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...吸道疾病的侵袭。而适量摄入银耳，可以有效增强肺部的抵抗力，预防呼吸道疾病的发生。此外，银耳中的微量元素锌、硒等也对肺部健康有很好的保护作用。锌是人体免疫系统的重要组成部分，参与调节免疫功能，增强机体对...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...丰富的抗氧化物质和维生素，能够增强身体免疫力，提高抵抗力。长期坚持在睡前将大蒜放在枕头下，可以有效地提高免疫力，减少生病的机会。4. 减轻压力：大蒜具有舒缓情绪的作用，可以帮助你缓解压力和疲劳。在紧张的工...……更多
2024-05-27 15:02:00枕头,好处,时间,大蒜,食用,作用
...的营养素。它们能够帮助我们调节免疫系统，增强身体的抵抗力。在这个多变的季节里，加入山药在你的饮食中，无疑是给自己加了一层保护罩。无论是山药炖鸡还是山药粥，都是美味又养生的好选择。
三：银耳-润燥滋阴的美...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...厚衣服。夏末秋初，多经受寒冷的刺激，有助于增强机体抵抗力。但要注意，一旦气温急剧下降时，就应该添加厚衣物，一味“秋冻”不但达不到强身健体的效果，还容易冻感冒。另外，患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...。寒天降至，我们应该注重食物的养生搭配，以增强身体抵抗力，迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天，适宜食用温热食物，如姜、蒜、胡椒等，有助于驱寒温暖身体。此外，一些富含蛋白质、维生素的食物也是必不可少的，如鱼肉...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...寒冷的冬季，适当食用虫草花乌鸡汤，可以帮助我们提高抵抗力，增加体力，保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤
黑豆被誉为“天然铁罐”，富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...富含蛋白质和必需氨基酸，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力； 促进肌肉生长：牛肉中的肌酸和蛋白质对肌肉增长和修复非常有益，适合运动员和健身爱好者； 补血：铁是造血的重要元素，牛肉含有丰富的铁质，有助于预防...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
...认为是一种免疫调节剂，可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防和缓解感染和疾病。抗疲劳黄芪具有抗疲劳的作用，可以提高身体的耐力和抗压能力。补气养血芪被视为一种滋补药物，有助于促进气血的生成和调节，它在...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...寒、化湿祛寒的功效，有助于调理体内阳气，增强身体的抵抗力。结语：甘蔗作为一种常见的水果，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。通过不同的制作工艺，可以将甘蔗赋予更多美妙的味道与营养，满足人们的口腹之欲...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从而容易感染各种疾病。因此，冬季食疗养生显得尤为重要。在寒冷的冬天，适当调整饮食结构，选择一些具有温补作用的食物，可以帮助人体御寒、增强免...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...润肺的作用,所以肺虚的盆友可以经常喝这种奶茶。3.增强抵抗力和免疫力由于黑桑葚中所有营养成分都是人体所需的,所以当我们抵抗力差,免疫力低时,也可以用枸杞子泡黑桑葚,这样不仅能补充人体所需的水分,而且还能增强体质...……更多
2023-03-07 14:42:00桑椹,枸杞,功效,桑葚,枸杞子,枸杞
...。它能够提高女性的人体免疫功能，让人体对各种疾病的抵抗力更强，同时，对于那些因气血不足而导致的面色暗黄、无光等问题，红豆桂圆粥也能够起到明显的改善作用。红豆+红枣红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...与养生建议在秋季，我们可以通过饮食调理来增强身体的抵抗力，保持健康。以下是一些养生建议。1、多喝水
由于秋季气候干燥，身体容易出现缺水的情况。因此，我们应该多喝水，补充身体所需的水分。可以多喝温开水、茶...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...和消化道的健康，还能增强我们的免疫系统，让我们更有抵抗力。而且，对于视力来说，维生素 A 可是守护者。它参与了我们的视觉过程，能保护我们的视力不受损伤。此外，维生素 A 还有助于骨骼和牙齿的健康，促进生长发育...……更多
2024-06-04 17:00:00维生素,医生,维生素,身体,肝脏,健康
...的时候。所以这个时候人体内的阳气可能会逐渐的流失，抵抗力，免疫力也会出现下降的趋势，也就进入了疾病的高发期，一定要好好的保护自己的身体，护住阳气，适当进补，这样才能够有利于平安过冬天。今日大雪，记住“...……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
...主任医师余敏敏表示，HPV病毒属于无包膜病毒，对外界的抵抗力相对较强，在pH值6－8的范围比较稳定，在pH值5.0以下或者pH值9.0以上容易灭活。“HPV病毒有一个很重要的特点，耐寒不耐热，在55－60℃即发生变质，所以高温消毒可...……更多
2024-02-02 01:02:00温泉,养生,温泉,身体,温泉水,病毒
