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...需要进行正确的热身运动，以降低肌肉组织黏滞性，提高关节灵活性，避免运动中的肌肉拉伤。需要注意的是，由于滑雪运动技术动作的特殊性，在热身运动时需要对肩关节、膝关节、大腿后侧、臀部和腰部进行重点的拉伸和激...……更多
2024-01-31 01:06:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,滑雪,损伤
...。建议：出门时围一条围巾，避免颈部着凉。4、膝盖膝关节周围的末梢神经对温度和气压变化比较敏感，受凉后会出现红肿、疼痛等症状，容易引发关节炎。建议：1、适度运动，保持膝关节的灵活性；2、注意保暖，不轻易露出...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...现象是脚掌出现结节。脚掌上出现结节可能是由于骨骼和关节的问题引起的。一般来说，脚掌上的结节可能是类风湿性关节炎等风湿性疾病的迹象。正如中医理论所言，风湿疾病容易导致关节炎和关节痛等症状，结节可能是其中...……更多
2024-01-19 06:24:00脚部,预警,异样,癌症,身体,疾病
...护自己，怎么样减少这样的损伤，导致跑步一段时间后膝关节疼痛，甚至到后来半月板磨损。这种情况是比较多见的，很多人比较明智，在这个时候知道自己应该停下来，以缓解疼痛，或者去医院检查，让医生给出指导，但是很...……更多
2024-02-06 06:25:00坏处,科学,身体,时候,场地,塑胶跑道
...收缩血管以减少热量散失，从而导致血液循环减缓，导致关节疼痛和肌肉酸痛，四肢、关节血液循环减慢，如本身存在关节炎，可加重关节疼痛，会出现活动受限、僵硬等不适，并伴随局部疼痛、肿胀等症状。5、皮肤：寒冷也...……更多
2023-12-20 13:58:00甘肃,低温,地震,天气,健康,保暖
...低血压和改善胰岛素抵抗等，有助于控制这些疾病。减轻关节负担体重过重对关节造成额外负担，导致关节疼痛和炎症，减重可以减轻关节负担，减少关节疼痛和改善关节功能。提升心理健康减重可以改善自尊心和自信心，减少...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...统，再到血液循环和代谢功能的多个方面。1.筋骨之困：关节与肌肉的隐痛不少中老年人都有关节炎的困扰，特别是膝关节。关节炎不仅引发疼痛，还会导致关节周围肌肉的力量下降，使人感到腿部无力。此外，肌肉劳损，尤其...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...的部位，如：手、头、颈和腰部。一旦摔伤不要慌乱，腕关节或踝关节摔伤，可先固定患肢，再到医院就诊。如果是髋关节或胸腰段摔伤，尽量不要让家人或路人搬运患者，避免二次损伤，应及时拨打120，尽快到附近医院就医。...……更多
2024-01-24 02:04:00摔跤,过后,开化县,骨伤科,急诊科,骨伤
...病变和掌跖脓疱病，发病年龄以青中年多发，最常受累的关节有胸锁关节、胸肋关节、肩关节、髂骨、耻骨等。两天25台手术——王轶在青海大学附属医院耳鼻喉科医护人员的协作下，进行精操细作。手术后，王轶又赶到病房看...……更多
2024-03-13 20:08:00病患,博士,青海,综合征,青海大学,患者
...消毒后，在两个已确定的位置分别做一个1CM的切口，放入关节镜与操作器械，在关节镜的指引下，切除增生的黄韧带，并将与硬脊膜黏连的其他黄韧带分离；找到相关神经根进行减压，扩大椎管，止血，缝合伤口，经过两个多小...……更多
2023-10-06 16:22:00微创,微创治疗,腰椎间盘,腰椎,技术,治疗
...择适合自己身体素质、运动特点及运动强度的活动。如膝关节不适的朋友不要经常爬山、跑步、打羽毛球、负重深蹲等，可以改为游泳、骑自行车等；也可以降低运动幅度、减慢运动节奏，减少运动损伤的风险。同时，运动前做...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...的健康产生积极影响。具体来说，节节草泡脚能够：缓解关节疼痛：老年人常常患有关节炎、类风湿等疾病，导致关节疼痛、肿胀。节节草中的抗炎成分能够减轻关节炎症，缓解关节疼痛。促进血液循环：泡脚本身就能促进血液...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。2、不要多吃辣椒：风湿患者不要多吃一些刺激性的食物...……更多
2024-02-12 10:30:00风湿病,风湿,食物,风湿,食物,病患
...足站立时间、3米计时起立行走用时、视觉功能指数、髋关节和踝关节活动范围是老年人跌倒的主要因素。腰围增大、握力下降、反应时延长、睁眼单足站立时间缩短、3米计时起立行走用时增加、视觉功能指数下降、髋关节和踝...……更多
2023-10-27 23:09:00中国,体质,老年人,科学研究,风险,测试
...为痹也。”寒邪搏于外，凝滞而收引，致使经脉不得通，关节烦疼，掣痛；湿邪黏腻，无阳而不化，滞留于关节之间，故关节难以屈伸；风湿在外，营卫失调，卫阳不固，故而汗出，汗出肌疏，卫阳失温，故恶风而不欲去衣。寒...……更多
2024-01-03 10:40:00附子,甘草,风湿,甘草,仲景,附子
...运动与健康科学学院副院长刘军在一篇文章中解释，儿童关节囊及韧带伸展性大，关节周围组织体积小而肌肉细长，其关节的活动度也就较成年人大，有更强的柔韧可塑性。但正因如此，关节稳定性也较差，且由于儿童骨骼还在...……更多
