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108坊故事丨社区举办免费体检 让老人健康有“医”靠
...不到8时就赶到体检现场,为老年人分发体检号码、准备早餐、矿泉水,落实好对老年人的关心关爱工作。现场大兴卫生服务中心家庭医生热情地接待每一位前来体检的老人,为他们提供听心肺、抽血化验(血脂、肝功、肾功、...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...不好,还会引起腹痛、恶心等。除了这些,柿子还和一些食物有相生相克的习性,对于像螃蟹、甲鱼,还有红薯、酸奶等就不宜和柿子一起食用。现在正值秋季,柿子又是当季水果,只要吃对了方法,柿子就能给我们带来好处。...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...持一致。预防肥胖,要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。食物多样,建议每天至少摄入12种食物,每周至少25种。膳食应该包含5大类食物,谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油和盐。可以按照《中国居民平...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...少的可采取。有没有和我一样的,就喜欢吃这种糯叽叽的食物,加了红薯后美味翻倍,这款红薯糯米糕强烈推荐,好吃到停不下嘴。 ……更多
吃红薯会不会发胖
...红薯有什么功效呢1、通便排毒的功效,红薯含有大量的食物纤维,红薯在蒸熟或者煮熟之后,它含有的淀粉有些会发生变化,这时的熟红薯比较之前的生红薯多了百分之四十的食物纤维。2、抗癌和护心的功效,活性氧是引起动...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...果、螃蟹、虾和动物肝脏等都富含铜铁元素,可以从这些食物中补充。2.B族维生素B族维生素是人体参与新陈代谢的重要组成部分,能够促进营养物质的吸收和利用。如果身体里缺乏足够的维生素B,头发摄取营养受到阻碍,也容...……更多
今早摸黑上班送娃的长沙人,来看看孩子进入学校之后……
...实验学校。在长沙县湘郡未来实验学校,有部分学生在吃早餐时突降大雨,被困在了食堂。6位生活老师打起雨伞,背起学生前往教室,来回背送了约40个孩子。让老师欣慰的是,有高年级的学生看到这个情景,也撑起雨伞帮助没...……更多
美味养生,从餐桌开始
...人体阴阳平衡,促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物,还有助改善身体健康、增强免疫力、预防疾病。让我们一起从餐桌上开始,探索中医膳食疗法的奥秘。中医膳食疗法的核心理念是“食物药用”。中医认为食物具有...……更多
四个小妙招,轻松缓解口腔异味,不妨试试
...后,都要及时的用淡盐水漱口,不仅可以将口腔内残留的食物残渣处理干净,避免食物在嘴巴里发酵,而且淡盐水还有杀菌消炎的作用,即便是口腔炎症引起的异味,也能得到缓解。方法很简单,取一次性水杯,加入少许的食盐...……更多
...营养需求特点;人体营养素及其来源;如何均衡搭配各类食物;正确选择零食消费标准;合理安排三餐食物量等多个方面为同学们普及科学膳食知识。活动中,同学们全神贯注地聆听科普宣讲,积极参与互动提问,踊跃举手回答...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...在我们中老年人群中。您可能会疑惑,为什么吃了充足的食物,身体反而不是充满活力,而是沉甸甸的疲乏感呢?难道我们的饮食习惯出了问题?或者是身体的某些机能不再像年轻时那般高效?餐后疲惫不是懒,是饮食在\"说话\...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...著延长寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识,更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下,通过简单的饮食调整,就能激活身体内部的长寿机制,这不仅是科学的进步,更是每...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
...营养,但也有一些食用禁忌需要大家注意:不宜与高蛋白食物同食:柿子中含有较多的鞣酸,与高蛋白食物如蟹、鱼等同食,可能会引起消化不良;糖尿病患者慎食:柿子含糖量较高,糖尿病患者不宜食用;胃寒患者少食:由于...……更多
这些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,提供四道美味的海鲜食谱
