“尊重式养育”让孩子幸福一生

本文转自：参考消息

参考消息网6月14日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网6月2日报道，幼年时期在爱里成长，会为余生带来情感转变。

经常亲吻、拥抱、爱抚和游戏，还有一起分享欢笑、歌曲、甜蜜眼神……这些举动和态度营造出一种安全、信任和爱的氛围，对儿童的全面发展至关重要。

虽然尊重、爱护、耐心、积极倾听和换位思考是为人父母的重要品质，但在有些家庭中，这些重要因素却无法得到保证。因此，近年来出现“尊重式养育”这一概念，这是一种与孩子，尤其是幼小的孩子建立健康关系的思维方式。

什么是“尊重式养育”

那么，什么是“尊重式养育”？根据联合国儿童基金会的定义，这是一种“基于在教育中尊重对待孩子的方式，更有可能成为有效、健康、适合的养育方式，不仅能促进必要的学习，还能促进儿童的心理健康”。

“尊重式养育是避免暴力的养育方式，因为任何形式的暴力都会损害身心健康、认知发展、自尊，并削弱和阻碍人际关系。”联合国儿童基金会驻阿根廷办事处的权益保护专家亚历杭德罗·莫拉切蒂解释说。

“母亲、父亲和其他养育者所履行的职责数不胜数，因为它们会根据每个女孩或男孩的年龄、特征和需求而有所不同。”莫拉切蒂补充说。

他还指出，将“尊重式养育”付诸实践的关键日常行动是：爱抚、拥抱、唱歌和亲热；根据孩子的年龄段，在自己家里或广场等公共空间进行游戏；设定基于爱和尊重的限制；创造共处空间，如一起阅读故事、穿衣打扮，以及全家共享美食、共同参与家务劳动等。

在这方面，联合国儿童基金会刚刚推出“细心养育”网站，为那些养育和照顾0至7岁儿童的人们提供理念、建议和可靠信息。与此同时，该倡议还提供可免费下载的指南，指导人们从三方面着手：语言、游戏和亲子关系。

“尊重孩子的养育方式最重要的是给予孩子应有的地位，把他们当作人来对待。”《用爱养育》一书的作者、儿科医生希梅娜·勒贝洛告诉记者。

莱斯莉·比利安桑特·萨尔塞多是一名心理学家、心理治疗师，以人本主义方式为未成年人和家长提供帮助。她在接受采访时指出：“用爱养育孩子的根本支柱是用心，即真正关爱孩子，而不仅仅是为了履行抚养职责。爱，意味着要欣赏孩子的独特性，希望他们过得幸福。这需要沟通、积极倾听的能力，以及尊重和高质量的共处。”

“以尊重为本的养育方式要求我们不断反思自己的做法，反思养育孩子的各个方面、阶段和挑战。”莫拉切蒂说。

“尊重式养育”有何意义

世界卫生组织认为，生命的最初几年是父母与子女之间建立依恋和健康关系的最重要时机之一。

根据世界卫生组织的说法，“支持人们以关爱和敏感的方式养育和照顾子女，可以促进预防虐待和忽视行为，以及避免这些行为在整个生命过程中对身心健康造成的代价高昂的影响”。

莫拉切蒂提供了令人震惊的数据：“在阿根廷，每10个未成年人中就有6个遭受过母亲、父亲或主要养育者的身体和/或言语暴力，而他们遭受暴力始于生命的最初几年，并且就在自己的家庭中。”这位联合国儿童基金会的专家补充说，各种类型的暴力都会对儿童的人生造成严重后果。

“从尊重孩子出发，我们就能帮助他们安全、快乐地成长和发展。这将使他们有足够的自尊和力量面对生活，应对他们将要面临的各种境遇。”莫拉切蒂说。从这个意义上说，旨在促进积极养育行为的干预措施也可以减轻社区暴力和其他负面因素的影响。

勒贝洛认为，“基于尊重的养育方式在生命的最初几年里极为重要”。她解释说：“有多项研究表明，在爱、拥抱和亲情中成长（当他哭泣或有需要时，他的呼唤会得到亲切回应）的孩子的情感和大脑发育更好，这与没有得到爱和关注的孩子有很大的不同。”

这位儿科医生解释说，忽视孩子（不给予爱）“会使他们体内产生与压力有关的荷尔蒙，对大脑发育产生非常不利的影响，促使他们倾向于逃避，并对学习和社交产生负面影响”。

萨尔塞多说：“用爱养育孩子就像用好的材料打下良好的地基，随着时间的推移，你会发现这一切都是值得的。”她指出了这些简单而有力的行动在生命最初几年产生的影响：“一个充满爱和尊重的成长环境会直接影响孩子看待世界的方式，因为家庭，处于成长环境的核心，是孩子学习社交的首要环境。”

萨尔塞多补充道：“这还会影响他们与他人的关系、安全感、自信心和性格构建，以及设定限制、表现出兴趣的能力。”

付诸实践的六点建议

通常情况下，住在一起、过重的养育任务和经济担忧会产生压力、不适和痛苦。这些情况可能会导致家庭内部出现争吵、愤怒甚至虐待行为，而家庭成员不知道如何阻止紧张态势升级。那么，我们该如何应对日常生活带来的挑战呢？

为了营造良好的家庭氛围，并将“尊重式养育”付诸实践，莫拉切蒂提出了一些建议：

1.识别那些导致我们疲劳、不适和愤怒的情况。问问我们自己：它们是如何产生的？我们可以改变它们吗？一家人能就此聊聊吗？

2.我们要尽可能避免积累紧张情绪，以免将其传递给孩子和其他家庭成员。

3.相互指责只会制造更多的压力和愤怒。通过交谈和交换意见，别人更容易了解我们的想法和需要。

4.如果我们感到生气，在大喊大叫之前，让我们暂停一下，然后尝试以更平静的方式作出回应。

5.如果遇到让我们不知所措的情况，可以向家人、朋友或邻居求助，让他们倾听我们的心声，劝慰我们，帮助我们思考如何解决问题。

6.让我们问问孩子发生了什么，他们的感受如何。倾诉可以缓解某些紧张情绪。（编译/田策）