- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
近年来，户外运动对视力保护的重要性日益受到重视。研究发现，每天保持2小时以上的户外运动，阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现，以及户外运动如何帮助保护我们的...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...动之山”通过举办丰富多彩的活动，成为广大市民和游客户外运动休闲好去处。图为活动现场。据了解，5月1日至5日，唐山文旅集团举办大城山“运动之山多巴胺潮玩会”，通过打造全民健身平台，聚焦自律健康新生活，释放体...……更多
2024-05-06 17:40:00大城山,唐山市,多巴,唐山,大城,多巴胺
...近视防护，尤其是对于青少年朋友，更要坚持户外活动，保护视力。据复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长周行涛介绍，户外活动可以让眼睛接触更多的阳光照射，而阳光可诱发视网膜多巴胺的释放，它是一种帮助感光细胞响应光...……更多
2023-02-15 04:14:00户外活动,活动,户外活动,活动,视网,近视
...…消费者不仅可以品尝环球美食，还能在新鲜有趣的冰雪运动中玩个痛快。连日来，在南京街头，从美食到购物、从运动到电竞……各式冬季消费火热上新，提前带动岁末年初的节日气氛。食客享受海内外美食。南京市商务局供...……更多
2023-12-22 18:14:00冰雪运动,多巴,多巴胺,市集,南京,冰雪
...为了减轻眼睛的负担，我们需要采取有效的护眼措施。2.户外运动对眼睛的益处户外运动不仅能锻炼身体，提高体质，还能有效地保护眼睛。下面，我们来详细了解一下户外运动对眼睛的益处。3.适量运动对眼睛的益处3.1增强眼...……更多
2023-11-08 10:54:00眼睛,措施,眼睛,运动,户外运动,眼部
...可以根据自己的时间和喜好选择参加健身房、瑜伽班或者户外运动。中老年人（65岁及以上） 中老年人面临着骨骼肌肉的逐渐减弱和关节功能的退化等问题，适当的运动可以帮助延缓老化进程和提高生活质量。建议每周进行150分...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...发育加快、血液加速循环、免疫力更强大……孩子还能在户外运动中体会更多自信，看到的，是一个全新的、更好的自己——骨骼肌肉更健康，身体更健壮多项研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高...……更多
2024-06-01 04:36:00孩子,运动,儿童,户外运动,王凯,肌肉
在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了户外运动的重要性。登山作为一种传统的户外运动方式，不仅可以锻炼身体，还能强化眼睛的自我调节能力。以下将为您详细解析登山对眼睛健康的益处，以及如何在登山过程中保护眼...……更多
2023-11-08 11:23:00益处,户外运动,登山,眼睛,方式,运动
...。07Gorpcore穿搭TheNorthFacexGucci“Gorpcore穿搭”是一种源自于户外运动的时尚风格。英文缩写“Gorp”最初来源于户外必备的“GoodOl’RaisinsandPeanuts”（美味的葡萄干和花生米），即远足时吃的干果混合物。2017年，时尚网站TheCut用……更多
2024-01-29 00:50:00老钱,多巴,多巴胺,拉德,风格,时尚
...度攀升。滑雪品牌VECTOR、NOBADAY开卖30分钟就超去年全天。户外运动品牌Outopia，其羊毛科技面料的功能内衣主打运动后不失温，完美适应了户外滑雪场景，成为了众多滑雪爱好者的“新宠”，正式开售11分钟便超过去年全天。同时...……更多
2023-11-01 14:58:00天猫,多巴,多巴胺,情绪,快乐,经济
...。适合的跑鞋可以大大减轻膝盖承受的压力。交替训练的重要性：户外与跑步机的完美结合结合两者的优点：结合户外跑步和跑步机的训练，不仅可以享受户外跑步的心理益处，也能利用跑步机对膝盖的保护。避免单一重复：通...……更多
2024-02-28 10:04:00跑步机,一文,膝盖,答案,参考,方式
...夏天7点，每次5分钟。此外，“视力恢复计划”中还包括户外运动、遮盖训练、练米字操等等。“计划坚持了大概13个月，孩子视力恢复到5.0了。”记者注意到，网上晒出的“晒眼皮”大都和“林”描述的差不多，时间是在早晨...……更多
2023-12-01 21:59:00近视,眼皮,科学,近视,眼皮,视力
...学，在周末去户外玩耍或运动，补充光照。有哪些推荐的户外运动？王凯表示，球类运动是优先推荐的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼眼外肌、睫状肌，促进眼部血液循环。跑步、做操、散...……更多
2024-03-27 09:27:00近视,宣传教育,户外活动,宣传,活动,全国
...震作用的重要结构。保持关节软骨的健康，对关节作用的重要性不言而喻。而且多国的实验结果还表明，氨糖能帮助身体修复关节损伤，有效治疗骨关节炎。
Move Free益节在关节健康领域深耕多年，一直关注着跑者的关节健康问...……更多
2023-12-11 15:09:00广州,速度,关节,运动,膝关节,软骨
...医生建议女性朋友们应尽量避免长时间久坐，多参加一些户外运动或健身活动，以提升身体的阳气水平。四、情绪压抑情绪压抑也是女性“伤阳”的一个重要原因。现代女性面临着多重压力，如工作压力、家庭压力等，常常需要...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...支持。最后，北醒运动注重了少儿保护和安全。作为一项户外运动，北醒运动的安全性一直备受关注。尤其是对于少儿来说，安全更是至关重要的。为了确保少年运动员的安全，北醒运动建立了一套严格的安全规范和操作流程，...……更多
2024-01-12 13:02:00板块,少儿,布局,运动,发展,运动
...气急等不适要及时就医。冬季气温较低，不要在早上进行户外运动，以免寒冷空气刺激诱发疾病。对于有肺部感染体征的患者，锻炼时还需要注意心率及呼吸情况，避免出现呼吸急促、憋气等感受。许德龙介绍，世界卫生组织推...……更多
2023-01-29 22:32:00医学专家,康复,医学,运动,科学,专家
心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好，就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长，人的身体就会受到相应的影响。那么下面，就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
