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...技术人员,可以上门为有需要的居民提供中医医疗服务、养生保健指导、中药用药指导、中医居家护理等中医药服务。近年来,“养生热”之下,中医养生馆如雨后春笋般涌现。《条例》对中医养生保健机构的服务进行了规范—...……更多
红花的功效与食用方法
...行、瘀滞腹痛、跌打损伤、静脉曲张、斑疹紫暗等。红花食用方法有很多,如煲汤、泡水、泡酒。红花的功效与作用1、改善心脏和血管功能:红花能够让心跳更加有力,对心肌缺血的人有好处,它也还可以接触血管平滑肌的痉...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
春天,万物复苏,生机盎然,是一个养生的好季节。此时,人们往往会添加营养摄入和身体锻炼,以提高免疫力。特别是对于中老年人来说,有一种物质尤为重要,那就是叶酸。有句老话说得好:“药物补充不如食物补充”。...……更多
...药给她调理。为了加强补血效果,她还网购了很多补血的食物,一开始吃红枣、阿胶补血,感觉效果不明显。后来听朋友说吃猪血更好,于是她又吃动物血补铁,一段时间后,气血好了,但每次排便都黑黑的,她有些疑惑,这到...……更多
这个中药有点甜
...少人的目光。据了解,每一年的膏方节是传统中医“冬令养生”的重头戏,阳澄湖人民医院也会邀请上级医院专家进行现场义诊,今年来到现场的是苏州十大养生专家之一的主任中医师张国庆以及从事中医临床工作30余年的副主...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...施来健脾。提到健脾,不得不提山药。山药是有名的健脾食物,性温,能补虚益气,健脾胃。山药的吃法有很多,无论是蒸着吃,还是炒着吃,或者煲汤喝,都有良好的健脾功效。不过,健脾的食物有很多,有些食物比山药的健...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...一颗板栗的热量大概是15kcal,由此可见板栗属于高热量的食物。由于板栗的热量比较高,所以食用板栗时要注意控制量。一次建议控制在5-6颗左右,以免摄入的热量过高,热量转化成脂肪在皮下堆积,容易形成肥胖。如果吃板栗...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...标志着寒冷的冬季正式开启,同时天气之间的阳气也开始收敛和收藏起来,因此有因此才有“春生夏长,秋收冬藏”的说法,人体也会随着天气的变化而变化,人体中的阳气也开始隐藏,才会有手脚发凉的说法。所谓“阳气”就...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...气四溢,入口滑嫩鲜美,既清肺热又下火安神,实为春季养生的佳品。五、【萝卜炒牛肉】准备食材:萝卜、牛肉、玉米粒、葱花、生抽、淀粉、姜片、食用油、盐具体做法: 牛肉的腌制:牛肉清洗干净,切成薄片,放入盆中...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...暴食,不要过分摄入高热量,高脂肪、高胆固醇、高糖分食物,平时多食用栗子、百合、海带、紫菜等食物,这些食物可以平喘、祛痰、温肺、健脾增强免疫力。多吃芹菜、萝卜、西红柿、香菇等降脂食物。多吃麦麸、豆类及谷...……更多
本赛季恐秋后算账的五大球星,养生哥自作自受,施罗德恃才傲物
...一名无人问津的弃婴,也将成为不可逆的事实。第二名:养生哥维金斯维金斯,2023-24赛季常规赛场均砍下12.5分4.4篮板1.7助攻,44.9%投篮命中率,34.2%三分球命中率,71.3%罚球命中率。维金斯2014年首轮第1顺位被骑士选中。作为一...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...冷的天气中食用。红枣姜茶汤 红枣姜茶汤是一种传统的养生饮品,主要由红枣和生姜制成。红枣富含维生素和矿物质,特别是铁质,对补血有很好的效果。生姜则具有驱寒和促进血液循环的作用,特别适合寒冷天气或体质偏寒...……更多
