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轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
...矩阵等高强度的运动。如果他们想取悦自己,去尝试一些体重等高强度大的运动时,可能会导致自己的肌肉拉伤,甚至还会引起自己血压迅速升高,会让心脏的供血能力变大,因此会加速他们患上一些疾病的风险和几率。·运动...……更多
向风而行:名演员段超不执行安全规定,埋下安全隐患!
...机,紧急及时转向,避免了危机,安全躲避了危险,机上一名乘客,名演员段超受伤了,是脖子受伤。《向风而行》剧照:名演员段超脖子受伤,从医院往外走。段超不执行安全规定,埋下安全隐患!回顾一下剧情,在飞机降落...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
...较低的水平。其次,跑步还可以燃烧体内的卡路里,减轻体重。肥胖是高血压的一个主要风险因素,减轻体重可以降低血压。此外,跑步还可以放松身心,帮助缓解压力。在运动过程中,身体会释放出内啡肽,这是一种天然的镇...……更多
学青会赛场合肥昨收获两银一铜
...获得了4×400米 的冠军,今年他以全国特招生这个项目第一名的成绩被清华大学录取。 在当晚的这个项目的第二场分组决赛中,合肥队的第一棒选手起跑时出现了小失误,导致前两棒合肥队都处于落后位置,在最后一棒的角逐中...……更多
让每一个生命都不被“落下”——大龄孤独症患者父母的期待
...了这家工场,送强强前来学习。如今,强强已成为这里的一名“正式职工”。走进位于社区卫生服务站二楼的“工场”,十多个年轻人围坐在一起,安静地拿起一朵朵假花瓣,细心地固定在花枝上。经过培训的强强也坐在年轻人...……更多
“个人游”城市增至51个,香港业界推出多项措施
来源:极目新闻新华社香港2月29日电就西安、青岛新增为内地赴港澳“个人游”城市,香港业界表示,此次安排有利于港澳旅游、零售等与民生就业关系密切的行业继续发展,业界将陆续推出各项特色活动,让“流量”变“留...……更多
什么是腰疼痛?针灸可以帮助缓解吗
...、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、体重过重、长时间保持相同姿势等。二、针灸作用①缓解疼痛:针灸刺激穴位可以改变神经系统的反应,减轻腰部的疼痛感受。针灸能够释放内源性止痛物质,如内啡肽和...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...的朋友圈里,有人因为坚持饮用某种茶而自称成功减轻了体重。但这背后的真相是什么?茶真的能帮助我们减肥吗?揭秘茶叶的减肥力量:科学视角随着健康意识的增强,很多人开始关注日常饮品对健康的影响。特别是对于减肥...……更多
...液循环顺畅、预防孕期里的各种问题,还有助于准妈妈的体重管理和宝宝的生长发育,并且帮助顺产。对于准妈妈来说,运动可以调节体重稳定情绪。如果能够每天坚持适当的运动,即便是行走,也可以消耗热量,锻炼肌肉,帮助燃烧脂...……更多
惨烈!美军现役军人在以色列驻美国大使馆外自焚身亡
...区、以色列驻美国大使馆外,发生了一件令人震惊的事。一名美军现役士兵亚伦.布什内尔(Aaron Bushnell)在大使馆门外,高呼“巴勒斯坦自由”的口号自焚身亡。目前,关于亚伦.布什内尔的词条已经迅速蹿上了美国国内社交媒...……更多
最美海上搜救人——记厦门市港区消防救援站
...小时的艰苦鏖战,成功完成救援任务,创造了一个个生命奇迹。建队以来,累计接警出动1100余次,出动车辆2400台次、船艇45条次,抢救被困人员80余人,保护财产价值20亿元,得到了各级党委政府和社会各界的高度褒奖与赞扬。 ...……更多
...照住所托管让创业“零门槛”□ 本报记者 张忠德日前,青岛西海岸新区首张“商务秘书企业”营业执照颁发给了青岛青科新经济产业园发展集团商务秘书有限公司。“1月5日,《青岛西海岸新区企业住所(经营场所)托管暂行...……更多
他用温暖和奉献诠释生命的意义
...,他还十分关注困难学子。2006年,张志德看新闻了解到一名来自青海的困难大学生需要帮助,他立即联系学校为该生提供了500元生活费,并为其购置了新衣物,还给学生的饭卡存入了1000元。这条爱心捐资助学之路,张志德一走...……更多
河南轿车失控反复碾压一人 网友疑似故意杀人交通安全警钟长鸣
...生一起令人痛心的交通事故,一辆轿车在行驶过程中撞倒一名女子,并对其进行反复碾压,导致女子抢救无效死亡。这起事件再次敲响了交通安全的警钟,引发社会各界的广泛关注。据了解,事发当时,这辆轿车在道路上疾驰,...……更多
最“猛”身高差1.88米!世界最高男人和最矮女人再次同框合影
...如今,科森环游世界的主要目的是寻找新的爱情,他曾与一名叙利亚女子结婚,后来因为语言障碍等问题宣告离婚。科森身高异常的原因是他患有垂体性巨人症,不断分泌的生长激素让他的身高一直异于常人,因此他小时候被禁...……更多
港湾学院5项课题获2023山东省职业教育教学改革研究项目立项
...023年度山东省职业教育教学改革研究项目评审认定结果,青岛港湾职业技术学院5项课题获2023年山东省职业教育教学改革研究项目立项。在2023年职业教育教学改革研究项目申报过程中,学院根据《山东省教育厅关于做好2023年度...……更多
鸡西救助人员伸援手 失联18年无音信的“小费”梦圆回家路
...心接到鸡西市环卫中心园林路垃圾转运站的求助电话:有一名流浪人员长期滞留在转运站,希望中心予以救助。接到求助电话后,救助部负责人郭彦荣迅速安排工作人员前往核实情况,他们在转运站旁的小屋里发现了流浪...……更多
2022-12-15 15:15鸡西,小费,音信,人员
一胎生出9个娃!住院近两年,9胞胎全部活下来了! 然而带娃好难!
