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天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀、毒全拔除。如果你总感觉手脚冰凉，怕冷，容易感冒，稍微一受凉，就会咳嗽、气短，...……更多
2024-07-19 10:54:00方子,全身,阳气,阳和,阳和汤,全身
...女，68岁，2020年12月24日初诊。主诉：失眠5年余。刻下：睡眠差，易醒，多梦，头昏痛，以头顶为甚，后项疼痛，怕冷，舌淡，苔白腻，脉细缓。诊断：不寐（心脾亏虚，痰饮上逆）。治法：补益心脾，温化水饮。方用归脾汤合...……更多
2023-11-03 06:57:00明义,明义,心脾,后项,合欢,时方
...行调解。女性出现气虚，可能会出现以下几种表现。1、睡眠
女性出现失眠的症状越来越多，可能是由于家庭或者是工作原因造成的，这个时候女性可能会出现浑身无力，失眠多梦惊醒等情况，此时女性很容易出现睡眠不足的现...……更多
2023-05-14 20:24:00气虚,衰老,女性,气血,女性,气虚
...一锅清、甜、鲜、香的加强版广东省汤。我最喜欢用这个方子了，食材易得，无需复杂的做法，只需要提前将咸骨腌制好，再同其他食材放入砂锅内煲上一个小时，厨房小白也能轻松完成。但功效还真不赖，常喝有益身体健康，...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...活中，由于工作、生活压力等多种原因，很多人都面临着睡眠质量差的问题。长期的睡眠不足会导致身体机能下降、免疫力减弱，甚至引发各种疾病。为了改善睡眠质量，除了调整生活习惯和环境外，饮食也是非常重要的一环。...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...手啊，这也太厉害了，每次患者来看诊只见你低头一写，方子就出来了。有的人看到这儿，可能觉得我肯定会因此洋洋自得、沾沾自喜，其实不然，用时髦点儿的话来说，患者这番话绝对是“捧杀”了。为什么这么说？之所以能...……更多
2024-07-01 13:31:00一物降一物,萎缩性,胃炎,人参,一味,患者
...止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载，《神农本草经》曰：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久服强魂魄，聪察，通神明。”《本草...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...时间，可以促进血液循环，增强身体的代谢能力。良好的睡眠对于气血的恢复和调理至关重要。保持规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，有助于身体的自我修复和气血的充盈。同时，注意心理调节...……更多
2024-06-06 15:12:00气血,妙招,食疗,怎么办,气血,身体
...化痰湿作用，同时还能补益脾胃，堵住生湿化痰的源头。方子以苍术来燥湿，可以清除身体里的湿气，防止痰浊形成；用厚朴来温胃行气，一方面缓解胃胀胃痛等问题，同时还能促进气机流通，推动湿气的排出；以陈皮来健脾益...……更多
2024-07-14 09:33:00小方,中化,结节,血瘀,益气,小方
...可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...环，增强身体代谢能力，提高免疫力。同时，保持良好的睡眠习惯也是补气的重要一环，每晚保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和调整，提高免疫力。7.古医之智在古医的看法中，气是人体生命活动的基础，被称为“生之本...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
今天想和大家聊聊，为什么有些人，总是入睡困难？这种问题，经常有粉丝朋友在后台留言咨询。那到底为什么会入睡困难呢？原因多种多样。但我今天主要想给大家说说，血脉不通这个原因。不知道大家有没有发现，家里如...……更多
2024-07-17 06:12:00方子,艰难,中医,就是,血瘀,通利
...东人才懂吧？乌鸡白凤丸比较平和，是属于补益类的保养方子。这个方子里，除乌鸡外，用了黄芪（蜜炙）、熟地黄、党参、川芎、当归、白灼（酒炒）、五味子（酒制）、山药、白术、茯苓和牡丹皮，具有清虚热，补气血的功...……更多
2024-04-14 17:25:00气血,一道,做法,味道,女生,白凤
...，同样需要疏肝理气，逍遥丸进入人体之后，就可以让你气血畅通，帮助改善人体的情绪和精神状态。再来说，归脾丸。它是由党参、白术、茯苓、酸枣仁、龙眼肉和当归等药物组成。具有益气健脾，养血安神的效果，对于于心...……更多
2024-07-18 13:37:00气血,畅通,六味地,黄丸,气血,血虚
...？怕花粉、怕空气、怕紫外线！分享一个最强大的防过敏方子，各种过敏全搞定！很多人啊，一到换季，就会产生过敏现象。过敏原因也是各种各样，有的是对冷空气过敏，有的对花粉过敏，有的对紫外线过敏，甚至有的还会对...……更多
2024-07-19 06:22:00益气,方子,花粉,空气,柴胡,乌梅
...中医角度来聊一聊。为什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。人与自然是一个统一的整体，入夜后阳气收敛，人的阳气会潜藏到体内；天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来。睡...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...滋阴补血的力量更强，而且它的优势不仅限于此。
“小方子”永盛合有何神奇之处？说起阿胶，大家能想到的一般有哪几种？医生开在药方里的饮片阿胶、药房里能买到的阿胶块、商超里也能买到的阿胶糕等等，它们之间有什...……更多
2022-12-19 13:29永盛,补益,阿胶,妙招
...缓衰老，建议每天坚持做30~45分钟有氧运动。3. 保证充足睡眠睡眠是身体自我修复的重要时期，每天保持7~9个小时的睡眠，有利于促进细胞的修复和再生。4. 调整饮食戒烟限酒，少吃甜食，饮食上保持低盐低脂，适当补充富含维...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
...好好慰劳一下自己。黄芪枸杞汤，这可是个补气提神的好方子，特别适合那些总感觉累、提不起劲的朋友们。【食材】：黄芪15克，枸杞10克，红枣5枚。【做法】：黄芪、枸杞简单冲洗一下，红枣去核，一起扔锅里，加水煮开。...……更多
2024-05-25 06:58:00黄芪,枸杞,乏力,疲劳,黄芪,枸杞
