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乐享冰雪运动 做好防护免受伤
...雪运动技术动作的特殊性,在热身运动时需要对肩关节、膝关节、大腿后侧、臀部和腰部进行重点的拉伸和激活。“其次,应佩戴好护具。”周萌说,提到滑雪装备,大多数人第一时间想到的就是雪板和雪鞋,往往忽视了各类安...……更多
...龙岩的七旬老人谭依伯就中招了。谭依伯两个多月前因左膝关节病,在当地医院做了人工膝关节置换手术。术后,他的左膝原切口下端出现一个破口,不断流脓,红肿热痛,膝关节屈伸活动受限。当地医院对伤口进行了多次清创...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...上造成人类健康问题的第4大原因,而在所有关节炎中,膝关节的发病率高居榜首。“膝关节几乎承受着全身的重量。人到中老年以后,膝关节由于长年磨损是最容易老化的。秋冬天因为气温、气压偏低,人体内潜伏的寒气和外...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
...肢的血液循环,改善下肢血液供应不足的情况,对于消除膝关节的疼痛、下肢的酸麻、肿胀、疼痛都有着很好的效果,腿脚不适消除了,人的下盘稳固,整个人也就稳固了。对于足三里穴,我们可以使用旋转按揉的方法进行刺激...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
40岁以后如何提高肌肉量对抗衰老?不妨学习下
...要保持背部挺直,保持膝盖与脚尖方向一致,起身时注意膝关节不要锁死,也不用刻意挺髋动作二:壶铃摇摆(目标:臀大肌,大腿后侧)双脚分开比肩略宽站立,腰背部挺直,核心收紧,双手握住壶铃或者是哑铃垂于体前保持...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,常表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损,加上长期劳损、肥胖、关节畸形等因素,膝骨关节炎的发病率逐渐上升。根据病情的发展,膝骨关...……更多
“髋关节翻修,不用出渭南”
...轻盈,关节活动度正常。 朱女士出院不久,她的丈夫因膝关节出现问题,又来此做了膝关节置换手术。朱女士笑呵呵地说:“这住院都住成亲戚了!一回住院生,两回住院熟,三回住院成亲戚。”最让朱女士感动的是,“人家...……更多
48岁大姐滑膜炎离世,医生:厨房这种调料,影响了不少人
...旦诱发滑膜炎,极有或许在轮椅上度过后半程。因此,当膝关节出现问题时,一定要及时到医院进行检查,不要影响咱们的余生,究竟走万里路是要靠它。张大娘,最近48岁,已有很长时间了。曩昔她每天都能看见她在外面。随...……更多
大爷术前顾虑:关节置换会有后遗症吗?医生的回答让他吃了定心丸
...下三种材料:金属合金:主要用于承重关节,如髋关节和膝关节,因其强度和耐久性而受到青睐。高分子塑料:常用于人工关节的表面,以减少摩擦,模拟关节的自然运动。陶瓷材料:以其出色的耐磨性和生物相容性,逐渐成为...……更多
膝关节骨质增生,如何锻炼才好记好这3个要诀
膝关节骨质增生是一种常见的骨关节疾病,主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于膝关节骨质增生患者来说,适当的锻炼可以帮助缓解症状,增强膝关节稳定性,延缓病情进展。在这里,我要分享3个锻炼要诀,...……更多
潍坊市民注意!下肢畸形儿童可申报“奔跑天使基金”
...(3)股骨头坏死(Perthes病)(4)髋内翻(5)髋外翻3、膝关节:(1)膝关节内翻(2)膝关节外翻4、足踝:(1)马蹄足内翻(先天性/脑瘫后遗症/后天性/创伤)(2)马蹄足外翻(先天性/脑瘫后遗症/后天性/创伤)5、肢体不等...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...对走路提出了质疑,他们认为走路虽然强度不高,但对于膝关节的伤害很大,长期走路的人,膝关节或多或少都会有问题。由于走路的强度不大,很难达到健身的效果,既然达不到健身的效果,又会伤害膝关节,为什么还要坚持...……更多
让膝关节不再疼痛乳山市人民医院疼痛科开展膝关节感觉神经射频术
“折磨我6年的膝关节痛治好了!我终于可以睡个安稳觉了!”日前,在乳山市人民医院疼痛科,市民邹先生非常激动地握着医生的手表示感谢。治好邹先生的膝关节的,是乳山市人民医院疼痛科开展的新技术——膝关节感觉神...……更多
妙手仁心祛病痛 患者康复送锦旗
...治疗后症状得到明显缓解。患者李某某,女,76岁,右侧膝关节疼痛难忍,下蹲困难,在医院给DR检查示:右侧膝关节退行性病变、骨性关节炎。经温针灸治疗后疼痛、下蹲改善明显。患者李某某,女,57岁,左膝关节走路、下蹲...……更多
侠“骨”青春在奋斗中绽放
...达诚挚的谢意。因为专业,他矢志守护众人健康髋关节、膝关节置换,一个小时完成手术;脊柱骨折微创修复,一个小时轻松完成……经过多年的手术实践和锻炼提高,邹峰对各种骨科常规手术实现了“快准精”。2024年1月初,...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...,关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节,腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎,即骨关节炎,是最常见的类型,它导致关节软骨逐渐磨损,关节间的缓冲作用减弱,从而引起...……更多
高效练臀就要做到动作标准,4个动作正误分析
...距的方式完成动作,不但会使得髋关节的压力增加,同时膝关节的参与较少,从而将训练重点向臀部转移,使臀部肌肉得到更好的刺激,另外,宽距的方式还可以让大腿内侧得到有效的拉伸,除此之外,宽距的方式完成深蹲还可...……更多
玻璃窗14楼坠落,孕妇被砸伤后为治疗无奈终止妊娠 事发六安
...行了缝合,双手都有不同程度的玻璃划伤痕迹;左侧大腿膝关节位置也有一处戳伤伤口,进行了缝合。“我媳妇怀有身孕,按照医院有关规定,不允许做过多的检查跟药物治疗,只能进行保守治疗。因为是14楼高空坠落物,我考...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...是快速地转体、扭腰,以及一些半屈的动作,这些动作对膝关节和踝关节要求比较高,尤其是对半月板的影响可能更大。“半月板是位于膝关节内侧和外侧的两个垫片状结构,它们起到缓冲、稳定和分散压力的作用。”张海龙强...……更多
青藏高原上的声音:感谢北京专家,噶真切!
