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一夜无眠,睡不着,怎么办?
...,睡眠问题主要发生在上班族和老年人之间。但中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示,62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时,而初高中生中这一比例竟达到81.2%。这一数值让人惊讶,也发人深省。若存在...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...每天保持适当的运动,养成良好的饮食习惯。”中国睡眠研究会理事长、复旦大学基础医学院药理学系主任黄志力建议,入睡前的三小时之内尽量剧烈运动,此时剧烈运动可能导致交感神经的兴奋,影响睡眠,“在下午五点到七...……更多
我省首家公立二级康复医院在五莲揭牌
...转自:大众日报□记者 栗晟皓 报道本报五莲讯 11月8日,日照市康复医院揭牌仪式在五莲举行。活动现场,聘任中国康复医疗机构联盟主席、中国康复医学会副会长席家宁教授为“日照市康复医院名誉院长”,并分别为日照市康...……更多
《2024助眠力洞察报告》重磅发布!愉悦集团绘睡品牌备受瞩目
...团旗下绘睡品牌联合中国家用纺织品行业协会、中国睡眠研究会、京东消费及产业发展研究院及行业头部企业,共同发布《2024助眠力洞察报告》(以下简称“报告”)。《2024助眠力洞察报告》是行业首个关于助眠力的权威报告...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...其中需要积极治疗者超过6600万人。然而,根据中国睡眠研究会统计数据,我国阻塞性睡眠呼吸暂停诊断治疗率不到1%。2月3日,胖叔·瑞思迈呼吸机官方授权体验中心在重庆市两江新区星汇两江艺术商业中心开业,将有助于重庆...……更多
一呼一吸间,守住生命的通道
...介入微创呼吸分会、中国高等医学教育学会临床医学教育研究会诊断学分会、中国睡眠研究会、中国康复医学会呼吸康复专业委员会等学会中任职。 在繁忙的治病救人、教书育人之余,呼吸科团队成员为追寻呼吸疾病机制病因...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
...,青大附院睡眠医学中心副主任(主持工作),兼任中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会委员、中国老年学和老年医学学会睡眠学分会委员、中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会嗓音专家委员会委员、中国中医药信息研究会耳...……更多
让好睡眠智然发生
...思潮汐科技新品发布盛况。会上,慕思品牌联合中国睡眠研究会发布《2024情绪与健康睡眠白皮书》,解构当下国人睡眠和情绪现状,并邀请到麻省理工实验室有关专家分享前沿科研动态,同时重磅发布“潮汐科技”以及AI新品—...……更多
贡献大健康产业发展“高新能量”!淄博高新区中医药研究会成立
记者 赵原雪12月1日,淄博高新区中医药研究会揭牌仪式隆重举行。淄博市卫健委三级调研员刘延军,淄博高新区工委委员、管委会副主任李凯,淄博高新区卫健中心党组书记、主任刘力等出席活动。刘延军与李凯共同为研究会...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
导语:《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的,它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示,高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰,这是一个令人震惊的数字。其中,76.5%的受调者更是深...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...今天是世界睡眠日如何才能拥有优质睡眠近日,中国睡眠研究会发布《2024中国居民睡眠健康白皮书》,数据显示我国居民平均睡眠时长为6.75小时,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中,“00后”平均入睡时间为00:33。数据...……更多
“六大行动”打造中医药事业新高地
...、一馆、一基地、一旧居”(一会:任应秋学术思想传承研究会,一馆:白沙善堂中医药陈列馆,一基地:中医药文化科普基地,一旧居:保护修缮任应秋旧居)。五是实施中医药科技创新和开放发展行动,加强中医药对外合作...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
...了很多人长期难以入眠、睡眠不足的现实问题。中国睡眠研究会3月18日发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示:2023年,我国居民夜间睡眠时长普遍偏短(6.75小时),超六成居民睡眠质量欠佳,而睡前使用手机致使睡眠拖延...……更多
慕思集团发布“潮汐科技”新品,AI+智能化家居加速革新
...生命潮汐之力的思考和尊重。在本次发布会中,中国睡眠研究会理事长黄志力先生深度解读《2024情绪与健康睡眠白皮书》,同时搜狐创始人张朝阳作为慕思潮汐科技首席体验官出席,他深入浅出地解读了潮汐科技中涉及到的技...……更多
“探寻冠军荣耀 感受慕思好眠”慕粉见面会活动落地北京体育大学
...运动+睡眠”对于健康的重要意义。2021年,慕思与中国睡眠研究会合作发布《2021年运动与睡眠白皮书》,旨在引起运动群体对健康睡眠的重视。2023年,慕思与北体联合成立了运动与健康睡眠研发中心,围绕“科技助力健康睡眠”展开...……更多
...起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”“正式引入中国,从2008年发布中国主题,2024年世界睡眠日中国主题:健康睡眠,人人共享。睡眠好坏可以自己测,如果满足以下4点,恭喜你拥有...……更多
好医声直播预告丨11月17日19:00 专家为您解读脑卒中科学防治
...病学组委员重庆是老年痴呆防治协会理事重庆市健康管理研究会睡眠专业委员会委员重庆市神经科学协会委员识别二维码观看直播 ……更多
高压之下,凯里亚德酒店如何凭借“安睡”攻略消费者?
