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...如同人生的黄金时段,正是树立健康观念、塑造健康生活方式的关键时期。在这一阶段,为学生打下扎实的健康知识基础,将使其受益终身。五园小学深谙此道,因此,学校致力于完善健康教育课程体系,将其融入日常教学计划...……更多
女人到中年,富养自己最好的活法,就以下3点
...利用业余时间学习投资理财知识,通过投资股票、基金等方式,实现了资产的增值。如今,她已经成功跻身于中产阶层,不仅能够轻松应对家庭开销,还能时不时地给自己和家人一些惊喜,极大地提升了生活的幸福感和满足感。...……更多
一“网”情深 | “中医减压”讲座为网格员“充电”再提升!
...活动,为网格员群体传授中医养生保健知识,关爱网格员身心健康。讲座过程中,来自上海中医药大学的王萌萌将中医健康知识与工作、生活相结合,重点从饮食、锻炼、阅读、心理等方面向网格员讲解了调养身体、调节情绪、...……更多
...用领域崭露头角,并且有更多的企业愿意采用这种智能的方式来进行员工管理,打造智能化雇主品牌。随着金融行业迈向数字化,行业的高质量发展趋势锐不可当,文化和雇主品牌建设已经成为金融机构的重要战略之一。雇主品...……更多
初三孩子焦虑了家长该怎么做 专家给你说方法
...关注和疑虑。 关注孩子的生活规律生活规律对于孩子的身心健康至关重要。家长应当关注孩子的作息时间,保证孩子的休息时间,同时还要关注孩子的饮食和锻炼情况,为孩子提供一个健康良好的生活环境。合理安排孩子的学...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
一、引言剖腹产手术是一种常见的分娩方式,对于某些难产或产科并发症的产妇而言,它是一种必要的医疗干预。然而,与自然分娩相比,剖腹产术后恢复期较长,且可能出现各种并发症。本文将为新妈妈提供五大秘诀,帮助...……更多
...”活动,通过各校巡回团辅、个案咨询相结合等多样化的方式送教下乡,同时号召全县教师利用假期开展“千名教师进村屯访万户”活动,和家长、学生面对面咨询、访谈,受访学生年均约4.5万人次。为了能多领域、多角度关爱...……更多
...长要关注自己的身心健康,通过锻炼、放松或培养爱好等方式来减轻压力、调整情绪。一是可以适当学习一些放松训练的方法,如深呼吸等自我调节方式。二是确保自己有足够的休息时间,当感觉到有情绪压力时学会放松自己。...……更多
让更多孩子告别“小焦虑”
...外国语实验学校七年级9班开讲。以边聊天边引入的轻松方式,让孩子们讲讲焦虑,卸下“包袱”,这样的第一课是今年的新变化。“我喜欢收集各种店的手提纸袋,觉得图案很美,虽然不知道可以用来干啥。但妈妈经常说,这...……更多
感悟:如果你觉得生活很累,多半还不懂这四个道理
...、进行适当的运动等。这些简单的行为可以帮助我们保持身心健康,更好地应对生活中的挑战。在总结本文时,我们可以看到以上四个道理对于我们的生活具有重要的指导意义。通过接受自己和他人、珍惜当下、建立良好的人际...……更多
...这是一种与孩子,尤其是幼小的孩子建立健康关系的思维方式。什么是“尊重式养育”那么,什么是“尊重式养育”?根据联合国儿童基金会的定义,这是一种“基于在教育中尊重对待孩子的方式,更有可能成为有效、健康、适...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
...康。可通过针灸、中药精油、经穴按导、饮食调理、生活方式调整以及辨证施治等多种方法,全面改善老年人的情志状况。首先,针灸通过在特定穴位刺激,可以调整人体气血运行,从而缓解焦虑和压力。其次,中药精油是将中...……更多
人到中年,别掉进这5个陷阱,碰到后一定要趁早远离
...们要积极面对社交圈子的变化,寻找新的情感寄托和社交方式。情绪陷阱 情绪陷阱是指中年人在面对生活压力和挫折时,难以控制自己的情绪反应,从而导致心理和生理上的疾病。中年时期是人生的多事之秋,家庭、事业等方...……更多
压力和焦虑,成年人和青少年的不同表现?
