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这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...别不服老,60岁以后,衰老可能真的开始“加速”了这种说法并非是空穴来风,...……更多
“抛去”黄脸婆:吃这些食物,恢复肌肤红润亮泽
...。2.鱼类 鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸、蛋白质、硒、锌等营养素,能够帮助维护人体肌肤的健康状态,修复细胞,促进胶原蛋白合成。同时,鱼油中的ω-3脂肪酸还有助于保持心脏健康、改善睡眠质量等。3.燕麦燕麦营养丰富,还...……更多
不踩雷推荐:美国FDA认证的NMN品牌,评价好的是哪几款?
...衰老支持。科学验证:经过多项科学研究验证,其抗衰老效果显著,能够显著改善身体机能和皮肤状态。用户反馈显示,服用瑞维拓后,生理指标比同龄人更年轻,整体状态年轻健康、充满活力。第三款:美国W+(端粒塔)消费...……更多
一果胜梨汤,止咳润肺化痰效果显著
1、“非洲角瓜”与梨汤的差异性分析营养成分的差异:非洲角瓜:这个神奇的水果富含维生素C和β-胡萝卜素,远超过了梨汤的含量。这些营养素是非洲角瓜在润肺止咳方面的秘密武器,因为它们能够增强免疫系统,减轻呼吸道...……更多
想要皮肤好,建议你常吃这些水果,或能防晒美白
...子、柠檬和葡萄柚,富含维生素C,这是美白皮肤的关键营养素。维生素C不仅能阻断黑色素的生成,还能加速皮肤的自我修复和新陈代谢,从而达到提亮肤色的效果。每天摄入足够的维生素C,能有效减少色斑、雀斑等色素沉着问...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...维、维生素E、镁和钾,这些都是维持身体健康所必需的营养素。种子:微小的营养力量种子,如亚麻籽、奇亚籽和南瓜籽,虽小但营养丰富。它们含有丰富的Omega-3脂肪酸,这是一种对大脑和心脏都非常重要的健康脂肪。Omega-3可...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...尤为重要。常吃荠菜,不仅能够为我们的身体补充必需的营养素,还能有效促进肠道健康。荠菜中的膳食纤维能帮助调节肠道功能,促进肠道内毒素的排出,对于保持肠道健康、预防便秘等具有显著效果。同时,荠菜清新的口感...……更多
人到老年,如果不差钱,可多吃3种食物,胜过天天吃保健品
...上述益处外,鱼类还是维生素D和钙的优质来源,这两种营养素对于骨骼健康至关重要,能够有效预防骨质疏松症等骨骼疾病。有一位患者,他在体检时被发现胆固醇水平偏高,医生建议他改变饮食习惯,多吃一些鱼类。为了维...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...质及微量元素:包括钾、镁、钙、铁等,都是人体所需的营养素,是构成机体组织的重要组成部分。02核桃真的能补脑吗? 首先,我们要明确一个概念,什么是补脑?补脑并不仅仅是增加智力,而是指促进大脑的发育和延缓大...……更多
女人如何去除脸上皱纹,最好的小妙招
...响。食物中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等有益营养素,可以帮助皮肤抵抗自由基和氧化应激。女性应该保证摄入足够的水果、蔬菜、全谷类食物和健康脂肪,同时减少摄入糖分和加工食品。此外,饮食适当、不过度也...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...耳和山药的优势完美结合,不仅能够补充日常所需的各种营养素,还能增强身体的抵抗力和调节免疫系统。对于中老年人来说,常吃木耳炒山药,可以有效补肾补气,增强体质,是追求健康长寿不可多得的佳肴。二:红枣炖雪蛤...……更多
这些五四健康食品你了解多少?
...色食品中的钙质和蛋白质,也是构建健康体魄不可或缺的营养素。黑色食品:补肾益精,抗衰老黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、桑葚等,以其独特的颜色和深厚的营养价值,在中医食疗中占据重要地位。这些食物富...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...积极影响。百合中的营养成分百合富含多种对人体有益的营养素。它的主要成分包括:多糖和膳食纤维:百合中的多糖和膳食纤维有助于改善消化系统的健康,促进肠道蠕动,有助于预防便秘。 维生素:百合含有多种维生素,...……更多
进口“小金瓶”pssopp盼生派悄然登陆国内市场,营养补剂掀
...过这些严格的保养方法,BryanJohnson在7个月内年轻了5岁,效果显著‌1。他的保养方法不仅帮助他保持年轻的外貌,还让他在社交平台上拥有大量的追随者,成为名满全球的极客领袖‌。他的“抗衰”补剂中有一个大家也许很眼熟...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...泽,而丰富的蛋白质有助于身体的修复和再生。鸡肉中的营养素有助于增强免疫系统,提高身体对疾病的抵抗力。此外,这道菜也适合体质虚弱和康复期的人群食用。3.香菇乌鸡汤 香菇乌鸡汤是一道养生汤品,结合了香菇和乌...……更多
40岁后不想显老,这4种食物女性要多吃,能养颜补气
...养颜佳品。它富含维生素C、维生素P、钙、铁、磷、钾等营养素,以及多种氨基酸和多糖类物质。红枣具有补中益气、安神养血之功效,对于改善女性气血亏虚、面色苍白、失眠多梦等问题有着显著的效果。红枣的吃法多种多样...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...疾病。促进伤口愈合南瓜中的锌元素也是我们不能忽视的营养素,锌对于人体的生长发育,免疫系统的正常运作,以及伤口的愈合都起着至关重要的作用。 03与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃猕猴桃...……更多
双十一NMN品牌十大排名榜单!哪款NMN效果最好,性价比高?