...要的，对于今天就给大家分享一个益气养血，补心宁神的方子--养心汤。养心汤由人参、黄芪、茯苓、茯神、川芎、当归、柏子仁、酸枣仁、远志、半夏曲、桂枝、五味子和甘草组成。从药物组成上我们可以看出，这个方主要是...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
...治疗阴血不足引起的失眠呢？今天，我就给大家介绍一个方子，叫做圣愈汤。圣愈汤出自《兰室秘藏》，是由熟地、白芍、当归、人参、黄芪、川芎这六味中药组成的。这个方子的主要功效是益气养血，宁心安神，适用于阴血不...……更多
2024-06-02 12:45:00益气,中药,方子,良药,一味,白芍
...：可能需要调整血压、补充营养、治疗相关疾病等；食补方子： 红枣枸杞茶：红枣具有补中益气的作用，枸杞能够滋阴补肾，两者搭配可以改善气血不足引起的头晕目眩；缓解方法： 运动：适量的运动可以促进血液循环，改善...……更多
2024-07-06 17:26:00病症,信号,气血,西医,症状,生活
...之一。女性朋友们应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。此外，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力过大，也是保持气血充足的关键。可以尝试通过冥想、听音乐等方式放松心情，调节情绪。除...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...强大，身体才能保持健康。脾胃出现问题，会影响食欲、睡眠、情绪，不仅时间长，还会诱发各种胃肠疾病和全身性疾病。脾好，其五谷杂粮是最好的营养，是补气血、养阳气、治病的良药。所以中医自古就有“脾胃虚、百病生...……更多
2023-01-30 17:12:00脾胃,养护,脾胃,问题,营养,益气
...红枣丰富的营养、整体补益的效果。特别是对于一些女性气血不足的情况，红枣有一定的补益作用。
5、当归这里列出当归补血，原理同红枣。当归在《本草正》中记载：“其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...，来给大家分享一个专门调理亚健康，改善一切虚劳病的方子，就是由张锡纯创立的十全育真汤。全方由黄芪、知母、玄参、龙骨、丹参、党参、牡蛎、怀山药、三棱、莪术10味中药组成，可以做到补中有通，补气而不上火、补...……更多
2024-07-18 13:37:00益气,亚健康,虚劳,脾胃,黄芪,知母
...养成分，如葡萄糖、蛋白质、铁质等，这些成分对于补充气血具有显著效果。三伏天，由于高温天气容易导致人体出汗过多、能量消耗大，从而出现气血亏虚的情况。此时，适量食用龙眼干可以有效补充体内所需的气血，缓解因...……更多
2024-08-13 10:01:00气血,零食,龙眼,绿豆糕,绿豆,食用
...白质成分充足，有益气和补血的效果。尤其是心情烦躁且睡眠不佳的女性，桂圆干绝对是好东西，可以安定神志。另外，桂圆干还有的微量元素也很多，钙元素、铁元素以及磷元素等等，总而言之它的营养充足，女性要多吃。据...……更多
2023-01-07 21:02:00宝物,桃花,女性,朋友,桂圆,山药
...合产后的女性，因为它有补血的作用，产妇如果贫血或者气血不足也会影响奶汁的分泌，所以多吃一些红枣也是比较好的。3、龙眼：也是很适合产妇的水果，有补血补气、安神养心的作用，特别适合体质虚弱的产妇，把龙眼肉...……更多
2024-02-11 09:32:00奶水,豌豆,催乳,产妇,木瓜,猪脚
...不重视自己的保暖工作，经期受凉，可能就会影响到体内气血运转，导致气血运行不畅，湿寒之气入侵到子宫内，形成宫寒，这样就会影响到月经的排出，大量的经血堆积在子宫内，可能也会形成小肉块。盆腔炎：如果女性朋友...……更多
2024-07-29 09:58:00子宫,月经,错过,黄金,女人,月经
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说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
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每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查
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如今的慢性病，是很多人都避之不及的，如高血压患者，几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
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李先生工作经常加班，才37岁就疲态尽显，经常感觉疲惫，最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情，还被打趣是不是肾不行了
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痛风是现代文明病，与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸，预防痛风，牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
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月经规律与否，也代表着女性身体的健康好怀程度，正常情况下，女性的月经都是有固定的周期，但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
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正常的白带是乳白色、半透明的，呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因，白带外观上会有一些小改变
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对于备孕中的夫妻，他们会想尽各种办法，帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人，只要男人保证身体健康，精子的质量和数量没有问题
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在备孕的甜蜜旅程中，每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点，其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
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