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广安门王君伟专家:不想结节癌变,三种水要少喝,一种水要多
...,失眠多梦,口干口孔,月经不调,也有痛经,是典型的肝郁化火,气滞血瘀,爱长结郁的体质,所以根据她的情况,给她调配了一个合适的散结方,便宜的又好用,能够帮他疏肝解郁,清热泻火,活血通络,理气宽中,消肿散...……更多
痛经“忍忍就好”?小心妇科疾病作祟
...治。 针对小韦的病情,陆璇霖从中医角度诊断为“腹痛-肝郁气滞证”,即西医的“原发性痛经”,给予疏肝解郁、通络止痛的中药内服。第一个周期服药5天后,小韦自述疼痛减轻七成,没有其他症状。第二个月再服用一周期的...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...秘诀之一就是注重肝脏健康,合理饮食、适量饮茶,保持心情愉悦,都是他们保持年轻的秘诀。让我们从现在开始,关爱肝脏健康,拥抱美好生活! ……更多
防治时令病 中医这样做
...可以进行空气消毒,防疫避晦。中药烧熏就是一个很好的方法,它是我国历代呼吸道疾病预防中运用最广泛的手段之一。邱根祥指出,时令病的发生虽然与自然节气有关,但对于遭受同一邪气的不同体质的人来说,可能有人生病...……更多
心衰患者的心理护理有哪些要求如何帮助患者应对心理压力和情绪变化?
...的要求,并提供一些帮助患者应对心理压力和情绪变化的方法。首先,对于心衰患者的心理护理,需建立一个温暖、支持和理解的环境。医生和护士应耐心倾听患者的烦恼和担忧,给予积极回应和鼓励。同时,家人和朋友也起到...……更多
疏肝解郁的本质是改变思维模式
...们往往因为工作、生活等各方面的压力,导致情绪不稳,心情郁闷。这种情况下,中医所说的“肝气郁结”便很容易出现。但疏肝解郁并非只是简单地用药物来调和,更重要的是调整自己的心态,改变自己的思维模式。那么,疏...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...开畅,保持生机。这是适应春季的时令,保养生发之气的方法。如果违逆了春生之气,便会损伤肝脏,使提供给夏长之气的条件不足,到夏季就会发生寒性病变。换言之,如果我们能抓住春天的时机,养生得法,做好保健,就能...……更多
预防中风,从中医养生开始
...调理、运动保健、心理调节、中药调理和中医手法调理等方法,从调整脏腑功能、促进气血畅通的角度出发,有助于预防中风的发生。中医养生需要因人而异,配合西医治疗,戒除不良生活习惯,并定期进行体检。黄永超 防城...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...情绪调节紧密相连。冬季的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结,引发所谓的“肝火”,这不仅会影响我们的情绪,使我们感到烦躁不安,还可能导致一系列身体不适,如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状,无疑会影响我们...……更多
很多人都有这4个坏习惯,最伤肝,你有的话快快改掉
...和修复功能。长期下去,会导致肝脏功能紊乱,容易引发肝气郁结、肝火旺盛等问题,益佰疏肝益阳胶囊可以帮助疏通肝气,缓解情绪不良,改善肝气郁结的症状。滥用药物。滥用药物、长期不合理使用药物会对肝脏造成严重损...……更多
容易疲劳的人往往肝不好,几个小动作,每天做两三次能养肝
...间接滋养肝脏。同时,静心深呼吸有助于调节情绪,缓解肝气郁结,达到养肝疏肝的效果。二、养肝小动作之“拍打胆经”1、动作要领站立或坐下,一手握拳,用掌指关节沿大腿外侧中线(即胆经循行路线)从髋部向上拍打至...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...应春天生发之气,而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。谨防旧病复发春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、精神病等,因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗死等病史的患者要特别...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
...我们应该注重补气血,通过饮食、生活调理、中医治疗等方法,使气血充足,身体康健。让我们从现在开始,关注气血健康,为实现美好人生而努力。 ……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...管齐下的策略专业治疗:心理与药物并用治疗情绪低落的方法多种多样,选择最合适的方案需要基于个人的具体情况。心理治疗,如认知行为疗法(CBT),旨在帮助患者识别和改变负面思维和行为模式,学习应对策略,以改善情绪...……更多
一个人,心情越好,人生越顺
...也可以尝试一些积极的思维方式,如感恩、乐观等。这些方法可以帮助我们更好地调节自己的情绪,从而保持好心情。结语:总的来说,一个人,心情越好,人生越顺。因此,我们应该学会保持好心情的方法,让自己的生活更加...……更多
...橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。保持良好的情绪由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强...……更多
缓解季节性情绪,可以试试这些小妙招
...光浴研究发现:光照疗法,是一种效果显著的缓解情绪的方法。秋天的阳光相对和煦,没有那么的炙热,选择合适的时间段,出门在太阳下活动,会让心情变得没有那么糟糕。在沐浴阳光浴的过程中,可以增加身体内的多巴胺、...……更多
王庆国妙用柴胡桂枝汤治验二则
...见异常。 西医诊断:肠易激综合征。中医诊断:泄泻(肝郁脾虚,太少不和)。治法:疏肝健脾,调和太少。方用柴胡桂枝汤合四君子汤加减:柴胡15g,炒黄芩10g,法半夏10g,桂枝10g,白芍10g,干姜15g,党参15g,大枣20g,炙甘...……更多
脚底有根“长寿筋”,一摸就知道肝好不好!