...未成熟,情绪波动更加剧烈,因此他们往往会通过外化的方式来表达自己的情绪和需求。四、应对方法面对压力和焦虑,无论是成年人还是青少年,都需要寻求适当的应对方法来缓解负面情绪。对于成年人来说,他们可以通过寻...……更多
注入“心”能量 激发“心”动力
...员工们纷纷表示,收获了在工作和生活中面对压力、调整身心、缓解焦虑的实用技巧,让自己能够及时调整工作和生活的节奏,以更加良好的姿态和精神面貌投入到工作和生活中。下一步,邮储银行广元市分行将持续关注员工心...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...质,促进血液循环,有助于肝肾功能的提升。推荐的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、瑜伽等,这些运动不仅能够锻炼身体,还能够缓解压力,促进身心健康。良好的生活习惯避免熬夜,保证充足的睡眠,这对于肝肾的修复和...……更多
家校携手共育优秀人才 河南兰考县综治关爱服务中心开展主题宣传教育进校园活动
近日,河南兰考县综治关爱服务中心通过线上直播的方式讲解了“心理健康教育”、“青春期教育”、“防止性侵”、“亲子沟通教育”等相关内容,直播过程中,心理老师在家长纷纷留言中发现,不少家长对孩子的家庭教育...……更多
“5.25”全国心理健康日丨少年心事知多少?
...期压力。郑州外国语高二10班高家宝讲述自己调节压力的方式。 学业压力是青少年心理问题主因之一,父母的高期待也会导致孩子的焦虑和抑郁。2023年《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》显示,在影响青少年焦虑(...……更多
女性在关心他人之前,先要关心好自己
...一次心灵的冥想,或者是一本好书,一段音乐。通过这种方式,女性可以从繁杂的事务中抽离出来,重新找到生活的节奏。关心自己是对他人更好的关心女性往往担心,如果她们花更多时间关心自己,会被误解为自私或不负责任...……更多
如何提升心理健康意识和自救能力?
...、情绪状态以及应对压力的能力。本文将通过质朴实用的方式,探讨如何提升心理健康意识并培养自救能力。首先,了解与接纳自我是提升心理健康意识的第一步。我们需要时刻关注自身的情绪变化,不论是喜悦、悲伤、愤怒还...……更多
揭秘育儿新秘籍:打造孩子内心的“松弛感”
...兴趣爱好能够让孩子在忙碌的学习之余找到乐趣和放松的方式,从而减轻压力。家长可以鼓励孩子参加一些有益身心的活动,如音乐、绘画、运动等,帮助他们发掘自己的兴趣和特长。这样不仅能够提升孩子的综合素质,还能让...……更多
这种过度操劳可能导致女人感到疲惫、焦虑和压力重重
...,可能会感到焦虑和压力。这些情绪问题可能会对女人的身心健康产生负面影响。男人可以通过提供安全感、稳定和支持来帮助女人缓解焦虑和压力,让她们感受到更多的保护和支持。同时,男人的关注和理解也可以让女人感受...……更多
...任课教师就入户家访近20万人,通过电话、微信、视频等方式家访140余万人。“心理健康是孩子成长发展的关键内容。今后,我们将重点围绕青少年儿童成长期间的关键节点,全力做好各方面工作,为青少年儿童健康成长、充分...……更多
...爱室”常年有两名教师现场指导,老师们不仅尝试用各种方式和孩子们交流,还时常和孩子们在外打工的父母进行沟通,找准每个孩子的特点,对症下药,建立互信情感,成为孩子最信任的人,同时也给孩子和在外打工的父母架...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
...强身体的免疫力,提高抵抗力。建议选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,既能锻炼身体,又能愉悦心情。此外,运动时要注意保暖,避免感冒。三、调整作息,早睡早起秋季阳气渐退,人体也应顺应自然规律,调...……更多
腰椎间盘突出日常护理,康复师教你远离腰痛困扰
...少腰痛风险至关重要。可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来放松身心,减轻压力。此外,保持良好的睡眠质量也是维护心理健康的重要因素,有助于缓解紧张情绪,减少腰痛的发生。建议每天保持一定的运动量,如散步、慢...……更多
河南武陟:贴心服务温暖医务人员
...秀教师和大学生志愿者成立助学帮扶小组,通过线上视频方式,对135名医务人员家庭在校子女进行课业辅导、作业批改等学业帮扶,让广大医务人员多一份安心,少一份牵挂。开展一次新春送对联活动。武陟县金融办组织协调各...……更多
学生的心事时刻被放在心上
...放身心压力,以轻松、自信的心态面对学习的压力。多种方式聚焦心理健康教育“为什么我和父母总是亲近不起来”“一个人来上大学总觉得很孤独”“和宿舍同学的关系不太好,怎么办”……大学阶段是个体发展、身心成长、...……更多
