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维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物，对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么，你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢？生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢？今天药师一起...……更多
2024-08-30 18:51:00维生素,维生素,作用,含量,功能,坚果
...现这些异常时赶紧排查病因。手指异常与肺癌的潜在联络指甲变化：指甲的变化可能是肺癌的早期征兆之一。一些研讨发现，患有肺癌的人可能会呈现指甲底部的黑线或棕色线条，这被称为\"哈钦斯线\"。这种线条可能是由于肺...……更多
2024-02-08 10:36:00手指,肺癌,病因,肺癌,指甲,安康
...妨接着往下看。01中老年人的早餐，要注重补充五类营养维生素中老年人的肠胃吸收能力降低，体内容易缺乏维生素，维生素的种类有很多，对人体的代谢生长免疫都有作用，所以早餐要多补充维生素。蛋白质骨质疏松的发生跟...……更多
2023-04-25 17:05:00身体,饮食,情况,建议,中老年人,纤维
...题。合理的饮食结构对口腔健康至关重要。富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，有助于牙齿的发育和修复，避免过多摄入高糖、粘稠食物，以减少细菌在牙齿表面的滋生，同时多喝水也有助于稀释口腔中的酸性物质，降低...……更多
2023-11-28 10:04:00口腔,健康,牙齿,口腔,刷毛,慢速
...，最终或许需求透析医治。二、手指上的三个信号1. 手指指甲下的白色线条（黄褐色或蓝灰色线条）： 有些人或许会在手指指甲下或指甲周围的皮肤上观察到白色线条，这被称为“横纹状指甲”。这些线条实际上是由于高血糖...……更多
2024-05-24 17:27:00先知,糖尿,血糖,糖尿病,信号,手指
...黑色素的合成，反映到你的头上，就会出现白头发。B族维生素 B族维生素是个大家庭，包括维生素B1、B2、B3、B5等，都对人体有很重要的作用。B族维生素参与了人体的新陈代谢，头发、指甲的生长都需要它们的帮助，同时它们还...……更多
2024-03-29 06:41:00长白,营养素,营养,酪氨酸,头发,蛋白
...肝食物，希望你能爱吃！1、绿茶绿茶中含有非常丰富的维生素E，维生素C等营养物质，而且含有大量的茶碱，茶多酚，等微量元素。经常喝绿茶能够促进新陈代谢以及血液循环，帮助清除肠胃道以及血管中的毒素和垃圾，从而减...……更多
2023-03-16 21:14:00自查,求救,信号,不好,身体,肝脏
...种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。黄豆中的蛋白质含量很高，可以达到30%以上。这些蛋白质是由21种氨基酸组成的，其中9种是人体必需的氨基酸。其次，黄豆中还含有丰富的维生素和矿...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等。多吃富含维生素和微量元素的食物。维生素和微量元素对于维持人体正常代谢和免疫功能都很重要，也能够保护和促进肝脏的健康。我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...或增肥。体重的稳定性是身体健康的一个良好指标。
8.指甲红润无棱指甲的颜色和形态可以反映人体的健康状况。红润且无棱角的指甲通常意味着气血充足，钙质不缺乏，且内分泌功能正常。指甲的健康也间接反映了肝脏的健...……更多
2024-06-25 11:59:00越来,迹象,越来越,身体,健康,个人
...个比脚气和脚臭更难让人忍受的问题——灰！指！甲！灰指甲，一个听起来就让人避之不及的病变，大大地影响着我们的美观。相信很多人对此苦不堪言，甚至好多街边的修脚店都在打违规行医的主意，宣传能治疗灰指甲。今天...……更多
2024-06-21 11:34:00从不,灰指甲,指甲,真菌,皮肤,病变
