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大食物观,管“饱”更管“好”
...与之匹配的健康意识与健康素养。为此,《中国居民膳食指南》定期修订,旨在帮助居民提升健康素养,通过平衡膳食改变营养健康状况,将预防关口前移,做好自己健康的第一责任人。对健康人群而言,提升健康食品素养,了...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...相应的上限和下限范围内,才是“刚刚好”。最新的血脂指南建议,好胆固醇的最佳水平为1.29~2.04mmol/L,最低不应低于1.0mmol/L。想把好胆固醇控制在理想范围,生活中就要从体重、饮食、运动和戒烟四个方面进行努力。控制体...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...所不同,需要根据医生的建议进行调整。2017版ASA术前禁食指南为接受择期手术的健康患者提供了术前禁饮禁食时间建议,但是需要注意的是该指南可能不适用于某些影响胃排空的疾病或者条件(妊娠、过度肥胖、胃食管返流病、肠...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...眼部疲劳,另一方面促进身体新陈代谢。制作方法与饮用指南:简单步骤,日常养生制作步骤:取菊花、枸杞、决明子各适量,建议比例为4:3:3。将所有材料放入茶壶中,加入热水(85℃左右),浸泡5-10分钟。可根据个人口味添...……更多
安徽濉溪:一幅画在墙上的乡村振兴思维导图
...喝上清澈、优质的自来水。“这个思维导图就是我的工作指南。”韩雪锋对里面每一项都了然于胸。在他眼里,思维导图就是工作指南。人民网记者 张磊摄摸清村里情况后,韩雪锋发现村里河流的清理整治,是很多村民的所想...……更多
...打非治违”平台和一套《高速公路交通运输综合行政执法指南(道路运政篇)》。数据共融 “鹰眼执法”精准打击10月26日,贵州省交通运输综合行政执法一支队联合贵阳市交通运输综合行政执法支队、贵阳市公安交通管理局等...……更多
2023-11-06 06:08:00数据共享 精准发力
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
...发展成为糖尿病。 根据最新发布的《中国1型糖尿病诊治指南》和《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》,一般成年1型和2型糖尿病患者的血糖控制标准建议如下:空腹血糖为4.4-7.0mmol/L,餐后血糖应≤10mmol/L。而对于老年2型糖尿...……更多
山西省120个预防接种门诊开放新一轮四价HPV疫苗线上预约
...预约成功人员名单将在各接种单位公示,敬请关注。绑定指南1.关注微信公众号使用微信扫一扫下方二维码或在微信中搜索“山西疾控动态”,进入山西疾控动态微信服务号,点击菜单栏【疾控服务】-【预防接种】2.档案绑定 ...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...而增加。因此,适量饮用牛奶才是关键。《中国居民膳食指南》推荐成人每日饮用相当于牛奶300克的奶制品,儿童等特殊人群可适量增加。误区二:牛奶与钙片同吃。很多人认为同时摄入牛奶和钙片能够增加钙的摄入量,其实这...……更多
泪别一代名家!她是一个时代的印记,《外婆的澎湖湾》家喻户晓……
...护老人白肺能治吗哪些情况要送医健康咨询热线居家用药指南线上配药各医院儿科服务指南加强免疫接种指南老年人新冠疫苗怎么打 ……更多
办人民满意的学前教育“八八战略”引领下的杭州幼教
...来。随着《幼儿园教育指导纲要》《3-6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园保育教育评估指南》的颁布,“做儿童研究者”“儿童友好”理念的不断跟进,在完善的指引评估机制下,让老师们真正蹲下身来倾听幼儿,理解幼儿,进...……更多
奶茶鞋,春夏必备单品
...得尤为重要,接下来小编为大家推荐几个穿搭技巧。穿搭指南一:奶茶鞋+牛仔裤四季常青的牛仔裤,从未离开过人们视线,在春秋穿搭中,牛仔裤仍然是不得不说的百搭单品之一。牛仔裤百搭早已深入小仙女的心,那么牛仔裤...……更多
...此基础上,无锡深入学习研究国家和省《中小学德育工作指南》《“三全育人”综合改革试点建设标准(试点)》《关于加强职业院校“三全育人”典型学校培育建设的通知》等文件,对全市中小学“三全育人”工作进行谋划。...……更多
...国际市场乘风破浪“保驾护航”。指明方向,提供发展“指南针”山东省博兴县汇鑫钉业有限公司是一家五金产品批发企业,公司成立之初跟菲律宾签订了一笔出口水泥钉业务,然而企业财务负责人许文涛却犯了愁:“这订单是...……更多
葛兰素史克携创新生物制剂“版图”再赴进博之约
...炎适应症的生物制剂。同时它也是迄今为止唯一获得中国指南、EULAR(欧洲抗风湿病联盟)指南和KDIGO(改善全球肾脏病预后组织)指南推荐且已获得中国国家药品监督管理局批准用于治疗系统性红斑狼疮的生物制剂。借助进博...……更多
轻食调味品的点,到底是谁能get到?
