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盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑,...……更多
2024年全球健身趋势解读
...体育发展”首次进入前十名。“移动锻炼应用程序”作为数字技术趋势,在2016年首次出现在前20名中,排名第17位,当时被称为智能手机运动应用。使用手机中的运动应用程序使得运动更加便捷可及。移动健身应用已经对市场产...……更多
全新路虎揽胜运动版97万起售,外观造型更野性
...现款有较大提升。此外,新车预计会使用和揽胜同款智能数字LED大灯,官方称光束射程可达500米。新车侧面延续了揽胜方正的车身结构,但造型更加紧凑,配合悬浮式车顶和大尺寸熏黑轮辋,令整车姿态更运动。值得一提的是,...……更多
...电。在主控室,综合自动化系统后台机屏幕上密密麻麻的数字和线条不停跳动闪烁。“这里是变电站的智慧大脑,每一条告警信息,每一个按钮都必须仔细核对和检查,来不得半点马虎。”胡佳说。随后,他们来到室外现场查看...……更多
南京晓庄学院举办“追梦环游记”心理游园会
...气球被踩爆的声音,烦恼也随之而去。在“舒尔特方格”数字挑战中,大家以最快的速度读出数字,感受专注带来的纯粹乐趣,也释放了压力。这场由南京晓庄学院幼儿师范学院举办的追梦环游记,让来自全校多个学院的学生们...……更多
...设施。洪山体育中心室外智慧健身房通过绿色概念主题和数字技术手段,将数字化运动健康基础设施有机嵌入体育场馆的户外绿地空间,融合人工智能、物联网、云计算、大数据等技术,结合13项身体能力测试+14项循环心肺力量...……更多
广东366所中小学上榜!今托管平台助力课后服务特色打造 数字赋能擦亮校园足球名片
...合,通过引入课后服务管理执行平台今托管,以课后服务数字化特色应用,创新体育类课后服务课程和形式,提高课后服务管理水平和效率,为青少年健康成长提供了丰富多样的选择,更好地满足了学生的个性化需求。广东省韶...……更多
得了肝硬化,通过中西医结合的治疗方法,战胜肝硬化
...我国,肝硬化是一种常见的肝脏疾病,严重威胁着人们的健康。据我国流行病学调查显示,肝硬化的患病率约为3.5%,而且有逐年上升的趋势。肝硬化不仅对患者的生活质量造成严重影响,而且还会导致肝癌、肝衰竭等严重并发...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在这个数,还算可以
...数呈降落趋向。据统计,我国有逾越3亿的吸烟者,这个数字在全球范围内位居首位,这些吸烟者主要集中在男性群体中,特别是在乡村地域和经济较为落后的地域。他们一般因为文明、传统和习气等缘由而初步吸烟,但跟着时...……更多
...素养不高、自我健康管理意识薄弱等难点痛点,充分发挥数字化信息优势,通过搭建县域居民健康管理平台,以健康积分换礼品(权益)的形式,引导居民主动参与健康活动,探索居民自我健康管理新模式。目前,全县16个乡镇...……更多
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
...看65岁以后,每天到底睡多久才最好。睡眠,不是简单的数字游戏让我们打破一个常见的误区:睡眠并不是简单的数字游戏,不是只要睡足8小时就万事大吉。实际上,每个人的睡眠需求都是独特的,受到年龄、生活方式、健康状...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...亿高血压患者,占全球高血压患者总数的四分之一,这一数字令人担忧。什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步没错,运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现,降压最有效的...……更多
...升办学水平的基础上,坚持推进未来学校项目建设,借力数字赋能,打造智慧课堂,以快乐为追求,改变教与学的方式,释放学生个性,激活学生潜能,形成了基于广泛链接的教育生态系统。当教育与数字化相遇,未来学校将再...……更多
美年健康与华为云、润达医疗签署全面合作协议,三方宣布共同打造国内首款健康管理AI机器人——“健康小美”数智健管师
...手推进国人全方位全周期健康管理,为客户提供个性化的数字健康管理等增值服务,实现全病程一体化智慧管理,增强诊疗效果,进一步提升健康管理与医疗服务的质量和效率,助力健康中国建设。美年健康集团董事长俞熔,华...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...,对生活持积极态度的人平均多活了7到8年。这不仅仅是数字,而是实际的生命延续。培养积极心态的方法多种多样。最简单的一种是每天早晨醒来,对自己说一句积极正面的话,比如“今天又是充满希望的一天”。此外,保持...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...建议每天走路的步数不要超过8000步,也就是控制在这个数字以内就可以了。2、跳舞很多老年人喜欢跳广场舞,说实话,这是一种很不错的锻炼身体的方式,不要小看老年人跳的广场舞,虽然它不像年轻人跳得街舞那么劲爆,但...……更多
