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血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...梗死等心脑血管疾病。④5.血管怕“酒”《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出,过量饮酒增加死亡及心血管病风险,包括心房颤动、心肌梗死及心力衰竭等。⑤健康时报图 6.血管怕“坐”久坐少动者,血液循环减...……更多
血糖高,脚“遭殃”?若出现4个异常,十有八九是血糖超标了
...就要引起重视了,十有八九是血糖超标了,最好及时就医检查一下。2、间接性跛行如果身体内血糖超标的话,就可能会破坏身体的神经系统和血液循环,从而导致脚部出现缺氧、缺血的情况,这时,人在行走时可能会出现间接...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...不懈追求的目标。为了长寿,我们不断地调整自己的生活方式,如合理饮食、科学运动等。然而,长寿并非单一因素所能决定,而是众多因素相互作用的结果。若要预知自己的寿命,其实我们可以从平时的走路速度中寻找一些线...……更多
老花眼突然不“花”了,高血压突然正常了,这是怎么回事?
...循环动脉血压增高,是一种慢性疾病,通常需要通过生活方式的调整和/或药物治疗来长期管理。当一个长期战斗于高血压的人突然发现血压数值恢复到正常范围,这看似是一个好消息,但其背后的原因可能复杂多样。首先,生...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...的结论,需要进一步进行综合评估,例如饮食习惯、生活方式等因素。最后,我们来看看解决之道,对于一次性的高血糖结果,可以通过调整饮食、增加运动等方式进行自我管理,但在衡量情况严重与否时,最好咨询医生的意见...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...影响正常血液循环,进而可能引发腔隙性脑梗塞。7. 生活方式:缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒等也可能增加患腔隙性脑梗塞的风险。8. 年龄和遗传:随着年龄增长,血管自然老化过程中可能出现的问题以及遗传因素也可能...……更多
智能手机,将成为“掌上医生”
...望,也是最美好的祝福。但是,和“普通人”一样的生活方式不会让你长寿。遵循各路养生大师的教导,所谓“健康”的生活方式,也不会让你真正长寿。近年,随着中国老龄化程度的加深,越来越多的中老年人开始关注身体健...……更多
兰考马元元:糖尿病的早期预防与管理
...血糖,拥抱健康一旦被诊断为糖尿病,积极的管理和生活方式调整更是刻不容缓。1. 医学监控:与医生密切合作,制定个性化治疗计划,包括药物治疗(如胰岛素或口服降糖药)、定期检查血糖、血压和胆固醇水平等。2. 自我管...……更多
从手脚麻木到截肢,仅3个月!这起悲剧,给所有糖尿病人敲响警钟
...降低血糖。糖尿病患者应根据自身情况,选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少运动5天,每次30分钟以上。3. 药物治疗药物治疗是糖尿病控制血糖的重要手段。患者应在医生指导下,合理使用降糖药物,定期监...……更多
一饿就心慌手抖,只是低血糖在作祟?别大意!还可能是这5种疾病
...饿就心慌手抖,而且伴有其他的症状,建议你及时去医院检查甲状腺功能,以便早期诊断和治疗。 二、胃十二指肠溃疡胃十二指肠溃疡的主要症状是上腹痛,一般在饭后或夜间加重,空腹或进食后缓解。但是,有些患者可能没...……更多
血糖升高,脚部会“暗示”脚部若有这3种变化,提醒你该降糖了
...中药丹方时,应遵循医生的辅导,防止自行用药; 生活方式:坚持良好的作息习气,防止过度压力,有助于身体健康;经过上述办法,咱们可以更好地管理血糖,维护脚部乃至全身的健康;记住,健康的生活方式和科学的医疗...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...院将举行一场免费的健康体检活动,前去进行一番翔实的检查也是有利无害的。“我才懒得去呢,这些所谓的检查不就是浪费时间吗?我倒要看看社区医院能查出什么来?”老刘显得有些不耐烦。在人们的日常日子中,我们常常...……更多
预防微血管病变,糖友可以这样做~
...至关重要。生活干预:通过减重、适量运动、限盐饮食等方式,有效控制血压。药物治疗:若血压持续偏高,应在医生指导下使用降压药物。3.重视血脂调节健康饮食:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含Omega-3脂肪酸的食...……更多
长期高血糖  眼睛很受伤
...有些大意。老李很少去医院定期复查,总是通过这种主观方式去控制血糖。近日,老李忽然发现看东西变模糊了,总觉得眼睛被蒙上一层纱,十分影响工作和生活。在家人督促下,老李前往厦门眼科中心就诊,检查结果令他十分...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...取适当的预防措施,对于已经出现三高的患者,除了生活方式的调整外,可能还需要药物治疗来控制病情。 1. 饮食管理:控制盐分摄入,以降低血压。限制高糖食物,控制总热量,避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...题。一个均衡的饮食,结合适量的体育锻炼和健康的生活方式,才是保持心血管健康的最佳途径。对于中老年人来说,除了注意饮食外,定期进行健康检查,及时了解自己的血压、胆固醇和血糖水平,也是非常必要的。 在讨论...……更多
为啥服用他汀后血糖会升高?还有哪些副作用,该如何处理?
