• 我的订阅
  • 头条热搜
慢跑团引领节日运动风尚
...”团嫂慢跑团在体育公园进行了“龙年开春第一跑”集体运动。几十个人身着统一的红色运动装,步伐整齐统一,成为体育公园一道风景线。“小低高”指的是一种跑步方式,“小”指的是小步幅,这样髋膝踝压力小;“低”指...……更多
坚持每天走路可以促进关节液充盈,减少软骨之间的摩擦
长期步行的益处步行是一种简单而方便的运动方式,对身体有着多方面的益处。首先,步行可以护关节。与其他高冲击运动相比,步行对关节的损伤较小,有助于减轻关节负担。坚持每天走路可以促进关节液充盈,减少软骨之...……更多
一线品牌冰球鞋选谁家?这篇选购干货收好!
...领军者。创新,即是思索冰球比赛的未来,更是思索冰球运动的未来。落地产品,Bauer深谙创新精神的重要,在产品端更是不断推陈出新。作为一项技术性很高的运动,在冰球运动中,冰球鞋的质量和选择对运动表现至关重要,...……更多
生娃后腰粗,腿粗?千万别着急瘦身,这件事一定要做好!
...望恢复身材,重新获得自信和社交生活;另一方面,身为新手妈妈的疲惫和育儿压力让她几乎没有时间和精力关注自己。在朋友的推荐和网络广告的诱惑下,李娜曾尝试过几种流行的快速瘦身法,但结果往往是暂时的瘦身后迅速...……更多
...讯员 姚文丽在年龄上他是长者,在统计工作岗位上他是新手。他凭借一股不服输的精神,在住户调查、商贸、法规、农业统计等岗位上做出不菲成绩。在2020年第七次全国人口普查工作中,他因工作进度快、数据准确率高,被省...……更多
《幻兽帕鲁》世界设定设置方法
...邀请码来邀请好友一起游玩,单人则为关闭多人状态)。新手世界设定推荐初次接触生存游戏的玩家推荐选择【休闲】难度以拥有最佳的新手体验,其他设置也可以根据自己的喜好来调整。难度:休闲经验值倍率:2捕获概率倍率...……更多
开放式智能耳机,开启听音新响法
...6轴传感器搬进了耳机里,使得耳机能够实时检测用户的运动状态,实现点头接听电话、摇头挂断电话、左右摆头切歌等独特的体感操控,无需触碰即可控制耳机,这在忙碌或不便手动操作时显得尤为重要。同时,它还是运动健...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...呢?或许每个人都有自己独特的见解,有些人会选择通过运动来保持健康。每天早晨,当人们经过某些路边或公园时,总能看到一些中老年人在进行太极、散步或跳广场舞等运动以保持健康状态。还有一部分人会选择走路作为保...……更多
2025款雪佛兰探界者,第四代车型,尺寸加大,新增越野版本
...驾驶辅助。新车还有一个青少年驾驶员检测系统,如果是新手驾驶员,父母可以在APP上查看驾驶表现,避免一些交通违章,鼓励新手安全驾驶。选车侦探观点:重新设计的新一代车型保留了探界者的家族特色,但造型更硬派,符...……更多
【网络辟谣】步数越多锻炼效果越好吗?是真的吗?
作为一个不擅长运动的人来说跑步嫌累,球类不会有没有技术要求不高、不需设备、易于坚持的运动呢?有!那就是健步走!健步走益处多多健步走对全身多个系统都有益处。1.提高心肺功能和耐力,即使发生心血管急性事件,...……更多
之前放弃跑步,今天如何重新跑步?
...忙的工作和一些家庭琐事让我们身心疲惫,不愿意再出去运动。当我们有这样的顾虑时,我们就会发现,制定一个合理的跑步计划是多么重要的事情。每天应该有多少跑量?应该保持怎样的跑步频率?什么时候我们能参加一项跑...……更多
...络订餐班组的领班,因送餐每日步行3万步“霸榜”微信运动朋友圈,被同事们亲切地称呼为“跑叔”。往年春运期间,“跑叔”上班的时候,都会带领班组5名职工,穿梭于上饶站沪昆、合福、普速3个站场12个站台达300余趟,为...……更多
新手开始健身前,你应该明白的2个健身问题
...好呢?才能掌握到极致呢?接下来我们就一起来讨论关于新手健身的那些问题。问:我们在刚刚开始健身的时候我们很迷茫,我们都会问每周锻炼几次比较合适?答:新手刚开始健身的时候还不适应,刚开始训练大家不要盲目的...……更多
...迅速把已混在一起的手牌归类,开始复盘牌局。下家是个新手,他事无巨细地分解着对方的牌型,输出打法,尽管此时距离自己学会掼蛋也不过小一年。“我去年在同行饭局上接触到掼蛋,之后几乎每周末都会组局。”金鸿锐说...……更多
不科学跑步的3大坏处,不要等到受伤了才知道
...通过跑步预防骨质疏松。可以说跑步的确是一项非常好的运动,他不需要特定的运动装备,也不需要特定的运动场合和运动器械,只需要有空间就可以了,随心所欲是跑步最大的特点,也是它区别于别的运动的特点。但是随着跑...……更多
...坐月子期间婆媳不和、开始忧虑孩子以后的教育……多数新手妈妈从开始备孕起,就已经有了各式各样的心理问题,能打来热线求助的其实还在少数。新手妈妈们要怎么进行心理调整,市心理援助热线办公室医生给出建议。医生...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...漓,但也很快出现了手腕肿胀、疼痛的感觉。”作为搏击新手中的一员,市民张女士(化名)表示,一开始,她以为手腕部不适是正常反应,但随着疼痛加剧,她才意识到可能出了问题,前往医院检查后,她被确诊为肌腱损伤。...……更多
《塞尔达传说王国之泪》新手刷雷龙材料方法