激活体育消费 乐享美好生活(关注体育产业·体育消费持续向好①)
...捕捉日新月异的行业发展动态。看着体重仪上逐步变化的数字、镜中更加健康的身材,彭女士十分高兴,“整个人更精神了,也更自信了。”她今年26岁,平时工作压力大,再加上爱吃零食,身体趋向亚健康状态,于是便有了健...……更多
...对于如何加快发展新质生产力,政府工作报告从深入推进数字经济创新发展方面进行了部署,明确提出要开展“人工智能+”行动,推动人工智能有序赋能重点领域,加快重塑产业生态,培育经济发展新动能。如今,在体育产业...……更多
...心”小程序,提高了全民健身公共服务智能化、信息化、数字化水平;智能健身器材、智慧健身步道标志着全民健身基础设施向数字化、智能化方向提质升级……太原正在抢抓机遇,通过新技术、新材料、新工艺,推动“体育+...……更多
宝马小改款3系2022年上市,内饰科技升华
...的最大变化便是换上首见于iX的悬浮式曲面屏幕,将12.3寸数字仪表与14.9寸触控屏幕合而为一,搭配设计风格更加华丽缤纷的全新iDrive8.0操作接口,大幅提升数字科技氛围;另外在排档总成部分,过往的档杆已由全新拨片式设计...……更多
万事都要讲究一个科学  运动,亦是如此
...一万步,或者,单纯的只是想要步数排行榜上一个好看的数字。但是,这种做法只会给身体造成过大负担,增加膝关节受伤的风险,对身体健康十分不利。 ……更多
奥迪纽北测试全新RS Q8,运动属性再次加强 | 酷乐汽车
...到内饰部分,但预计会采用全新家族式设计,搭载更新的数字仪表盘和支持Spotify和Amazon Music等第三方应用的信息娱乐系统,同时奥迪还会提供RS Q8专属的新装饰组合。动力部分,现款车型搭载一台双涡轮增压4.0升V8发动机,能够...……更多
诺享·夏凉节:三诺生物携手成都全亿医药共掀奥运健康热潮
...一体化模式,三诺生物一直坚定走在“全球领先的糖尿病数字管理专家”的战略道路上,努力推动糖尿病等慢病健康事业的发展,助力千万家庭的健康生活。与此同时,三诺生物持续赋能终端,携手连锁伙伴,合力打造高素质慢...……更多
康宝莱一举打破吉尼斯世界纪录
...界纪录,参与人数为4916人,成功率91.34%。该记录此前的数字为3840名参与者。此次健身活动不仅创造了新的世界纪录,还为康宝莱家庭基金会项目进行了全球募捐。康宝莱承诺提供40,000美元支持这项计划,为全球有需要的儿童提...……更多
万乔普:球员遇到心理问题要勇于说出来,并寻求专家的帮助
...,9%患有抑郁症,7%患有焦虑症;而在退役球员中,这个数字还有所增加,28%难以入睡,抑郁症和焦虑症患者分别有13%、11%。2021年,FIFPRO发起了心理健康宣传活动“你准备好说话了吗?”万乔普表示,重要的是继续公开谈论心理...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...年一年,因吸烟导致的死亡人数在我国已超过100万,这一数字触目惊心,令人警醒。更为严峻的是,专家预测,如果不采取切实有效的控制措施,到2030年,我国每年的吸烟致死人数预计将突破200万,这无疑是对公共健康和社会...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任吴静分享了几组数字:体重增加5%,高血压发病风险会增加20%-30%,超重和肥胖患者的脑卒中发生风险增加17%,与BMI正常人群相比,糖尿病发生的风险分别会增加66%和144%。“超重、肥胖不...……更多
日行三万步  调度保运输(追梦路上)
...走三万步,常常半个月就穿坏一双鞋。”杨智笑道。这些数字背后,是杨智和工友们日复一日的不畏艰辛、兢兢业业。忙活了一晚,日出东方。随着不远处的列车呼啸而过,杨智搓了搓满是老茧的手准备换班休息。从前一天晚上...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...到底活到多少岁才算长寿呢?长寿并不仅仅是简单的年龄数字,而是指一个人能够以较高的生命质量和健康的状态度过更长的时间。各种研究表明,坚持养成一些健康习惯可以延长寿命,甚至能够增加长寿的有机会。第一个重要...……更多
寿命与体重的关系被发现,提醒:60 岁后,体重如此刚刚好
...整体的健康和生活质量为目标,而不是单纯的追求体重的数字。 ……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00