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宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...出,就很容易出现呕吐的症状。吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷,无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液,都不能满足过多食物的消化和吸收,从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。吃得过饱会刺激胃肠道血运加强...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...等肝脏疾病。此外,柠檬还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,减轻肝脏的负担,有利于肝脏健康。3.柠檬中的柠檬酸还可以帮助肝脏排除体内的铅和其他重金属,减轻肝脏的负担,有助于保护...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...用益生菌定义与功能: 益生菌是居住在人体特定部位如肠道中的有益细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...仅能减缓胃的排空速度,降低血糖上升的速度,还能促进肠道健康,帮助控制体重。膳食纤维的这些功能对于防治糖代谢异常和脂肪肝至关重要,因为体重控制和血糖稳定是管理这两种状况的关键。抗氧化剂:细胞的保护伞蔬菜...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...有效的提高人体的免疫力。而且玉米是一种粗粮,对促进肠道蠕动和血液循环都有很好的作用。玉米中含有比较多的烟酸的成分,通过这种对人体有益的成分。能够有效的降低胆固醇和三油甘酯,对人的身体健康也是非常好的。...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...液,预防贫血。此外,菠菜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。2、油菜:油菜是秋季时节最常见的蔬菜之一。它有着鲜嫩的口感和丰富的营养成分,是一种理想的秋季蔬菜。油菜中富含胡萝卜素、维生素C和维生...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
... 2素:1、红薯红薯味道甘甜,又是素食,还具有一定的抗癌作用,因此很多人喜欢吃。但无法否认的是,红薯的含糖量为27.7%,在食物中升糖指数并不低,因此对于糖尿病及高血糖患者来说,需要忌口。2、莲藕莲藕属于高碳水...……更多
兰州浆水解锁“新功能”
...性结肠炎,用于动物模型小鼠实验就此展开。“胆汁酸在肠道里积累以后就会破坏肠道平衡,导致产生肠炎。浆水益生菌GR-4可以将共轭胆汁酸解共轭,从而保护肠道菌群的健康,且可以促进胆汁的吸收。”李祥锴教授告诉记者...……更多
二甲双胍抑制食欲机制与运动殊途同归
...乳酸来源与运动不同。后续研究发现,二甲双胍通过驱动肠道上皮细胞的糖酵解,增加乳酸的产生,进而促进Lac-Phe的合成。在研究的最后,Long团队基于不同的CNDP2敲除小鼠模型,发现二甲双胍诱导的血液Lac-Phe主要来自于肠道上...……更多
糖尿病有望逆转!国产原创降糖药,已获批上市
...强胰岛β细胞的功能,提高胰岛素敏感性,或者通过抑制肠道对糖分的吸收来发挥作用。这种针对性的治疗策略,不仅能更有效地控制血糖水平,还能降低心血管疾病等并发症的风险,这对糖代谢异常患者来说是一个巨大的福音...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...节,大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...正常情况下,阳气的充足能够保证脾胃的正常功能,维持肠道的正常蠕动和分泌,从而避免腹泻腹痛的发生。然而,当阳气不足时,温煦和推动作用减弱,导致脾胃功能失调,肠道蠕动减缓,分泌增多,从而产生腹泻和腹痛等症...……更多
河北沧州:“抗癌明星”照亮生命的精彩
...民网-河北频道12月16日,“生命的强者·第五届沧州十大抗癌明星”评选在河北省沧州中西医结合医院揭晓。被评选出的十位“抗癌明星”分别是,董萍、乔荣臻、王玉梅、梅桂芝、顾东开、李西君、冉淑霞、林福岗、曹颖、王...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...食用山楂可以缓解疲劳,提高体力和精神状态。01山楂能抗癌吗?首先,我们要明确一点:任何宣称单一食物或成分能够治愈癌症的说法都是不科学的。癌症是一种复杂的疾病,其治疗需要多方面的手段和方法。虽然山楂富含某...……更多
8样食物,不要再说自己阴虚了,高级宝典
...必需的氨基酸,氨基酸可以通过维生素的作用,加速人体代谢。多吃黑芝麻可以预防贫血,激活脑细胞。黑芝麻还可治疗肝肾虚弱引起的头晕、四肢无力等症5、牛奶牛奶营养丰富已经得到科学验证,对身体的滋阴作用也被大量...……更多
拔罐是一种简单易行、安全有效的中医传统疗法