...有糖尿病,可以先密切观察血糖的变化,进一步优化生活方式,如更加严格地控制饮食,增加运动量等。要是血糖升高比较明显,或者患者本身就有糖尿病,那可能就需要对降糖治疗方案进行调整了。对于肌肉相关的不良反应,...……更多
出汗是身体在排毒?医生:多汗别忽视,这或是4种疾病的信号!
...,人体哪有那么多毒素要排,出汗是人体水液代谢的一种方式,可以排出体内多余的水液和代谢物以及调节体温等,是一种基本的生理活动。当然出汗也有可能带出一些毒素,但排毒不是出汗的主要功能。所以理智的人应正确看...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...的挑战张先生曾经是一位活跃的教师,退休后,他的生活方式变得相对安静。随着年龄的增长,张先生开始感受到冬季带来的各种挑战,特别是关节疼痛和呼吸问题。过去的冬天,他经常感到身体不适,甚至一度因为心脏问题住...……更多
平度市第三人民医院红手环志愿者服务团开展“世界卒中日”健康宣教、义诊活动
...二手烟危害;控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不...……更多
医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到,慢性病并非突如其来的疾病,而是与我们日常的生活习惯和健康管理息息相关。一、什...……更多
春节前后  给身体发个健康年终奖吧
...1+X)精准医疗服务理念,即在体检套餐中根据人群的生活方式、职业、家族史等因素,在必查项以外,灵活增加诸多极具针对性的自选加项检查,比如内镜中心的电子染色内镜、上消化道高清放大内镜+NBI精查能使医生“火眼金...……更多
顽固性高血压“元凶”竟是它
...视血管健康,应未病先防,做到以下几点:1.良好的生活方式是健康的基石。年轻人要避免熬夜,不过度劳累,戒烟酒,控制体重,避免高糖高脂饮食。适当的有氧运动也十分必要。2.定期体检不可少。很多血管性疾病,通过早...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...的屁股太大,会有一些坏脂肪物质,这会增加患心脑血管疾病的危险,尤其是高血压.高血糖.高脂血症等,肉长对当地更有意义。 03要练蜜桃臀,哪些运动最有用?1.下蹲或扎马步深蹲或扎马步是训练臀部最常见的办法。在这项...……更多
经常性眩晕,可能是脑血管问题,注意这些症状
...生确定是否需要进一步的神经学评估或影像学检查。生活方式与脑血管健康日常生活方式的选择对脑血管健康影响深远。想象一下,如果我们的生活方式是一部电影,那么我们的选择就是影响剧情走向的关键因素。不良的生活习...……更多
...为重要。以下是一些针对胰腺癌的预防措施:1.健康生活方式:饮食习惯:保持均衡饮食,减少高脂、高糖、加工肉类等不健康食品的摄入,多吃富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果和全谷物。避免饮酒:长期大量饮酒与胰腺...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...高辛,增强心脏收缩力,用于某些心力衰竭患者。2. 生活方式的调整限制盐分摄入:减少水肿和控制血压。监控体重:每日称重,观察体重突然增加(可能是水肿加重的征兆)。适度运动:在医生指导下进行,如散步和瑜伽等。...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...有糖尿病、肥胖、高血压等与高血脂相关的疾病。3. 生活方式:询问日常饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况。体格检查1. 体重指数(BMI):计算判断是否存在超重或肥胖。2. 腰围测量:腰围过大可能提示内脏脂肪堆积,与高...……更多
山东东方男科医院提醒:正确认识男科检查,守护男性健康
...防:通过体检,医生可以给出针对性的预防建议,如生活方式调整、营养补充等,有助于疾病预防。心理健康:了解自身健康状况,可以减少焦虑,提升自信心,对心理健康有益。男科检查时需要注意什么?心理准备:理解男科...……更多
政策赋能AI医疗,美年健康强势布局消费医疗,引领数智化浪潮
...,综合遗传、分子代谢、脑结构成像、行为、情绪、生活方式等30+维度,采用100+脑区量化分析和斑块稳定性评估技术,计算10年脑认知功能损害风险和10年脑卒中风险,重点针对老年痴呆(以阿尔茨海默病为主的)和脑血管疾病...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
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