...间少油少糖少盐饮食后,减脂效果良好。《中国居民膳食指南》建议成人每天食盐不宜超过6克,世界卫生组织(WHO)的标准是每天食盐不超过5克。据有关数据统计,我国居民每人每日平均食盐摄入量为10.5克。随着人们健康意识...……更多
...支持模式,积极构建区域特殊教育优质服务保障体系。以指南研制为突破点,指导融合教育课程建设。市特教指导中心根据“最大化融合,最小化分层”的融合教育实践原则,通过省项目研究,积极将研究成果汇集成册,出版《...……更多
一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...的肾脏。我们的目标是使每一位读者都能在了解科学饮水指南的基础上,为自己和家人的健康护航。肾脏与水:生命之源的双重奏肾脏:身体的天然过滤器肾脏,我们体内的天然净化站,担负着去除废物、调节血液中水分和盐分...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...快到医院进行进一步检查。”张志忠说道。最新肾友食养指南出炉“肾病患者主张优质低蛋白饮食,如果饮食控制到位,疾病进展也可以缓解。但很多患者不太清楚应该怎么吃、能不能吃、吃多少,在这里建议大家看看国家卫健...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
...不大的。 为了健康,一天能吃多少糖?《中国居民膳食指南(2016)》建议控制添加糖的摄入成人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下儿童则建议每天摄入糖不超过35~40克,最好控制在20克以下以可乐为例,1瓶500ml的...……更多
烟台税务部门推出“预先服”机制助力新办纳税人无忧办税
...“在‘税企微信交流群’里,我们会收到各类业务的操作指南二维码,扫码就可以直接学习税费申报操作知识,挺给力!”烟台市正园置业有限公司财务人员王兰说。针对新办纳税人在纳税申报、流程操作和最新业务与优惠政策...……更多
“想你的风”吹不动了,新晋朋友圈顶流是它?
...卡路线图,后来更是火到视频平台同步更新了详细版打卡指南。 视频平台发布的“嬛球影城”打卡指南。人数不够,路人来凑。前有COS(角色扮演)皇帝抱着嬛嬛疾走的场景,转头发现一群人在墙角还原面壁的太监,人数不足时...……更多
《临时劫案》曝正片片段 难兄难弟穷命相怜并肩“钱”行
...力实业有限公司出品,掌赏电影企业有限公司、北京人间指南影业有限公司、华文映像(北京)影业有限公司、之江电影集团有限公司、天马电影出品(香港)有限公司联合出品,之江影业传媒(浙江)有限公司、北京人间指南影...……更多
大衣+长裤的搭配,让你在春节中脱颖而出
...战。正因如此,这次我们特地为你们带来一份专属的穿搭指南:“大衣+长裤”穿搭法则,这一搭配既保暖又时尚。春节期间,无论是走亲访友还是参加仪式,穿上一件剪裁精致、设计感独特的大衣,搭配一条修身符合身形的长...……更多
江苏银行连续三年发布绿色金融专题报告
...标等国内外标准,契合人民银行《金融机构环境信息披露指南》、联合国环境规划署金融倡议组织《负责任银行原则》要求,参考《气候相关财务信息披露工作组建议报告》(“TCFD框架”),可持续发展会计准则委员会发布的...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...复合维生素预防神经管缺陷和其他叶酸敏感性先天异常》指南,服用叶酸有两种方案:1.基础预防方案:具有低或中危险度叶酸敏感性异常的女性,应每天服用400ug叶酸补充剂(低风险女性)或每天服用800ug叶酸补充剂(中度风险...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...更富含多种对人体有益的营养成分。消解毒素,安全食用指南蕨菜中含有少量的天然毒素,如蕨酸,这是植物自身的防御机制。但通过简单的烹饪步骤,如充分水煮,可以有效分解这些毒素,使蕨菜成为安全的食材。研究表明,...……更多
...向招生。在海南省的招生计划由省考试局通过《填报志愿指南》专刊向广大考生公布。地方专项计划海南大学、海南师范大学、海南医学院等招生高校承担,招收海南省农村区域的学生。具体招生计划由省考试局通过《填报志愿...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...还有可能出现酒精中毒,严重的话会造成死亡。我国膳食指南推荐,成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15克,相当于啤酒 450毫升、葡萄酒 150毫升、38度白酒 50毫升、50度白酒 30毫升。积极锻炼适量运动可以维护身体健康并...……更多
...种情况下,咨询医生或药师将非常有帮助。五、正确用药指南1.用量对乙酰氨基酚、布洛芬的推荐剂量是根据儿童的体重来确定的,家长应严格遵循药品标签上的用法说明或医生的建议。2.给药方法对乙酰氨基酚和布洛芬通常以...……更多
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沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
2025-03-21 23:39:00
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00