...龙的牙齿碎片,敲打雷龙的爪子可以获得费罗龙的爪子。新手刷雷龙材料方法敲打雷龙的身体部分,获得费罗龙的鳞片。敲打雷龙头上的角,获得费罗龙的犄角碎片。牙齿碎片收集比较麻烦,使用蓝图技能,选择制作一个小框架...……更多
无畏契约英雄怎么选择 新手英雄选择推荐攻略
...虑选择较为耐打的坦克英雄。下面小编给大家整理了一波新手英雄选择搭配,可以参考一波!无畏契约新手英雄选择推荐1、如果你是喜欢carry全场的新手玩家,那推荐练习芮娜和不死鸟。芮娜的技能组非常全面,有视野干扰、有...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
...膳食该如何安排?怎样才能科学减重?市疾控中心专家从运动和饮食两方面,总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等,都可以有效减肥。事实上,这些都是不科学的。应通过科学膳食...……更多
重温亚运盛会的机会来了
...10条泳道,分为浅水区(1m至1.2m)和深水区(2m),适合新手“小白”及各类游泳爱好者。其中,深水区经过规定专业考核即可进入,迫不及待想来场馆体验一流设施和服务的市民朋友,可以通过“杭州奥体AT中心”公众号了解详...……更多
...准信息科技有限公司副总经理艾琪看来,人工智能与体育运动的关联,目前主要是数据采集心率、速度、步频、高差等维度,其中心率是最能准确、稳定衡量运动强度的指标。艾琪介绍,该企业在跑步客户端中嵌入了体育AI,通...……更多
【爱新疆 游家乡】乌鲁木齐各大公园加快建设冰雪项目 预计本周起陆续开放
...步,并且在跑步过程中观察选手的身体状况。特别是针对新手马拉松参赛者,帮助他们调整呼吸和步频,起到提前干预的作用。叶尔加那提·巴拉提说:“其实他们完全可以参加比赛,同是优秀的马拉松选手,但他们愿意成为此...……更多
中年女人的走路方式,可以透露她们的情感和态度
...并允许进一步发展关系时,她们的走路速度可能会变慢,步幅可能会变大,这种走路方式可以传达出她们的喜欢和友好。相反,匆忙的走路和小而快的步幅可能表明她们很忙或者对对方不感兴趣。除了身体角度,中年女人的心理...……更多
跑步到底是天天跑好,还是隔天跑好?答案是这样的!
...人早上晚上从不固定,只要有时间就会跑。而刚开始跑的新手就有疑惑,天天跑太累,要不能两天跑一次或是三天跑一次就会轻松很多,只是担心效果会不会大打折扣。对此,这个疑问,我们先来给新手解惑吧!对于新手来说,...……更多
防寒从足部开始
...时,于天气晴朗、太阳高照时进行,如散步、慢跑等有氧运动,不仅能促进下肢血液循环,增强腿部肌肉,还能吸取阳光热量,补充身体阳气,以祛除体内寒邪。 ……更多
...强大工具,可以在配音学习的过程中少走很多弯路。配音新手们要不断的学习和实践爱奇艺遍知配音分享的五个技巧,再加上后天的勤奋和练习,相信很多刚接触配音的新手小白会越来越能感受到配音的魅力,创作出属于自己的...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...种身体锻炼,更是一种心灵疗愈。当跑步者在户外环境中运动时,他们不仅在锻炼身体,还在享受大自然的美景和新鲜空气。这种接触自然的方式已被证实可以降低压力水平,提高心情,并增强整体心理健康。此外,户外跑步提...……更多
新手养猪如何开好头?新手养猪怎么起步?养猪人告诉你
新手想要成功养猪,就要开好头、起好步,只有在充分准备和学习的基础上,才能够顺利进入养猪领域并取得成功。在本文中,就由我详细为养猪人介绍如何开好头,以及新手养猪的起步指南,希望能够对我们新手在养猪路上...……更多
今天,一根10厘米的绳子,在杭州再次刷屏!
...渐入安静。“T-11”意味着参赛者是视力近乎完全受损的运动员。△32岁的刘翠青由19岁的领跑员陈圣明引着,缓步走向赛道陈圣明引导刘翠青在跑道起步器前下蹲,将双脚的脚后跟置于脚蹬上,然后双手搭在她身后平视前方,确...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
2024-12-26 10:36:00
糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
2024-12-26 11:00:00
液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
2024-12-26 11:02:00
安徽岳西:“电商经济”助农增收
本文转自:人民网-安徽频道“前两天加工好芝麻糖,香脆可口,老少皆宜。” “农户散养土猪腌制的腊肉,春节必备的年货!”……近日
2024-12-26 11:05:00
农发行安徽省分行1.6亿元贷款 助力巢湖美丽乡村建设
本文转自:人民网-安徽频道为推进农村人居环境整治,提升环境基础设施建设水平,12月12日,农发行安徽省分行成功投放改善农村人居环境中长期项目贷款1
2024-12-26 11:07:00
锌、铁、钙缺乏之殇:危害重重与补充良方
在维持人体健康的众多营养素中,锌、铁、钙占据着至关重要的地位。然而,当身体缺乏这些元素时,会给我们的健康带来一系列的问题
2024-12-26 11:08:00