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“闭环”了吗?健身成为长假新社交
...会闭合,这种新打卡方式愈发受捧假期里仍有不少市民去健身房锻炼“撸铁”已成为不少人的生活方式 “今天你闭环了吗?”这不是互联网热词,而是健身人士之间的流行语。90后南京市民张女士告诉记者,她已经和朋友进行...……更多
假日健身氛围好
本文转自:台州日报健身房内,小学员正在学习拳击。台传媒记者李寒阳文/摄“举重项目的关键是练好股二头肌和股四头肌,并且需要很好的身体协调性。”10月5日,力佳美健身房椒江店内悬挂的电视机播放着杭州亚运会赛况...……更多
...程。昨日上午,市民赵女士在微信朋友圈发布一张自己在健身房跑步的照片,并注明“龙年第一跑”。大年初八开始,我市不少健身房陆续营业。洛克健身房未来云店负责人介绍,春节长假结束后,在该店办卡健身的顾客迎来一...……更多
年轻人实践自助小店 门槛不高坚持不易
...日走访发现,思维活跃的年轻人乐于创办自助小店,自助健身房、自助KTV、自助棋牌室、自助台球厅等在城区不断涌现,引来大量年轻人光顾。同为“90后”的孙东从事健身行业13年,开过传统健身房,2019年与朋友合开一家24小...……更多
春节长假过后,健身房迎来一波客流增长,其中女性的健身热情尤为高涨。与传统印象不同的是,除了减脂瘦身外,女性的健身需求更为多元,已经不局限于减脂瘦身了,而是把投资自我、追求力量等作为新目标。2023年,女性...……更多
...发放和监管作了严格规定本报讯(记者 晓风)下班后去健身房“燃烧卡路里”,已经成为不少市民休闲生活的一部分。近日,多位市民向本报“微泰州热线”反映,他们在泰兴市新城吾悦广场内的金仕堡健身房办了会员卡,可...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...,感受脂肪燃烧……”记者近日在武汉一家“乐刻”连锁健身房看到,10余名学员跟随教练的口令和动作律动,衣裤均被汗水打湿。“乐刻”武汉城市负责人冯媛媛介绍,今年春节期间,到店锻炼的单店会员数同比增加21%,节后...……更多
秦岚为了身材有多拼?90斤还不吃晚饭和主食
...边节食,一边完成大量的拍戏工作,每天收工后,还要去健身房锻炼一个小时,体重始终保持在91斤左右。“拍戏已经很累,但我收工有空就去健身房。那三个多月,都不吃晚饭,不吃主食,就青菜,一点牛肉。”现在的秦岚温...……更多
『小事』都不小办好暖民心
...,维修、改造提升、新建210处健身点,还与当地仓酷格斗健身房合作打造了一处百姓健身房。这些家门口的健身场所在不断刷新城市“颜值”的同时,也成为居民亲近自然、拥抱绿色体育锻炼的好去处。 因地制宜拓空间破解“...……更多
...,对居民而言,社区运动促进健康站就是家门口的“专业健身房”。走进常州奥体青少年健康促进中心,“青少年脊柱健康关爱行动”的宣传标语随处可见。这里是常州市教育局与体育局联合挂牌的市级脊柱侧弯防控中心,近年...……更多
...打造“云端私教”在深圳和广州的不少公园里,户外智能健身房成为了市民们排队锻炼的热门场所。扫描二维码后进行运动,身高、体重、体脂率、运动时的心率、消耗的能量等信息就实时显示在手机上,并可以与历史数据分析...……更多
拉动消费超69.5亿元
...元;英达沃体育旗下60余片球场向市民免费开放,5家综合健身房门店累计接待超2000人次,营业额超80万元。区县消费亮点纷呈。据不完全统计,鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区拉动消费超1亿元,位居首位的鼓楼区拉动消费突...……更多
...钟健身圈建设。建成投用苍南县体育中心,大力开展百姓健身房、笼式足球场、拆装式游泳池、健身(登山)步道、省中心村全民健身广场、社区体育公园等项目建设。截至2022年底,苍南县体育场地总面积达到259.92万平方米,...……更多
山东惠民:打造“百姓健身房” 免费健身有地方
本文转自:新华网10月12日,在惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”,群众在锻炼身体。为营造全民健身的浓厚氛围、提高群众身体素质,山东省惠民县打造“百姓健身屋”,配备跑步机、力量训练器、动感单车、乒乓球桌等健...……更多
再晚也能撸铁!24小时健身房来了
...文转自:新疆日报□石榴云/新疆日报记者 余梦凡“如果健身房不打烊,下班再晚也能去打卡锻炼该多好。”这是很多上班族兼健身爱好者的共同心愿,也是同属健身爱好者陈凯琦、陈嘉男创业经营24小时健身房的初衷。10月12日...……更多
本文转自:中国体育报突破健身房经营困局调整策略 让商用健身更接地气本报记者 丰佳佳2024(第41届)中国国际体育用品博览会(以下简称“体博会”)将于5月23日至26日在成都举行,组委会的各项筹备工作正在稳步推进。日...……更多
市民自筹资金 打造“露天健身房”
...日上午,记者在东湖区抚河公园发现了一处特别的“露天健身房”。健身吊环、龙门架、健身椅……这些平时只有在健身房才能看到的专业健身器材,却出现在抚河公园。经过记者了解,这些健身器材是由上百名中老年健身爱好...……更多
24小时自助健身房悄然兴起
本文转自:长春日报24小时自助健身房悄然兴起本报记者 毕馨月 实习记者 常斯琪市民在24小时自助健身房进行腿部锻炼。 毕馨月 摄“白天没时间,中午还想补一觉,过去常常觉得锻炼身体对于我来说是分身乏术。可自从我家...……更多
网友调侃“春节8天,一天胖一斤”!他们却坚持打卡,过了个“健身年”
...逢佳节胖三斤”的魔咒,成都市民梅先生把自己安排在了健身房里。从除夕到大年初八,平均每天有两三个小时他都在这里度过。像梅先生这样在成都过“健身年”的,不止他一人,在蓉就地过年的一些人将健身等运动当作春节...……更多
健身房不接待老年人,犯法吗?
