声...……更多
2024-02-28 10:23:00排卵,成功率,时机,关键,成功,排卵
...持续出现，以至于影响到了张女士的正常工作生活。随着时间的推移，因为睡不好，张女士感觉自己的身体总是疲惫不堪，头昏脑胀，老是记不清东西。但工作还要继续，张女士白天只能靠咖啡，勉强保持精力，为了晚上能够睡...……更多
2023-02-20 19:20:00一文,变化,睡眠,食物,生物钟,人体
...息避免带病参加户外活动、训练等，合理安排工作和休息时间。3.重视高热环境的预降温如冷水喷雾、冷湿毛巾和冰袋、前臂和手浸泡冷水中数分钟，饮含盐冰液体。4.适当增加饮水量根据气温的高低，每天喝1.5-2升水。出汗较多...……更多
2024-07-05 07:47:00热射病,杭州,阿姨,习服,热射病,环境
...消化躺下时，胃的消化功能会受到影响，食物在胃中停留时间延长，可能导致消化不良、腹泻和腹胀等问题。3、增加体重晚餐过量且饭后立即睡觉，由于缺乏活动，消耗的能量减少，多余的能量更容易转化为脂肪储存起来，从...……更多
2024-09-21 20:27:00身体,健康,睡眠,影响,饥饿,质量
...的宝宝是他们的共同愿望。在备孕过程中，正确把握排卵时间是非常重要的一环。以下将为您介绍排卵时间的判断方法，帮助您更好地为迎接新生命做好准备。一、排卵日的计算1.下次例假来临前14天左右为排卵日。2.排卵期：排...……更多
2023-11-04 06:00:00一环,排卵,过程,时间,排卵,时间
...工作时间不允许在这个时间段休息，您可以选择在合适的时机进行短暂的午觉。第二个讲究：环境的准备创建一个适宜的午觉环境也非常重要。要确保您的午休地点安静、黑暗和舒适，以帮助您更容易入睡。如果您在办公室午休...……更多
2023-11-09 16:23:00午觉,睡意,方式,午觉,时间,咖啡因
...间高温还会干扰睡眠。在气温超过30℃的夜晚，人均睡眠时间减少了约14分钟；哪怕夜晚气温只是超过了25℃，睡眠时间少于7小时的可能性增加3.5%。尤其对老年人和女性来说，睡眠水平受温度上升影响更为明显。心脑血管疾病风...……更多
2024-08-09 18:10:00热天,高温,热天,高温,风险,汗液
...？不妨通过文章内容一起来了解吧！一、3个好处1、促进体温调节人体对温度的感知程度是不均匀的，而脚部是身体中最容易感受到温度变化的部位之一，将脚部从被窝内露出来可以帮助更好地调节体温。夜晚睡眠时，身体会自...……更多
2024-04-28 12:03:00被窝,好处,脚部,温度,被窝,身体
...睡眠质量。二、养成健康的睡眠习惯(一)保持规律的作息时间保持规律的作息时间是养成健康睡眠习惯的第一步。人体拥有生物钟，它调控睡觉和醒来的时间。定时上床和起床有助于调整这个生物钟，使身体更容易适应固定的作...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...健康。合理休息。为确保患儿能够顺利康复，充足的睡眠时间必不可少。优质的睡眠不仅能帮助患儿更好地抵抗疾病，还有助于促进患儿身体的自然修复和康复。在病情加重期间，避免让患儿参与剧烈的体力活动，以免加重症状...……更多
2024-06-01 05:00:00支原体,肺炎,小儿,护理,方法,支原体
...经过一夜的睡眠，身体得到了很好的休息，这是排便的好时机。早上起床的时候，我们可以先喝一杯水，适当运动，促进肠道蠕动，帮助自己排便，对肠胃有好处。正常排便时，大便总是先硬后软。你可以尝试用这样的方式来调...……更多
2024-02-16 22:17:00厕所,意味,知识,肠道,食物,代谢
...。冬季怕冷背后的科学：揭秘身体如何应对寒冷一、冬季体温调节机制在冬季，人体必须调整其内部温度来适应外界温度的下降。这一过程称为体温调节。体温调节涉及多个生理系统，包括血液循环、代谢速率以及肌肉活动。当...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...化和吸收、缓解压力和紧张、改善血液循环。腹部按摩的时机也有讲究，适合的时机有餐后、睡前和起床后。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩可以通过促进肠道蠕动来帮助消化。我们可以想象一下，当手掌以适当的...……更多
2023-11-23 11:03:00时机,腹部,按摩,按摩,腹部,身体
...二、中暑及症状（一）中暑先兆。在高温环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后...……更多
2024-06-21 09:21:00预防措施,高温,天气,措施,高温,作业
...增强体质，适量运动秋季天气凉爽，是进行户外运动的好时机。适量的运动可以增强体质，提高免疫力，对男性的精子质量和女性的生育能力都有积极的影响。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，让身体在运动中...……更多
2024-09-02 16:51:00多得,时期,黄金,身体,排卵,运动
最近一段时间，老吴夜里总是睡不着觉，第二天起来后走路都是飘的，尝试做运动什么的都无法改善，给他愁的够呛。老伴看他这样让他去医院查查肝，因为她听邻居说睡眠不好和肝脏健康有关，这说法让老吴十分害怕，第二...……更多
2024-08-16 14:06:00作用,医生,有关,睡眠,朝西,身体
...，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升。所以，找准排卵期就很重要了。那么，排卵前后女性身体会发生什么变化呢?排卵期前后身体有哪些变化?1、体温变化通常排卵前基础体温比正...……更多
2024-09-22 09:23:00排卵,变化,身体,女性,排卵,雌激素
