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吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...的饮食,又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物,既能健脾益胃,又能润肺止咳,还有其他功效呢?有人说吃土豆,也有人说吃芋头,但是专家告诉我们,土豆虽好,不能经常吃,芋头是秋季产物,现在也已经过时...……更多
患了高血压应该怎么办?“高血压专家问答实录”预防篇
...物内脏以及点心等甜食和甜味饮料,避免吃薯条等洋快餐食物。7.问:为什么要“戒烟限酒”?答:吸烟危害严重,可诱发高血压,导致心脏病发作的风险增加2~4倍,一定要戒烟。最好不喝酒,如果“老酒瓶”无法戒酒,则需饮...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...体积,缓解便秘问题。而鸡肉则是一种易于消化的高蛋白食物,能够为身体提供充足的营养,减轻胃肠系统的负担。所以,芋头炖鸡对于那些容易消化不良、有便秘困扰的人来说,是一种非常好的食材选择。 其三,芋头炖鸡对...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...有效的途径。古人云:“药补不如食补”,我们可以通过食物摄入来增加身体所需的各种营养素,特别是对于眼睛来说,这更是至关重要的。而叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效,为我们提供了宝贵的视力保...……更多
有一种豆子,营养丰富,但是很多人都没吃过
在我们的餐桌上,总有那么一些食物,既能满足我们的口腹之欲,又能在不经意间给我们带来健康。今天,咱们要聊的就是这样一个“超级英雄”——鹰嘴豆。它不仅美味,还能帮助我们控制体重、降低血脂,对于那些想要吃...……更多
...食客获得代入感、互动性强的消费体验;迎合游客“中医养生风”,以“药食同源”为核心,开发各类“药膳餐饮”,运用中医的食疗理念全方位满足顾客用餐需求。文旅部门要结合当地美食资源禀赋,根据不同客群的消费层次...……更多
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
...,我们经常会听到这样的说法:“不吃晚饭能减肥,还能养生。”然而,事实真的如此吗?今天,我就以自己的亲身经历为例,为大家分享一下长期不吃晚餐可能带来的后果。一、体重下降,但并非健康瘦首先,不可否认的是,...……更多
“五一”假期来临 省疾病预防控制局发布健康提示
...礼仪。要注意饮食卫生,避免食用未烧熟煮透和不安全的食物,不喝生水。户外活动时避免致敏花粉较高的时间和区域。出行中做好自我健康监测,如出现发热、咳嗽等症状,要及时到正规医疗机构就诊。另外,做好虫媒传染病...……更多
价格大跳水!这类商品将大量上市
...束。不过,正值冬笋上市时节,也要注意:冬笋属于凉性食物,过多食用可能会引发脾胃虚寒的现象,脾胃虚弱者不宜多吃。 ……更多
读懂孩子行为背后的“隐情”
...要控制孩子饮食,减少进食量,尽量吃清淡、容易消化的食物,如多喝粥、多吃青菜、水果,少吃肉类等;二是要增加孩子的活动量,适当增加活动量,可以缓解积食状态;三是要适当食用清积的食物,如山楂水、山药小米粥等...……更多
想要保养好肝脏应该做些什么呢?下面就一起来了解一下
...只会对肠胃功能造成影响。这种观点其实是比较片面的,食物是否能得到顺利的消化吸收对人体代谢的影响是非常大的。如果经常食用高糖、高油类难消化食物,会导致肝脏代谢负担明显加大,是非常不利于肝脏养护的。2、远...……更多
杨松:用青春谱写“养生茶+互联网”的创业文章
...茶为产品,注册“阿渥”品牌商标,自主创业适合年轻人养生的茶包——OUR阿渥茶,2023年产值达1400万元。阿渥茶以产品为核心导向,注重对茶的包装方式和产品技术进行创新,努力挖掘当代年轻人的消费特征,打造年轻化、社...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...软的现象。4、饮食不平衡如果某天摄入了大量高纤维的食物而未能及时排便,这些食物残渣会在肠道中停留。到了第二天,若饮食中又包含了大量的蛋白质和脂肪,新形成的粪便通常较为松软。在这样的饮食变化下排便,首先...……更多
健康公益讲座进社区
居民在家门口长知识
...)有限公司青海分公司与西海都市报社联合主办的“全民养生 万家增健”无限极520社会责任日宣传主题活动拉开序幕。活动现场热闹非凡,泰宁花园广场的椅子上坐满了前来参加活动的居民。为使健康养生理念深入社区,无限...……更多
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
...上班族、学生族日间就诊困难问题,满足不同人群的中医养生调理需求,相城区中西医结合医院“冬病夏治”中医药养生夜门诊将于7月12日开始。“冬病夏治”中医药养生夜门诊介绍“冬病夏治”是一种传统中医特色疗法,是对...……更多
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
...的小口袋我,将用简单易懂的语言,为你揭开日常饮水的养生之谜。在撒哈拉沙漠的炎热酷暑中,一位名叫萨米拉的妇女正在跋涉。她已经好几天没有喝水了,烈日炙烤着她的身体,她感到头晕目眩,口干舌燥。就在她绝望之际...……更多
火锅丸子到底是用什么做的?添加剂多吗?建议了解丸子的真面目!
