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...入眠。在现代科学研究中，许多实验证实了四物汤的补血效果。科学家发现，四物汤中的活性成分能够促进红细胞生成，提高血红蛋白含量，增加血液的供氧能力。同时，四物汤还能够调节免疫系统，提高机体的抵抗力，增强抗...……更多
2023-11-15 17:23:00睡眠,帮助,运动,生活,四物汤,中成
...物的果仁和果种，含有大量的抗氧化.剂，可起到抗癌的效果。6、饮食禁忌。忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物；忌烟、酒、咖啡、可可；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡等发物。艾青华医生，中医学博士，毕业于中...……更多
2024-04-12 21:40:00艾青,中医学,抗癌,癌症,中医,食物
...肪，而高维生素和高纤维素。这种饮食方式使得巴马人的身体更健康，抵抗力更强，从而实现了长寿的目标。
玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中，玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...。当然了，将猪前排换成猪腱肉、猪龙骨或扇骨等，口感效果也相当不错。每当雨季来临，空气质量变差的时候，这款汤真是家庭必选的靓汤之一。这款汤不但好喝，而且适合一家老少，尤其是对于上班族工作繁忙，经常加班熬...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...通，改善人体肤色。枸杞也有助于补充血液，而且补血的效果也不错。恢复视力现在很多人都有视力问题，不仅容易近视，而且容易远视，老年人更是容易老花眼，视力对人体至关重要，他可帮你观察外界，睡前吃枸杞，也可滋...……更多
2024-05-29 16:44:00自来,枸杞,益处,时间,枸杞,肝肾
...生活压力大，加上不规律的作息，饮食搭配不合理，导致身体负担加重，出现睡眠质量差的情况。今天准备给家里人制作一款汤品——苹果芦根沙参猪骨汤，苹果和它炖一锅，等于天然“安神汤”，营养全面，别不懂吃。睡眠不...……更多
2024-10-14 13:52:00睡眠,不好,芦根,沙参,苹果,扇骨
...的养生方法，就可以让老人们在这个时节依然精力充沛，身体康健。以上四个小零食，不但可以满足老年人对营养的需求，也可以有效减轻炎热天气带来的不适，使他们精力充沛，心情愉悦。老年人在饮食方面除了要调整饮食之...……更多
2024-07-29 11:01:00腿脚,中老年,零食,黑芝麻,坚果,营养
...豆还能养肝降火，对于肝火旺盛引起的失眠有很好的调理效果。可以将绿豆煮成汤或粥，经常食用，既能降火又能滋补身体。四、柠檬柠檬中含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有清热解毒、生津止渴、养肝明目的功效。经常...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...因为随着科技的发展，智能手表已经变成了可以随时检测身体健康状况的设备。那么如何选择呢，在这里给大家推荐2款智能手表，使用体验堪比苹果。1、览邦WACH MAX-A90一直专注于娱乐及运动健康监控为一体的智能手表品牌。览...……更多
2023-01-27 14:00:00手表,智能,性价比高,牌子,性价比,口碑
吃苹果、香蕉、西柚、柠檬等水果减肥效果快。苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，对减肥是很有利的。香蕉有助于消化，易让人产生饱腹感，助于人体控制食欲减肥。西柚含有丰富的钾钾质...……更多
2024-02-14 12:32:00水果,减肥,效果,减肥,人体,脂肪
...代谢不好吃什么调理1、绿豆绿豆是我们公认的清热解毒效果极佳的食物。它几乎可解百毒，比如酒毒、农药之毒、铅毒、老鼠药之毒等。绿豆可以有效促进体内毒素的排泄，使机体恢复正常代谢功能。不过，绿豆不宜熬煮过久...……更多
2023-01-06 20:10:00代谢,不好,肝脏,红枣,解毒,代谢
...到了秋季中期，这个时候温度非常大，食欲很差，需要给身体“贴秋膘”，也就是适当进补。秋季是四季最舒服的日子，这个时候不要总吃大鱼大肉，要多喝一些鲜美的汤品——虫草花海底椰莲子瘦肉汤，汤品超级鲜美，老少皆...……更多
2024-09-19 14:03:00家人,莲子,瘦肉,虫草,海底,水泡
...在一定程度上能够保证营养物质的摄入，起到强身健体的效果，更有利于肺部的呵护。不过在吃牛肉的时候也要注意尽量选择一些炖煮的方式，这样可以避免多余油脂的摄入，也可以保证病情的稳定。医生提醒：想养肺，三种食...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...蕉在香蕉当中维生素B6的含量非常高，具有非常好的安神效果，有效改善经期睡眠不好的问题，如果有痛经的情况，也能够改善因痛经导致的腹痛。4.菠菜菠菜富含维生素E，能降低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系...……更多
2024-04-16 16:01:00月经,疼痛,痛经,疼痛,海参,女性
...间一长，很多人都会消瘦很多，甚至一些特别挑食的人，身体的免疫力也会下降，而等到天冷时，就会很容易感冒，所以在每年的高温天，我都建议大家多吃滋补身体的蔬菜、水果、肉类。而高温天食欲少，不少人还是愿意吃或...……更多
