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小番茄的新做法,不仅美味,颜值还高,家人都爱吃
小番茄是一种营养丰富、口感清脆的水果,不仅可以直接食用,还有很多种美味的做法。今天就来分享一种简单又美味的小番茄做法——烤小番茄。烤小番茄不仅口感更加酥脆,而且营养价值更高,因为加热过程中小番茄中的...……更多
清明假期全市消费市场繁荣有序
...发市场日均库存肉类3500吨、粮油副食4000吨、蔬菜3000吨、水果2100吨,可保障我市3天以上的供应量。11大类生活必需品,价格与节前相比,总体保持稳定。其中,蔬菜、水果价格环比分别上涨0.7%、2.7%,食用油、肉类、禽类、调味...……更多
经常吃粗粮,是养胃还是伤胃?提醒:千万不要再乱吃了!
...含蛋白质的食物(如瘦肉、鱼类)和含维生素丰富的蔬菜水果一起食用,不仅可以减少粗粮对胃的直接刺激,还能确保摄入全面的营养。例如,早餐可以选择全麦面包配鸡蛋和新鲜蔬菜,中餐和晚餐则在菜肴中适量加入杂豆或糙...……更多
乌鲁木齐市春节市场食品安全“你点我检”活动抽检信息公布
...菜店新疆苹果称量销售2023-01-109//天山区青年路果果熟了水果蔬菜店新疆香蕉称量销售2023-01-1010//天山区青年路果果熟了水果蔬菜店新疆沙糖桔称量销售2023-01-1211//天山区青年路果果熟了水果蔬菜店新疆雪梨称量销售2023-01-1212//天...……更多
吃货的植物指南手册
...麻、山竹和香荚兰。有我们爱吃的草莓苹果橘子西瓜梨等水果,也有一些人避之唯恐不及的鱼腥草和菌菇。在叙述植物的食用价值之外,作者的一些感慨不乏真知灼见。人们因过度嗜甜而导致各类健康问题,作者表示“任何食物...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...免过多油腻、辛辣等刺激性食物的摄入,多食用新鲜蔬菜水果,保持心情愉快,保证充足的睡眠时间,同时适当进行户外锻炼,全方位地呵护好我们的肝脏和身体。让我们在春风明媚的季节里,享受健康美味的养肝菜肴,为自己...……更多
深圳永福肛肠医院:大便出血患者吃什么比较好?
...质,促进胃肠蠕动,还可以帮助改善大便出血。2、新鲜水果蔬菜:新鲜水果蔬菜营养丰富,如胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、草莓等,可以促进胃肠蠕动和排便,从而预防大便出血的症状以免恶化。3、粗粮:恢复期...……更多
梨子的功效与作用禁忌
梨子作为汁水最丰富的水果之一,每年上市的季节都被疯狂的抢购,除了口感香甜之外,重要的是多吃梨子可以润肺以及缓解咳嗽。除此之外,梨子还有很多功效,下面我们就来了解一下梨子的功效与作用禁忌。梨子的功效与...……更多
胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意
...惯食用含盐、腌制或烟熏食品、高脂肪食物以及缺乏蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。此外,亚硝酸盐、亚硝胺等食物添加剂也与胃癌风险增加相关。烟草和酒精长期吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险。慢性胃炎 长期...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...瓜中的维生素C发生反应,降低维生素C的吸收率。果酸类水果如柠檬、橙子等含有较高的柠檬酸,会与丝瓜中的维生素C发生反应,引起胃肠不适。虾丝瓜与虾搭配食用容易引起腹泻或消化不良。猪肝丝瓜与猪肝同食可能导致营养...……更多
生理期吃什么可以缓解疼痛
...体虚现象,起到缓解痛经的作用。4.香蕉香蕉属于高热量水果,含有丰富维生素A以及维生素B6,可以增强机体对疾病的抵抗力,有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化,而且对保护神经系统具有重要作用,女...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...患有结石的人应该多食用富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等。4、禁忌四:饮食不规律饮食不规律容易导致胃肠功能紊乱,影响胆汁的分泌和排泄,从而增加胆结石的风险。因此,患有结石的人应该保持规律的...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...和健康的生活方式也是保持皮肤健康的关键。多食用新鲜水果、蔬菜,适量摄入高质量的蛋白质和健康脂肪,保持充足的睡眠和适度的运动,远离烟酒等不良习惯,都有助于维持皮肤的水嫩和年轻。综上所述,女性想要拥有水嫩...……更多
减肥可以吃葡萄吗
...蠕动,帮助大便排出,还可以帮助减肥。减肥可以吃什么水果1.火龙果火龙果含有丰富的营养,能有效降低血糖和胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高,进食后容易给人一种饱...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...汤的制作步骤】】买150克的黄皮果(这是两广地区的特色水果,吃起来特别甜,汁水还多,可以直接当水果吃,广东人还爱拿它来炖汤),再挑500克新鲜的排骨(排骨不仅适合红烧,夏天用来煲汤也特别好),还有5克的陈皮,12...……更多
每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?若想肺健康,建议做好这4件事
...比方慢跑、骑车、游泳等。坚持良好的饮食习气多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,有助于坚持身体安康,也对肺部安康有益。同时,要防止暴饮暴食,坚持恰当的体重也有助于减少肺部担负。 ……更多
“菌”不见,春节饮食才健康
...因为其最易隐藏在冰箱里,禽蛋肉奶及其制品、水产品、水果蔬菜等都是其附着的温床。“人们如果食用了被李斯特菌污染却又未被充分烹制或加热的食物,就很容易被感染。”张超凡说,轻度消化道症状是人群中最常见的感染...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...,构成脂肪肝。因此,要坚持健康的饮食习气,多吃蔬菜水果,削减油脂和高热量食物的摄入。免心境限制心境限制会引起身体免疫力降落,影响肝脏的正常代谢和排毒功用。因此,要坚持心境愉悦,积极面临日子中的应战和压...……更多
芒种在饮食方面是多种多样的,少吃冰冷刺激的食物