俗话说,一鸽胜九鸡!这鸽子汤别错过,健脾养补气血,清香不油腻
...不仅能健脾养胃,补气血,而且清香好喝,不油腻,是你养生保健的好选择。所以,这道鸽子汤千万别错过哦! ……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外,补阴津也很重要。收元气:关元穴《孝经纬》曰:“冬者,终也,万物皆收藏也。”顺应自然收养、闭藏之势,可首选关元穴来收纳我们人体阳气...……更多
本文转自:普洱日报普洱象山国际生态养生度假区项目和中华普洱茶博览苑提升改造规划设计专题会议强调高标准规划 高质量建设 打造出独一无二的精品项目本报讯(记者 张国营) 1月16日晚,普洱象山国际生态养生度假区项...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...,降胃火,养护肠胃!自古以来陈皮就是深受人们喜爱的养生保健食材,开胃生津,酸甜可口。陈皮中含有大量的挥发油和类柠檬素,对肠胃有着很温和的作用,促进消化液分泌,排出肠胃胀气,增进食欲。且陈皮中还有着抑制...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...、免疫系统的状态、环境因素等。而花生作为一种常见的食物,其成分和营养价值已经被广泛研究。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多好处。然而,没有任何科学证据表明花生会加速癌细胞的转...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...含丰富的营养成分,不仅有助于安神健脑,还具有明显的养生保健功效。春天易肝火旺盛的时节,如果您也备受失眠之苦,不妨尝试这些美味佳肴,帮助您恢复良好的睡眠质量,迎接充满活力的每一天。希望这些简单的饮食小窍...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
第一道,我们来煮一锅荠菜蘑菇蛋花汤吧!制作荠菜蘑菇蛋花汤的第一步,是准备新鲜的食材。挑选嫩绿的荠菜和肥厚的蘑菇,洗净后切成适当的大小备用。同时,打散几个鸡蛋,搅拌均匀,为后续的蛋花做准备。接下来,热...……更多
山药进补正当季
本文转自:昆明日报对于昆明市民来说,冬季养生进补,山药绝对是不可或缺的食物之一。作为药食同源的蔬菜,山药自古以来就是滋补脾胃首选食材,是很好的进补“食物药”。冬季正是山药丰收的时节,很多人都会用山药...……更多
和治友德:推进企业高质量发展 提质升级飞翔2024
...供了一个诚信和谐的平台。多年来,和治友德秉承“弘扬养生文化、造福人类健康”的企业使命,在互联网时代背景下,以全球战略联通世界,以全球视野助推行业,以全球平台汇聚资源,以高新科技为全球产业发展赋能,打造...……更多
衰老不可避免 如何从容面对
...就好似翻开了新的一页,让人再次体味到新的生机。宋代养生家陈直写了一本《养老奉亲书》,收集了宋代以前的长寿经验和养生方法,其中一篇《述齐斋十乐》,说的就是老人十种保健养生的方法:读义理书,学法帖字,澄心...……更多
...火气上升、头晕目眩、口不清爽、咽喉肿痛。因此,夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。说到消暑的方法,人们常常以冷制热,如洗冷水澡、喝冷饮等,但其实这些方式都不符合中医养生的原则。身体正处散热...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物,自然成为了人们冬季的首选。那么,在冬天还很长的这段时间里,我们应该多囤哪些水果呢?本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1. 橙子:橙子富含维生素C、...……更多
我市2023中医膏方文化节启动
...本报讯(记者魏敬敬 通讯员李文艳)一罐罐色泽浓郁的养生膏滋,一排排香气扑鼻的砂锅药膳,一个个特色中医药疗法体验摊位……11月22日,淄博市2023中医膏方文化节在市中医医院启动,浓浓的中医味儿,吸引了周边群众络绎...……更多
一夜丑成老太婆?因为变丑,她被追着骂了5天?
