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这些年轻人患上肾衰竭的主要原因,竟然是因为常年吃错了早餐
...这些食品中含有大量的盐分,长期食用会导致高血压和心血管疾病。肾脏是人体内重要的排泄器官,它需要过滤血液中的废物和多余的水分。而高血压和心血管疾病会使得血液中的血压升高,增加肾脏的负担,进而导致肾衰竭。...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
本文转自:人民网-日本频道人民网东京11月29日电 据《朝日新闻》报道,日本厚生劳动省专家会议27日发布了健康运动指南草案,建议成年人每天步行至少60分钟,每周进行2、3次肌肉训练。这是日本政府时隔十年,再次对健康...……更多
1天3顿饭,哪顿饭不吃最伤身?
...健康而言都十分重要,所以三餐都要吃,不能不吃!一、早餐的重要性早晨醒来后,我们的身体需要一定的能量来启动崭新的一天,而早餐是一天中最重要的餐点之一,跳过早餐可能会给身体带来不良影响。科学研究表明,吃早...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...吃鸡蛋的话会容易升高胆固醇水平,并且会容易增加心脑血管疾病出现,不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误的,如果大家能够在早上坚持吃一个水煮鸡蛋的话,一段时间就能够给身体发生改变,特别是对肝不好的人...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...们患缺血性中风、心血管疾病的风险。研究人员对74793名日本成年人进行了15年的追踪调查,发现平均每天吃四五粒花生的人。要比不吃花生的人全脑卒中风险降低16%,缺血性中风风险降低20%,心血管疾病风险降低13%。研究发现...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...有助于预防眼部退行性疾病,如黄斑变性和白内障。心脑血管健康适量的鸡蛋摄入可以有助于维护心脑血管健康,鸡蛋中的B族维生素、磷和硒等营养物质有助于调节胆固醇水平、降低血压和维持血管弹性。脑力发展和记忆力鸡...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...氧化应激,从而降低体循环动脉血压增高(高血压)和心血管疾病的发病率。日常饮食中的应用:简单又美味的膳食策略将深色蔬菜融入日常饮食并非难事。例如,早餐时加入一份菠菜炒蛋,或是午餐搭配一份甘蓝沙拉。这些简...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...明,均衡的饮食对于保持健康至关重要。寿命长的地区如日本、地中海沿岸地区的人们普遍以饮食为重,他们以摄入丰富的蔬果、全谷类、低脂肪和高纤维食物为主,减少摄入过多的盐、糖和饱和脂肪。这种均衡的饮食有助于预...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
...肪变多,高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示,我国大于18岁的人群中,血脂异常数量预估超过4亿。如果血脂长期处于超标状态,血管累积的脂肪粒子增多,例如心梗等严重的心血管病风险也...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...会导致胆固醇和甘油三酯水平升高的风险增加,从而对心血管健康造成不利影响。 晚餐不吃并不能直接改善代谢状况,而是要在整体能量平衡的基础上,才可能达到减肥的效果。而长期不吃晚餐可能会引发其他问题,甚至对身...……更多
避雷!营养师看了直摇头的4种早餐搭配
...经过高温油炸,热量极高,且含有大量反式脂肪酸,对心血管健康不利。此外,油条中的铝含量可能超标,长期摄入可能影响神经系统。豆浆虽然富含植物蛋白和钙质,但与油条搭配,无法抵消油条带来的健康隐患。这种早餐组...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...的卡路里和不健康的饮食习惯,从而增加体重、血压和心血管疾病的风险。晚上不吃饭还可能在精神层面带来一些负面影响。饥饿状态会使人感到焦虑、易怒和情绪波动,这可能会影响睡眠质量和日常生活品质。然而,晚上不吃...……更多
久坐的危害有多大?不只有血管功能下降、注意力不集中
...三个领域都是得分最高的。我国澳门、香港和台湾,以及日本和韩国的学生表现则紧随其后。在许多国家和地区的学生表现出现下滑的情况下,这样的成绩显得愈加瞩目。然而,学业上的成功并不一定对应着更强的幸福感。此次...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
...本报1月5日讯(记者曾昭娴)冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节,儿童、老人等重点人群免疫力低,如何科学防治才能保持健康?1月5日,记者采访了海南医学院第一附属医院医生进行解答。老年人如何保健海南医...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂,从饮食上进行控制是一个重要手段,很多高血脂病人会认为只要少吃肉,多吃素就能高枕无忧。...……更多