...盼生派C9NMN还复合了谷胱甘肽、PQQ、SOD、虾青素等必要的营养素。这些成分均经过严格的科学验证和临床试验,确保了产品的有效性和安全性。同时,盼生派拥有一支由美、日、加三国联合合作的资深科学家和医学专家组成的研...……更多
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
...2黄1黑”的秋季养生食谱,这六种食物不仅汇集了丰富的营养素,还能排湿毒,清肠胃,让您在秋天里保持健康和活力。红枣秋季是红枣的丰收季节,它是一种非常具有营养价值的水果。红枣富含维生素C,能够提高免疫力,增强...……更多
哪些好用的抗老NMN值得推荐?这9款大牌NMN选对不交智商税
...生派专注于抗衰与修护领域,其复合配方通过补充必要的营养素如谷胱甘肽、PQQ、SOD、虾青素等成分,这些成分均经过严格的科学验证和临床试验,确保了产品的有效性和安全性。盼生派还拥有一支由美、日、加三国联合合作的...……更多
“老得慢”的男性,一般有这6个共性
...吃肉和蛋,这样才能均衡营养,不要乱吃东西。还要注意营养素的比例,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例是1:2:5,还要补充一些维生素和矿物质,特别是维生素C和锌,它们可以抵抗衰老。最后要注意吃得少,但吃得好,不要吃...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...谢逐渐减缓,这意味着身体对能量的需求减少,而对某些营养素的需求却保持不变或增加,如果饮食中缺乏这些必要的营养素,身体就会出现一系列的健康问题。其次,很多老年人偏爱高糖、高脂肪、高盐的食物,长期摄入这些...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...有益的食材。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等多种营养素,这些成分对于维持身体健康、提高免疫力有着重要作用。特别是绿豆中的抗氧化物质,如黄酮类化合物,对于清除体内自由基、延缓衰老、保护心血管系统都有显...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...每一种都是大自然赋予我们的珍宝。它们不仅富含必需的营养素,而且易于消化,且适合长期食用,成为女性健康不可或缺的伙伴。一生适宜的七种食物1.苹果:一天一苹果,远离医生苹果,被誉为“全方位健康水果”。它含有...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...的“燃料”。Omega-3脂肪酸,这是一种对人体极为有益的营养素。它有助于降低脂肪在肝脏中的积累,从而预防脂肪肝等肝脏疾病的发生。在快节奏的现代生活中,人们常常因为不良的生活习惯而面临脂肪肝的威胁。而鱼类所富...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...过多脂肪摄入。尝试软煮蛋或是水煮蛋,最大限度地保留营养素,同时减少油脂的添加,健康又美味。 豆腐:植物雌激素的宝库豆腐,这个看似平常的食材,却是女性朋友的月经期营养好帮手。其所含的植物性雌激素,能在一...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...的优质来源。每100克黄桃中约含有10毫克的维生素C,这种营养素对提高免疫系统功能至关重要。维生素C不仅能增强白血球的功能,还能促进胶原蛋白的合成,增强皮肤的抵抗力。免疫系统强健的人更能有效抵御各种病毒和细菌...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...简单自然,通过自然晾干或轻微烘干,保留了桑葚原有的营养素,同时使其更易于长期保存和携带。桑葚干中含有丰富铁、钙等矿物质,对补血和骨骼健康非常有益。不仅如此,桑葚干还含有大量的植物化合物,如花青素,这种...……更多
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
...黑枸杞、花生、葡萄、玉米和胡萝卜,这些食物富含多种营养素,可以帮助我们延缓衰老,保持健康。对于过了65岁的人来说,这些食物更是不可或缺的。随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,免疫力也逐渐下降,容易受...……更多
科技引领口服护肤新潮流,GliSODin肌索蒂娜获专利认证
...GliSODin®法国香瓜提取物只有打上GliSODin®这个标志的膳食营养素,才能保障SOD成分能够真正被人体有效吸收。除了独家专利技术外,GliSODin®的另一个显著优势是其高含量的SOD成分。普通的抗氧化产品中SOD含量有限,无法满足日常...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00