...康。尤其是现在一些在池子里,人工养殖的海鲜,鲜味和营养都大打折扣,像螃蟹和皮皮虾。本文将介绍一些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,并提供四道美味的海鲜食谱。一、海兔,推荐食谱:【韭菜炒海兔】 准备食材...……更多
3个月减30斤,你也一定可以的,不节食就该这么吃
...呢?怎么吃,这里面有一个原则,少油少盐低糖。主要看食物的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物含量,也就是尽量吃低热量,高蛋白,低脂肪的食物,碳水化物每天也要适量吃。适合我们吃的有以下几种:1、碳水化合物可能...……更多
食物过度包装有多狠?葡萄一颗一个盒子不算啥,看到辣椒:太过分
第1种,葡萄,说起葡萄这个水果,我想很多人都比较喜欢吃,因为他的口感非常的可口,酸酸甜甜的比较开胃,而且营养价值也是比较高,我们平时在去购买葡萄的时候会直接拿起,一串葡萄,然后装在袋子里面,没想到现在...……更多
它不仅能提供身体所需的能量,还能增强免疫力,促进健康
...增强免疫力,促进健康。在日常饮食中,合理补充高蛋白食物对于增强体质至关重要。下面将给大家分享几款高蛋白食物的做法,希望大家可以尝试一下,让身体越来越棒!鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉食材:鸡胸肉,香菇,大蒜,...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...水果是西瓜。西瓜是一种非常爽口的水果,但它属于寒性食物,如果食用过多,可能会导致子宫受到寒气的侵袭,从而引发痛经、月经不调等问题。因此,女性应该适量食用西瓜,尤其是在月经期间更要谨慎食用。 第四种水果...……更多
心脏手术后 解决四个问题照顾好自己
...?为了促进伤口愈合和体力恢复,应多吃富含优质蛋白质的食物,例如鸡蛋、鸡肉、鱼、瘦肉,避免摄入过多脂肪和胆固醇;可多吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E和膳食纤维的蔬菜和水果,如胡萝卜、南瓜、椰菜、麦芽、坚果以及...……更多
人民日报关注 | 广西南宁积极发挥社区在基层治理中的作用
...南宁等地的社区居民在一刻钟的步行距离内,从菜市场、早餐店、便利店到修鞋、修车、配钥匙、改衣服等摊点都能找到。一些社区还会根据居民的需求,集中组织志愿者在小区内提供理发、缝补、清洗维修家电等便民服务。“...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...悦,更是为身体带来了养分和活力。养阳的过程不仅仅是食物的选择,更是对身体的呵护与爱护。在这个小寒时节,让我们共同迎接寒冷,携手养阳,为自己的身体注入温暖的力量,让健康在寒冷的季节里绽放光芒。明日小寒,...……更多
在摄取硒时,需要谨慎控制摄入量,避免过量
...应根据年龄、性别和健康状况进行调整。(二)富含硒的食物来源1.海产品:鱼类(如三文鱼、鳕鱼)、贝类(如牡蛎、扇贝)、海带等都是富含硒的食物。2、肉类:牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉等也是硒的优质来源。3.植物性食物...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...我们应当多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物,同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄入。二、适量摄入适量摄入是指在满足身体需求的基础上,控制食物的摄入量。每个人的能量需求不同,因此适量摄...……更多
女人同样会肾虚,身体出现5个症状,不能忽视
...方面非常重要。以下是相关建议:(1)适量多吃黑色的食物中医认为黑色的食物可以入肾经,起到滋补肾经的作用。而黑色的食物有很多,包括黑豆、黑枣、黑米、黑桑葚和黑芝麻等。其中黑豆是最常用的补肾食物之一,含有...……更多
便秘人士抓紧吃木瓜,润肠通便
...通便的关键,能够增加大便体积,促使肠道更有效地推动食物。为何木瓜超越南瓜?虽然南瓜也是一种高纤维食材,对于缓解便秘同样有效,但木瓜中特有的酵素成分使其在处理便秘问题上更有优势。木瓜酵素能特别有效地帮助...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...隐形脂肪”不像食用油、肥肉等能被一眼看出来,而是和食物中的其他成分混合在一起,容易被忽略。日常饮食中,哪些食物是“隐形脂肪”的储存大户?近日,生命时报特邀解放军总医院第三医学中心原主任、营养医师刘庆春...……更多
52岁的大妈和58岁的大爷已经结婚多年了,大爷提出了三个要求
...出了三个要求:一是希望大妈每天早上6点起床,为他做早餐;二是希望大妈每周至少做两次他喜欢的菜;三是希望大妈每天晚上7点前回家,为他做晚餐。然而,大妈觉得这三个要求都很难满足。首先,大妈觉得每天早上6点起床...……更多