...药。外用药可选择：糖皮质激素、焦油制剂、卡泊三醇等维生素D3衍生物2.系统治疗如其他治疗无效、皮损严重影响患者生活质量或患者无法耐受其他治疗方案，可考虑系统治疗，如阿维A、甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂。头皮银...……更多
2023-05-14 05:40:00一文,银屑病,头皮,护理,参考,治疗
...道担负减少，食物中的粗纤维、水分能减少肠黏膜受损，维生素等成分有助于抗炎、修复。不容易瘦削热量比拟低，摄入的大多是优质脂肪，而且碳水总量得到控制，脂肪和糖分都比拟少。食物大多是以清蒸水煮的方式烹饪，食...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
...病时，手指会出现一些不寻常的症状，包括：手指震颤、指甲异常和杵状指等。1.手指震颤心脏是人体的命脉，心脏没有跳动了，人也正在走向生命的尽头。如果心脏比较脆弱的话，那在平时就会经常出现手指颤抖、不听指挥的...……更多
2023-01-19 01:47:00症状,心脏,手指,手指,心脏,心脏病
...果的。不过这个效果常常遭到质疑。这是因为柠檬含有的维生素C虽然是有美白的作用，但是单靠吃柠檬来美白只能说弱爆了，效果甚微，并且还要长期坚持才能见效。所以对于很多人来说，几个月半年都没坚持到自然也就见不...……更多
2023-02-13 12:07:00鲜为人知,柠檬,作用,柠檬,效果,柠檬水
...降低患心脏病和中风的风险。此外，猪油中还含有丰富的维生素A、D和E，它们能够促进皮肤的健康，增强视力，同时也有助于增强人体的免疫力。其中含有大量的维生素B群，它们能够帮助人体正常新陈代谢，促进消化，同时也...……更多
2023-04-11 20:42:00血管,一文,猪油,还是,分析,猪油
...皮、煤渣、火柴、纸等异物；巨幼细胞性贫血是由叶酸和维生素B12缺乏引起，患者的舌乳头萎缩，味蕾消失，舌面出现镜像，称为镜像舌，有些人也有舌炎，称为牛肉舌，这些是巨幼细胞贫血的独特症状。贫血的症状和贫血的严...……更多
2023-10-11 18:07:00菏泽,性贫血,营养不良,营养,医院,专家
...往忽视了一些微小却重要的身体信号，其中之一就是从手指甲上观察肝脏的健康状况。今天，我们将为你揭秘这一隐藏的健康宝藏，通过学习简单的观察方法，让我们一起为健康护航！一、什么是肝脏健康的关键信号？指甲是我...……更多
2024-04-01 11:27:00健康,健康生活,指甲,状况,生活,肝脏
...”了。第二个信号：“脚趾月牙”看健康
其实，人的脚指甲和手指甲的形态都能够反映出人体的身体健康情况。如果你的肾脏健康，脚指甲则是“淡红色”，“月牙”也相对的饱满，越多则证明我们的肾脏处于“高速运转”的...……更多
2024-06-28 10:41:00先知,肾衰,信号,回事,肾脏,脚趾
...活动，活动开展近2个小时，免费诊疗200余人，免费发放维生素E乳膏、复方尿素乳膏80余份。在爱心义诊小屋等待医生来问诊的社区居民 刘丹丹摄在活动现场，大部分是头发花白的老年人，他们在社区工作者的引导下有序排队坐...……更多
2023-02-12 09:37:00武汉市,武汉,皮肤病,家门,防治,小屋
...坐在公园的长椅上，手指不自觉地移向嘴巴，开始咬起了指甲。这一习惯，看似无害，实则可能埋下了健康隐患。指甲咬咬症，不仅是一种常见的行为，还可能是内心焦虑或压力的外在表现。但是，仅仅知道这个现象还不够。为...……更多
2023-12-18 13:30:00警报,指甲,健康,问题,指甲,孩子
...这2件事，避开子宫肌瘤多晒太阳：太阳可以促进身体里维生素D的形成，而我们中国人身体里面大多数是缺少这种物质的，最好每个星期晒3次左右的太阳，每次半小时，不要做任何防晒装备。要是怕晒黑，可以补充维生素D药片...……更多
2022-12-18 11:56肌瘤,导火索,子宫肌瘤,子宫,食物
...印度的一位大爷，他挑战的吉尼斯世界纪录竟然是“单手指甲最长”的项目。这名印度大爷的单手指甲竟然留了66年之久，长达9米多。那么这位印度大爷是如何带着这么长的指甲生活，又究竟有何原因让他留了这么长的指甲呢？...……更多
2024-05-10 10:28:00指甲,印度,大爷,长度,生活,拉尔
...病史后，医生发现，原来小丽（化名）自小就有吃头发、指甲的癖好，持续五六年了。“虽然胃酸很强，但指甲、毛发这些东西是角蛋白，是不能被胃酸消化的。”刘莹华表示，这些不可消化的物质长期摄入后，胃幽门出口又很...……更多
