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...择酸奶时，应该注意查看其成分标签。健康的酸奶应该是无糖或低糖的，不含人工添加剂，尽可能保持酸奶最原始的营养和健康价值。此外，自制酸奶是一个更健康的选择，因为我们可以完全控制加入的成分，避免不必要的糖分...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...的滋味也是不少人幸福记忆的来源。不过现在，饮料流行无糖、喝水要看“功效”，不少网友调侃“当代打工人，熬最晚的夜，喝最补的水”。无糖是标配，滋补“唱主角”不少网友表示，会关注饮品的糖分和能量含量，有的还...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
...富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。市场上有很多无糖元宵或汤圆宣称不含糖、糖尿病人可以放心吃。对此，范志红表示，所谓的无糖食品通常指的只是没有蔗糖，但其中的碳水化合物、油脂的含量并没有减少，因此，无...……更多
2024-02-23 02:43:00健康,汤圆,志红,糯米,杂粮,大黄
...能增加三酸甘油脂水平，从而加重血脂异常。选择低糖或无糖的饮料和零食，可以有效避免这一问题。最后，建议定期进行血脂水平检测，以监控饮食调整的效果。健康的饮食习惯需要时间来形成，但持之以恒地进行小的调整，...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...味乳，也暗藏玄机，很多都添加了额外的糖分。不妨选择无糖或低糖的版本，既能满足口腹之欲，又不会对血糖造成太大冲击。快餐和加工食品，虽然方便快捷，但往往是糖、油、盐的集中营，对我们糖友的健康可是百害而无一...……更多
2024-08-26 06:16:00血糖,餐桌,智慧,饮食,指南,管理
...买街边摊点的散装产品。四是在购买为特殊人群特制的“无糖”元宵时，应看清产品配料中是否含各种糖类等可能导致血糖升高的成分。糯米属于高血糖指数食品，对于糖尿病人和高血脂患者，即便是无糖汤圆，也建议尽量少吃...……更多
2023-02-03 11:14:00青海省,消费,青海,消费者,提示,协会
...引发消化问题。其次，酸奶通常含有一定的糖分，即使是无糖酸奶，也可能含有乳糖等天然糖分。过量摄入糖分会导致血糖波动，长期如此还可能增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。对于需要控制糖分摄入的人群，如糖尿病患者...……更多
2024-05-16 06:20:00美颜,守护神,酸奶,健康,酸奶,益生
...用白开水和茶替代含糖饮料，拒绝含糖零食。选择低糖或无糖食品，控制每天添加糖的摄取总量。购买食物应仔细阅读食品配料表，首先看排序，越靠后添加量越少；其次看名称，添加糖的种类越少越好。天然食物如主食、蔬菜...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...有助于控制体重和预防糖尿病。尽量少喝含糖饮料，选择无糖或低糖食品。5. 多饮水保持充足的水分摄入，每天喝足8杯水（约2升），促进新陈代谢和血液循环。
1. 定时定量进餐规律的饮食习惯有助于维持血糖和血压稳定。建...……更多
2024-05-25 17:15:00饮食,中风,提示,医生,中风,食物
...糖水平快速升高，在烹饪和烘焙时，可以选择使用低糖或无糖的替代品，或者使用天然的甜味剂，如蜂蜜或枫糖。白米饭白米饭是常见的碳水化合物来源，但是白米饭会使血糖水平快速升高，为了控制血糖，我们可以选择全麦面...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
...料、糖果、蛋糕等。我学会了查看食品标签，选择低糖或无糖产品。禁忌四：忽视主食摄入有些人认为主食会升高血糖，因此不吃或少吃主食。实际上，主食是能量的主要来源，应该适量摄入，可以选择全谷物、糙米等低升糖指...……更多
2024-10-30 14:35:00糖尿,并发症,血糖,禁忌,糖尿病,血糖
...助我们身体补充营养成分。可以选择低脂或者无脂牛奶、无糖的豆浆、优质的禽类瘦肉、鱼肉和鸡蛋，但是一定要注意，鸡蛋的食用量必须要听从医生的建议。
很多人都觉得，得糖尿病就必须要拒绝吃含糖类的食物。但其实如...……更多
2023-10-11 18:02:00胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,糖尿病,调节
...糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名糖尿病患者，我深知在日常生活中，除了饮食和运动，药物管理也是控制血糖的重要一环。然而，...……更多
2024-10-17 14:25:00糖尿,血糖,禁忌,糖尿病,药物,常见
...血糖波动，甚至诱发糖代谢异常。建议：饮用清水、茶或无糖饮料替代含糖饮料，尝试使用新鲜水果和天然甜味剂（如蜂蜜、枫糖浆）来满足对甜味的需求，同时注意甜食的分量控制。脂肪的双面剑：选择对的脂肪高脂肪食品，...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...，近些年来各类养生月饼层出不穷，受到许多人的热捧。无糖月饼、养生月饼真的健康吗？对此，浙中医大二院（省新华医院）营养科副主任营养师陈秋霞对这些问题做了解答。“有些‘养生’月饼里添加了中药成分，就号称具...……更多
2024-09-14 08:05:00月饼,无糖,养生,健康,月饼,无糖
