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糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在当今社会,糖尿病已成为一种常见的慢性疾病。据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿,且呈上升趋势...……更多
这种水果维生素C含量很高,春天吃正好
...还有更多的打开方式。1、配酸奶把芭乐切成小块,放入无糖酸奶里搅拌均匀,这样吃起来口感酸甜,还有奶味的醇香。2、配酸梅粉 将芭乐切成小块,撒上酸梅粉。芭乐的清甜加上酸梅的酸香,口感层次丰富,吃完后嘴里回甘...……更多
常做3件事,“胰腺”功能会逐渐增强,血糖会趋于正常
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在糖尿病患者的日常生活中,饮食管理是控制血糖的关键。然而,饮食并不是唯一需要关注的因素。今天,...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...再加上一些‘健康’的坚果、麦片,晚上有时候还会吃些无糖的饼干和水果干。“难道这些东西有问题?”她不由得问道。张医生点点头:“当然有问题。很多人都误以为吃这些所谓的‘健康’食品能保持身材、控制体重,但其...……更多
旺季的饮料市场,或许是无糖茶的“天下”
本文转自:山西晚报旺季的饮料市场,或许是无糖茶的“天下”山西晚报记者调查发现,各品牌方纷纷发力布局,欲搅动风云饮料旺季到来,经常逛便利店的市民发现,无糖茶饮料已然成了流行风向标,霸占了便利店的饮料冰...……更多
很多人爱喝的果茶里有多少糖?记住4句话,或没有降不下来的体重
...助您在享受果茶的同时,更加注重健康与体重管理。选择无糖或低糖果茶: 当选购或点单果茶时,优先考虑无糖或低糖选项。市场上许多品牌已经推出了这类健康选择,这些果茶往往利用天然香料或替代甜味剂来增加风味,减...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...湿莜面鱼50克、鸡蛋1个、洋葱半个、番茄半个、油5克)无糖酸奶200克????早餐3全麦吐司鸡蛋卷(吐司35克、鸡蛋1个、橄榄油2克)胡萝卜清炒西兰花(西兰花120克、胡萝卜30克、油3克)低脂牛奶200克????早餐4南瓜子酸奶紫薯杯(紫...……更多
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
...得热量含量较高。不过现在也有越来越多的人选择低糖或无糖的奶茶,这样会相对健康一些。 综合考虑,无法简单地回答果茶和奶茶哪个热量更高,因为这取决于具体的成分和配比。不过一般来说,果茶相对较低热量,而奶茶...……更多
土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在玄幻的世界里,人们对于食物的了解往往带有一丝神秘色彩,而今天,我们要探讨的,是隐藏在日常生活...……更多
聪明的糖尿病人:用5个方法保护胰腺,血糖不失控!
...择零食。他知道,糖友们并非不能吃零食,关键是要选择无糖或低糖的食品。恰好,他得知我们的商城正在进行免费领取无糖或低糖食品试吃活动,这让他欣喜若狂。他尝试了多种无糖零食,如无糖饼干、低糖水果干等,既满足...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...可能含有这些添加剂。即使是一些被标榜为“健康”或“无糖”的产品,也可能含有人工甜味剂。 了解这些风险后,我们应该如何做出更健康的选择呢?首先,减少加工食品的摄入是关键。尽可能选择新鲜的食材,自己动手烹...……更多
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
...,搭配其他食物一起吃,以减缓葡萄糖的吸收速度。选择无糖或低糖豆浆也非常重要。市面上的一些豆浆产品为了增加口感,会添加大量糖分,这对血糖高的人无疑是雪上加霜。自制豆浆可以控制糖分的添加,确保饮品更为健康...……更多
瘦不下来?越减越胖?看看这六大减肥误区,你中了几个
...350克,乳制品每天推荐摄入300克左右,尽量选择低糖或者无糖产品。坚果一周推荐摄入50克。饮料尽量选择饮用水、黑咖啡或茶水,0糖0脂0热量。误区四:忽视睡眠的重要性睡眠不足会影响新陈代谢,增加食欲,导致体重增加,...……更多
血脂太高降不下来?日常饮食坚持四低原则,血脂不升还管饱
...的指数分级。一般来说,我们会把所有的食物分为高糖、无糖和低糖。其中,高糖食品主要是各种糖和谷物,而低糖食品则是水果、肉类和蔬菜。你可能不会认为无糖食品其实就是各种植物油,所以没有绝对无糖的生活。低糖食...……更多
秋梨膏、面包宣称无糖却无法证明真无糖  樱花贝拉贸易公司一天收两张罚单
...和国广告法》相关规定被市场监管部门处罚。秋梨膏宣称无糖却无法证明京兴市监处罚〔2023〕3号显示,北京樱花贝拉贸易有限公司在阿里巴巴网站销售的胚子笑秋梨膏,商品页面宣传该产品为“无糖”,该公司无法提供该产品...……更多
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
...寒性;对于糖尿病患者来说,则要控制冰糖的用量或选择无糖的方式来制作“三豆汤”。四、结语在炎炎夏日里,“三豆汤”以其独特的功效和美味成为了人们的解暑佳品。通过简单的制作步骤和合理的食用建议,我们可以轻松...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...型糖尿病、心血管疾病,甚至损害牙齿健康。选择清水、无糖茶饮,或是自制果味水,是更明智的替代方案。2、功能饮料“能量满满”的功能饮料,听起来像是加班、备考的好帮手,实则不然。它们含有高剂量咖啡因和其他刺...……更多
这6款抗氧化奶昔,好喝做法简单,每天上午来一杯,皮肤越来越好
...材料:成熟香蕉:1根、杏仁酱或杏仁奶:2大匙、酸奶或无糖牛奶:1杯、蜂蜜或枫糖浆(可选):适量、冰块:适量 步骤:1.准备材料:将香蕉去皮切成小块备用。2.混合成分:将香蕉块、杏仁酱或杏仁奶、酸奶或牛奶以及适量...……更多
每天一杯蜂蜜水,能养颜、通便?千万别乱喝!
