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大众网记者 时雪梅 通讯员 刘书佳 日照报道近日，山东港口日照港岚山港区一派热火朝天景象，一排排集卡车整齐列队等待出海。这里承担着大件杂货集散任务，今年以来，每天都有船舶从这里鸣笛启程，搭载成百上千的“中...……更多
2024-02-08 15:43:00日照港,日照,山东,丝路,港口,强势
...素、垃圾及时排出。血糖高的人可以吃燕麦片，但即使是无糖燕麦片，仍然含有一定量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人在食用燕麦片时应注意控制食用量，并结合其他食物进行搭配，以保持饮食...……更多
2024-04-03 09:05:00燕麦,食用,食用量,燕麦片,血糖,控制
...巨轮穿梭往复、装卸服务新春“不打烊”，走进山东港口日照港，处处是热火朝天的奋进景象。港外过大年，港内夺高产。山东港口日照港全力以赴保外贸、保供应、保增长，生产现场繁忙有序，安全形势平稳顺畅，码头生产现...……更多
2024-02-09 19:21:00日照港,日照,足音,山东,火力,港口
当您走进超市的甜点区，那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动，认为这是健康生活的简单转换？然而，在这场甜蜜的诱惑下，隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
2023年，山东港口日照港同心智行绿色转运项目作业量超2500万吨，累计减少二氧化碳排放4300余吨，该项目投用半年来，已完成换电2.6万次，参与搬倒作业约41万车次，为智慧绿色港口建设交出一份优异答卷。依托山东港口一体化...……更多
2024-01-08 12:36:00日照港,聚力,日照,余吨,减排,山东
大众网记者 时雪梅 通讯员 姚晓双 日照报道日前，山东港口日照港集装箱码头智能管控系统（A-TOS）、生产业务管理系统（iCTMS）、全新舟道网平台三大系统同时上线，云港通平台集装箱业务电子化模式启用，标志着日照港首次...……更多
2024-04-12 14:55:00日照港,标箱,日照,集装箱码头,山东,港口
本文转自：大众日报□记者 栗晟皓 报道本报日照讯 近日，记者从日照市交通运输局获悉，去年日照市港口累计完成货物吞吐量59284万吨，同比增长3.83%。其中，集装箱吞吐量完成626万标箱，同比增长7.86%。去年以来，日照市交...……更多
2024-01-23 10:23:00日照,吞吐量,吞吐,港口,货物,日照
...载78.6吨鲜活帝王蟹的俄罗斯籍渔船到港，这是山东港口日照港继今年5月份接卸首艘俄籍雪蟹船舶后又一单鲜活水产品业务，标志着日照口岸活体水生动物装卸业务开展进入常态化。为确保优质鲜活的海产品快速送上百姓餐桌，...……更多
2023-12-10 15:34:00日照港,日照,山东,帝王,看吧,港口
...23日“山东好人”10月发布仪式暨道德模范与身边好人（日照·五莲）现场交流活动在日照市五莲县举行。山东港口日照港陈晓红获评敬业奉献“山东好人”，现场登台领奖并作事迹分享，为广大山港儿女树立了良好榜样。陈晓红...……更多
2023-11-27 17:14:00日照港,陈晓,山东,日照,港口,好人
...避免摄取过多糖量与热量，造成血糖增高。市面上宣称的无糖月饼也含有糖水化合物，其转化为葡萄糖也会造成血糖升高，糖尿病患者也不能多吃。当天要安排吃月饼的话，正餐应选择低油烹调，如使用烫、凉拌、蒸、煮等烹调...……更多
2023-10-10 01:14:00月饼,月饼,血糖,糖尿,热量,孕妇
设绳墨而取曲直，立规矩以为方圆。日前，山东港口日照港法务合规管理中心正式成立。这是日照港全力融入山东港口一体化改革发展大局，按照“全员合规风控体系建设提升行动”要求，着力建设一支“精法律、熟业务、善...……更多
2023-12-11 15:10:00日照港,日照,山东,海港,法治,港口
本文转自：日照日报 全媒体记者 胡艳敏 通讯员 许晓倩 张权 报道本报讯 10月23日，山东港口日照港第四座30万吨级原油码头正式投产。至此，日照港岚山港区成为全国港口首个拥有四座30万吨级原油码头的单一港区。这是山东...……更多
2023-10-29 10:13:00岚山,万吨级,港区,原油,码头,全国
...转自：大众日报□记者 丁兆霞 通讯员 刘开立 报道本报日照讯 10月27日11时许，韩国籍“太荣光荣”号轮成功直靠山东港口日照港山钢码头公司6#泊位，这是山钢码头公司泊位对外开放后第一次迎来外贸船。此次靠泊的“太荣光...……更多
2023-10-31 09:46:00日照港,日照,山东,港口,码头,外贸
10月8日，“日照东方”轮从山东港口日照港西#1泊位拔锚起航，载着近300名游客踏上“韩国探秋”之旅，标志着“日照—平泽”国际客运海上旅游航线复航，实现山东港口中韩国际客运航线正式全面恢复。据了解，山东港口航运...……更多
2023-10-10 15:23:00韩国,平泽,日照,航线,中国,客运
...运输行业港口职业技能竞赛标准化建设现场会在山东港口日照港举行。本届大赛以“构建核心竞争优势 奋进技能强港之路”为主题，聚焦山东港口改革发展大局，根据生产作业和岗位工种实际，共设置竞赛项目33个，覆盖从业人...……更多
2023-10-20 11:36:00日照,技能,绝活,山东,第五届,职业技能