...中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管疾病。下面,我们给你说说早上起床不能做的5件事。起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...的胆固醇和甘油三酯水平都超标,甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现,王叔的血管弹性下降,内皮细胞大量脱落。经过分析,王叔的血栓形成主要是由于甘油三酯过高引起的。图片来源网络为了防止王叔再次发生脑...……更多
湖南长沙一早餐店3次爆燃,1名消防员牺牲!事故发生经过和原因公布
湖南长沙一早餐店3次爆燃,1名消防员牺牲!事故发生经过和原因公布2022年6月1日6时许湖南省长沙市长沙县星沙街道一早餐店发生火灾并引发爆燃事故事故造成1名消防员牺牲13人受伤(8名消防员、5名群众)近日湖南省应急管理...……更多
刷牙后宜不漱口 早餐前后有讲究
本文转自:成都日报刷牙后宜不漱口 早餐前后有讲究——专家解读有关刷牙的知识盲区“瑞典的一项研究发现,只有十分之一的人掌握了最佳的刷牙技巧。英国一健康保险公司在涵盖了2000名英国人的调查中发现,近半数受访者...……更多
11月1日财经早餐:日银令人失望,日元暴跌至2023年最低水平,三重利空打压油价跌创近两个月新低
来源:市场资讯汇通财经APP讯——周二(10月31日),日本央行仅对其政策设置进行了小幅调整,令投资者感到失望,日元跌至今年以来的最低水平。美国股市涨幅不足以抵消标准普尔500指数连续3个月的下滑之后,亚洲股市开盘...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...间的信息传递受阻,从而影响记忆力的形成和保持。2、血管病变风险增加:AB型血的人群患血管病变的风险相对较高。血管病变是导致心脑血管疾病的重要原因之一,而心脑血管疾病又与记忆力减退密切相关。因此,AB型血的人...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...、体位性低血压等症状,对于高血压患者甚至可能引发心血管突发疾病方面的意外。(图/unsplash) 赖会儿床,能给心血管系统一个逐渐适应的过程,也是给全身的肌肉和关节一个苏醒的信号。起身后,还可以试着在床上坐一会...……更多
吃避孕药会得乳腺癌吗?避孕药与乳腺癌有关系吗?现在就告诉你
...们影响更大,使用前应进行详细咨询和评估。那会引起心血管疾病吗?口服避孕药,尤其是短效类型,在提供避孕效果的同时,其对心血管健康的影响一直备受关注。这类药物可能增加发生静脉血栓栓塞、脑卒中以及心肌梗塞等...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了心血管疾病生气会导致心脏肌肉紧张,增加心血管系统的压力,从而可能导致心脏病、心肌梗死、动脉硬化等问题。胃肠道疾病生气会刺激胃肠道,导致胃痛、胃胀、胃酸倒...……更多
日本海岸现大量死鱼,专家:或由缺氧水团导致,建议不要拾捡食用
近日,日本三重县志摩市波切渔港的岸边现大量死鱼,尸体令渔船寸步难行。当地渔业工作者正在进行回收处理,截至14日已回收85吨。这是本月继北海道出现大量死鱼后,日本海岸第二次出现该情况。当地渔民担忧,短期内频...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...杯牛奶,可以吸收牛奶中的氨基酸,氨基酸能调节机体中血管的通透性,使得大脑神经网络调节更加完善,大脑状态逐渐轻松,可以提高睡眠质量。4、保护心血管牛奶中含有的胆碱能够调节血液中胆固醇的浓度,其中含有的乳...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象。也会使得全身血管血容量减少,胸腔血液不足,引起心肺功能下降;脑供血不足,增大患老年性痴呆症的可能性。还容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...这让她感到自卑。当讲师提到“脖子的粗细可能反映了心血管健康”的时候,她的眼神里闪过了一丝忧虑。这不仅仅是一个外在的问题,更是一个健康的警报。李阿姨的故事并不罕见。很多中老年人,特别是那些身材偏胖的人,...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...可以降低血脂,提高血液中的抗氧化剂含量,从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一,因此,适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然,虽然核桃对于甘油三酯高的人是有益的,但是...……更多
高血压也有“夫妻相”
...素、遵循相似的生活方式,很可能面临相同的健康问题。日本学者发表的一项在近8.7万对夫妻中开展的全国性研究提示,如果丈夫患高血压、糖尿病或高脂血症,妻子也容易患这些疾病。美国约翰霍普金斯大学发表的一项研究提...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00