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春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质,有助于养肝、养肺、养肾,是男性补肾壮阳、女性滋阴养阳的良好选择。而老年人也可经常食用,因生蚝脂肪含量极低,不易增加胆固醇,还能补脑健脑、增强...……更多
...以及全球公共健康危机。根据我国最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》,18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34%和16.4%,成年居民超重(BMI大于24)和肥胖(BMI大于28)总人数已经超过一半(50.7%)。于卫华...……更多
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
...。食物不耐受和食物过敏有什么差别?浙江省立同德医院营养科负责人金薇薇副主任营养师介绍,食物不耐受(food intolerance,FI)是指进食特定食物或其成分后出现不良反应的一种疾病。涉及全身系统,主要是消化系统,其次为皮...……更多
...近的环保工人、外卖员都能在党群服务驿站领到一份爱心早餐。另外,在该服务驿站、汇金购物中心打造了新哥新姐“歇歇角”,为新业态、新就业、户外劳动者配备了便民设施,提供“寒可取暖、暑可纳凉、渴能喝水、累能歇...……更多
...“补什么、如何补”,优先配齐便利店、超市、菜市场、早餐店等基本保障类业态,把群众的“需求清单”转化为实实在在的便利生活。要“因圈施策”体现特色。各市发展规划、文化底蕴均有不同,因此建设便民生活圈的着力...……更多
只有人老以后头发才会大量变白?不妨多了解下
...老以外,还有其他因素也会造成白发,比如疾病、遗传、营养和精神等,这四种因素都会造成白发。如果是疾病的话,像早衰、白癜风、斑秃等疾病都会造成头发发白,根据病情的不同,头发发白的情况也会不同。如果身体缺乏...……更多
减肥还在节食,别傻了!来学学这5款蔬菜汤,让你轻松减肥
...绍几种有助于减肥瘦身的食谱。1、香烧胡萝卜胡萝卜是营养价值非常丰富的蔬菜之一,也是餐桌上不可缺少的蔬菜。胡萝卜也是一种水果,可以生吃。香烧胡萝卜是一道可以帮助瘦身的菜肴。准备好胡萝卜、酱油、白糖、盐等...……更多
脑卒中重在预防
...要控制饮食并加强锻炼;BMI超过28说明肥胖,建议到健康营养科就诊,在专业人士的指导下进行个体化降BMI治疗。控制好血压、血糖和血脂。将血压和血糖控制在合理范围内,能有效减少脑卒中发生。长期、持续的血压升高,会...……更多
餐桌上的“变色龙” 你一定吃过!
...、紫皮洋葱、紫薯等。研究表明,花青素被称为“第七大营养素”,它能帮助我们的身体变得更加健康,还能保护我们的眼睛和心脏,一起认识这位神奇的朋友吧!花青素是一位厉害的抗氧化小能手,就像是我们身体里的魔法师...……更多
吃水果对身体好?3种水果,减肥的人经常吃,可能越吃越胖
...但是如果完全不吃主食的话,我们的身体无法获得能量和营养,也会损伤身体的健康,那么减肥的人应该怎么选择主食呢?不妨尝试以下几种食物,或许有助于促进减肥成功。 减肥的人不敢吃主食?4种“主食”可常吃,也许有...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...的身体,而羊肉则会有温补的效果,其中羊肉当中的一些营养成分,在我们人体摄入之后还可以获得较多的益处。而体质虚弱的人则会把羊肉当作滋补身体的良药,由于羊的品种不一样,所以羊肉的口感也会大不相同,像黑山羊...……更多
女人最爱的美容养颜食物,不仅能提高颜值,还能延缓衰老
...枣补之列,它常被称为“补药之首”,因为红枣具有滋补营养、补气血、强化免疫力、美容养颜等功效。其中,红枣的多酚含量是其他水果的两倍以上,能够有效抵御自由基的侵害,使皮肤能够保持优美的年轻状态。如果将红枣...……更多
...调研发现,该连组训施教流程科学、口令简洁,有许多好做法,值得学习借鉴。取得“真经”后,于科长带着蹲连调研所在连队干部骨干,认真剖析总结兄弟单位的经验做法,探索学习转化路径,制订出优化口令、模块组训等多...……更多
秋季针织外套怎么搭配
...持温暖,并且可以展现个人风格。以下是五款秋季外套的推荐,无论是初秋还是寒冷的冬天,它们都能让你保持时尚和温暖。针织外套:精致柔软气质针织外套是秋季的单品,非常适合初秋的天气。面料柔软、温暖、穿着舒适。...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...这两种珍贵的食材在热水的浸泡下充分释放出它们所含的营养成分。这个过程需要等待5分钟,这段时间可以让枸杞和黄精的营养物质完全融入水中,使得每一滴水都充满了营养。 5分钟后,打开盖子,一杯色香味俱佳的枸杞黄...……更多
...”发起人廖福来榜上有名。近年来,芦溪县紧紧围绕“我推荐、我评议身边好人”评选活动,通过单位推荐、个人推荐等形式,随时收集群众身边看得见、摸得着、学得到的好人先进事迹,并积极向上推荐。广泛开辟褒奖“平民...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
西红柿当中富含的营养价值非常丰富,也是家家户户比较常见的一种蔬菜,尤其是到了炎热的夏天,正是西红柿生产的季节,适量的补充还是很有必要的。#爱乐养生#01番茄的起源西红柿又叫做番茄,番茄最早是产于南美洲的秘...……更多
维生素主业发展遇阻,新和成布局新赛道能否扭转颓势?