...扰中国受访者的睡眠问题,占比高达54.6%。——中国睡眠研究会76.2%民众认为睡眠环境影响睡眠质量59.0%民众认为寝具因素影响睡眠质量良好的睡眠很大程度上依赖于优质的睡眠环境和舒适的寝具——《中国睡眠研究报告2023》现...……更多
“社会组织新质生产力协同发展全省行”启动大会在济南举行
...省宏观经济研究院战略规划所所长刘德军,山东省大数据研究会会长、山东大学金融研究院副院长石玉峰,山东省社会组织总会会长王安忠3位专家围绕科技创新、区域协同发展、新技术、新兴产业、科技成果的应用等方面进行...……更多
​从今晚起,睡个好觉!
本文转自:合肥日报□ 分明中国睡眠研究会日前发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,受访居民仅29%的人群在23:00前入睡,47%的人群在零点后入睡,其中大学生手机日使用时长偏高、熬夜严重,频繁饮酒人群睡眠时长...……更多
...少年儿童的睡眠问题受到社会各界的广泛关注,中国睡眠研究会等机构推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,小学/初中/高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时和6.5小时,从企业端来看,床垫品牌商在青少年...……更多
世界睡眠日 八大睡眠金律拯救特“困”生
...快,人们对高质量睡眠的需求日益凸显。近日,中国睡眠研究会公布了今年睡眠日主题“健康睡眠,人人共享”,希冀为国人传递健康科学的睡眠理念。作为全球顶级床具品牌及美好生活倡导者,海丝腾持续关注全民睡眠质量的...……更多
...指出,论坛以混合形式举行,阿穆尔州医学院和中国睡眠研究会的学者们参加了论坛。阿穆尔州国立医学院院长塔季扬娜·扎博洛茨基赫说:\"论坛的发起人是我们的中国同行。最近,中国学者们开始更加关注睡眠质量问题和失...……更多
聚焦智能康养 激发家居行业发展新机遇
...5.2号展馆以“适老化、智能化”为着力点,联合中国睡眠研究会等,在展览期间及非展览期间围绕智能睡眠共创系列行动,集中推出符合市场需求的智能家居产品,以满足消费者对于便捷、舒适生活的追求。主办方供图新质生产...……更多
世界睡眠日|“午”不能寐?关于午睡,你想知道的都在这儿!
...要能掌握规律,它就能为我们所用。审核专家:中国睡眠研究会信息科普部主任、中国医师协会睡眠专家委员会成员彭志平 ……更多
全国名中医、岐黄学者高树中教授首批师承带徒拜师仪式举行
厉昕月 日照报道“弟子羡先生之学识、慕先生之医术,今幸得先生应允,收纳与门下,得承薪传……”随着日照市中医医院张振营诵读拜师帖,4月19日,由日照市卫生健康委员会主办,日照市中医药学会、日照市中医医院承办...……更多
...日报本报讯(记者郭宁)10月20日,山西省思想政治工作研究会第六届第五次理事会暨山西省思想政治工作研究会成立40周年经验交流会在太原召开。会议回顾总结了省政研会2022、2023年度工作,部署了2024年工作。会议强调,要围...……更多
日照市中医医院义诊走进奎山街道
10月19日,日照市中医医院和奎山街道联合开展的“丹桂飘香庆丰收,锦秋把脉送健康”健康义诊活动在奎山街道正式启动。让内外科医疗服务、中医适宜技术、疼痛特色医疗服务走进社区、走到群众身边,帮助更多的人民群众...……更多
低温天气心梗患者增加!日照港口医院医生提醒要养成良好生活习惯
...要疾病死因构成比中心血管疾病已超过恶性肿瘤。记者从日照港口医院了解到,随着天气变冷,前往医院就诊的心梗病人明显增多。突如其来的寒潮天气令人措手不及,持续低气温也让心血管疾病的发病进入高峰期。“前阵子睡...……更多
中国红十字基金会“健康联县”义诊交流活动走进市中心医院
...金会“健康联县”义诊交流活动(山东·东港站),走进日照市中心医院。上午,心内科、眼科、皮肤科等科室的专家,为前来就诊市民进行义诊。义诊项目包括免费量血压、测血糖,免费白内障筛查,一对一健康咨询及指导以...……更多
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微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00