...品,才能为人体提供合成各类免疫物质的基础。纯牛奶、无糖或低糖酸奶,以及无糖或少糖的豆浆都是不错的选择。牛奶虽然含有一定量的脂肪,但蛋白质(4g/100g左右)和钙含量(115mg/100g左右)都很高。如果实在介意脂肪,还...……更多
为什么点外卖都要送饮料?海克斯饮料要少喝!
...不要说再加上从其他食物中摄入的糖了。糖对身体不好,无糖饮品呢?市面上的“无糖”饮品其实是指每100毫升饮品含不超过0.5克糖。无糖饮料的甜味是来源自甜味剂。甜味剂是低热量或不含热量的化学物质,食品工业广泛用作...……更多
再三提醒:得了糖尿病,这3个吃饭坏习惯,尽早改掉
...现了一个有助于控制血糖的好方法——参加商城免费领取无糖或低糖食品试吃活动。这个活动为糖尿病患者提供了一个健康零食的新选择。无糖或低糖食品采用天然甜味剂替代蔗糖,既能满足口感,又不会引起血糖剧烈波动。张...……更多
无糖无油低脂!日照港口医院药食坊糕点上新啦
...推出两款减脂糕点——黑芝麻全麦蛋糕和南瓜燕麦蛋糕,无糖无油低脂,适合减重人士。黑芝麻全麦蛋糕是由黑芝麻磨成粉、全麦粉、核桃仁、香蕉、鸡蛋等原料制作而成,原材料干净、有营养,制作过程简单,无任何添加,膳...……更多
卡路里焦虑引爆无糖茶风口,无糖茶到底能火多久?
今年夏天,最热的饮料无疑就是无糖茶了,在东方树叶上市这么多年之后,无糖茶终于开始快速走红,面对着无糖茶的走红我们到底该怎么看?在这场卡路里焦虑所引发的无糖茶风口之中,无糖茶到底会持续火下去还是会昙花...……更多
被网红带火的“酸奶碗”,吃一口噎得脖子伸出二里地
...亲自吃过酸奶碗,但凭着记忆也回想起别人尝过一口新疆无糖酸奶后,愣是酸的她抽自己两下才缓过来。 也有人热心分享自己改善酸奶碗口感的方式。用稀一点的酸奶做的隔夜燕麦碗好吃,起码燕麦不会嚼不动。 但吃多了也...……更多
...果味的小小汤圆这几天都卖得很好,针对糖高群体推出的无糖汤圆也很受欢迎。”超市工作人员介绍,特价元宵价格从每袋5.9元至8.9元不等,路过的顾客都会随手选购两袋。记者采访得知,元宵佳节前夕,各种元宵、汤圆不但占...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
素馅儿包子、无糖豆浆、全麦面包,这些早餐选择既美味又健康,对于控制血糖和减肥都有着积极的帮助。在控制糖分摄入的过程中,早餐的选择尤为重要,因为它可以影响一天中的血糖波动情况。今天小红书为大家分享6种控...……更多
医生提醒:高血糖人群一定要避免的7种早餐误区,你中招了吗?
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病已成为一种常见的慢性疾病,严重影响着人们的生活质量。据统计,我国糖尿病患者人数已...……更多
中秋后,手中的月饼能安心吃吗?
...避免摄取过多糖量与热量,造成血糖增高。市面上宣称的无糖月饼也含有糖水化合物,其转化为葡萄糖也会造成血糖升高,糖尿病患者也不能多吃。当天要安排吃月饼的话,正餐应选择低油烹调,如使用烫、凉拌、蒸、煮等烹调...……更多
控糖的果茶,叫喜茶
...创新研制的新型天然代糖,喜茶率先在全国门店上线了“无糖甜菊糖”供消费者在菜单中选择,给予了消费者更多定制化饮品选择权。为了实现更进一步的科学控糖,6月3日喜茶联合薄荷健康合作推出使用低GI糖原料制作的“+慢...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...控糖之路更加顺利。其他建议近年来,市面上出现了许多无糖或低糖食品,糖尿病患者在选择零食时可以优先考虑。但需注意,虽然标注无糖,但仍需查看成分,确保不会影响血糖。同时,各大商城时常会有健康零食的试吃活动...……更多
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南宁南国医院是经广西卫生行政部门批准设立的妇产专科医院,集临床医疗、保健、科研于一体,专注于妇产科常见病、多发病及疑难病症的诊治
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郑俊峰,主任医师, 原山西白求恩医院 同济山西医院,中西医结合大夫。从事临床医疗工作40年,在妇科、产科、生殖医学方面积累了丰富的临床经验
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六月就吃“六月黄”,来尝“鲜”不?
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2025-06-04 22:22:00
以爱为灯 点亮“星光”——省委老干部局开展“学先进、改作风、强奉献、促发展”党支部联合主题党日活动
“妈妈”,这对寻常孩子而言脱口而出的呼唤,对于孤独症儿童来说却难如登天。那些在常人眼中轻而易举之事,他们却需付出无数艰辛努力
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黔城“三味”如“三戏”
食,是人间最早的语言,也是最久的记忆。它记录气候风土,也收藏人心流转。于贵阳而言,慢火熬汤、细水调粉、薄皮轻裹,以一碗肠旺面的红亮
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