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...自在”，每天“逼”自己早早起床，去锻炼身体，没了睡懒觉的“自在”，精气神却提升了许多。于是，我决定也给自己找点“不自在”。我放弃散漫式的阅读，改以学习的心态来读书，并扩展阅读计划，要求每天坚持读书、写...……更多
2023-01-17 00:47:00自在,自在,地方戏,生活,孩子,朋友
...清淡春节期间由于“过分充足”的营养素摄入，加上能睡懒觉，大家身体活动量减少，就容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。节日期间应特别注意调整饮食，尽量多吃一些清淡的食物，以减少脂肪的堆积，为身体减少...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...良好的作息习惯，早睡早起，三餐规律，不熬夜，避免睡懒觉。与现代人忙碌、不规律的作息相比，长寿者通过良好的作息习惯保持身体的稳定和健康，提高机体的免疫力，降低患病风险。在现代社会，许多人的睡眠和饮食问题...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
...去公园耍耍太极拳、伸伸懒腰、跳跳健美操，从来不会睡懒觉。生命在于运动，保持运动的老人，身体更加健康有活力。12、喜欢阅读，经常去图书馆看书，累积了大量的知识，利用空闲的时间写作，不仅锻炼了头脑，还能赚点...……更多
2024-08-06 17:59:00老人,条件,老人,生活,子女,身体
...。李鸿章就是其中一位。作为官家子弟，李鸿章习惯了睡懒觉，没有时间观念。有一天，曾国藩派人状告李鸿章：“大家都在等你吃早餐呢。”当李鸿章急急忙忙爬起来，赶到餐厅，所有人都盯着他，曾国藩拂袖而去。场面非常...……更多
2023-02-24 17:08:00气时,古语,曾国,李鸿章,曾国藩,苏轼
...来越糟糕，“我现在回想，那个时候明明可以在周末睡睡懒觉，和室友出去聚餐，好好逛逛我的大学校园享受一下我的大学生活。”去年7月18日，高君雨发视频说因为生病，一度严重到要停更，视频中的高君雨面容憔悴，她提到...……更多
2024-03-01 10:21:00高君,脑瘤,身体,女孩,视频,高君
...响。长寿的人作息都比较规律，从来不会熬夜，也不会睡懒觉，每天都能早睡早起，所以不容易给身体带来损伤。2、吃饭只吃到七分饱
生活中很多人喜欢吃的过饱，甚至有的人经常暴饮暴食，或者有的人为了减肥而长期处于饥...……更多
2023-03-18 22:12:00长寿,统计数据,人群,统计,数据,长寿
...还没待肠胃消化完，又接着准备午餐，年轻人还能晚起睡懒觉只吃两顿，但是老人孩子的作息饮食习惯可不能打乱。饭要吃，饭后也要来点养生茶，解腻的同时还能帮助老人孩子健脾、消食、消积，因为他们的肠胃还是相对较慢...……更多
2024-06-08 11:52:00养生,老人,孩子,陈皮,乌梅,桑葚
...神，不想出去工作，身体像是被掏空一样，只想躺平睡个懒觉。
总而言之，蔡徐坤虽说是顶流偶像，但在生活中跟绝大多数同龄人一样，向往着自由平静的日子，不被人打扰就是最好的放松。举报/反馈 ……更多
2023-02-15 13:51:00徐坤,银发,满头,血色,嘴唇,憔悴
...对70岁之后的老年人，并不是睡的时间越长就越好，爱睡懒觉，总是接近中午才起床，不仅对肠胃不好，也会加剧骨量流失，而研究发现，70岁之后的老年人，每天只需睡6个小时左右，就能起到消疲养神的作用。每天早上五六点...……更多
2022-12-23 19:58:00养生,误区,错误,医生
...八时半到九时，她就要睡觉了。次日早晨她还会睡一会儿懒觉，等我把一切都准备好，喊她起床时，她常常会说这么一句话：“我在享儿子的福喔。”家里的冰箱和洗衣机，已经用了很多年了，母亲讲究节省，总是不让换。在这...……更多
2024-05-24 00:17:00母亲,营养,洗衣机,洗衣,山楂片,父亲
...德纲在接受采访的时候说过，小儿子上学了，自己也不睡懒觉了，送完孩子，回来正好吃早餐，挺好的。
郭德纲一家，是备受网友、粉丝关注的。他们一家四口，都有着不错的热度，特别是放在一起的时候，那热度更是非常的...……更多
2024-01-22 01:52:00德云,王惠,近照,董事长,董事,精神
...，讨个头彩，寓意未来有美好的生活。如果，我们这天睡懒觉，就预示着这一年都懒懒散散，没有上进心。反而。这天早起，则代表着在未来的一年里都可以早人一步。二、给长辈拜年大年初一这天最重要的一件事，就是给长辈...……更多
2024-02-10 09:58:00如意,大年,吉祥,大事,大年,长辈
...家建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免夜生活丰富…2、饮食以滋阴润燥为主。入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。中医四时养生的基本...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
...时，人的代谢率会降低10%—15%，因此，经常赖在床上或睡懒觉很容易导致肥胖。但是，身体也需要睡眠来恢复精力，尤其是让消化器官充分休息。而且，身体的器官会在夜晚11点到早晨5点这段时间排毒，如果这段时间没有入眠，...……更多
2024-06-26 16:41:00体重,工资,怎么办,减肥,身体,减肥法
