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立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
...。另外需要注意的是，秋练时要尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为，秋季对应...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...补肾、润肺、生津、止咳。因此，银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品；莲子也具有补心益脾,养血安神等功效。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...变化使得空气中细菌、病毒等微生物易于滋生和传播。上呼吸道感染，支气管炎或者哮喘、肺炎等呼吸道系统疾病高发。心理健康问题大雪节气后，阴湿寒冷的天气可能会对人们的情绪和心理健康产生一定的影响，更容易出现失...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...类疾病使用医疗手段可以取得短期效果，但长期还是要以养生保健才能巩固。”在饮食方面，需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说，冬宜补肾，黑色食物入肾...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...“秋冻”勿盲目，睡前热水泡个脚寒露节气，气温渐凉。养生保健经验里有“春捂秋冻”的说法，但是，高血压等患者受冷空气刺激易发生血管痉挛，造成血流量进一步减少，可能会诱发心脑血管疾病，因此不适合秋冻。常言道...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳口感，更是为了顺应自然规律，以达到养生的目的。惊蛰，作为春季的第三个节气，标志着万物复苏，气候由寒转暖，但...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...。另外需要注意的是，秋练时要尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。
情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为，秋季对...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”在古人眼里，寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差，更易受温度影响，极有可能因着凉感冒而导致新病发生或旧病复发。大家外出时要记得穿好防寒保暖的外套，最好佩戴囗罩，避免冷空气从口鼻而...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...人体的新陈代谢加快，能量消耗增加，因此需要特别注意养生保健。1. 避暑热暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑卒中、冠心病等夏季经常发生的疾病，都和气阴...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...说：“夏有三伏，热在中伏”，炎炎夏日也是肠胃疾病、呼吸道传染病的高发期, 老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。中伏首日，美团买药发布《夏季养生健康指数报告》，结合入伏以来用户购药、问诊及搜索数据，洞...……更多
2024-07-25 16:49:00拔罐,刮痧,走俏,指数,用品,城市
...力而行，循序渐进。中药泡洗（浴足）是小寒时节较佳的养生保健方法。李金辉建议，可选用当归、桂枝、艾叶、干姜、伸筋草、透骨草等草药，睡前泡脚。每日一次，时间20分钟，水温40℃左右即可。有温经散寒、养血通脉的...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...、咽喉肿、鼻塞外，还有咽喉干、嗓子紧等表现。（2）呼吸道疾病呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管，再到肺部，秋季干冷的空气一旦侵害，就容易损伤黏膜，引发呼吸道病变。（3）过敏症刚立秋时，秋高气爽、天...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...须充分，不要让阳气在抵御寒冷的过程中耗散，重点保护呼吸道，冬季燥邪寒邪皆易伤肺，引起各类呼吸道疾病，建议戴口罩、围巾等保暖御寒。起居上，应早睡晚起，早睡让血充分涤荡入肝以养阳，而晚起可以让阳气不过度发...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...午下午各通风10-15分钟。保持室内的环境清洁，对于预防呼吸道疾病有非常重要的意义。另外，在阳光好的天气里，可以经常晒太阳，这对身体的免疫力有非常好的提高作用。一般选择在上午10-12点钟之间晒太阳，每天大概10-15分...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些？·霜降时节，老年人养生保健有何要点？·霜降时节锻炼技巧有哪些？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...从夏热顺利过渡到秋凉，对冬季常见的各种疾病，尤其是呼吸道疾病能起到积极的预防作用。膳饮情志秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...泡脚泡脚又称足浴，可配合相应中药外洗，是日常常用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养生保健的作用。6.艾灸艾灸是中医外治疗法之一，常用于防治各类寒邪侵...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...冬季养生向现场中老年居民讲解了日常生活起居、饮食、养生保健等方面的基本知识和注意事项，提醒居民警惕冬季呼吸道疾病，注意防寒保暖，在家要经常通风换气，促进空气流通，适当进行体育锻炼，提高自身的免疫力。本...……更多
2024-01-08 16:17:00滨河,德州,新区,街道,活动,社区
...春天的主气是风，风之特性就是流动和变化，因而春季是呼吸道疾病的高发季节。防病要点是培固正气、强壮机体。多进行一些户外活动，也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒，防疫避晦。...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...,有基础呼吸系统疾病的患者发病率增加,同时也是流感等呼吸道传染病的高发季节,很多人外出喜欢佩戴口罩,这样一方面可以抵御寒冷,同时具有一定的防雾霾、灰尘、避免呼吸道传染病(如流感等)传播的功效。但戴口罩必须口鼻...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...之处暑养生》⑤2024-8-21国家卫生健康委新闻发布会《介绍时令节气与健康有关情况》⑥2023-08-24江苏省中西医结合医院《祛脾湿、防秋燥，中医教您处暑养生》⑦2022-09-02重庆市中医院服务号《怎么吃、怎么喝？处暑养生全攻略！...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...可选杭白菊1至3朵，绿茶3克，沸水冲泡即可。经络穴位 养生保健推搓两肋疏肝气：双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次，以双肋部位有温热感为佳。揉足三里养脾胃：足三里穴是养生保健要穴，穴...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...“疾病跟着节气走”的说法。虽说春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀，然而秋冻不冻脚，“秋冻”也并非人人皆宜，还是要适度。中医师建议除了不要穿得太少之外，果瓜等寒凉的食物也要少吃。 ……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
霜降是秋季的最后一个节气，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...心肺功能，抗御寒冷。既宜动又宜静，是秋季运动养生的时令特点，而解决这一矛盾最好的办法之一就是进行传统功法的习练。
八段锦·左右开弓似射雕本势通过“左右开弓”的动作达到肝肺两脏相互协调、气机调畅的生理作...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...年人和其他抵抗能力较弱的人群，更需要做好保暖，谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动：踏青出游惊蛰期间，春暖花开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸，使阴阳协调，气血冲和，让人心...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
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2025-01-15 10:39:00
“还好送来得及时，不然可真是危险。”2024年12月18日晚上10点，在120医生确认报警人身体并无大碍后，常熟市公安局110报警服务台上的所有人都舒了口气
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本文转自：人民网-云南频道人民日报记者叶传增 人民网记者刘怡进入电梯，不到3分钟，9名尼珠河村的小学生就从尼珠河大峡谷谷底抵达268米高的索道平台
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剑指不公平格式条款！厦门昨发布《风险防范指南》和《合规指引》房屋装修纠纷频发！这样预防东南网1月15日讯（海峡导报记者 林少蓉 通讯员 王婷婷 陈雪松）房屋装修纠纷时有发生
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