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冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。他们尝试了多种方法来缓解这些症状,但效果甚微。冬季体寒警报:常见症状与食疗应对策略冬季体寒现象定义与原因:冬季由于气温下降,许多中老年人会感受到手脚冰凉、后背不适,...……更多
阳气不足的人,会诱发癌症吗?一文分析下
...宙万物的生长都需要能量供给,所以这种能量的释放就是阳气的释放,阳气具有生成以及释放的作用,若是身体没有阳气,会变得没有活力。人体的阳气来源于父母所赋予的先天活力,以及后天饮食中的水谷精华,阳气是人体物...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。起居调节应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。情志调节畅达情志以养肝。肝主情志。养肝首先要保持心情舒...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...响。针对身体不同部位的寒邪,我们可以使用中医的一些方法针对性祛除。腹部保暖及热敷。脾胃有寒,要特别注意下体及后背和腹部的保暖,进行腹部热敷。平时可用暖宝宝、中药热奄包热敷腹部。女性穿衣服一定要注意,尤...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...五、艾灸保健,温暖身体艾灸是一种简单有效的中医养生方法;寒露时节,可以通过艾灸足三里、关元等穴位来温暖身体,增强体质;这些穴位的艾灸可以促进血液循环,增强身体的抵抗力;六、中药泡脚,驱寒保暖中药泡脚是...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...过辨证施治,根据不同个体的体质和症状采用不同的治疗方法,如草药、针灸和调整饮食生活习惯。2.口干舌燥与五脏的联系口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关。肺在中医中被视为“润燥之脏”,负责...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...常遭受高压、失眠多梦的人群来说,这是一个自然的改善方法。3.促进血液循环生姜具有促进血液循环的作用,涂抹脚底可以刺激足底穴位,进而促进全身血液循环,有助于改善手脚冰冷、头晕等症状。进而缓解身体疲劳,特别...……更多
出现4种症状,需警惕癌症找上,建议大家看看
...戒烟、限酒等生活方式上的调整也是预防这些癌症的有效方法。第二种症状:皮肤瘙痒、皮肤病、皮肤癌 皮肤癌是一种常见的癌症,一些患者可能会出现皮肤瘙痒、皮肤病等症状。一些皮肤癌比较难以发现,因此定期皮肤检查...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。【方法】手掌空心从上臂到下臂再到中指尖,拍打200次左右,左右交替,帮你养护心脏。 2、按摩中指:中指对应着心包经,做弹中指的动作可以活动心包经。【方法】两个...……更多
为什么现在敏性鼻炎的人越来越多了?元凶就是它!
...的望闻问切、阴阳五行等,是基于千百年实践总结的科学方法,虽看似抽象,却是经验与智慧的结晶。也正是中医的这种特性,使得一些无良之士将中医“四诊八纲”的看症方式玄学化,并以此谋利。我在接诊患者中听过不少被...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...合理配合中药调节胃肠功能,是缓解晚上嘴巴发干的有效方法。另外,晚上入眠嘴巴发干还可能与体内湿热病邪有关。中医认为,湿热体质的人体内有湿气积聚,容易导致口干等不适症状。此时,可以选择一些祛湿燥热的中药,...……更多
中医认为:手脚冰凉与4个原因有关,建议了解下
问你一个问题,你觉得“晚上失眠”和“早上起不来”哪个更难受?有网友表示“虽然早上起床的时候千万个不情愿,但只要你起来了,也就没那么难受了,痛苦就是一瞬间的事。但晚上睡不着,眼睛睁的大大的一直睡不着,那...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...健康。本文将介绍滋阴益气的含义以及一些实际生活中的方法来实现这一目标。什么是滋阴益气?滋阴益气是中医药学中的一个重要理论,它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约...……更多
...、增强人体免疫力等一系列保健作用。在此推荐用足浴的方法来清肝火,既方便快捷,又简单有效。第四、饮食要营养平衡,从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...也曾感到手脚冰凉,或是精力不足,甚至在饮食上出现了问题,那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其对健康的影响。本文将带您了解如何从日常生活中的细微之处发现阳气不足的踪迹,并提供实用的建议来帮助您...……更多
补心第一方,滋阴血通阳气,经常心悸失眠,自汗盗汗的一定要掌握
...大家详细介绍炙甘草汤的组成、功效、适用范围以及使用方法。一、炙甘草汤的组成炙甘草汤出自东汉张仲景的《伤寒论》,由炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁、大枣等9味中药组成。#深度好文计划#这...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...、积极锻炼大脑等。此外,中医理论也提供了一些有效的方法来延缓老年人的衰老过程,例如温养阳气、调理脾胃、滋补肾阴等中药方剂。通过综合运用中医养生理论和古今名方,老年人可以更好地做好健康准备,迎接生命的\"...……更多
立春不养阳,一年都白忙!