“跟健身房里的大爷大妈比起来,我啥也不是。”你是否曾听过这句话?日前,多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频,引起社会共鸣。有人留言道:“相比之下,我过得才是老年生活。”然而在这背后,各...……更多
...的王先生前不久为游泳锻炼专门办了一张健身卡,却发现健身房的游泳池一直不开放,拖了近半年却被告知游泳池的手续没批复下来。广东汕头的刘女士在与健身房销售人员多次确认能安排女性教练的情况下签订了合约,约课时...……更多
...本文转自:承德日报随着人们对健康的追求日益强烈,在健身房办卡锻炼亦成了流行趋势。不过面对一些健身房的“神操作”,不少消费者表示:“真是被他们整神了!”如果你碰到下面几类健身房,莫慌!法院教你如何正确维...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...积极投身于健身运动。与此同时,男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么,男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?如何根据个人需求选择适合自己的健身教练呢?一、男女健身教练的教学方法差异...……更多
体彩公益金助力全民健身工程,打造家门口的“健身房”
...备运动设施的公园、广场越来越多,而之所以能把免费“健身房”开在家门口,这背后,是一张张体育彩票汇聚的公益力量。“上班地点就在经开广场,自从这里建好后,下了班就会跟同事相约一起打打球,然后去健身器材上拉...……更多
我每天都去健身房,一天一个女教练找上我,此后我再也不去健身房
...总是寻找各种方式来释放压力和保持健康。每天我都会去健身房,那是我放松和充实自己的地方。然而,有一天,一个女教练找到了我,从此我的健身之路发生了翻天覆地的变化。那天,我像往常一样在健身房里挥汗如雨。突然...……更多
贵州铜仁:健身添智慧 健康有门道
...康”的地方。俯瞰位于铜仁市碧江区金滩桥下的百姓室外健身房。贵州体育彩票管理中心供图刘杰栩口中“好玩又健康”的地方是铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。该健身房于今年9月投入使用,主体包括训练中...……更多
为什么要坚持健身,3位威尔仕健身用户给出了答案
...与自己对话作为一名健身爱好者,BOBO每周都会来威尔仕健身房三到五次。撸铁、跳尊巴、上BODYCOMBAT莱美搏击课、战绳训练,都是BOBO会做的日常运动。威尔仕健身房丰富的课程设置给BOBO提供了非常多的选择。BOBO在研究后发现:...……更多
健身房不妨主动“适老化”
本文转自:健康报健身房将老年人“拒之门外”,既不利于老年人健康安度晚年,也让企业失去了老年消费群体,影响了自身发展。与其拒绝老年人,不如主动“适老化”,实现经济效益和社会效益双赢。□ 张淳艺(公职人员...……更多
男子被杠铃压死,健身房赔偿冤不冤?
...发现场。今年7月,河南省南阳市镇平县男子侯某独自到健身房健身,遭杠铃压脖致死,该事件曾引发广泛关注。近日,涉事健身房老板赵先生在其个人社交账号上发布视频,向网友们讲述该事件的进展。经过调解,老板需要赔...……更多
...、农村全民健身广场46个、社区多功能运动场14个、百姓健身房8个。推进建成具有国际影响力的FE赛车特色运动小镇,形成集海空、海上、海底以及沙滩于一体的滨海体育产业与产品集群。针对全民健身场地设施后续如何提升运...……更多
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爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
前言减肥期间,选择适合的食物可以大大提高减脂效果。水果作为一种健康食品,常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过,并非所有水果都适合减肥
2024-08-08 20:10:00
蹲会伤害膝盖关节吗?如何做一个标准的深蹲?
深蹲作为一种经典的力量训练动作,常被用于增强下肢力量、改善体态和提升运动表现。然而,有些人担心深蹲可能会对膝盖关节造成伤害
2024-08-08 20:11:00
跳绳 VS 跑步,二者谁更减脂?你应该选择哪种运动?
在减脂的道路上,选择合适的运动方式至关重要。跳绳和跑步都是高效的有氧运动,深受喜爱。但在二者之间,哪个更能帮助你达到减脂目标
2024-08-08 20:12:00
早起空腹吃这4种食物,掉秤会特别快!
清晨是一天中最关键的时刻,而早起的饮食选择将直接影响到一天的代谢和体重管理。你是否曾经想过,为什么有些人能在早上吃得简单却依然能快速减重
2024-08-08 20:13:00
年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
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让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
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天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00