世喜品牌与北京电视台联合出品纪录片《喜乐妈妈》,呼吁关爱孕产期女性心理健康
近来,社会对孕产期女性身心健康的关注程度不断提升,公众对产后抑郁等心理问题的认知也逐步深入。这些心理困境不仅影响母亲自身的身心健康,也直接关系到家庭和新生儿的幸福与成长。为进一步推动社会对孕产期女性...……更多
保定曲阳:开展关爱未成年人心理健康公益课堂
...阳县在该县永宁社区新时代文明实践站开展《家庭教育与身心健康》公益课堂,活动特邀北京爱启爱教育创始人、国家二级ACI心理咨询师李知儒老师授课。心理咨询师李知儒为群众授课讲解。唐笛摄授课老师为家长朋友们答疑解...……更多
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本文转自:人民网人民网北京3月3日电 (记者孝媛)3日下午,全国政协十四届三次会议新闻发布会举行。大会新闻发言人刘结一在回答记者提问时表示
2025-03-03 17:23:00
争做雷锋式好少年 烟台十三中开展学雷锋志愿服务活动
胶东在线3月3日讯(通讯员 张宇辰实习编辑王梦婷) 3月1日上午,烟台十三中组织党员教师、共青团员和少先队员代表开展"学雷锋志愿服务"活动
2025-03-03 19:50:00
十八而志,筑梦远航
本文转自:人民网-江西频道活动现场3月1日上午,宜黄县第一中学举办了2025届高三成人礼暨高考百日誓师大会,主题为“十八而志·筑梦远航”
2025-03-03 20:21:00
速收藏!2025年山东省教育考试时间安排表来了!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 翟元昊3月3日,山东省教育招生考试院发布“2025年山东省教育考试时间安排表”,详细介绍了3月-12月的考试时间和考试项目名称。山东省教育招生考试院截图202
2025-03-03 17:03:00
本文转自:人民网-安徽频道2023年,合肥工业大学文法学院法学系党支部荣获安徽省高校党建“样板支部”称号,这一殊荣标志着法学系党建工作迈上了新的台阶
2025-03-03 17:40:00
育秀小学停课日开展 “300 米儿童友好路” 扫雪除冰行动
齐鲁晚报·齐鲁壹点 翟元昊 通讯员 任雪梅3月3日,受恶劣天气影响,济南市市中区所有中小学校(含民办学校)停课一天。济南市市中区育秀小学迅速响应
2025-03-03 18:12:00
河北盐山:多彩大课间 活力满校园
本文转自:人民网-河北频道盐山县实验小学课间开展手势舞活动。杨玉霞摄为丰富学生课间生活,让学生享受到大课间运动的乐趣,河北省盐山县各学校结合学校特色
2025-03-03 18:17:00
郑州商贸旅游职业学院举办DeepSeek人工智能应用专题讲座
大河网讯 3月1日,郑州商贸旅游职业学院举办DeepSeek人工智能应用专题讲座。本次讲座由达内时代科技集团特邀华为HCIE人工智能高级专家张春阳担任主讲
2025-03-03 14:47:00
奉节县学科教师研修骨干团队成员代表:从“破茧者”到“点灯人”,共同书写县域教育高质量发展答卷
“回望走过的路,小学英语研修共同体的老师们在教育教学路上走的每一步都是扎实而有力的。”“面对新课程改革的浪潮,我也曾陷入迷茫
2025-03-03 15:23:00
奉节县学科教师研修共同体学员代表:从“追光者”到“发光体”,铺就教师的“破茧成蝶”之路
“每一次经历皆为成长之钥,满载着丰富的收获与启迪,缩减着我与理想之间的距离。”“研修共同体从建立的那一刻起,就倾力耕耘我们的精神家园
2025-03-03 15:23:00
哈尔滨:新学期新气象 元气满满迎开学
本文转自:人民网-黑龙江频道开学第一天,哈尔滨市继红小学校学生在教室上新学期第一课。人民网 徐成龙摄人民网哈尔滨3月3日电 (徐成龙)3月3日
2025-03-03 15:33:00
原标题:京津冀共绘教育“同心圆”师生的轨迹在悄然改变从资源输血到构建育人生态圈董奕含在游学中当“导游”学生在上射击课北京剪纸非遗传承人与学生交流在绘画中培养创造力雄安校区的学生
2025-03-03 11:58:00
济南大学化学工程系获全国三八红旗集体称号
近日,“齐鲁最美巾帼奋斗者”发布仪式在济南举行,仪式对“齐鲁最美巾帼奋斗者”、全国三八红旗手、全国三八红旗手集体和全国巾帼文明岗代表进行了颁奖
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山东圣翰财贸职业学院2025年单独招生和综合评价招生考试结束
3月1日,山东圣翰财贸职业学院2025年单独考试招生和综合评价招生考试顺利举行。根据《山东省教育厅关于做好2025年高职(专科)单独考试招生和综合评价招生工作的通知》
2025-03-03 13:00:00
本文转自:人民网-广西频道2月27日,北流市教育局举办“人工智能+教育”专题培训会,组织教育系统领导干部与骨干教师集中深度学习人工智能赋能教育的相关技术与教学理念
2025-03-03 13:13:00