... | 陶 淘 张 琳编辑 | 曹杨2022年，在长线旅行受阻之下，户外运动之火燃遍了大江南北。抑制不住“撒野”冲动的年轻人，选择在市内的河道、湖面、球场，通过飞盘、桨板、陆冲板、露营等活动，进行社交、燃脂、释放多巴胺...……更多
2023-01-06 11:26:00从业者,户外运动,运动,户外运动,俱乐,运动
...年人冬季运动有讲究郭亚建议，老年人在寒冷的天气进行户外运动，不宜出门太早，建议每日上午9时至10时、下午2时至4时。因为这个时间段的气温不像清晨和晚上那么寒冷。老年人可以先在家里通过简单的活动，让身体的血液...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...要想玩儿都可以试试。”后疫情时代，人们认识到健康的重要性，像飞盘这样“零门槛”容易上手且对场地、装备要求不高的运动方式，能让人们暂时放下手机、抛开繁杂的工作与生活，体验线下社交。“起初我只是想减肥，接...……更多
2023-03-09 04:29:00飞盘,小众,新宠,运动,飞盘,运动
...你吃的东西”，这句话在护肤领域尤其适用。抗氧化剂的重要性在这里显得尤为突出，因为它们能够对抗自由基，减缓因氧化应激而引发的细胞损伤，这直接关系到皮肤的老化速度，包括老年斑的形成。要实现通过饮食来提供给...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...但消费门槛一定要给到家人们。围绕核心需求而生的中产户外运动品牌，主打的也是一个氛围感。保证你穿上它们家衣服后，没人看得出你脸上的疲惫是因为在健身房上了强度还是刚加完班。在今天想要成为一名中产，最重要的...……更多
2023-10-07 23:32:00中产,品牌,中产,安高,运动,品牌
...在不知不觉中提高活动量。
强调养成持续运动的习惯的重要性。定期运动不仅能增强免疫力，还能提高生活质量，延缓衰老。一个简单的行动计划是：每天定时进行至少30分钟的活动，如散步或轻松慢跑。“夜间休息：免疫力...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...水分渗入，适合夏季运动，这些实用性特点使得运动装在户外运动中具有无可比拟的优势，谁能不爱呢？第二章：走进上海街头，看看她们都在如何搭配运动装？穿法⑴别再单一地穿上运动装，配饰结合才能加分“运动装”通常...……更多
2024-05-12 20:44:00运动装,上海,女生,运动,运动装,运动
...到底有多火？先来看看线上的数据：在天猫、骆驼等11个运动户外品牌开售即破亿元，首小时328个品牌成交超去年全天，公路自行车、滑雪服等品类商品最高增长达300%；在京东，户外品牌同样迎来爆发式增长，户外装备为成交额...……更多
2023-11-23 00:26:00户外装备,火爆,销售,户外装备,产品,衢州
“生命在于运动”，运动不仅有利于身体健康，还可以给人带来愉悦感受！你有没有发现，一场大汗淋漓的跑步或球赛过后，整个人的心情都更好了！运动作为一种改善身心健康的有效手段，已经在多个临床实践指南中得到认...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...的骨骼成长和保护非常重要。本文将介绍小孩骨骼成长的重要性，并提供一些保护骨骼的方法，帮助孩子们拥有健康的骨骼。合理的饮食是保证小孩骨骼健康成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质，可以通过食物摄入。牛...……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...、学校推广、社会参与的发展局面。”青海省冬季项目和户外运动管理中心副主任马国良介绍，青海省不断完善冰雪运动普及推广体系，让更多人爱上冰上运动。 ……更多
2024-01-25 06:06:00西宁,冰壶,居民,健身,选择,冰壶
...建议——因地制宜，适度运动。让我们来看看因地制宜的重要性。我们生活在不同的环境和气候条件下，有些人生活在温暖的气候中，而有些人则生活在寒冷的气候中。因此，我们需要根据我们所处的环境来选择适合的运动方式...……更多
2023-12-22 11:04:00运动,方法,运动,身体,方式,选择
更多关于健康的资讯：
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
【粉丝来信】李玉华婆婆（化名）多年来一直受到静脉曲张的困扰，导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
艾叶是比较常见的“野草”，尤其在农村更多，清明前后，艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶，但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
近日，一则“美国女子便秘喝中国减肥茶，几小时没动静以为没用，逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解，美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
胖瘦的话题一直都是比较热门的，大家都希望自己能够瘦一些，有一个好的身材，特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”，体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情，特别是中年女性新陈代谢变慢，身材更容易发福。不过减肥也要找准时机，女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
在一个充满诱惑的美食世界里，油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而，当享受过后，那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
我们都知道，早上非常适合来一杯豆浆，那你知道豆浆也可以帮助减肥吗？其实，豆浆对于减肥非常有用，利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
妇科病，是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%，几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
在快节奏的都市生活中，男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌，忽视了身体的健康。有句俗语说：“男人不怕心虚，就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！例如睡前，做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00