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，如果5天不睡觉，人就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而现在在日常生活当中有很多人出现了睡眠障碍...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...主张”加强散热、血管扩张、心脑供血减少。如果在这段时间，高强度运动、长时间处于暴晒流汗状态，会使血液黏稠度增加，中风、心肌梗塞等心脑血管疾病就很容易“找上门”。衣食住行四个方面该如何调整？衣---薄，散热...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...时，因此，在排卵日以及临近的几天是高质量受孕的最佳时机。了解女性的排卵期，并在排卵期同房，可以大大提高受孕概率。排卵期的确定，可以通过月经周期计算、基础体温测定、宫颈黏液观察等方法来确定。 4.心理准备 ...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...。但她没有胡乱给儿子用中药西药一起上，而是严格按照时间，让儿子服用布洛芬混悬液。不过在周日晚上，她一度有些焦虑。有医生告知她，如果孩子连续高烧三天用药不退，就需要到医院看病。好在周一上午，儿子已转为低...……更多
2022-12-15 10:21之路,温水,雪糕,用药,康复,儿子
...助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者身体的生物年龄提前衰老9个月。②换句话说，如果你经常睡眠时间点不固定、睡得晚、睡眠时间长短不一，和那些按时...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...到寒气侵袭的部位之一。在夜间，气温下降，如果脚部长时间暴露在冷空气中，可能会导致寒气入侵，影响血液循环，甚至引发一些慢性疾病，如关节炎、风湿等。因此，为了保持脚部的温暖，建议在睡觉时使用厚实的被子或者...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...要过去。此时肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，老年人应适时进食补血气的食物，但不宜像冬天那样大补，应以清淡为主，为安然度夏打基础。中医认为，脾主运化、主统血、主升清，谷雨饮食要遵循健脾和中。...……更多
2023-04-20 08:28:00老年人,小口,荆门,节气,神清,身体
...小儿发热多为感染性因素，大多数患儿是急性发热，患病时间大约为一周，通常由受细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等病原体的感染所致。例如，病毒感冒引起的发热症状会持续3~5天左右，过后患儿的体温有所下降，是一个...……更多
2024-04-19 08:43:00治疗原则,小儿,护理,原则,关键,治疗
...。通常中暑有三种1、先兆中暑。在高温环境中活动一段时间后，出现大量出汗，口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中，体温略升高等症状。2、轻症中暑。在先兆中暑的基础...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...院（芜湖市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...此时阴气最盛，阳气最弱，是人体进行修养、恢复的最佳时机。午时是指中午11点至13点，此时阳气最盛，阴气最弱，人体在此时小憩，有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡。子午觉符合人体阴阳消长的规律，有助...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...在寒冷的季节，晚上更要注意早点入睡，保证充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于提升体内的阳气，增强免疫力，从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气，保持干燥湿气容易使人感到寒冷，因此要尽量避免湿气的侵袭。在居住环...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...话题：减肥。春天不仅是生命的再生之季，也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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女明星鼻中的“神器”引发热议，网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现，她的鼻子内塞着东西
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癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于，癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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“要是能再慢一点，或许就不是这样的结局了！”刚刚过完50岁生日的王磊，懊悔的躺在病床上，对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》（ 2024年09月25日 第 06 版）近日
2024-09-25 04:21:00
有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00