通讯员 张春旗 金建丞今年10月，随着“阿尔泰”轮靠泊日照港油#6泊位，总甲板面积相当于8个标准足球场大的4艘超大型油轮一字排开，这是国内首次同一港区4艘超大型油轮同时在泊作业的景象。然而，破纪录的多船同靠并未...……更多
2023-11-13 13:52:00日照港,日照,加速度,山东,港口,企业
...近日，随着一艘满载煤炭的大型船舶稳稳停靠在山东港口日照港石臼港南区的#5泊位上，水尺观测作业随之开始。只见两名山东港口日照港外理公司计重计量站工作人员来到船边。一人操作无人机悬停在船舶外舷，另外一人手持...……更多
2023-12-21 17:33:00日照港,水尺,日照,山东,观测,港口
本文转自：日照日报 全媒体记者 胡艳敏 报道本报讯 1月1日—7日，山东港口日照港三公司石臼作业区，强化统筹协作、优化作业组织，货物吞吐量同比增长35.6%，汽运集疏港量同比增长26.6%，以“开局就是冲刺”的姿态，开启奋...……更多
2024-01-22 08:21:00日照港,日照,山东,港口,纪录,公司
...其次是鸡肉鸭肉，最后才选择猪肉，牛肉，羊肉等。4、无糖食品随便吃如今市面上有很多专门针对糖尿病患者研发的无糖食品，很多患者认为竟然不含糖分，那么是不是可以随便吃呢？这里所说的无糖指的是不含有明显影响血...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
本文转自：日照日报4 艘超大型油轮同时在泊作业，效率达每小时 34000 立方米，山东港口日照港———按下打造亿吨油品集散地“极速键” □ 全媒体记者 胡艳敏通 讯 员 姚晓双 张权近日，随着“阿尔泰”轮靠泊山东港口日照...……更多
2023-11-04 08:53:00油品,集散地,集散,日照港,日照,原油
本文转自：日照日报投用百辆新能源车，搭建线上管理智慧平台，山东港口日照港——推动搬倒作业智能化绿色化发展全媒体记者 胡艳敏 通讯员 许晓倩绿色的车牌，可拆卸的电池，没有尾气排放……在山东港口日照港石臼港...……更多
2023-11-01 12:03:00作业,绿色,智能,发展,日照港,日照
...，更需要一个懂专业技术，善班组管理的班长。山东港口日照港岚山港区皮带机系统能昼夜不停地运行，离不开岚山公司矿石输运队山钢运行保障班班长宋开永和他的班组夜以继日的守护。日常工作中，宋开永时刻以“工匠精神...……更多
2024-02-09 19:21:00日照港,日照,山东,港口,基层,全力
连日来，山东港口日照港一公司坚持刀刃向内、深挖潜能，开展装车楼效率提升“百日攻坚战”，通过优化流程、升级设备等举措，实现装车楼作业效率提升15%。精准施策，梳理生产流程对装车楼作业流程进行全面梳理，分析...……更多
2024-03-17 15:24:00日照港,日照,作业区,散货,捷报,山东
记者 赵波 通讯员 张天明“\'日港拖29\'轮，这里是日照市交管中心，\'悦航佰福\'轮在118号航标附近失去动力，请尽快前往救援。”收到，马上前往！“近日，山东港口日照港“日港拖29”轮作业结束返回石臼港区工作船码头时...……更多
2024-03-18 14:46:00拖轮,货轮,山东,救援,港口,动力
随着山东港口第一座智慧仓库建成投用，日照港以技术创新中心成立为契机，锚定设备“管、用、查、养、修”全生命周期管理，通过信息化、自动化和智能化手段，为仓储管理提供全新的解决方案，与此同时，仓储管理员岗...……更多
2023-11-15 10:37:00日照港,日照,守门人,超能,山东,仓储
...最适合的烹饪方式是蒸煮。蒸煮后的燕麦颗粒，可以加入无糖酸奶中点缀，还可以增加口感。如何正确地选择控糖饮食，很多糖尿病患者还在摸索的路上。像杨大娘这样因为相信降糖食品延误病情的患者还有很多，一定要提高自...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...入牛奶和冰糖，煮2~3分钟即可关火。★燕麦南瓜小饼1、无糖燕麦南瓜饼，满满的膳食纤维，好吃又不怕长胖。南瓜去皮后切厚厚的薄片，上锅蒸熟压成泥。2、南瓜泥加两个鸡蛋，一勺蜂蜜，一勺黄油，倒入适量燕麦片搅拌均匀...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
昔日黑煤堆场，今日金沙碧滩。在日照市中央活力区最南端，一道海龙湾像点睛之笔为城市注入灵动活力。从沙滩到煤炭堆场，再到沙滩，日照市海龙湾开创了全国首个退港还海修复工程先河。这里原来就叫海龙湾吗？“从龙...……更多
2023-10-28 15:21:00凌峰,海龙,一道,城市,海龙,日照
...能量：442千卡脆海苔金枪鱼沙拉饭团鸡蛋1个黄瓜1根中杯无糖拿铁第3天能量：406千卡牛肉芝士汉堡关东煮鸡蛋中杯美式第4天
能量：437千卡虾仁三鲜包80克西红柿鸡蛋纯牛奶▶剩下的3天有些食材实在查不到营养成分，难以计算总...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...力。3月12日，装载82辆矿用卡车的巴拿马籍货轮缓缓离开日照岚山港区，运往泰国林查班港口。这是日照港口岸首次以整船方式出口矿用卡车。整船出口，也被称为整船运输或包船运输，是指租船人向船东租赁整艘船舶，用于运...……更多
2024-03-13 11:33:00岚山,泰国,卡车,出口,服务,日照
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