...应早卧早起的睡眠规律，注意不要熬夜，早休息，避免睡懒觉。秋季养肾饮食原则秋季养肾可以常吃黑色食物，从中医的角度上来讲，黑色入肾，黑色食物当中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助补肾填精，有助于保养好肾...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...糖尿病患者在睡眠上不能太过于肆意，不能熬夜也不能睡懒觉。这两种睡眠方式都会影响到患者的血糖，影响到糖尿病的治疗工作。不管是不是主动选择熬夜的，都得想办法抓紧时间解决睡眠问题，必要的时候可以请求医生的帮...……更多
2024-06-25 18:47:00糖尿,血糖,波动,糖尿病,患者,方法
...感觉这具身体恢复了点知觉。帮助大学生提前体验打工人报复性熬夜，小娃娃们有心了。当年德华坐船来到哥哥在的小岛，快到岸时激动得狂招手。
看到嫂子隆起的肚子，为双胞胎的即将带来感到兴奋。这时双倍的快乐，预定...……更多
2024-01-17 23:26:00大学生,大学,大学生,大学,孩子,小孩
...机不肯放手，直到凌晨才睡觉，而到了早上又抑制不住睡懒觉的欲望，将吃早餐的时间都用来睡觉，结果一整天都萎靡不振。
著名的国学大师曾仕强讲过：“合理的控制欲望，给生活做减法更快乐。”可见想要获得更多的快乐...……更多
2023-03-17 15:43:00顶级,欲望,控制,就是,大山,时间
...需要人们好好预防，以下4条“降压经”要收好。1，睡睡懒觉勿早起即在冬季高血压患者最好不要早起，因为早上气温低，会引起血管收缩，而导致血压上升。2，按时按量去吃药由于冬季血压容易波动，这时则更应该定时定量服...……更多
2023-05-21 01:34:00常会,科普,迹象,高血压,手指,高血压
...子！翌日，白雾茫茫。小伙伴们早起去渔港轧闹猛，我睡懒觉被抛弃。洗漱完毕，出来溜达，水上小木屋安静地伫立着，像值守的卫兵。几声大鹅的咏叹调穿过迷雾，哦，偌大的农庄除了我，还有鹅大哥和鹅大嫂。沿着木栈道，...……更多
2024-03-26 15:04:00木头,眼睛,木头,桂圆,渔港,小伙伴
...，愣是拄着拐杖坚持到高考结束；为改掉一两位学生爱睡懒觉的毛病，她养成每天清晨六点二十进班的习惯；学生因病拉下的课程，她提前联系代课老师为其补课……事无巨细，兢兢业业。她是富平县迤山中学的英语教师王文迪...……更多
2023-11-22 01:09:00文迪,教师,教育,文迪,学生,富平
...平时，你应该做到自律。先从自己的行为处着手，不要睡懒觉不要熬夜。你是个自律的人自然生活也是有规律的。当你从自律的生活中获得一个健康的身体以后，不妨多读读你感兴趣的书。考个什么证件之类的，比如会计证等。...……更多
2023-04-22 10:42:00生花,狠狠,生活,时间,生活,就是
...早，太阳还没出来，天气冷会损阳，所以最好是多睡一会懒觉等太阳出来后再起床，太阳出来了，阳气也就开始生发了。
难怪古人在没有日晷的时候，是采取“日出而作，日入而息”的时间生活，那也是有道理的，所以现代人...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...并就工作纪律提出了具体要求，避免出现“打年盹”“睡懒觉”等不良现象；同时，对监督检查过程中出现的问题部门或单位，要求其立行立改，整改到位，严防收假“不收心”、岗位“空城计”等作风问题反弹，持续传递正风...……更多
2023-02-01 05:27:00监督检查,作风,街道,监督,检查,干部
...习惯了出游难还要游的日子习惯了、麻木了、厌倦了睡个懒觉、逛逛商场、看场电影来顿火锅、转转街巷、公园小憩假日时光就这样悄悄溜走温馨时刻留在城市的大街小巷路边小集市吸引着未远游的休假人不同风味的美食滋润着...……更多
2023-05-04 13:07:00成都,图说,长假,时刻,大熊,假日
...而且要求家人必须按照规定时间起床，就连周末也不能睡懒觉。”董女士告诉记者。不仅如此，母亲对她的管教比她上学时还要严格——晚上下班必须按时回家，有一次她下班和同事去商场逛街，母亲一个接着一个电话催她。 ...……更多
2023-10-25 02:06:00喜怒,女士,母亲,家人,记者,火火
...云朵的特性，如能变化、会飞翔，也有熊的特征，如爱睡懒觉、爱吃蜂蜜。他有爱心和正义感，和家人、朋友之间发生了一个又一个温暖人心的故事。这些故事教会小读者们宽容友善、乐于助人、控制情绪、珍视亲情、热爱生活...……更多
2024-01-14 07:24:00云朵,作家,出版,云朵,童话,一本
...息，早上五六点钟就起床。在周末，当别人选择在床上睡懒觉时，过得精致的中年女人，会选择早上晨跑，然后再在健身房中挥洒汗水，那一份坚持，那一份自信，让自己成为最美的大女主。在享受美食时，尽管他人随心所欲地...……更多
2024-07-04 06:50:00保养,女人,生活,女人,选择,保养
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“你必须回来，你爸现在病得很重，他养了你这么多年，你不该见死不救！”电话那头的声音严厉而急促。听到这些话，刘婷忍不住皱眉
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人老了之后，很不满的一点，可能就是自己的某个子女，十分靠不住。觉得自己投入的，都打了水漂，让人生气。比如说，老人们看到新闻里
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9月12日下午1时，在登封市嵩阳路上，张丽经营的餐吧还未开始营业，六个月前庆祝开业时摆放的花篮依旧伫立在门口，见证着过往的繁华与今日的宁静
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鲁网10月18日讯10月17日，家住青岛平度市的赵庶宝、徐志梅夫妇起了个大早，驱车100多公里来到青岛莱西市南墅镇为民服务中心
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