2023-10-21 17:20:00无花,无花果,银耳,豆浆,喉咙,牛奶
...斯也曾以果实隐喻人生：“我看见我的人生像小说中那棵无花果树一样，枝繁叶茂。在每一个树枝的末梢，仿佛丰腴的紫色无花果，一个个美妙的未来向我招手，对我眨眼示意……我看见自己坐在这棵无花果树的枝丫上，饥肠辘...……更多
2023-10-10 11:32:00果实,一刻,石榴,无花,枝头,果子
...元素更为丰富，若是经期后使用，便能预防缺铁性贫血的效果。
2.适当运动大家都知道，在来例假时女性不能运动，不过生理期后可以选择比较柔和的运动方式，例如慢跑，瑜伽等。因为做运动不仅能够促进血液循环，提高新...……更多
2024-05-29 10:51:00月经,身体,女性,女性,月经,黑木
...同样是可以内服的，经常用玫瑰花泡茶饮用，美容养颜的效果更好，可有效清除体内自由基，消除色素。而且玫瑰花中提取的精华成分有很好的抗氧化性，能预防皱纹产生，延缓皮肤老化。另外经常服用玫瑰花还能促进体内激素...……更多
2024-09-14 19:04:00黄体酮,营养师,延缓衰老,衰老,食物,天然
...营养价值和功效。总之，正确的泡水方法是发挥罗汉果干效果的关键。通过选购优质果实、准备合适的器具和用水、遵循正确的泡水步骤和注意事项，我们可以充分享受罗汉果干带来的健康益处。同时，在烹饪过程中合理利用罗...……更多
2024-04-02 12:19:00果干,罗汉,多种,方式,罗汉,果干
...瘀复脉汤联合西药治疗气滞血瘀型下肢深静脉血栓形成的效果及安全性[J].临床合理用药,2024.8.19 ……更多
2024-08-21 14:11:00血栓,血管,食物,有关,研究,血管
...对于这些水果来讲，吃了以后对我们的身体都有非常好的效果，所以在日常生活呢，他们也成了我们日常所需，毕竟这些能够补充我们身体所需的营养物质，对很多人来说，这样的一种食物相对来说还是非常的不错，但是很多这...……更多
2023-11-28 16:29:00人见,虫子,清洗,味道,水果,麻烦
...的作用，对于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群，有很好的食疗效果。六、怀山干的养生功效怀山干，又称山药干，具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多的人群，有很好的改善效果。综上所述，这款健脾养胃的食...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...现场展出泰山椴“玉树临风”、 华东椴“华东2号”以及无花果果干等代表即墨特色的林产品，经评比全部获得金奖。本次展会为宣传即墨林产品品牌、加强企业交流合作提供了优质平台，为构建现代林业产业体系、提高林业发...……更多
2023-10-08 06:29:00即墨,农产,林产,林产品,金奖,交易会
...业唱戏，这种立体营销的展销方式，收到的是多方受益的效果。展会现场，无花果，大花生，西洋参，大姜，地瓜，花饽饽，葡萄，茶叶等独具威海味的特产，也成了市民们争相抢购的焦点；村党组织领办合作社专区各区的当家...……更多
2023-11-11 13:26:00威海,农产,擂台赛,农产品,擂台,苹果
...睡前不要食用巧克力，尤其是黑巧克力。虽然黑巧克力对身体有益，但其含有咖啡因，容易导致睡眠障碍，因此不宜睡前食用。再者，日常要建立一套准备就寝的程序，以告知大脑马上应该休息了。晚上9点开始洗漱，洗漱完坐...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...活中不妨常吃这5种食物，或许对癌症复发、转移有抑制效果，能够和药物手术相辅相成，早日恢复健康体魄。1.玉米玉米是一种管饱又营养的食物，在世界范围内有着广泛种植。玉米中含有较高含量的胡萝卜素、植物纤维以及赖...……更多
2024-09-03 13:37:00癌症,药物,防治,食物,饮食,薏苡
...上的麦克风和加速度计，来监测用户在睡眠期间的呼吸和身体运动，从而判断用户是否有呼吸暂停的情况。呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，会导致用户睡眠质量下降，甚至引发心脏病、中风等严重的健康问题。如果AppleWatch能...……更多
2023-12-04 13:58:00重磅,苹果,更新,表带,手表,用户
...秋季，我们应该注重养生，调整饮食和生活习惯，以保持身体健康。二、酸味水果对护肝养血的作用1.桃子桃子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和果胶等营养成分。桃子具有养阴生津、润燥通便的功效，能够...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...多种抗癌物质，这些物质协同作用，能发挥出巨大的抗癌效果。 ……更多
2023-10-13 13:35:00癌细胞,天敌,食物,癌细胞,癌症,蛋白质
...对预防胰腺癌、淋巴肉瘤等恶性肿瘤的发展，有着显著的效果。而且，它对正常的细胞不会产生任何危害，是一种既安全又有效的抗癌食物。
对于中老年朋友来说，是不错的选择。2、姜黄素你可能对姜黄素还不太熟悉，但它在...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
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