2023-12-08 07:46:00边缘,风险,儿童,欣怡,脊髓,舞蹈
...中医骨科临床工作二十余年。擅长治疗：颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、脊柱病、腰椎间盘突出及临床各种常见的急慢性软组织损伤进行对症治疗。生活中，有一个身体部位的健康会被很多人忽视，那就是颈肩腰腿痛，很...……更多
2023-11-24 17:36:00永德,中医医院,中医,国医,北京,记忆
...胀和疼痛是撞击伤最直观的症状。接着是扭伤，多发生在关节部位，尤其是踝关节。主要是由于关节在活动时受到过度的扭曲或旋转造成的。这会导致关节周围的韧带损伤，出现肿胀和活动受限。此外，烧伤和烫伤由高温物体或...……更多
2023-11-10 21:59:00外伤,救护,应急,知识,伤口,绷带
...腘。”故可知“八虚”是指人体两侧肘、腋、髀、腘八个关节部位。“虚”就是薄弱环节的意思，而此八处筋脉折曲、腠理薄弱，极易导致经气运行不畅，五脏之邪气藏匿于内。从现代医学来看此八处关节，正是皮肤叠皱、淋巴...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...持及改善肌肉力量，预防肌肉萎缩，预防压疮；二是增加关节活动度，预防骨质流失及关节挛缩；三是改善血液循环，预防患者下肢深静脉血栓；四是提高患者心肺功能，增加血氧饱和度；五是增强患者本体感觉、促进患者下肢...……更多
2023-12-14 09:32:00康复,明州,病榻,干将,南京,机器人
...卧于水面，处于无负重状态，相对陆上运动可以减少90%的关节损伤，是肥胖、关节炎、骨质疏松等不能承受关节磨损运动人群的最佳选择。有氧操健身操能降低全因死亡率27%，也是一项延寿运动。健身操不受场地和时间限制，大...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...，不仅影响走路的稳定性和舒适度，还容易导致腰痛和膝关节疼痛。4.脚跟先着地：这种走路方式会使膝关节和踝关节受到的压力增大，容易造成损伤。5.内八字或外八字：这种走路方式会影响下肢的力线分布，容易导致膝关节...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...高尿酸血症患者，尿酸蓄积到一定程度很容易诱发痛风性关节炎，而脚踝处的关节腔往往是高发地带！经常踮脚，4大好处花钱买不来！
这个动作非常的简单，可以说每个人都能轻而易举的完成，可是你知道吗，这个动作还是一...……更多
2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸
...胶原酶溶解治疗颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、股骨头无菌性坏死、强直性脊柱炎、风湿性、类风湿性关节炎等常见病、多发病，具有“微创无痛苦、见效快、效果好，治疗后不易复发”等突出优势，病人好转...……更多
2024-03-02 17:17:00宁阳县,宁阳,泰安,特色专科,民医院,一人
...、颅内肿瘤的定性、腹部实质性器官病变、心脏病变、骨关节系统疾病以及全身肌肉软组织系统病变。核磁共振检查对人体没有任何不良影响，做核磁共振检查之前，要将身体表面的金属物体去除。核磁共振检查注意事项1、有...……更多
2024-02-08 19:00:00核磁共振,核磁,身体,检查,核磁共振,核磁
...在药物治疗的基础上，起到辅助和增强的作用。六、缓解关节疼痛，改善风湿症状艾叶具有温经散寒、活血通络的功效，对于关节疼痛、风湿病等症状有一定的缓解作用。泡脚时，温水和艾叶的双重作用可以直接作用于关节部位...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
今天这篇文章的主人翁就是之前尿酸高、脚及指的关节一直反复发作痛风的那位，他还伴随着肾功能不全的情况。最开始，他由朋友介绍了解到问止中医。每次就诊，这位患者的儿子都陪在身边，非常上心。在问止中医大脑的...……更多
2023-11-14 10:13:00孟珊,肾功能,痛风,医师,中医,治疗
...容易是寒邪、湿邪一起侵入体内，易导致气血凝滞，诱发关节疾病。中医讲“寒从足下生，病从寒中来”，所以，年轻人最好不好穿短袜、露脚踝，容易诱发老寒腿。
很多人因工作原因不得不长期在潮湿的环境中久呆，如浴池...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...包括银屑病、强直性脊柱炎、慢性自发性荨麻疹、银屑病关节炎和化脓性汗腺炎等；未来还有更多适应症即将获批或管线研究正在进行中，包含诱导性荨麻疹、干燥综合征、系统性红斑狼疮、狼疮肾炎和食物过敏等。诺华相关负...……更多
2024-01-05 18:08:00诺华,核心,领域,治疗,诺华,狼疮
...有呼吸困难、憋气、胸闷等症状，可以不用太担心。4.骨关节退行性改变也就是我们常说的关节炎，很多老人都有不同程度的关节炎，尤其是膝关节炎，是一种正常的衰老。5.前列腺增生这是几乎每个男性都会经历的常见老年病...……更多
2024-02-23 00:23:00症状,只是,老年病,骨质疏松,骨质,老年人
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