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...病状态。如果因各种原因发病,非常容易向阳虚证转化,日常保养可以改善,如减少冷饮、生冷食品的摄入,尤其是春夏之季,“春夏养阳”。入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。加强适量的运动...……更多
中科御方|从黄帝与少俞的对话看中医皮肤保养智慧
...既要注重外在的清洁与保护,又要从内在调理气血、增强体质。外在方面,保持皮肤清洁是首要任务,但过度的清洁和使用刺激性强的化妆品反而会损伤皮肤屏障,导致腠理疏松,降低对外界环境的适应能力。因此,选择温和、...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...等疾病的纯中药治疗,对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐超过街边奶茶的热度,中医养生的概念越来越深入人心。中医养生讲究“辨证...……更多
中医内科的养生和保健原则
...精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质,而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜,根据个人的体质、地域环境、季节气候等因素,制订合适的养生方法...……更多
中医视角下的肺结节
...肺,与体内的痰湿、瘀血等相互搏结,形成结节。从中医体质学说来看,不同的体质类型与肺结节的发生发展也有一定的关联。比如阳虚体质者,体内阳气不足,易生寒凝、痰湿;阴虚体质者,阴津亏耗,虚火内生,易灼津为痰...……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
...我想通过您的平台,向您请教冠心病的成因以及如何进行日常保养,希望能得到专业的指导,让我的生活重回正轨;期待您的回复!敬上;冠心病的成因冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉粥样硬化引起的...……更多
中医给出解释,喝牛奶要注意这4点
...了寒冷的冬天,属于初冬季节,冬季气候比较寒冷,一些体质比较差的人很容易出现免疫力低下的情况。对于那些免疫力较差的人而言,积极补充免疫力是很有必要的,可以降低患病的风险,仍然想要增强免疫力,就可以适量喝...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...毒,平肝明目。这些药材在中药店均有售卖,可根据个人体质和喜好进行选择。 2.制作步骤:简单几步,好梦随行洗净晾干:确保药材清洁、干燥。配比:药材的比例根据个人需要调整,一般酸枣仁和薰衣草为主,辅以少量柏...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...面展现出显著的好处。然而,长期服用需谨慎,结合个人体质和健康状况,最好在中医师的指导下进行。此外,维护健康的生活方式和积极的心态也是促进身心健康不可忽视的因素。六味地黄丸使用须知:中年女性的健康护航个...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...循环,保证气血通畅,另一方面可以调整脏腑功能,增强体质。泡脚的时候,水温不宜过高,温度保持在40℃—45℃即可,每次浸泡时间在30分钟左右。此外,泡脚前后先喝一杯水,有助于新陈代谢和体液补充。2.腿部按摩。经常...……更多
漫谈“病身最觉风露早”
...因之一。由此可见,天气环境变化是重要的外部诱因,而体质虚弱或伏邪潜伏是重要的内在因素,内外相合则导致发病。吴澄在《不居集》说,盖人之既虚,如器物之损坏。必须爱护、保养虚弱的身体,防止进一步损伤。在提防...……更多
岁末年初再话膏方
...膏方进补,如果身体强壮,特别是实热、湿热、痰湿壅盛体质的人,不适合吃膏滋类补品,不但不会起到治疗的作用,反而会加重病情。年轻人一般不用服用膏方。对号入座选膏方膏方的特点是缓补,补药缓用、补不上火,帮助...……更多
冬至日    膏方暖