...身子,仔细询问男孩的情况。原来,孩子刚刚与妈妈吃完早餐,准备去上幼儿园,结果,粗心的妈妈没有注意到孩子还没上车就骑着摩托匆匆忙忙走了,留下孩子一个人在这里。熊艳琴问孩子,家里住在哪里,是否知道爸爸妈妈...……更多
它的蛋白质含量是牛奶的10倍呢,在秋天吃香菇平菇不如吃茶树菇
导读:天气渐渐变凉,各种菌类食物都开始上市了,比如香菇、口蘑、平菇等等菌类食物都不贵,随手一炒,还超级解馋下饭。而今天我给大家推荐的这种菇,比香菇平菇更加好吃,而且大部分人都爱吃,它就是被誉为“中华...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...柿含有丰富的维生素C,而维生素C与海鲜同食可能会引发食物中毒,对身体造成潜在威胁。所以,为了身体健康,我们不能忽视这个禁忌,以免给身体带来无法预料的危害。就像一个隐形的定时炸弹,稍不留意就可能引爆。让我...……更多
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新华社北京3月4日电第十四届全国人民代表大会第三次会议主席团常务主席名单(2025年3月4日第十四届全国人民代表大会第三次会议主席团第一次会议推选)赵乐际 李鸿忠 王东明 肖捷
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新华社北京3月4日电第十四届全国人民代表大会第三次会议副秘书长名单(2025年3月4日第十四届全国人民代表大会第三次会议主席团第一次会议决定)刘奇 刘俊臣 信春鹰(女) 娄勤俭
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经济观察报 记者 钱玉娟 3月4日,经济观察报获悉,全国人大代表、58同城董事长兼CEO姚劲波在2025年全国两会召开之际
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大河网讯(记者 赵汉青)太极拳,起源于河南省焦作市陈家沟,距今已有300多年历史,2020年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录
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广西桂林医疗器械及智能装备产品撬动全球市场
中新网南宁3月4日电(胡能 吴妲林 李春灵)南宁海关4日介绍,2024年,广西桂林市外贸进出口总值突破113.9亿元人民币
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AI能否代替歌手演唱?邝美云:它很像我,但不是我
中新网北京3月4日电 (记者 曾玥)当前,AI技术广泛接入各行各业,有朝一日是否也会代替歌手演唱?全国人大代表邝美云4日对中新社记者表示
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据扬子晚报报道,企查查APP显示,3月3日,法院公告送达上海黑芒营销策划有限公司与被告杭州瑟曼网络科技有限公司、徐嘉艺(网红猫一杯)服务合同纠纷一案起诉状副本及开庭传票
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全国人大代表、沈阳大学体育学院教授李晓霞正义网北京3月4日电(检察日报记者刘亚 通讯员唐晓慧)近年来,体育领域“饭圈”乱象愈演愈烈
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招商银行临沂分行警银协同抓获犯罪分子
近期,随着公安、人行等各级主管部门的精准发力,反诈技防手段不断提升。但随着管控模型的上线、非柜面限额的逐步调降,不法分子又企图通过柜面取现转移电诈不法资金
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临近“3·15”消费者权益保护日,邮储银行临沂市分行秉承服务“三农”职责,关注农户在贷款过程中可能面临的风险,做出风险提示
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齐鲁晚报·齐鲁壹点特派记者 范佳 杨璐 郭辰昊 发自北京3月4日下午,全国政协十四届三次会议首场“委员通道”在人民大会堂开启
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中国新闻社讯 4日,全国政协委员、香港演员甄子丹在接受中新社记者采访时表示,诸如DeepSeek的新兴人工智能技术的应用
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中新网3月4日电 2024年中国篮球公开赛总决赛上周末在安徽省芜湖市落下帷幕,宁波队和云南队分别夺得男子组与女子组冠军
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