...铁,钙,锰等矿物质和微量元素等,这么好吃又有好处的水果,再不吃过几天就没了,所以,还等什么呢?四,黄瓜最后一种可以说是夏季常食用的蔬菜了,小时候家里没有冰箱,夏天收完麦子回来,从水桶中拿出提前泡凉的黄...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...、烤等烹调方法。同时,适量控制荤菜摄入,保证足够的水果和蔬菜摄入,以维持营养平衡。春节期间餐桌上鸡、鸭、鱼、肉等优质蛋白食物必不可少,过量食用,易引起脂肪、饱和脂肪酸等物质摄入过多,增加机体代谢负担,...……更多
每天吃一点芦笋,眼睛明亮视力好,特别是上了年纪的人,要多吃
...对眼部疾病起到很好的预防效果。而大部分的绿色蔬菜和水果中都含有丰富的叶黄素,而今天我给大家推荐的这种食物,是医生认证的“护眼菜”,它就是很多人都爱吃的芦笋。芦笋又叫石刁柏龙须菜、假天麻,因为它的外形比...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...力,保持身体的健康。在这个月份,选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配,不仅可以满足营养需求,还能有效补充阳气、增强免疫,让身体保持最佳状态。一、枸杞叶: 枸杞叶是枸杞植物的叶子,具有丰富的药用价值。枸杞...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...煮、炖等,以减少油脂的热氧化。搭配其他食材在蔬菜、水果、全谷类、低脂肪蛋白质等食材中搭配适量油脂,以帮助增加食物的口感和营养吸收。注意油脂的质量和保存购买高质量的油脂,并储存于阴凉、干燥且密封的容器中...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
...适量的蛋白质和较低的糖分。例如,全麦面包、燕麦粥或水果都是不错的选择。实际上,一项针对中年人的研究发现,每天早餐摄入富含纤维的食物,能有效降低心脏病和2型糖尿病的风险。因此,合理选择早餐食物,不仅能提...……更多
“生鲜灯”禁用倒计时 明日会如约“熄灯”吗?
...是一大问题。一般认为,生鲜食用农产品主要包括蔬菜、水果、肉、蛋、奶以及水产品等初级产品,那么部分熟食店使用的暖灯是否需要更换呢?这一点监管部门也还在探索。消费者:支持新规尽快落实按照南昌市各属地市场监...……更多
研究表明,经常“趁热吃”,可能让你的食管走上癌变的道路
...致慢性炎症和细胞变异。另一个关键措施是加强膳食中的水果和蔬菜摄入。这些天然食品富含维生素、矿物质和抗氧化剂,能够帮助修复细胞损伤,预防癌变。例如,番茄富含番茄红素,柑橘类水果提供丰富的维生素C,这些都...……更多
春天,使劲吃这蔬菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!
...和口感多样现如今,市场上红心萝卜的品种丰富多样,有水果萝卜、冰激凌萝卜、红心萝卜等等,口感清脆甘甜,美味可口,是一种被称为“小人参”的蔬菜。这些红心萝卜不仅价格实惠,而且营养丰富,含有丰富的纤维素、维...……更多
备孕该怎么吃?今天就来聊聊关于助孕食物
...已经证实与生育力密切相关,维生素C丰富表达于新鲜的水果及蔬菜中例如橙子、猕猴桃等等,而维生素E则在鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中表达较高。叶酸,也就是维生素B9:叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证,作为...……更多
橄榄一天可以吃多少个
...可以常吃些橄榄。4.补充营养橄榄是一种营养价值极高的水果,人们使用它后能为身体补充丰富营养,这种水果中不但含有维生素c和维生素a,还含有丰富的微量元素连体和多种对身体有益的氨基酸,人们在食用它以后能维持身...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...作者 |晓洋编辑|陆一鸣题图 | 图虫创意卷小料、卷小众水果、卷厚椰轻乳……这回,茶饮品牌终于卷到配料表。近日,喜茶一口气公布了40多款茶饮产品的配方原料、营养成分和原料溯源信息;9月初,新兴奶茶品牌“霸王茶姬...……更多
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省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班
7月22日,省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班。省关工委常务副主任龙超云宣布开班。省委组织部副部长、省委老干部局局长
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消化内镜著名专家齐聚筑城,共论前沿微创诊疗技术
7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
贵医青梅照相馆:走村入户免费定格美好瞬间
近日,由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量,绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
2024-07-23 23:24:00
寿光综合医院内分泌科荣获潍坊市首批“优势特色专科”
大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日,潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单,经专家评审
2024-07-23 23:51:00
河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
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4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
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大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
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肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
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