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...、心烦失眠，骨蒸潮热，腰膝酸软，同时又怕风、怕冷，手脚冰凉，晚上起夜也比较多，这其实就说明你是阴阳两虚的，不仅阴虚，阳也虚，这时候单独用六味地黄丸肯定效果就不会还很好了。那我教大家，可以用六味地黄丸搭...……更多
2024-07-17 10:31:00六味地,肝郁,黄丸,脾虚,男女,六味地
...春季气候变化特点的有效保健方式之一。手臂自然摆动，手脚合拍，能让全身放松，呼吸和谐。活动时以劳而不倦、略微出汗为最佳，避免大汗淋漓，以免耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传统保健功法也是适宜的锻炼选择...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...毒作用，这个时间段熬夜会耗伤肝血，久而久之就会损伤肝气，疏泄失调。长期熬夜，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，肝脏解毒功能也会因此受损。久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致肝气郁结，从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能就会有障碍。4、饮食调摄。俗话说“少食增寿”...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...寒，也是人体新陈代谢最为活跃的时期，应注意养肝，让肝气舒发，保持情绪乐观，不大悲大喜或者暴怒，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。同时，春季也是心脑血管疾病频发的季节，忽冷忽热的...……更多
2023-02-16 10:47:00气调,传统文化,中医,传统,文化,社区
...民间有“惊蛰吃梨”之说，因为一则是人体饮食起居应顺肝气、养脾气、润肺燥；二则惊蛰后气候回暖，同时会致灰霾天气常现，人体容易外感咳嗽、口干舌燥。而梨性微寒且甘润，能生津清热、润肺止咳、消食除滞。 ……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...痛等全身痛症，并且已经影响到了工作效率；平素怕冷，手脚冰冷，喜热饮；容易鼻塞、流涕；月经颜色暗红，伴有血块。根据L女士的症状自诉，这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言：“经络流行不止，环周不...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
...冬至时节天气寒冷，也比较干燥，容易肝火旺盛，也容易肝气郁结。所以肝在冬天是比较容易受伤的。人们容易感到抑郁和焦虑。因此，应保持乐观心态，积极面对生活中的挑战和困难。适当的放松练习可以缓解压力和焦虑，如...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...，养生也是同样的道理。立春前后，如何做好养阳气和调肝气，为一年的健康打好基础？近日，记者走进河南中医药大学第三附属医院，邀请治未病科（综合治疗区）主任、副主任中医师时明伟从中医角度予以分析。衣食住行有...……更多
2023-02-04 13:57:00从头,阳气,树木,明伟,韭菜,大河
...。第三是柔肝疏肝。春属木，与肝相应。立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明、谷雨时节达到最旺。此时如果七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱。因此，柔肝疏肝，调畅情志也是这一节气...……更多
2023-04-20 04:15:00养生,脾胃,太冲,节气,阳气,食物
...利。此时，“春捂”要保护项部、前胸、后背、膝关节、手脚等，“减衣”要慢。除了“春捂”外，要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪稳定对身心健康十分重要。同时，要注意养胃除湿。雨水节气中，地湿之气渐升，...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
...导致人的情绪出现问题。情绪郁结为春季大忌，容易导致肝气郁而不发，加重全身郁滞症状，甚至出现抑郁症。建议通过良好的精神调摄，保持心情愉快、情绪平和，促进肝气的生发疏达，调畅周身气机，从而维持全身气血的正...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...且生气或者是情绪波动的时候症状会更严重，针对于这种肝气郁滞比较严重的情况，用逍遥丸力度就偏弱了，我们得加强把肝气舒展开来的力度，然后再搭配一个健脾为主的药，效果就会更加明显。
今天李医生就给大家推荐两...……更多
2024-04-09 11:11:00名方,字头,步骤,理想,四逆散,脾虚
...痛、腹泻等症状。《黄帝内经》提到：“春季阳气升发，肝气旺盛”，此时摄入冷食，会直接影响到肝脾的协调运作，进而影响到整体的气血运行。在雨水节气期间，尽量选择温热食物，比如热粥、温茶等，它们不仅能温暖脾胃...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...字路口，如果这里的气流不顺畅了，时间一长，就可能让肝气也流通不畅，两胁憋闷恰为此象，加之胆汁反流引发之胃炎典型表征——泛酸，皆揭示了肝胃不和之病理。因此，治疗上需双管齐下，既要温中散寒以止痛，还需疏理...……更多
