• 我的订阅
  • 头条热搜
“天然洗胃菜”被发现,夏天常吃,清宿便,刮油脂,增强抵抗力!
夏天来临,烈日高照,让人总是胃口不佳、身心疲惫,这时发现了一位清新的“天然洗胃菜”——娃娃菜。别看它小巧玲珑,营养价值可不输任何绿叶蔬菜。娃娃菜含有丰富的维生素C,帮助提高免疫力,让你的皮肤焕发健康光...……更多
夏天,这4道“扶阳菜”要常吃,驱寒祛湿又扶阳,气色红润身体棒
...,不妨尝试这四道养生佳肴。它们能帮你恢复体力,增强抵抗力,还能让你的面色更加红润,让身体每一天都充满活力。这四道“扶阳菜”精选了促进健康的食材,每一道都是夏日养生的良伴。它们不仅能满足你的味蕾,还能在...……更多
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
...科学的饮食调理,可以有效提升体内的阳气,增强身体的抵抗力和精力,让你在面对工作压力和日常生活的挑战时更加游刃有余。扶阳的食材是大自然赐予的“能量源泉”,它们能够温暖你的身体,增强体力,让你在这个寒冷的...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
...健康问题,如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力,做好冬季的保健工作,我们需要在饮食上做到“4吃多”和“4不吃”。通过合理的饮食调整,我们不仅能保持身体健康,还能为即将到来的寒冷冬季做好准备。四...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...饮食,多食用这些红色食物,我们可以增强免疫力,提高抵抗力,同时也能够在寒冷的冬季保持温暖和健康。快来尝试一下吧! ……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...容易让人的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病...……更多
靠吃也能给身体“消炎”,常吃这6类“天然消炎菜”,增强抵抗力
消炎是一种常见的治疗方法,可以缓解炎症引起的不适和症状。除了药物治疗外,饮食也可以帮助我们消炎。那有哪些食物可以帮助消炎呢?1、鱼类鱼类是一种富含omega-3脂肪酸的食物,它们可以减少炎症的发生。吃些鲑鱼、鲭...……更多
这些食物被称为天然的“抗炎食物”,每天吃一点提高身体抵抗力
...仅可以为身体提供所需的营养,还能够有效地增强身体的抵抗力,保持身体健康。一、桑葚:桑葚是一种果实紫黑色的浆果,富含多种抗氧化剂、维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾等。其中的花青素、类黄酮等成分具有...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...少皮肤皱纹。它还可以增强免疫细胞的活性,提高机体的抵抗力。补充维生素E有何好处?5个功效,一次性全部告诉你1.抗氧化维生素E是一种脂溶性的维生素,可以有效抗氧化,延缓人体衰老,减少皱纹产生。除此之外,还可以...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...大量的维生素、膳食纤维等营养成分,可以提高免疫力和抵抗力。同时还能促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,还有利于毒素排出,保持大便通畅,可以起到辅助改善作用。天然止泻药—石榴石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠...……更多
痘痘问题与饮食密切相关,要摆脱痘痘困扰,首先要调整饮食结构
...皮肤健康。要保证每天摄入足够的蔬菜水果,以提高皮肤抵抗力。4.保持饮食平衡:要保持饮食平衡,摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外,还要注意补充水分,保持皮肤水分平衡。三、战痘饮食推荐1.富含膳食纤维的...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质...……更多
在夏季,黑芝麻则可以用来制作凉拌菜,清凉解暑,深受人们的喜爱
...可或缺的营养元素。定期摄入黑芝麻,可以帮助我们提高抵抗力,更好地抵御外界病毒和细菌的侵袭。**改善消化功能**:黑芝麻富含油脂和纤维素,这些成分对改善消化功能有着显著的效果。它们能够促进肠道蠕动,增加粪便...……更多
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
...保障老年人不出现骨质疏松,始终保持身体健康。5.提高抵抗力在正确的时间吃早餐,会发现自身抵抗力提高。很多人经常存在不良的饮食习惯,早餐也没有在正确的时间来获取营养物质,免疫能力无法正常发挥,可能会出现容...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,韭菜还含有硫化物,具有抗菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...吸道疾病的侵袭。而适量摄入银耳,可以有效增强肺部的抵抗力,预防呼吸道疾病的发生。此外,银耳中的微量元素锌、硒等也对肺部健康有很好的保护作用。锌是人体免疫系统的重要组成部分,参与调节免疫功能,增强机体对...……更多