...性骨折不愈合的复杂手术,完成2例全髋关节置换和3例全膝关节置换手术、3例单髁膝关节置换手术,帮助患者恢复了正常生活。 “当地医生因为没有足够的经验,特别是重症救治能力的不足,所以更需要我们去帮带。”裴征说...……更多
击败伤痛  “修正”患者人生
...实早在10年前就有医生建议她换关节,然而传统治疗需全膝关节置换,切口达15厘米-16厘米,术后恢复时间长且并发症多,“做完手术3个月都不能自如下楼,想要达到自由屈膝更是奢望,所以一直拖着没做。”听闻陈建颖可开展...……更多
市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”
...报部分置换 修旧如旧 快速康复市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”本报讯(记者孙阎河)日前,市人民医院脊柱外科成功为一位患者实施左膝关节固定平台单髁假体置换术。术后当天,患者即可下地;术后3天,患者出院...……更多
...节经常痛,他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时,医生说要少用膝关节,他便在生活中尽量少抬肩,可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时,医生告诉他,肩关节和膝关节的保养方式正相反...……更多
孩子感冒后喊腿疼 当心患上滑膜炎
...端,也有孩子往往指着膝盖附近。医生查体发现患儿普遍膝关节活动良好,而髋关节活动疼痛,活动范围受限。再问孩子家长,均被告知孩子近期有“感冒”病史。骨科专家提醒,如果孩子出现不明原因跛行,行走单脚不能完全...……更多
五一假期,各科医生最怕你做这几件事
...启“暴走模式”,日均步数达到两万以上。但是,暴走对膝关节不好的老年人来说,还是挺危险的。长时间暴走,中老年人的半月板最容易受伤。老年人的关节要省着用,一些运动量比较大的锻炼方式,如暴走、爬山等,会加重...……更多
...等症状。关节损伤不规范或过度的扭胯动作会给髋关节、膝关节等带来过大压力,容易造成关节损伤。平衡失调对于初学者或身体协调性较差的人来说,过度进行转圈扭胯可能会导致平衡失调,增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼...……更多
老年人骨关节疼痛什么原因?为什么选择用骨痛灵酊来止痛?
随着人均寿命的延长,膝关节痛的患病率增加,像骨关节炎和骨质疏松等常见的老年性骨科疾病,给老年朋友的生活质量带来了很大的影响。那么,骨关节疼痛什么原因?在日常中,应该怎样缓解老年人骨关节疼痛呢?针对中老年...……更多
重医二院·医线探案|强“关”劲“节” ① “换膝”后忍2年剧痛 高难度“翻修”重塑“膝”望
71岁的江婆婆(化名)明明已经接受了“人工膝关节置换术”,原以为能扔掉拐杖摆脱关节疾病折磨,谁知却陷入了更剧烈的膝关节疼痛中,无法站立、夜不能寐。四处求医未果的她,最近终于在重庆医科大学附属第二医院骨科...……更多
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2024-12-27 23:10:00
有些球友,二十来岁说自己跑不动了人老了,这有腰伤那膝盖不舒服。其实除去伤病不说,如果气短了发福了,说明肯定是平时锻炼少了
2024-12-27 23:10:00
卢伟拿捏闵鹿蕾!下半场应变压制北控,出双塔奇招,攻守完美调教
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2024-12-27 23:37:00
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2.5万规模!定档3月16日!中国最能PB的马拉松即将启动
2025南京半程马拉松将于3月16日(周日)上午7:30在南京奥体中心东门鸣枪起跑。2024年12月26日上午10时,2025南京半程马拉松新闻发布会召开
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2024七大难忘时刻:丁俊晖三度上榜,赵心童复出惊喜连连!
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2024-12-27 20:32:00
特鲁姆普谈落户香港:并非效仿火箭,陪伴女友是主要原因!
北京时间12月27号,2024斯诺克澳门大师邀请赛(表演赛)正在进行当中,前两个比赛日已经结束,小特5-1轻取丁俊晖夺冠
2024-12-27 20:33:00
停不下来!武汉三镇一口气通知五大新援冬窗入队,大牌国脚领衔
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菜鸟:9号秀轰21+16创纪录 德国锋线18分 大方脑袋7分8板7助6失误
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