2024-07-01 11:34:00虚寒,脾胃,脾胃,阳气,患者,治疗
...中医认为，持续的情绪波动，尤其是怒气和急躁，会导致肝气郁结，进而影响肝脏功能，甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中，肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...衰等症状。这个时候我们可以参考中成药：金匮肾气丸。肝气虚：肝主疏泄，而肝气虚则是指肝的疏泄功能减退，正常的肝气是使肝脏升发和疏通，所以，肝气虚就会导致疏泄不及，表现出闷闷不乐、胸闷叹息、面色萎黄、头晕...……更多
2024-01-15 09:22:00益气,气虚,医生,参考,益气,中成
...条畅，气血运行正常，人心情舒畅，身心健康。但是如果肝气疏泄不及，则会导致肝气郁结。“肝郁”在中医学上属于情志病范畴，肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。简单来说就是气机郁滞在体...……更多
2024-07-01 13:55:00肝气,调治,中医,形式,意思,肝气
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，或他脏之病理影响于肝等，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
...水前后应当着重养护脾脏。中医认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
肝气不舒是中医理论中的一种病症，主要表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中，肝主疏泄，肝气舒畅则情绪稳定，所以对于肝气...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...一种内心的平静与从容。而医学研究表明，淡定的人往往肝气都充足，这与中医理论中的“肝主疏泄，调畅气机”的观点不谋而合。那么，为何淡定的人肝气充足，这两者之间又有何联系呢？首先，我们来探讨一下什么是“淡定...……更多
2024-05-02 10:30:00肝气,肝气,心态,生活,从容,气机
...度，情志失调，出现肝郁，肝脏无法正常疏泄，可能导致肝气乘脾、脾气失和，出现沉默寡言、无精打采、失去兴趣等相关表现。主要以疏肝理气、调节情志为诊疗原则。3、阴阳失衡：阴阳失衡大多与情志有关，阳气虚很容易...……更多
2024-09-05 01:40:00视角,中医,主任,原因,情志,长时
...血归肝，人们在躺下熟睡时，全身的血液会归向肝脏，当肝气不足时，我们的睡眠质量自然也就无法得到保障了。
我们该如何判断自己的睡眠质量是否受到肝脏的影响呢？首先，失眠易惊醒。本来已经进入睡眠，但是往往在凌...……更多
2023-01-30 21:05:00一文,烦恼,有关,睡眠,质量,肝脏
...，这说明这位患者肝郁，并且肝血不足了。肝主情志，当肝气疏泄有序的时候，我们的心情就会比较舒畅，而一旦肝气郁结了，我们的心情就会受到影响，容易闷闷不乐、精神不振、对什么事情都不感兴趣而肝藏血，有贮藏血液...……更多
2024-07-05 06:36:00分析,气血,情况,患者,膀胱,脾胃
...肝脏呢？过建春主任给出几点建议：条畅情志养肝体春季肝气旺盛，易肝阳上亢、肝风内动，导致精神疾病高发。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，情绪不畅最易伤肝，所以在日常生活中要注意保持心情舒畅，精神愉悦，不要轻易生...……更多
2023-04-25 15:39:00肝脏,器官,实体,季节,人体,肝脏
...。而且舌边两边有鼓胀，明显肝郁血虚比较严重。郁结的肝气不仅会加重脾胃的问题，还会让气血生养不利，影响阳气的运输，同时会阻碍体内气机，阻碍阳气的生发。所以对于这个患者，调理重点要疏肝理气，同时养血通阳为...……更多
2024-06-30 06:34:00血虚,阳气,患者,肝郁,气机,气血
春季是养肝的好时节，此时肝气旺盛，正是养肝护肝的好时机。对于想要养肝的人来说，除了要注意饮食、作息等方面，还可以通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...是说，四肢是阳气虚实的标志！阳气盛则四肢实，也就是手脚温暖有力；如果是阳气虚了，就会“畏寒怕冷，四肢不温”。手脚冰凉的原因主要有以下几点：女性经期、生育引起激素变化这种变化会造成皮下血管收缩和血流量减...……更多
2023-04-23 21:47:00手脚,原因,手脚,阳气,血液,保暖
...且到了下午或晚上，相应的感觉会更加明显，同时还伴有手脚心发热、盗汗等症状，那么这就有可能是与肝虚火盛有关，对此，大家可以尝试服用杞菊地黄丸来加以治疗。而若是有明显的视物模糊症状，这就有可能是肝血虚所致...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
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李大爷是个乐观的人，总是笑呵呵的，他常说自己身体硬朗，连感冒都很少。平时身体有个不对劲，他根本就不会放在心上，也不太相信某些关于“心脏病警告”的文章
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00