...脸到身材、再到“中年女人不该露腿”⬇️紧接着,她“养生达人”的人设也遭到质疑⬇️很多人都知道,孙俪是出了名的注重养生。长期吃素、偶尔还会轻断食⬇️日常爱好就是健身运动、抄经喝茶⬇️ 儿子等等、女儿小花...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...过去的甘油三酯油改为二酯油,从减肥的角度来说,从整个养生保健的角度来说,都是明智的选择。 ……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
...“药补不如食补”,不妨从饮食入手,多吃些滋补气血的食物。失眠可能是气血不足,平时要多吃四种食物, 补气血面色红润,安神助眠,一觉到天亮。一起来看看吧。 一、红枣,“一日三颗枣,终身不显老”,吃红枣能够起...……更多
进入更年期,饮食很重要,美丽不妨从这些细节开始
...寡淡不是大问题,可以选择有安神效果的食材,也能起到养生的作用。3、充分补充钙质 更年期女性最大的问题,就是身体的雌激素水平不断下降,然后会出现缺钙的现象,各种骨质问题也会随之而来。所以,身处更年期的女性...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...合,以其温婉的形态和独特的营养价值,在春日里成为了养生的佳选。它不仅能润肺安神,还有助于缓解春季常见的焦虑和失眠问题。一碗清甜的百合粥,或是与雪梨搭配的百合炖品,都能在夜晚为你带来一份特别的宁静和安宁...……更多
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张凌策源地原指战争、社会运动等重大事件的策划、起源之地。如今,在科技创新领域,策源地指代那些策划和发起重要科技革新或产业变革的地方
2024-09-10 06:05:00
通讯员 王予涵9月3日11时30分,遵义市红花岗区忠庄街道永和社区爱心食堂准点开饭。一道道美味可口的饭菜整齐地摆放好,前来就餐的老年人排队打饭后
2024-09-10 06:05:00
让历史文化街区焕发生机活力
本文转自:人民日报海外版住房城乡建设部发布一批历史文化街区保护利用经验——让历史文化街区焕发生机活力本报记者 廖睿灵山西省晋中市平遥古城是列入《世界遗产名录》的中国古城之一
2024-09-10 06:16:00
南报网讯(记者刘全民见习记者张可)2024年南京市地产优质葡萄品牌推介活动近日在建邺区新城大厦举办,来自江宁、浦口、溧水等区的29家农业经营主体参加
2024-09-10 06:33:00
□南京日报/紫金山新闻记者孙敬清鲁舒婷刘全民实习生李烁9月5日,中国共产党南京市第十五届委员会第九次全体会议举行,动员全市上下把党中央提出的改革任务落细落小落实到位
2024-09-10 06:33:00
南报网讯(通讯员孙志国记者邓露洁)面对屏幕扫描人脸,识别后确认身份信息,几秒钟内就完成了医保结算。记者了解到,玄武区多家社区卫生服务中心日前陆续实现医保“刷脸”支付
2024-09-10 06:33:00
南报网讯(记者何钢通讯员张婷婷)“现在我们全权委托银行办就行,不用专门安排人去登记大厅,而且很快就拿到了证明,非常方便
2024-09-10 06:33:00
南京港口靠泊最大尺度液化气船
近日,在南京海事局的安全保障下,“伟大风帆”轮在南京江北新区宏川码头完成卸货作业。该轮是南京港开埠以来靠泊的最大尺度的液化气船
2024-09-10 06:33:00
南报网讯(记者夏思宇)9月8日,2024第二届扬子江光电技术及产业发展大会开幕式在江北新区举办。9位两院院士、超100位技术高管和专家教授齐聚大会现场
2024-09-10 06:33:00
学进巷整治一新
近日,新庄社区学进巷在社区、政府和相关企业的合作下整治一新,保障了附近科利华小学新庄分校数百名师生及周边小区超两千户居民的通行便利和安全。 南京日报/紫金山新闻记者戚珂嘉摄
2024-09-10 06:33:00
南京市第一届至第九届人大代表、全国侨联顾问章臣桓:“我自豪!率先在异国他乡升起五星红旗”□南京日报/紫金山新闻记者余梦迪通讯员宁人宣【主人公】章臣桓(1915年—1996年)
2024-09-10 06:34:00
南报网讯(记者钱红艳)庆祝第40个教师节暨全国教育系统先进集体和先进个人表彰活动9月8日在京举行,南京市共有2个单位、8名个人受全国表彰
2024-09-10 06:34:00
南报网讯(记者张安琪)9月9日,金陵老年大学建校40周年老年教育特色发展推进会召开。市委常委、组织部部长、金陵老年大学校长王华出席会议并讲话
2024-09-10 06:34:00
仙林青龙片区加速推进路网建设
孟北路进入冲刺期,捷运大道月底完工仙林青龙片区加速推进路网建设昨天,航拍的仙林孟北路隧道。 南京日报/紫金山新闻记者 徐琦 摄南报网讯(记者何钢实习生安越洋)“刚刚完成第二层沥青摊铺
2024-09-10 06:34:00
一张明信片,传递南京温度
“明月寄相思,青春‘宁’作伴”主题活动开启一张明信片,传递南京温度南京大学的学生领取明信片,传递真挚祝福,感受南京温度
2024-09-10 06:34:00