...要——春季养阳,要晒太阳有一个非常简单且经济的养阳方法,那就是多晒后背。因为背部有督脉,督脉有“阳脉之海”之称,把背晒热、晒舒服了,人体的阳气也就充足了。晒太阳的时间最好选在上午10时~11时之间,此时阳光...……更多
有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题
...绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法,帮助读者更好地了解和应对这些问题。一、心气不足的特征:心气不足是中医理论中的概念,指心脏功能不强,无法正常推动血液循环。一些常见的症状包括:1.心...……更多
男人虚了怎么办
...还可能对身体健康造成长期影响。因此,了解肾虚的应对方法,对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办?男人虚多指肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称,并非仅指肾脏问题。建议前往正规中医院全面检查,...……更多
50岁大叔,坚持服用六味地黄丸,如今身体有啥变化?医生揭秘真相
现在人们也是越来越重视养生,经过饮食运动的方法来达到健康长寿的意图,当然也有一些人会经过中药的方法来滋补身体。就比如说六味地黄丸,也是加剧肠胃的一种中成药物,可以协助缓解腰酸软,起到补肾滋阴等功效,...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...郁。肝阳上亢就会用珍珠母进行安神。以上的治疗和调理方法是不错的,但是还是要在医生的指导下进行安全用药的。在家就能养肝的方法有哪些? 第一,枸杞养肝血。枸杞用来泡水喝能够有效地滋养肝肾,对于养肝、滋肾、...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...差的人群。原料:羊肉300克、大麦100克、草果5枚。制作方法:1.羊肉洗净后焯水;2.锅中加适量清水,放入大麦、草果和羊肉,大火煮开后,转小火炖煮40分钟左右;3.食用时加盐调味即可。注意事项:平时有口干舌燥、大便干结...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱,肌肉因此无法得到足够的营养,从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外,脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...还会消耗气血,身体出现各种毛病。失眠是困扰很多人的问题,但想要治好,却并不容易。在中医看来,导致失眠的诱因还是比较多的,像是肝火旺,心火旺,心气不足,肝肾不足,都可能导致心神不安,引发失眠,很多人还不...……更多
男人阳气不足后,身体5处最先开始变虚,有感觉到吗?
...导致肾阳虚弱,从而可能会出现性欲减退、早泄、阳痿等问题。同时,肾阳虚还会造成腰膝酸软、畏寒怕冷等体征。4、肺部肺部是我们体内重要的呼吸器官,肺部功能的正常离不开阳气的支持。一旦出现阳气不足的情况,就可...……更多
萎缩性胃炎,就是湿邪在作怪,老祖宗早就想出了解决方法
萎缩性胃炎虚实夹杂,以虚为主,寒热交错,以寒为主,胃里面有一种占据主导地位的邪气就是湿邪,湿邪又会生痰,各种痰湿堵在胃里,又会郁而化热,所以萎缩性胃炎需要系统性的全面调理。看到这,有人就郁闷了,难道...……更多
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
...调理的时候,也要根据自己的体质来选择适合自己的调理方法,这样才能从根本上解决问题,比如说对于那些阴虚体质的人来说,就要吃一些温补的食物来调理自己的身体。但是有些人的体质却是阴晴不定的,本来自己的手脚冰...……更多
女性冬季如何养“阳”?
...能壮人阳气”,故冬季最好的增加“阳气”、抵御严寒的方法便是背光而坐,常晒后背,达到阳光微暖脊背,促进“阳气”增长,通达经络的目的。但也要注意避免当风露背,以防感冒。燃艾灸穴,暖肾扶阳中医认为,温补莫过...……更多
孩子总是感冒,身体不好,我们可以根据“气血阴阳”四症对症下药
...冒发热。小儿气虚引起的咳嗽、气喘、咽痛等发热咳嗽的问题。·血虚感冒身体本身就虚弱,当外邪侵入时,很容易造成血虚寒寒的表现。血虚型感冒的典型特征是气血不畅,容易出现面色苍白、口唇无光泽,患者容易出现头晕...……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
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本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
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新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
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今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
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立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
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