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...未必。老年人过瘦，也存在一定风险。“身体过瘦会导致抵抗力降低，容易感染季节性流感等疾病；过瘦往往也存在着肌少症，肌肉含量大幅降低，在日常起身、下蹲、上下楼等过程中容易因为肌肉含量不足而导致跌倒、骨折。...……更多
2023-02-17 10:46:00体重,老年人,体重,马冠,身高,风险
...点好呢？这是因为微胖的老人，他的营养状态和免疫力，抵抗力要比那些偏瘦的老人好。在同样患病的情况下，这些微胖老人也更加耗得起，能够度过疾病的危险期。虽说医院常有一句话，人不能太胖，太胖了病多，手术都搬不...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...压力大、生活节奏快的情况下，很多人都有这样的体验。抵抗力下降，身体很可能早就发出信号了。那么，面对这样的情况，我们应该如何养生，提高自己的抵抗力呢？首先，我们要了解疲乏无力的原因。疲乏无力、精神状态变...……更多
2023-11-03 09:15:00抵抗力,抵抗,状况,抵抗力,抵抗,身体
...些食物做早餐的。因为肾病患者本身肾脏就功能比较差，抵抗力也比较差，如果吃这些食物容易加重病情。3、腌制食物有肾脏问题的患者，在早餐的时候尽量不要吃一些腌制的食物，比如很多人喜欢早晨喝粥吃咸菜。咸菜一般...……更多
2023-02-17 15:18:00肾病,早餐,患者,食物,食物,早餐
...用。维生素B1和B2可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。此外，黑豆中还富含大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘问题。而且黑豆中的胶质物质可以促进胃酸的分泌，帮助消化，增加食欲。黑豆对健康的益处
1....……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...吃嘛嘛香，身体就能够摄入充足的营养，能够增强身体的抵抗力和免疫力，身体素质也更好。4.睡眠质量好我们每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠对身体健康的重要性是不言而喻的。如果没有良好的...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...丰富口感，还能提供多种营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。在中年之后，无论多么富有也无法换来一个健康的身体，因此，中老年人应该注意不要过于节俭，该吃好的东西还是要吃，补充营养，增强免疫力，以保持年轻健...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...能保证每天机体的基本需要。人体长期缺乏蛋白质会导致抵抗力下降、甚至会出现水肿、贫血、脱发等病理现象，三高患者体内的代谢环境本来就很容易造成并发症和引起感染，所以更要保证每天蛋白的摄入量。
适合三高患者...……更多
2023-02-19 22:04:00方面,饮食,参考,建议,患者,脂肪
...时候不注意保暖，就非常容易让自己生病感冒，让自己的抵抗力和免疫力就会越来越差，今天是立冬，也是一个为冬天做好基础的日子。如果，立冬后能够多吃这4种食物，就能够帮助我们提高警惕抗力，帮助我们一冬不生病，...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
冬日保健的必备食物冬季是人体抵抗力最为脆弱的时期，因此中老年人特别需要注意饮食调理，增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜，它们能够供给人体所需的营养，增强免疫力，提高身体的抵抗力，让我们拥有...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...饮食，多食用这些红色食物，我们可以增强免疫力，提高抵抗力，同时也能够在寒冷的冬季保持温暖和健康。快来尝试一下吧！ ……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...身体尚处于恢复期，加上雨水节气容易导致身体湿气重，抵抗力减弱，可能出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等情况。这其中，体质较弱的老年朋友患病风险较高。林萍表示，这一时期，老年人尤其要注意头部、...……更多
2024-02-23 09:53:00寒潮,就医,幅度,报警,身体,时间
...有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。每天吃一个新鲜的橙子，就能为身体注入一股健康的力量，让你远离疾病侵袭，焕发健康活力！除了维生素C，橙子还含有丰富的抗氧...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
卵巢癌患者除了积极地配合治疗外，补充营养也是十分重要的。需要补充哪些营养，是各位卵巢癌患者要了解的问题。卵巢癌患者容易缺的7种营养，补好了可与癌细胞“抗衡”！1、钙卵巢癌患者手术、用药等会导致雌激素断崖...……更多
2024-05-09 11:14:00卵巢癌,卵巢,抵抗力,抵抗,患者,营养