...2c3d6d308f97.webp\"/>因为早产10周,9个婴儿出生时每人体重只有500g-1kg左右,十分虚弱,一出生就被送进了重症监护室的保温箱。Halima和丈夫Arby住在附近的公寓里,每天只能探望孩子1-2次,还要穿防护服才能进入病房。……更多
2022-12-16 14:46胞胎
刘德华亲证父亲离世,正处理后事,刘父入院多时,近日病情恶化
...刘礼,原名刘光,出生于1930年,祖籍广东省潮州市,是一名香港人。他的父亲是一名清朝末期的官员,曾任广东省潮州府知府,后来因为革命而逃亡到香港。 刘礼的母亲是一名家庭主妇,负责照顾家庭和子女。刘礼有两个哥哥...……更多
跳绳减肥也是要掌握一些技巧的
...减肥的时候,很多人都希望通过最简单的方式减轻自己的体重,当然控制饮食是一种方法,还可以用运动的方式来减轻自己的体重,运动方式的选择很多,比如慢跑、运动体操等等有氧运动,跳绳也是一个不错的选择,如果每天...……更多
得了“老寒腿”还能治愈吗? 如何正确保护膝关节?
...老寒腿”呢?胡安全建议,预防“老寒腿”第一步:控制体重,给膝关节“减负”,研究显示,减轻体重能有效缓解膝关节疼痛,体重减轻后,膝关节负荷下降,疼痛就能得到缓解。第二步:运动要量力而行,尽量多样化。不做...……更多
肿瘤患者补充营养要重时机、避误区
...肥”。不少人都觉得肿瘤患者需要多补充营养,认为只要体重增加就是好事,但并不是盲目增加体重就有利于身体恢复。比如有些乳腺癌患者治疗过后出现体重快速增加的情况,实际上,脂肪增多患者复发风险会相对增高。因此...……更多
李光洁和隋雨萌最大的区别是什么?
...,没有婚礼,没有钻戒。离婚的导火索是李光洁被拍到与一名神秘女子牵手。一向强势的郝蕾直接发了离婚声明。郝蕾认为李光洁做事不当,于是在网上说三道四,后来还牵扯到河南人。因为暗区,郝蕾的事业遭受了沉重的打击...……更多
...墨区从事历史教学工作,现在既是即墨区实验高级中学的一名历史老师,同时也是高三毕业班的班主任。“小小的礼物,未尝不是一种激励。”为鼓励学生“珍惜每一分钟”,孙浩宽为学生们制定了奖励机制,完成的优秀的学生即可获...……更多
本文转自:青岛日报办理住院零跑腿青大附院实现一站式全场景智慧自助入院本报讯 办理住院再也不用反复排队等候了。近日,青岛大学附属医院推出了系列智慧服务场景,患者只需要提前关注“青岛大学附...……更多
2022-12-13 10:31青大,场景,智慧
...产业链延伸和产业升级,增强企业核心竞争力,公司拟与青岛青铁一期产业投资基金合伙企业(有限合伙)在青岛市共同投资设立新风光(青岛)交通电气工程有限公司,合资公司注册资本8000万元,其中公司以自有资金5200万元...……更多
里斯23投8中拿到并列全场27分外加13板3断2帽
1月9日讯CBA常规赛,青岛81-97不敌山东。本场比赛,青岛外援里斯效率不高,出场37分钟23投8中,三分6中0拿到并列全场最高的27分另有13篮板3助攻3抢断2盖帽,正负值-5。 ……更多
王睿泽9投5中 三分5中3 拿下20分5板6助1断1帽
1月13日讯CBA常规赛,青岛98-77战胜广厦。青岛球员王睿泽本场发挥高效,他出战39分半钟,9投5中(三分5中3),罚球8中7,贡献全队第二高的20分,外加5篮板6助攻1抢断1盖帽,正负值达+27。 ……更多
政企联动 保供稳链
本文转自:工人日报1月14日,在北京汽车制造厂青岛总部基地的生产车间,一片繁忙景象,工人在进行焊接作业,开足马力赶订单。新年伊始,山东青岛莱西市持续壮大产业规模,政企联动,保供稳链,各大车企连续奋战抢抓...……更多
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携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00