...“巨头”开始走下坡路公开资料显示,新和成是一家从事营养品、香精香料、高分子材料、原料药生产和销售的国家级高新技术企业。公司专注于精细化工,并以“化工+”和“生物+”两大核心平台不断发展各类功能性化学品。...……更多
失眠疾患苦难言?这些食养药膳有一定效果
...膳在调治失眠上有何小妙招。酸枣仁煮茶,宁心柔肝安眠做法:每日晚餐后取酸枣仁粉15克,以水煮沸,放至适宜温度后代茶频饮。功效:酸枣仁,味甘、酸,性平,归肝、胆、心经,具养心补肝、宁心安神、敛汗生津之用,对...……更多
中老年人需重视肝脏健康,推荐 3 种中成药,滋补肝血增强体魄
大家好,我是中医柯医生。人到中年,身体的各个器官开始逐渐衰老,肝脏也不例外。肝脏是人体重要的解毒器官,也是人体内最大的消化腺,它不仅参与了人体的新陈代谢、免疫调节、凝血等多种生理功能,还具有调节情志...……更多
12月了,再忙都要记得“吃2肉,食3根”,早知道早受益
...在冬季会增加牛肉的摄入量,以维持身体的良好状态。从营养学的角度来看,牛肉中的营养成分有助于增强免疫力,抵抗寒冷天气带来的各种疾病侵袭。比如在北欧等寒冷地区,牛肉是当地人冬季餐桌上不可或缺的主角,他们通...……更多
中小学生体质健康合格率仅为72.6%,关爱卡助力儿童健康成长
...个功能平台,全面覆盖青少年儿童成长过程中的食品健康营养安全、疾病预防等基本需求,还提供了心理辅导、防拐安全、法治教育等一系列服务。据了解,关爱卡作为一种旨在促进青少年儿童健康成长的工具,它可以记录孩子...……更多
肺癌手术成功,说明肺癌痊愈了吗?一文揭晓答案
...,那不敢吃,在饮食上束手束脚。而长期如此,容易导致营养不良的情况出现,在抽样检查的4万多名患者中,超过80%出现了或轻或重的营养不良状况。营养不良,意味着身体的细胞活性变弱,免疫力和自愈能力变差,肺癌复发...……更多
牛肉的不能跟这几种食物同吃,否则会致病!
牛肉,这一世界各地普遍食用的肉类,具有丰富的营养价值和独特的口感。其细腻的肉质、鲜美的味道,以及富含的蛋白质、铁、锌等微量元素,使其成为人们餐桌上的佳肴。牛肉的种类繁多,按部位可划分为牛腩、牛腱、牛...……更多
李子园前五只证券登上龙虎榜近5个交易日内第1次上榜
...区域为重点核心市场,先后推出了“零脂肪乳酸菌饮品、早餐燕麦牛奶饮料、核桃牛奶复合蛋白饮料、榴莲牛奶、果蔬酸奶饮品、咖啡牛奶饮品、椰汁牛奶饮品、果蔬乳酸菌乳饮品、植物蛋白饮料系列”等新产品;2020年饮料业...……更多
肥胖的人,养成这几个好习惯,让你告别易胖体质
...吸收记忆,减少脂肪的堆积。因此,不要为了减肥而跳过早餐或者晚餐,而要正常吃三餐,保持饭吃八分的状态,可以缩小胃容量,有效控制进食量,让你慢慢瘦下来。2、少喝饮料,多喝温开水 饮料是有糖分跟热量的,会导致...……更多
老人晕倒路边两名护士紧急上前施救
...血糖导致晕倒,但现场一位阿姨告知,晕倒老人已经吃过早餐,但是他有心脏疾病。根据临床经验,吴小妹判断老人可能是一过性脑缺血,早上活动后,一下子血液供不上来,缺血缺氧引起的晕厥。在吴小妹和同事符开兰的及时...……更多
展现“三农”发展成就 描绘乡村振兴美好图景
...、冷链鲜食加工、中央厨房净菜加工、预制成品菜、学生营养餐配送、食堂托管等业务,可实现从食材源头至消费者终端的全产业链运营。“一直以来,我们不断加大新产品研发力度,开发出味型各异的新菜品,推动赣菜向多样...……更多
...中标候选人合同履行能力和风险复核情况,从评标委员会推荐的不排序的中标候选人中自主择优确定中标人。即“由评标专家通过打分确定中标人的方式”改为“专家只是定性评审,只对投标文件是否满足招标文件实质性要求提...……更多
配音软件app哪个好?
...下来就让我来告诉你配音软件APP哪个好,一起来看看吧!推荐一:借助“布谷鸟配音”去实现给画面配音的操作。这是一款AI智能拟人的配音APP,一键生成,高效便捷,支持中文、英文、方言等语言的配音,近百种逼真人声、多...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00