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年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...血管健康也变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...策略将有助于控制低压高,减少其对健康的影响。1.生活方式的调整:基石策略健康饮食:减少盐分摄入,增加果蔬和全谷类食物。定期运动:适度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。减轻体重:对于超重或肥胖者,适量减...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...适合自己。其实,重视养生是正确的,但是有一些“养生方式”对健康却百害而无一利,所以大家对此要了解,接下来就详细地给大家科普一下相关知识。一、哪3种“养生方式”是错误的? 在追求健康和养生的过程中,人们常...……更多
医生叮嘱:如果不注意测量前准备和手臂的问题,就等于白测
...发现血压确实偏高了,也不必过于焦虑,可以先通过生活方式干预的方式控制血压。医生强调,高血压患者必须戒烟戒酒,因为吸烟喝酒可能会导致血管收缩。血压升高,还会损伤肝脏,影响到肝脏的正常功能。 高血压常见的...……更多
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
...。然而,在追求健康的过程中,有些人可能会采取极端的方式,如只食用蔬菜而不食用米饭等主食。最近,一项关于一位45岁女士仅食蔬菜不食米饭的实验引起了广泛关注。那么,半年后她的身体状况会如何呢?本文将为您详细...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
导语:血液属于是流动在心脏与血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...有糖尿病、肥胖、高血压等与高血脂相关的疾病。3. 生活方式:询问日常饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况。体格检查1. 体重指数(BMI):计算判断是否存在超重或肥胖。2. 腰围测量:腰围过大可能提示内脏脂肪堆积,与高...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...良影响。高血脂人群应适量食用板栗,并选择健康的烹饪方式来降低脂肪含量。四、肠胃虚弱人群板栗中含有较高的膳食纤维,对于肠胃虚弱的人来说,大量食用可能加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀等问题。因此,肠胃虚弱...……更多
想知道血管是否堵塞及狭窄程度,做这3种检查就行了!别花冤枉钱
...大爷生命发生巨变的日子。在医院里,医生告诉他,他的血管已经严重狭窄,这是导致他晕倒的直接原因。医生建议进行几项特定的检查,以评估他的血管堵塞程度。这次经历让李大爷意识到,定期的血管健康检查比他想象中的...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...的饮食习惯,据自身的具体情况,选择合适的饮食和生活方式。 03医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃——鱼肉老年朋友生活中经常吃鱼也是不错的选择,鱼肉所含的营养成分可供人体转化吸收,同时,无论任何烹饪方式,都...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的吗?听听医生咋说
...常重要。以下是一些预防心脏病的建议:保持健康的生活方式:坚持适度的运动、均衡的饮食和充足的睡眠有助于维持身体健康。减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。控制体重和血压:...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...,延长寿命,我们应当重视肝脏的健康保养。通过合理的方式来养护肝脏,确保其功能正常,这样转氨酶指标就不会出现莫名的升高。因此,我们要时刻关注肝脏的健康状况,及时调整生活习惯,为肝脏的健康保驾护航。对于中...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...\"\"然而,李先生的故事有一个转折点。通过对他的生活方式进行一系列调整,他不仅成功地改善了自己的睡眠质量,还大幅度提高了工作效率和生活质量。这个转变是如何发生的?他是如何在熬夜的不利条件下,保持身体和精...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...帮助降低血脂水平。根据个人情况,选择适合自己的运动方式,如快走、跑步、游泳、骑自行车等,并坚持进行。3. 控制体重:对于超重或肥胖的患者,减轻体重可以改善血脂水平。通过合理的饮食和增加体力活动来实现适度减...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...物治疗,以免出现低血糖不良反应。杨先生需要改变生活方式来控制血糖,通过合理的饮食调整,运动锻炼等方面来控制血糖,如果血糖仍然有升高的倾向,可以制定个性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老...……更多
支架手术后禁烟禁酒,为何不到2年再次心梗?一文揭晓答案
...者患上了冠心病的话,医生往往也会建议通过放置支架的方式进行治疗。因为冠心病患者容易出现冠状动脉粥样硬化的情况,这就会导致血管腔变得狭窄,无法维持正常的血液循环。2、先天性心脏病所谓先天性心脏病,主要是...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...果、酸奶、坚果等。同时,要保持规律的饮食习惯和生活方式,以维护身体健康。03如何正确吃晚餐?首先,晚餐应该尽量保持清淡。如果在晚餐中食用过多的盐和糖,可能会导致我们在睡眠中出现血压升高和血糖波动的情况。...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...上,其确切原因通常不明确,但可能与遗传、饮食、生活方式和环境因素有关。继发性高血压:指的是由其他已知疾病或状况引起的血压升高,比如肾脏疾病、内分泌疾病或使用某些药物。继发性高血压的治疗通常需要针对原发...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...,下面让我们一起了解一下。三、坚持运动还需结合哪些方式共同控制血糖?①.合理饮食饮食对于血糖控制至关重要。患者在坚持糖尿病饮食的基础上要保证营养均衡,坚持少食多餐,多喝水促进机体代谢,避免过度饮食和饥...……更多
冠心病的治疗方法主要有哪几大类
...理狭窄的冠状动脉,为心脏提供更好的血流。此外,生活方式的调整,如健康饮食、适度锻炼和戒烟戒酒,对于维持心血管健康至关重要。综合治疗的维持和持续的心理治疗也有助于患者更好地面对疾病,减轻心理压力。在治疗...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...是怎样激发了这样显著的变化?难道这只是减重的另一种方式,还是背后隐藏着更深层的健康秘密?晚餐不见,健康加分——肠道的秘密当我们讨论长期不吃晚餐对健康的影响时,一个显著的好处便是对消化系统的促进。让我们...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...,数据和研究成果揭示了一个令人不安的现实:肥胖与心血管疾病、糖代谢异常(通常称为糖尿病)、体循环动脉血压增高(俗称高血压)等多种健康问题密切相关。心血管疾病:直接受害者肥胖是心血管疾病的主要风险因素之一。...……更多
老年人服用西地那非时要注意这三点
...药物只是辅助手段,保持良好的生活习惯和遵循健康生活方式才是老年人保持健康的关键。老年人服用西地那非是解决ED的一种方法,但我们要意识到,健康是一门科学,使用任何药物都需要谨慎,可靠的医生建议和悉心的自我...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...排散步的强度和频率,它将成为一种非常有益的健康生活方式。02医生:老人65岁后,散步时注意这4点许多老年朋友们可能会发现,走多了路会导致腿疼、膝盖疼等问题,因此他们不愿意多走路,更不用说进行适当的快走了。实...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不同的。从数据对比来看,1克糖中含有4千卡能量,而1克油中的热量是糖的两倍还多,单纯地从从能量对比来看,在二者的含量相等时那么油比糖更容易让身体长胖...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...的运动。从这个角度看,走路是一种很适合老年人的运动方式。去年,美国心脏协会(AHA)发布了一项研究,强调走路对老年人心血管保护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数,发现每天走路少于2000步的老...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...可以降低血脂,提高血液中的抗氧化剂含量,从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一,因此,适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然,虽然核桃对于甘油三酯高的人是有益的,但是...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...绝经后女性患心血管疾病的风险会增加。保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、控制体重、不吸烟等能够减少心血管疾病的发生。 ……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...目的是缓解症状、改善关节功能,尽可能维持正常的生活方式。茶与关节炎的关系研究:解密自然界的良方近年来,随着人们对自然疗法的兴趣日增,茶作为一种古老而普遍的饮料,其健康益处逐渐成为科学研究的焦点。特别是...……更多
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市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
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2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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