...罐,可以刺激身体各个系统的反应,促进血液循环、新陈代谢和免疫力的提高。拔罐的方法多种多样,包括火罐、水罐、抽气罐等。其中,火罐是最常见的一种,通过燃烧消耗氧气,使罐内形成负压,吸附在皮肤上。火罐的优点...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出答案
...生一种解毒、清肠合成物。这种物质具有促进消化、调理肠道菌群的功用,有助于消化系统的安康。 【吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?】猪血在被消化系统吸收后,其中的铁会与胃酸和其他消化液发作化学反响,构成一种...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...有助于将纤维转化为短链脂肪酸(SCFA)。短链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量,从而降低肠道问题的风险,包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处 黄玉米富含β-胡萝卜素,可在体内形成维生素A,是维持良好视力和皮肤所必需的...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...于人体的心肌、骨骼肌、肾脏、肝脏等组织中,其次是胃肠道、肺脏等。这种酶在身体内的能量代谢过程中发挥着至关重要的作用。当我们进行剧烈运动或身体处于缺氧状态时,肌肉细胞会产生大量的乳酸。乳酸脱氢酶则负责将...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...健康益处。例如,糙米,它的纤维含量高于白米,有助于肠道健康;小米,富含B族维生素,有助于神经系统的维护;燕麦,不仅纤维含量高,还含有能降低胆固醇的β-葡聚糖。再如豆类,如绿豆、黑豆,它们不仅蛋白质含量丰...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...豆等。秘方三:常吃五谷杂粮。五谷杂粮中的粗纤维利于肠道,但也并非所有五谷杂粮都适合。要说养肠胃,首选小米,所谓“养生之道,五谷为先,五谷杂粮,小米为王”。在选择小米时要选择油脂丰富的小米,熬粥的这层米...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...,百香果还富含纤维素、钙、铁、锌等矿物质,对于促进肠道蠕动、维持骨骼健康和提高免疫力都有着重要的作用。二、尽管百香果的营养价值高,但胃病患者不宜多食胃病患者的胃黏膜可能已经受损,百香果的酸性物质会刺激...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...代谢掉,恰好豆制品中含有丰富的植物固醇,这种物质在肠道中的吸收率比较低,可以有效抑制肠道对于胆固醇的吸收。豆腐、腐竹、无糖豆浆都是不错的选择。2、多吃果蔬血管中的脂质沉积会导致血液的黏稠度升高,影响血...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...,如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、肠燥 秋天气候干燥,肠道易缺水,容易出现肠燥便秘等问题。肠燥的表现主要有:大便干燥、便秘、腹胀等。如何预防肠燥呢?1.饮食调理:多食用富含纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果、全谷...……更多
您知道脑梗死治疗时间窗吗?
...这部分尚未完全坏死的脑组织供血,可以及时改善脑组织代谢,挽救这部分脑组织。溶栓治疗就是时间窗内实现血管再通的最有效的方法之一。这种方法是指注射一种溶栓药物,把堵塞血管的血栓溶开,使用这种方法的时间窗很...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...质,辅助机体代谢的各个环节,所含膳食纤维有助于抑制肠道胆固醇吸收,五颜六色的蔬果分别含有番茄红素、花青素、叶绿素、硫化物等植化素,通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...生物和内源因子,这类营养维生素参与肠胃的爬动生机和肠道的排毒性能以及分泌物的运输构造,促进体内的红细胞和血小板的发育和成熟,预防临床上高发性的原发性贫血和恶性贫血的患病机制。维生素B12在孕妇维持体内生命...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...奶:益生菌的天然来源无糖酸奶是益生菌的极好来源,对肠道健康有积极作用。它含有丰富的蛋白质和钙,对骨骼健康有益。植物奶:营养的替代品豆奶、杏仁奶等植物基奶制品是不含乳糖的优质替代品。它们富含维生素和矿物...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...时会带来副作用。比如,长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕...……更多
微生物是如何影响人体健康的?
哈佛大学的化学家EmilyBalskus公开了生活在人体肠道内的微生物的种种“罪行”和“不端”行为。她展示了一种常见的肠道细菌是如何干预心脏衰竭的治疗的——然而,她对Balskus说:“我只是觉得微生物非常有趣。从一出生,我...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00