...持良好的作息时间,保证充足的睡眠,有助于提高皮肤的抵抗力。在饮食调节方面,保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素C、维生素E的食物,如叶绿蔬菜、瓜果等,有助于提高皮肤的抗氧化能力,改善皮肤状态。多喝水保持身...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...规律一样,我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力,让腿脚更有劲,迎接冬季的挑战。在寒冷的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡...……更多
过度清洁、过多使用产品后皮肤屏障破坏,可能引起这4种皮肤病
...失,皮肤变得更加干燥,细纹和皱纹更容易显现,皮肤的抵抗力也大大下降。此外,过度清洁会改变皮肤表面的pH值,破坏皮肤自然的微生物群,这些微生物在维持皮肤健康中扮演着重要角色。当皮肤的自然屏障被破坏后,更易...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...留食材的原汁原味,还能充分发挥其营养成分,提高身体抵抗力。以下是几款简单易行的蒸食主食,它们不仅能够满足口腹之欲,更能为身体健康加分。一、蒸芋头:芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生素的根茎类蔬菜,具...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...,同时也需要注意补充身体内部的阳气,以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的,建议常吃四种天然美食,它们都具有很高的营养价值,能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂,而且在增强身体抵抗力、改善皮肤质量方面发挥着重要作用。在冬季,这类水果能有效补充日常水分的不足,从而减轻体内干燥带来的不适。但需要注意的是,柑橘类水果虽好,也不宜过...……更多
如何增强猫咪抵抗力?最重要的就是饮食和运动
...,那接下来就得有干货出场了。今天,就“如何增强猫咪抵抗力”,最重要的就是饮食和运动。01饮食与所有生物一样,猫咪需要很多重要的营养元素、矿物质等来维持生命体征,增强抵抗力。这些重要的营养物质主要包括:(1...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...肺部健康至关重要。每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力。秋天是一个充满变化和美好的季节,但也是易感冒和咳嗽的季节。通过多摄入养肺食物,如梨、白萝卜、蜂蜜、核桃和柚子,可以增强呼吸系统的健康,增强免疫...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...高免疫力。总之,适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭。扩展阅读:在北欧地区,人们用鱼制作的一道传统食物——鱼肝油,被誉为是最好的天然维生素D来源。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D,...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...种营养元素。适当合理的去吃猪油,可以帮助增强免疫和抵抗力,帮助补充营养,但是虽然它的营养价值含量丰富,这也只是仅限于一般食物,如果说猪油能够抵得上“五副药”,可能的确是一种夸张的说法。另外现代人在饮食...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...个大雪将至的季节,我们应该采取一些措施来增强身体的抵抗力,让自己能够舒坦地度过这个寒冷的冬天。要想在寒冷的天气中保持健康,首先我们需要了解一些关于抵抗力和滋补食物的专业知识。抵抗力是指人体对抵抗外界病...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...容易生病。如果你经常反复的感冒,很可能就是因为你的抵抗力太弱了!什么是免疫力?免疫力的重要性首先,我们要明确什么是免疫力。免疫力是指人体抵抗疾病的能力,它包括天然免疫和适应性免疫两部分。天然免疫是我们生...……更多
8月吃榴莲、苹果不如吃它,天然的“维生素丸”,随手一蒸,好吃
...然贪凉,什么空调、冷饮样样不落。这时候,如果你身体抵抗力弱,就很容易着凉。在我们的日常生活中,维生素的补充,也是平时患上感冒最简单安全的缓解对策,入秋后建议多吃一些富含维生素C的水果。而每年入秋后,不...……更多
这四种菜色香味美,制作简单,适合中老年人食用
...。它含有丰富的天然叶酸,可以提高免疫力,增强身体的抵抗力。而包菜富含维生素C和纤维素,有助于消化和清理体内垃圾。将鸡胸肉切成小肉丁,用盐、料酒和生抽腌制一下,保持肉质鲜嫩。然后,在锅中加入适量的凉油,...……更多
更多关于健康的资讯:
《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00