...免疫力低下的人群,健康人群也可以通过“三九灸”进行日常保养。一直以来,南平市人民医院针灸科的“三九灸”以其疗效显著,深受市民的欢迎。除此以外,林秋芳还建议老年人和体弱人群可以在睡前泡脚。用热水泡脚可以...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...,最核心的理念是辨证论治,即根据每个人的具体表现和体质差异,制定个性化的治疗方案。因此,如果怀疑自己存在上述任一证型,最好的做法是咨询专业的中医师,通过望闻问切四诊合参,准确判断病情,从而得到最适合自...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...直接关联到疗效的发挥,以及对身体的影响。首先,不同体质和症状对艾灸时间的需求各不相同。一般而言,体质虚弱或敏感的人群,如老年人或孩童,建议的艾灸时间较短,大约5-10分钟即可。而对于体质较为健壮的成年人,...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...、土、金、水五形人地寒露节气如何养生呢?一、五形人体质判别首先,我们先来辨别一下自己是属于哪一种体质的?可参照下表进行简单辨别。二、寒露养生大则精神调养:深秋时节容易出现悲伤情绪,此时宜情绪乐观,不要...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
...清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳。需避免辛辣,注意体质适用。结合饮食、运动、作息调节,效果显著。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便...……更多
男性过了65岁之后,还能够做好这4件事情,说明体质还算不错
...示,如果男性过了65岁之后,还能够做好这4件事情,说明体质还算不错,如果继续保持会长寿。01伤害男性身体健康,加速衰老的事情,大多数人都在做1.抽烟喝酒有男人说:“应酬会需要抽烟喝酒,日常压力山大时会需要抽烟...……更多
...每位居民的过往病史、用药史,经过中医诊脉、中医辨识体质后,给出了具体的治疗方案和用药建议。专家们还为居民进行了血压、血糖的测量及心电图、血氧饱和度等各类身体检查,叮嘱大家日常生活中的注意事项,提出健康...……更多
35岁要疏肝,45岁要补肝,65岁要柔肝,其中奥秘知道的人很
...维持身体的正常机能。因此,滋补肝肾,不仅有助于增强体质,还有利于延缓衰老过程。饮食调养方面,建议适量多吃一些黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞、红枣等食物,这些食材富含必需脂肪酸、微量元素和抗氧化物质,对肝肾有...……更多
...生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。中医养生保健强调全面...……更多
...进人体维生素D的合成,有助于钙和磷的吸收,也能增强体质。2. 勤洗手洗手是预防各种细菌、病毒传播的重要措施之一。3. 适量运动体育锻炼能增强各器官系统的功能,可使体格强壮,不易生病。需要提醒的是,体质弱的人最...……更多
一到春天就气喘、咳嗽
...繁花盛开,正是外出游玩的好时节。然而,对于许多过敏体质的朋友来说,这个季节却充满了挑战,飞絮、花粉等过敏原无处不在,稍不注意就可能引发过敏、咳嗽等症状。加之气温波动频繁,近期来医院就诊的哮喘患者扎堆。...……更多
破解固肾生发的健康密码
...响肾脏的正常功能。适度的运动能够促进血液循环,增强体质,对肾脏和头发的健康都有益处。中医的调理方法在固肾生发中也发挥着独特的作用。比如,艾灸肾俞穴、涌泉穴等穴位,可以温补肾阳,促进气血运行。按摩头皮能...……更多
吃榴莲的三种“禁忌”人群,早了解早受益
...不良的人群,有很好的缓解效果。其次多吃榴莲可以增强体质,更好地抵御外界的细菌和病毒。榴莲中含有的蛋白质、脂肪、多种氨基酸、维生素等物质,都是人体必要的七大类营养,想要保持身体健康,营养补充全面是基础,...……更多
2022-12-22 20:22榴莲,禁忌,人群
冬吃萝卜夏吃姜,三伏天,男性每天吃片姜,收获的好处让人羡慕
...,但是也并不是人人都适合吃生姜。如果一个人属于燥热体质,也就是中医上所说的阴虚体质,吃生姜的话会让阴虚体质的病症加重。而且对于肝炎患者,胃病患者最好也要少吃。pages/index/index ……更多
亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜
...京最新中医体检大数据出炉——亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜10月6日上午,南京市中西医结合医院联合南京中西医结合学会等举办江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动,同时举办第八届中医药膏方养生文...……更多
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
...时代病”,也是“生活方式病”,大多数都是因为不注重日常保养而导致的。而咱们传承了几千年的中医养生学讲究的就是“未病先防、未老先养”,通过对错误生活方式的“纠偏”,达到增强体质、预防疾病、颐养生命的目的...……更多
日常饮用的豆浆,到底对人体存在哪些好处?保养皮肤、增强体质
...身体补充所需要的营养成分。3.有利于增强抵抗力,增强体质豆浆中所含有的物质大概包括脂肪、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等,养成每天坚持喝豆浆的习惯,可以为身体提供有效的能量,增强人体的免疫力和抵抗力。另一...……更多
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
高血压是一种较常见的血管疾病,近年来其发病率较高,而且逐年上升。中国成年人中有1/3有高血压。高血压会使血管长期处于压力状态,从而影响到血管的健康,进而引起血管病变。所以,高血压患者除了要控制血压外,还...……更多
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为践行国家“碳达峰、碳中和”的战略部署,践行绿色金融服务,平安养老保险推出绿色理赔新模式。公司为客户提供线上自助理赔渠道
2024-11-16 17:42:00
“我们原本是为了让孩子进入高等学府深造,才放弃了国内大学的入学资格,在中央美术学院国际学院读了一年预科班,现在却无学可上了
2024-11-16 17:46:00
中新网11月16日电 据法新社报道,当地时间15日晚,印度北方邦一所医院发生火灾,导致至少10名新生儿遇难,另有16名新生儿伤势严重
2024-11-16 17:58:00
沁县定昌镇人民政府关于我镇一男子骑车撞上供热管道送医后不治身亡的情况通报2024年11月9日18时左右,我镇南关社区一男子骑电动车撞上供热管道
2024-11-16 18:16:00
成都一男子称,刷短视频时被男科方面的主播洗脑,去指定医院做了低价体检套餐之后,一步步被诱导花了近3万元钱治疗尿道真菌感染
2024-11-16 18:16:00
中新网北京11月16日电 “虽然医美行业在中国发展了20年,但中国的医美消费者还远未实现’医美自由’。”日前,新氧集团董事长兼CEO金星在会上表示
2024-11-16 18:28:00
极目新闻记者 曹雪娇11月10日,江苏徐州一名卡车司机开车途经杭州时突发身体不适,最终在杭州径山服务区倒下后离世。事发后
2024-11-16 18:46:00
云南富宁县一中一学生,在全校活动的现场,当着全校师生以及众多有头有脸的嘉宾,质问:“(学校)有钱请无人机表演,有钱修安娜草堂
2024-11-16 19:16:00
中新网上海11月16日电 (记者 陈静)胃癌作为全球范围内常见的癌症之一,其发病率和死亡率仍然较高。中国胃癌患者人数众多
2024-11-16 19:28:00
中新网上海11月16日电 (记者 陈静)“百年来,商业报刊出现、发展、壮大、式微,报刊曾经在人们的日常生活中占据了相当重要的位置
2024-11-16 19:28:00
“快递员”主动添加微信好友,称“你的包裹丢失,将进行3倍理赔”。11月15日,53岁的居民于女士遇到此事,点击链接发起理赔申请
2024-11-16 22:40:00
“双11”期间,快递小哥孟哲在派件中得到社区网格员的帮助。物流高峰刚过,他就主动找到社区,希望参与社区志愿活动,服务居民
2024-11-16 22:40:00
11月16日,福州科技馆新馆首日开放试运营,第一批预约参观名额已满。
2024-11-16 22:43:00
女子买裙子舍不得退让快递员背锅 网购纠纷背后的真相
近日,北京朝阳区发生了一起快递纠纷。居民王某投诉快递员称价值2000元的快递丢失,并要求赔偿2000余元。快递员坚称已将快递送到指定地点
2024-11-16 17:38:00
江苏盐城有村干部被曝工作日聚餐饮酒 当地回应:纪委介入,正在调查
大皖新闻讯 11 月15日,有网民发视频称,江苏省盐城市盐东镇中东村村干部工作日聚餐饮酒,引发关注。对此,11月16日
2024-11-16 17:43:00