...因此，我们需要格外关注儿童的饮食健康，以增强他们的抵抗力。那么，面对百日咳的威胁，我们该如何通过科学、合理的饮食来守护孩子们的健康呢？为此，应急总医院儿科主任医师刘丽利为家长们支招。三个方法帮助合理饮...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...适当地多补充牛奶，对儿童的身高、大脑智力发育、身体抵抗力以及免疫力都有很大的帮助。有人说，成年人的骨骼基本已经定型了，喝不喝牛奶都没太大关系。其实，这个说法是不准确的，即使大部分人的骨骼已经停止生长发...……更多
2023-02-04 21:09:00血脂,误区,牛奶,人群,牛奶,人群
...生素，不仅能补钙还能促进脑力发展。海带——提高自身抵抗力海带是一种富含碘和钙的食材，具有提高自身抵抗力的作用。海带中的碘元素可以促进体内代谢、提高免疫力，钙元素则有助于骨骼健康。除了可以用来制作寿司和...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此，对于中老年人来说，保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物，以满足身体的营养需求，提高免疫力，预防...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...于低脂肪，低热量的肉类食物，经常食用可以增强人体的抵抗力和免疫力。推荐食谱：【蒜蓉大虾】材料：大虾（新鲜或冷冻）：500克蒜瓣：6-8个，切碎青葱：2根，切碎生姜：1块，切碎辣椒：1个，切碎（可根据个人口味调整）...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本，萌育元气，增强抵抗力，有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示，肾应冬之气，饮食尤其要注重补肾。需要注意的是，冬季进补要因人而异，任何食物和药物都存在一定的偏性，且每人体质...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...季蔬菜，其含有丰富的维生素C和纤维素，能增强人体的抵抗力和消化功能。制作莴笋炒肉时，可以选择瘦肉搭配莴笋一起炒制，口感鲜嫩，营养丰富。莴笋炒肉不仅美味可口，而且富含蛋白质和纤维素，有助于增加能量和调节...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...的伤害胃黏膜，久而久之出现胃炎，胃溃疡等疾病。2、抵抗力下降
要想拥有健康的体质，营养充足至关重要，可如果晚上不吃东西的话，营养能量不能维持身体所需，不仅容易引起低血糖以及精神状态变差等问题；同时也会降...……更多
2023-03-07 11:09:00看吧,晚饭,体重,身体,减肥,长时
...生素C、维生素E、铁、钙等。它们对于提高免疫力、增强抵抗力，对抗寒冷的气候非常有效。此外，韭菜还富含不饱和脂肪酸，有益于心脑血管健康。韭菜还具有促进肠道蠕动、防止便秘等功效，可以改善消化系统的健康状况。 ...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
...适当增加户外活动，以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。
二绿1.韭菜在春季，韭菜的品质达到最佳，因此谷雨时节吃韭菜是非常合适的。韭菜的独特辛香味来自于它含有的硫化物。这些硫化物具有杀菌消炎的作用，能...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一的煮鸡蛋可能会让中老年人觉得单调无味，因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。比如制作肉末蒸鸡蛋，在碗中打入鸡蛋，加入食盐、清水搅匀，然后...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...材，而且还可以提高新陈代谢效率，有助于增强免疫力和抵抗力，帮助预防疾病出现。2.多吃蔬菜和水果水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，随着年龄的增长，你需要更多的植物纤维素，它不仅能够帮你增加饱腹...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...起伏不定，恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素，是传染病的易感人群，并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷（化名）今年90岁高龄...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...现，其实也就意味着即将绝经。在这个时期，女性身体的抵抗力会大大降低，身体机能也会下降，某些身体疾病也会导致提前闭经，所以，若是不想提前闭经，首要任务就是治疗好身体存在的疾病，尤其是要呵护好卵巢健康，日...……更多
2023-11-14 17:04:00征兆,身体,女性,月经,女性,身体
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本文转自：人民日报客户端张文夏日时节，阳暖风轻，行走在中宁县恩和镇的乡间田野，一个个富民产业、一张张幸福笑脸……一一诉说着这里仓廪殷实的“丰”景和设施农业快速发展的惊喜
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2024-05-27 00:12:00