2024-01-27 07:52:00头发,指甲,石头,女孩,刘莹,儿童医院
...么回事1、营养不良，特别是当身体缺乏某些微量元素或维生素时，如钙、铁、锌等，都可能影响脚趾甲的健康状况。2、皮肤病：某些皮肤病，如灰指甲（甲真菌病）和扁平苔癣，也可能导致脚趾甲出现横纹和凹凸不平的现象。...……更多
2024-05-11 17:01:00横纹,凹凸不平,脚趾,凹凸,回事,脚趾
...年人应尽早采取留置胃管鼻饲，给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，以满足卧床老年人营养需要，增强抵抗力。 ……更多
2023-01-12 09:55:00老年人,皮肤,保护,老年人,皮肤,保护
...我们的皮肤产生刺激，从而出现很多痘痘的状况。
三、指甲凹凸不平正常人的指甲在肝脏充足气血的滋养下，基本上都呈现着有光泽粉红的状况。但是肝脏在受到损伤后，体内的气血就会不通顺，时间一长，指甲上就会长出一...……更多
2024-08-03 17:43:00罪魁,祸首,越来,肝病,水果,越来越
...通过观察身体的一些部位来初步判断血管健康；比如，手指甲床的颜色、温度和脉搏的强弱，以及足部的血液循环情况；如果指甲床颜色苍白、脉搏微弱或足部出现浮肿、冰凉，都可能是血管健康不佳的信号；血管病症的阶段：...……更多
2024-06-04 15:37:00血管,不好,风险,血管,健康,血液
...他们探索世界、表达情感的一种方式。其中，吃手指、咬指甲、吃头发等行为尤为常见，然而，这些看似无害的小习惯，实则可能给孩子的身心健康埋下诸多隐患。9岁女孩突然腹痛难忍，一查，胃里密密麻麻全是它！在一个寂...……更多
2024-06-20 10:07:00家长,女孩,小丽,孩子,王芳,头发
本文转自：农村大众报饭前烫碗、饭后刷牙、勤剪指甲……有些看似“卫生”的习惯，可能是错的我们从小就被灌输“爱干净、讲卫生”的意识，再加上疫情原因，对卫生的讲究程度更是达到“新高”。但你可知，生活中有些...……更多
2023-02-16 14:15:00卫生,指甲,外耳,耳屎,外耳道,釉质
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随着年龄的增长，骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后，开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题，这不仅影响了生活质量
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气温下降，“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日，42岁的李先生工作时突然出现头晕，右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
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随着秋季的到来，空气逐渐干燥，许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节，因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子，更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师，总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
隔夜食品的隐患：警惕这10种食物在快节奏的生活中，许多人为了节省时间，选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而，隔夜食物并不总是安全的
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茶的魅力：健康与享受的完美结合茶，被誉为“液体黄金”，不仅是中国传统文化的重要组成部分，更是现代人生活中不可或缺的饮品
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随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00