...，是户外运动的好时节；适当的运动可以增强体质，提高抵抗力；保持良好心态：秋季也是情绪波动较大的时期，保持乐观的心态，对身心健康都有好处；总之，秋天是个调养身体的好时机，而南瓜作为一种物美价廉的食材，不...……更多
2024-05-07 10:43:00大肉,大鱼,营养,南瓜,烙饼,营养
...素A、C、E、钙、铁等，有助于增强人体的免疫功能，提高抵抗力，预防疾病。开胃健脾：茼蒿中含有一些挥发性精油和胆碱等成分，具有开胃健脾的作用，有助于促进消化吸收，改善食欲，增强身体的营养吸收能力。2、茼蒿的...……更多
2024-03-18 08:43:00早餐,皇帝,茼蒿,鸡精,鸡蛋,米饭
...如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等。这些食材具有滋养身体、增强抵抗力的作用，同时不会给胃肠带来过大负担。（2）烹饪方式以清淡为主立秋养生，我们在烹饪食物时，应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣。清淡的烹饪方式有助于保...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...活性酶和微量元素，这些成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，有效预防感冒等常见疾病。长期饮用土蜂蜜，可以使身体逐渐建立起一道坚实的免疫防线，抵御外界病菌的侵袭。#### 2. 促进消化土蜂蜜对消化系统也有良好的保...……更多
2024-08-19 13:59:00蜂蜜,作用,蜂蜜,身体,作用,成分
...维生素C和维生素E可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。
西蓝花的几种做法1.西蓝花炒胡萝卜：将西蓝花和胡萝卜切成小块，焯水后炒香蒜末和调料，最后翻炒均匀即可。
2.蒜蓉西蓝花：...……更多
2023-12-05 06:59:00寒冬,医生,西蓝花,西蓝,肝脏,维生素
...从生物学角度来看，女性在基因上就具有更强的生命力和抵抗力，她们的免疫系统更加高效，能够更好地抵御疾病和感染。此外，女性体内的一些激素，如雌激素，也对健康有益，有助于保护她们免受某些疾病的侵害。其次，从...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...期；合理的养生不仅能帮助我们适应季节变化，还能增强抵抗力，预防疾病；中医养生原则中医养生讲究“天人合一”，即人应顺应自然规律，调整生活习惯；以下是一些实用的中医养生建议：调整作息时间随着日照时间的减少...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...保持良好的作息习惯，适当进行运动锻炼，以提高身体的抵抗力和适应能力。在享受美味晨粥的同时，我们还可以尝试探索更多的夏季饮食搭配和养生方法。比如，可以尝试在晨粥中加入一些具有清热解暑作用的中药材，如金银...……更多
2024-06-13 12:21:00营养,营养,荷叶,薏米,绿豆,中加
...大自然的馈赠，为我们带来了清热解毒、促进消化、提高抵抗力的好处。无论是烹饪成美味佳肴，还是加入到我们的日常膳食中，冬季必吃的“解毒菜”——冬笋，都将成为我们健康生活的得力助手。1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。每天吃一个新鲜的橙子，就能为身体注入一股健康的力量，让你远离疾病侵袭，焕发健康活力！除了维生素C，橙子还含有丰富的抗氧...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...用。每天早晨喝1杯枸杞水，可以帮助提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。特别是在季节交替时期，喝1杯枸杞水，更能有效地抵抗病毒和细菌的侵害。3、养肝护肾枸杞具有养肝护肾之作用，对于肝肾功能不佳的人...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...、益气养血的作用。适量食用花生有助于改善体质，增强抵抗力。推荐做法：盐焗花生食材：生花生：500克；食用盐：适量步骤：1.准备工作：将生花生去除杂质，洗净备用。2.浸泡花生：将洗净的花生放入大碗中，加入足够的...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...始迅速繁殖，感冒常在这段时间发生。老年人由于体质和抵抗力较差，很容易感冒或患其他疾病，而且老年人感冒还可能诱发咽炎或扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，所以大家还是要依从“春捂秋冻”的养生之道。尤其是老年人，...……更多
2023-03-14 07:17:00温差,老年人,老年人,阳气,运动,冬装
...、油菜等，可以帮助调节身体的阴阳平衡，增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物，富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于保护血管健康和减少心血管疾病的发生。适合中老年人食用的水果有苹果、香...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
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老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
当处暑的脚步悄然临近，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里，如何调整饮食以顺应气候变化，成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00