...5比例，太多粗粮可能造成胃肠功能紊乱）；3.糖尿病专用无糖食品不必控制（虽然无糖，也是碳水化合物，也有热量）；4.空腹血糖高，睡前不敢加餐；5.运动越多越好（过量运动易出现酮症）。❀六、药物治疗1. 药物治疗时机...……更多
2024-05-16 15:59:00任静,锦旗,产科,患者,城区,主任
...加非营养性甜味剂食品或饮料是安全的。但要注意，一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖，但食品本身依然含有淀粉，会在体内分解为葡萄糖，因此不能过量摄入。
误区三糖尿病患者只需控糖，无需控油盐实际上...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...喜欢喝没味道的水，但又不想总喝含糖量高的饮料，现在无糖茶饮、无糖气泡水等饮料产品越来越多，提供了新选择。”
随着消费者健康意识的增强，越来越多的人开始改变传统高糖高脂的饮食习惯，偏好更新鲜、天然的成分...……更多
2024-08-06 06:09:00亮点,饮料,观察,消费,数据,市场
...思
糖尿病与糖之间的关系被误解了。市面上充斥着的“无糖”标签引发了一种误区：糖即敌人。但事实上，糖分本身在适量时是身体正常运作的必需品。糖在身体内转化为葡萄糖，为大脑和肌肉提供能量，是日常活力的来源。...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...。因此，在购买食品时，一定要学会看成分表，尽量选择无糖或低糖的产品。养肝之道，在于日常养肝，并非一朝一夕之功，而是需要我们在日常生活中点滴积累。多吃“养肝三酸”，远离“伤肝三甜”，再配合规律的作息、适...……更多
2024-08-20 13:42:00好人,肝脏,山楂,果糖,柠檬,高糖
...看到，目前市场上无论是现制的奶茶，还是瓶装饮料，“无糖”“低糖”“0卡”经常成为卖点。
与此同时，记者在调查中了解，相关统计显示，2023年“少油”“少盐”“少糖”等关键词在外卖平台的日均搜索频次，较2021年同...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...是低糖、高纤维的食品，有助于控制血糖波动，可以选择无糖的燕麦片，搭配低脂牛奶或酸奶，再加入一些水果，如蓝莓、草莓等。全麦面包全麦面包比白面包更健康，因为它含有更多的膳食纤维和营养素，它也是控制血糖的好...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...子蛋白肽营养粉中的罗汉果苷，能够为消费者提供天然、无糖的甜味体验，不会对肝肾功能造成额外负担，也不会抑制免疫系统的正常工作，是真正的“健康甜味”。小分子蛋白肽：更好吸收的优质营养除了采用天然的罗汉果苷...……更多
2024-10-11 16:24:00营养粉,瑞得,罗汉果,新篇,无糖,新篇章
...材，增加饱腹感，减少单独食用玉米片的量。选择低糖或无糖玉米片市面上有些玉米片添加了较多的糖分，导致热量较高。在选购时，可以选择低糖或无糖的玉米片，减少不必要的糖分摄入，更加健康。搭配高纤维食物玉米片本...……更多
2024-07-07 13:05:00玉米片,吃法,热量,玉米,玉米片,玉米
...松管理血糖，预防糖尿病。此外，我国还推出了免费领取无糖食品活动，让糖尿病患者享受到关爱。故事回到三年前，张先生正值中年，事业有成。然而，在一次公司体检中，他被查出空腹血糖偏高。医生建议他关注脚部变化，...……更多
2024-08-26 13:54:00血糖,情况,糖尿,脚部,糖尿病,血糖
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2024-10-18 09:35:00降血糖,力气,就是,运动,运动,血糖
...稳态、帮助调节血脂代谢等。第三类：低盐低糖发酵食品无糖酸奶、低盐奶酪、纳豆、低盐泡菜等发酵食品同样含有丰富的益生菌。成熟的制作工艺还使得这些食品比自制酵素更加安全，降低了食物中毒的风险。总而言之，自制...……更多
2024-09-07 19:19:00一文,酵素,神奇,减肥,酵素,发酵
...并避免添加糖分。更好的选择是白开水、绿茶或淡咖啡等无糖或低糖饮品。三、含酒精饮品：高血压患者的禁忌酒精是高血压患者的禁忌之一。酒精进入人体后，会直接刺激血管，导致血管收缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...，会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时，建议选择原味、无糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中的糖分和脂肪含量都相当高，购买沙拉酱时，建议选择低糖、低脂肪的沙拉酱，或者可以直接用橄榄油、柠檬汁等代替。▲果...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
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2024-10-28 14:30:00糖尿,并发症,糖尿病,监控,指标,关键
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如今，女性不仅扮演家庭主妇的角色，而且越来越多的女性朋友可以在工作中独立，但在工作和生活的双重压力下，女性朋友患肾结石的人数显著增加
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随着“全民健康”战略的深入推进，医院的角色正由单一的救治场所，向覆盖预防、诊疗、康复等公民全程健康服务需求的“全民健康管理枢纽”升级
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