...随着我们对食品安全意识的提高,越来越多的人开始关注食物的来源和制作过程。火锅丸子,作为火锅中不可或缺的一部分,其安全性和营养价值自然成为我们关注的焦点。在这篇文章中,我们将一起揭开火锅丸子的神秘面纱,...……更多
甜玉米含糖量高吗?详解甜玉米的营养价值与烹饪方法
...。这个数值虽然高于普通玉米,但相比于水果和其他甜味食物(如糖果和甜饮料),甜玉米的含糖量并不算特别高。甜玉米的营养价值甜玉米不仅含有适量的糖分,还富含多种营养成分,包括:· 膳食纤维:有助于促进消化,预...……更多
...都县按照全市工会工作统一部署,于2021年7月在双龙镇、栗子乡开展农民工输出地入会试点工作,并于2022年在全县全域推进农民工输出地入会工作。历经三年努力,取得显著成效。抓组织保障建强主阵地。坚持党建统领,突出高...……更多
开学后,多给孩子吃4种“高钙菜”,补钙又健脑,孩子个头蹭蹭长
...天必不可少的牛奶之外,还有许多营养丰富、富含高钙的食物等待着我们去发掘,这些食物不仅能够满足孩子们对美味的追求,更能在他们的成长道路上提供坚实的支持。因此,在这个生机盎然的春季,让我们把目光投向那些既...……更多
...化名)因为办公室伏案久坐,感觉腰酸背痛,到家门口的养生馆做理疗。理疗师说她肩颈部淤堵积滞,需要用针灸“疏通”。之后,所谓的“师傅”在她的肩膀、后背等处连扎几针。没承想,几个小时后,彩玲开始咳嗽、胸口发...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...于高血压患者来说更易引起血压的波动,需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言:“白露不露身,寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖,穿保暖性能好的鞋袜,睡前用热水泡脚等,防止寒从脚起。刘鸣表示,高血压病患者...……更多
看合肥特色农业“土里刨金”
...9个、省级46个、市级540个。2024年,我市以“积极践行大食物观,努力构建多元化食物供给体系”为重点,坚持围绕“稳面积、保供给,提质量、促效益”,着力培育十亿产业链(食用菌、杭椒),打造绿色食品百亿重点产业链...……更多
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
...方剂,由大枣和人参组成。大枣是我们日常生活中常见的食物,它具有补中益气、养血安神的功效。人参则是一种名贵的中药材,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。两者搭配使用,可以起到补气...……更多
葛根粉有哪些功效
...火的功效。葛根粉禁忌人群1、体寒湿重者葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。2、低血压患者由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患...……更多
乌龙茶有哪些功效
...油腻的功效乌龙茶具有去油腻的作用。当我们食用油腻的食物,可以搭配乌龙茶饮用,不仅可以增添饱腹感,还能去除油腻。5、改善微循环的功效乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。6、防治高血压乌龙茶茶叶...……更多
茉莉花茶:沁人心脾、香气轻灵,夏秋之交,品一杯化湿、清热
...就让人心情愉悦的名字,不仅仅是一种饮品,它还是一种养生的佳品;今天,就让我们一起来聊聊这个既能解渴又能养生的神奇茶饮;首先,茉莉花茶的好处可真不少;它不仅能够清热解毒,还能舒缓情绪;在炎热的夏天,一杯...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...营养!很多朋友喜欢吃红薯,却常常忽略了同样具有很好养生功效的红薯叶。红薯叶也就是红薯藤上长的叶子,在农村我们都管它叫地瓜叶,因其丰富的营养价值,营养学家们称它为“长寿蔬菜”,被誉为“蔬菜皇后”。红薯叶...……更多
赓续中草药文明 澳门举办植物营养与人类健康全球论坛
...和各具特色的发展底蕴。近年来,博大精深的中华中医药养生智慧与现代生命科学、生物科技不断融合,成为推动中医药守正创新的重要力量。加快中草药产品现代化、国际化,为全球消费者带去中国智慧、中国方案,正面临着...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...心脏功能存在问题。四肢冷感:血液流动的警示如果您的手脚经常感到冷或发麻,这可能是因为心脏无法有效地将血液泵送到身体远端,导致血流量减少。心脏病的高风险因素高血压:心脏健康的隐形敌人高血压是心脏病发展的...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00