...时候会发现自己舌淡苔白、舌缘薄。怎么揉地筋?揉地筋方法简单,没有特别要求。可在睡前热水泡脚后,用拇指按揉15分钟,把它揉软,左右脚各按摩一次,要每天坚持。除了按揉,也可以用手掌手指(四指并拢)拍打,或者用...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。菠菜性凉味甘辛。可利五脏、通血脉,滋阴润`燥,舒肝养血。菠菜中含较多草酸,开水烫软后再炒,以防阻碍钙...……更多
威海市中医院个性化诊疗脱发,传承古法焕“发”青春
...很大关系。喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾,肝郁气滞是导致脱发的重要因素,尤其是中青年人,随着社会竞争激烈,工作学习压力过大等各种不良情绪的刺激导致情绪抑郁或暴怒,肝失疏泄,郁火上攻。《金匮钩玄...……更多
熬夜、操心、掉头发多是肝血耗尽一个“补血方”,给身体添足马力
...!当然,每个人的身体状况和病情轻重不同,具体的调理方法还需根据个人情况来制定。在此提醒大家,如果出现熬夜、操心、掉头发等症状,应及时就医检查,以便得到专业的诊断和治疗。最后,希望大家能够重视自己的身体...……更多
生活中,爱生气的人,一般没有良好的人际关系
...让人的情绪变得更糟糕,无法冷静思考和找到解决问题的方法。相反,当人保持冷静和理智的时候,人才能更好地面对困难和挑战,找到解决问题的方法和途径。生气,并不能解决问题。尽管,被生活击倒时,很容易生气,产生...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...人的身体状况一直很好;通过这些简单而实用的春季养生方法,我们可以让家人远离疾病,享受健康的生活;记住,养生是一个长期的过程,需要我们持之以恒地去实践和调整;希望我的分享能够对你有所帮助,让我们一起迎接...……更多
当一个女生心情不好时,以上这几个办法可以帮到你
...和支持。如果一个女生心情不好,我们可以采取以下五种方法去安慰她,帮助她走出低落情绪。第一陪伴她,第二给她建议,第三带她去放松,第四给她帮助,第五鼓励她。第一,陪伴她我们需要给她足够的陪伴,在她需要倾诉...……更多
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法
...双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法湖南妇女儿童医院乳腺科门诊今天来了一位有些特别的患者,20岁,还在读大学,她说她时而兴奋、狂躁,时而抑郁,低落,可能上一秒还是高高兴兴的,下一秒就能...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
...的生活方式和良好的生活习惯也是非常重要的。通过这些方法,您可以保持头发的健康并延缓白头发的出现。记住,均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康和头发的健康都是至关重要的。 ……更多
青大附院手术室西海岸护理单元:与时间赛跑,无影灯下照亮生命
刁明杰青岛报道伴随着临床外科科室的增加,青岛大学附属医院西海岸院区手术室自2011年成立以来手术量逐年攀升。从拥有21个手术间逐步扩建至现在的34个手术间,其中包括一体化和复合手术间各一间,以及4间门诊手术间。...……更多
清明养生 牢记“一重一宜一防”
...阴雨绵绵,人体会因为湿气入侵而感到不适。大家应保持心情舒畅,避免情绪抑郁。可食用薏苡仁、茯苓、赤小豆、芡实等健脾利湿之品和银耳、百合、梨等养阴润肺的食物,还可选用茉莉花、枸杞子、菊花、玫瑰花等配制花茶...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...肝主疏泄”,情绪的稳定对于养肝非常重要。保持愉快的心情,避免情绪波动过大,有助于疏肝理气、保持肝功能正常。养肝护肝是一项长期而艰巨的任务,需要我们在日常生活中多加注意。通过合理的饮食、规律的作息、适量...……更多
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